Cieņas cīņa
Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā 50
Īsie skrējieni 2
Pusgarie skrējieni 2
Garie skrējieni 2
Apavi 2
Nedēļas ātrums 12
Vidējā distance nedēļā 6
Noskrietais mēnesī 10
Noskrietais simts dienās 8
Noskrietais gada laikā 6
munkirs sāka skriet - 01/05/2015
noskrieti - 4957 km, laiks - 474:27:39 h
skriets 1 valstīs
labākais pusmaratons - 1:52:02 (2015) - kopā noskrieti 5 pusmaratoni
2025. gadā noskrieti 0 km
vidēji šogad 0 km/nedēļā
pēdējais sen - 4.2 km
0 (RS 1 vajag 1x vismaz 1km) 0/0
Alligator sāka skriet - 19/07/2010
noskrieti - 18749 km, laiks - 1509:17:52 h
skriets 3 valstīs
labākais maratons - 2:51:29 (Rimi Rīgas Maratons - 19/05/2024)
labākais pusmaratons - 1:17:50 (We Run Riga 2024 pusmaratons - 21/09/2024)
2025. gadā noskrieti 1724.6 km
vidēji šogad 60.7 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 90.7 km (46 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 04:57 min/km (visi skrējieni )
pēdējais vakar - 8.72 km
16 (RS 17 vajag 3x vismaz 17km) 0/0
21. nedēļa (2016)
19
33
Nedēļas ātrums
2
04:18 min/km
05:39 min/km
10
Vidējā distance nedēļā
3
3
Noskrietais simts dienās
4
4
Noskrietais gada laikā
4
2
Skrējieni
Datums
Notikums
Km
Laiks
Pulss
min/km
23/05/16
tr/v
7.20 41:10
129
05:43
23/05/16
30 min warm up run + 5x1km tempo
13.30 1:02:20
04:41
25/05/16
warm up run + 2x3km tempo + recovery
14.50 1:03:25
04:22
26/05/16
tr/d
7.15 41:09
138
05:45
27/05/16
sporta ieskaite PK
0.50 01:57
03:54
27/05/16
tr/d
9.10 51:10
141
05:37
28/05/16
Olaines apļi 10km kross
10.00 37:47
03:46
28/05/16
warm up and cool down
2.50 12:00
04:48
29/05/16
Marupes Skrejiens
5.00 17:37
03:31
29/05/16
warm up and cool down
2.50 12:30
05:00
10 km 1:00:00 Pusmaratons - 2:06:35
Maratons - 4:13:10
10.0 km/h
-