Biedriem

Motivācijas salīdzināšana

Dina
  • Dina
  • komanda - Žolneroviča skriešanas klubs
  • treneris - Dina
  • sāka skriet - 17/05/2009
  • noskrieti - 23440 km, laiks - 2774:24:01 h
  • skriets 5 valstīs
  • labākais maratons - 4:48:47 (Maratons - 10/09/2023) - kopā noskriets 1 maratons
  • labākais pusmaratons - 1:48:12 (Nordea Rīgas pusmaratons - 17/05/2009) - kopā noskrieti 5 pusmaratoni
  • 2025. gadā noskrieti 538.9 km
  • vidēji šogad 18.6 km/nedēļā
  • pēdējās 7 dienās noskriets 18.5 km (133 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 06:16 min/km (visi skrējieni)
  • pēdējais vakar - 7.05 km
Renča skaitlis šogad - 11 (RS 12 vajag 4x vismaz 12km) RS90 - 7 (RS90 8 vajag 1x vismaz 8km)
M/LRS šogad - 0/0
 		lerychv
  • lerychv
  • sāka skriet - 21/04/2013
  • noskrieti - 21181 km, laiks - 1996:08:08 h
  • skriets 9 valstīs
  • labākais maratons - 3:23:46 (31. SPAR Budapest Marathon - 09/10/2016)
  • labākais pusmaratons - 1:30:02 (Pusmaratons Noķer vēju 2016 - 01/10/2016)
  • 2025. gadā noskrieti 0 km
  • vidēji šogad 0 km/nedēļā
  • pēdējais sen - 13.01 km
Renča skaitlis šogad - 0 (RS 1 vajag 1x vismaz 1km) RS90 - 0 (RS90 1 vajag 1x vismaz 1km)
M/LRS šogad - 0/0
Noskrietā distance
0.00 () Pēdējā diena 0.00 ()
7.05 (1) Pēdējās trīs dienas 0.00 ()
18.51 (2) Pēdējās piecas dienas 0.00 ()
18.51 (2) Pēdējās septiņas dienas 0.00 ()
24.71 (3) Pēdējās desmit dienas 0.00 ()
108.62 (14) Pēdējais mēnesis 0.00 ()
216.11 (32) Pēdējās simts dienas 0.00 ()
1327.96 (156) Pēdējais gads 0.00 ()
90.52 (11) Jūlijs 1 - 31 (2025) 0.00 ()
65.78 (11) Jūnijs 1 - 30 (2025) 0.00 ()
49.31 (7) Maijs 1 - 31 (2025) 0.00 ()
59.22 (11) Aprīlis 1 - 30 (2025) 0.00 ()
92.83 (10) Marts 1 - 31 (2025) 0.00 ()
28.97 (4) Februāris 1 - 28 (2025) 0.00 ()
152.23 (16) Janvāris 1 - 31 (2025) 0.00 ()
538.86 (70) 2025. gads 0.00 ()
1936.72 (212) 2024. gads 0.00 ()
2000.80 (223) 2023. gads 77.94 (12)
1062.53 (147) 2022. gads 571.06 (55)
1530.67 (194) 2021. gads 1607.77 (143)
930.34 (118) 2020. gads 2860.49 (233)
1050.01 (125) 2019. gads 2819.47 (283)
1207.99 (131) 2018. gads 2720.23 (288)
1125.01 (121) 2017. gads 2559.40 (234)
1199.85 (127) 2016. gads 2344.04 (227)
1399.98 (143) 2015. gads 2673.28 (244)
1722.68 (153) 2014. gads 1814.66 (205)
1799.88 (179) 2013. gads 1132.28 (137)
2012.03 (210) 2012. gads 0.00 ()
1745.37 (184) 2011. gads 0.00 ()
1236.60 (154) 2010. gads 0.00 ()
940.99 (112) 2009. gads 0.00 ()
0.00 () 2008. gads 0.00 ()
1351.89 (163) Pirmā sezona (2009-2010 Nordea Rīgas maratons) 0.00 ()
1551.43 (172) Otrā sezona (2010-2011 Nordea Rīgas maratons) 0.00 ()
1823.18 (195) Trešā sezona (2011-2012 Nordea Rīgas maratons) 0.00 ()
23440.31 (2603) Viss kopā 21180.62 (2061)
Ilgums
- Pēdējā diena -
45min (1) Pēdējās trīs dienas -
1h 56min (2) Pēdējās piecas dienas -
1h 56min (2) Pēdējās septiņas dienas -
2h 33min (3) Pēdējās desmit dienas -
12h 28min (14) Pēdējais mēnesis -
24h 58min (32) Pēdējās simts dienas -
145h 14min (156) Pēdējais gads -
10h 30min (11) Jūlijs 1 - 31 (2025) -
7h 35min (11) Jūnijs 1 - 30 (2025) -
5h 44min (7) Maijs 1 - 31 (2025) -
6h 36min (11) Aprīlis 1 - 30 (2025) -
11h 06min (10) Marts 1 - 31 (2025) -
3h 08min (4) Februāris 1 - 28 (2025) -
15h 22min (16) Janvāris 1 - 31 (2025) -
60h 03min (70) 2025. gads -
206h 12min (212) 2024. gads -
215h 01min (223) 2023. gads 10h 24min (12)
120h 58min (147) 2022. gads 71h 01min (55)
169h 12min (194) 2021. gads 162h 06min (143)
117h 40min (118) 2020. gads 272h 14min (233)
129h 19min (125) 2019. gads 274h 25min (283)
141h 46min (131) 2018. gads 259h 02min (288)
136h 43min (121) 2017. gads 231h 04min (234)
144h 40min (127) 2016. gads 210h 38min (227)
182h 54min (143) 2015. gads 232h 29min (244)
227h 21min (153) 2014. gads 171h 02min (205)
235h 41min (179) 2013. gads 101h 38min (137)
269h 09min (210) 2012. gads -
203h 16min (184) 2011. gads -
139h 01min (154) 2010. gads -
75h 18min (112) 2009. gads -
- 2008. gads -
116h 54min (163) Pirmā sezona (2009-2010 Nordea Rīgas maratons) -
177h 20min (172) Otrā sezona (2010-2011 Nordea Rīgas maratons) -
230h 36min (195) Trešā sezona (2011-2012 Nordea Rīgas maratons) -
2774h 24min (2603) Viss kopā 1996h 08min (2061)
Distanču rekordi
03:48 1km 04:01
06:41 Jūdze 06:27
12:27 3km 12:02
21:45 5km 20:03
45:44 10km 40:05
1:16:45 15km 1:02:46
1:48:12 Pusmaratons 1:28:17
3:11:09 30km 2:16:24
4:28:51 Maratons 3:23:46
5:20:58 50km 4:52:56
21:28:59 100km -
2025
04:33 1km -
07:20 Jūdze -
13:40 3km -
22:46 5km -
57:10 10km -
1:25:45 15km -
2:00:37 Pusmaratons -
3:47:54 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2024
04:06 1km -
07:02 Jūdze -
13:07 3km -
22:18 5km -
47:31 10km -
1:24:14 15km -
1:58:28 Pusmaratons -
3:12:35 30km -
4:30:52 Maratons -
5:20:58 50km -
- 100km -
2023
04:13 1km 07:32
07:10 Jūdze 12:07
13:22 3km 22:36
24:27 5km 37:40
48:54 10km 1:18:21
1:23:35 15km -
1:57:34 Pusmaratons -
3:11:09 30km -
4:28:51 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2022
04:09 1km 06:23
07:05 Jūdze 10:16
13:13 3km 19:09
24:19 5km 31:55
50:57 10km 1:05:03
1:27:00 15km 2:01:46
2:02:21 Pusmaratons 2:51:17
4:48:18 30km 4:03:33
- Maratons 5:42:33
- 50km 7:06:47
- 100km -
2021
04:13 1km 04:41
06:47 Jūdze 07:33
12:38 3km 14:04
23:03 5km 23:27
51:16 10km 48:29
1:33:54 15km 1:19:11
2:12:05 Pusmaratons 1:51:22
4:13:43 30km 2:51:02
- Maratons 4:03:36
- 50km 5:10:17
- 100km -
2020
05:58 1km 04:41
09:37 Jūdze 07:33
17:55 3km 14:04
29:51 5km 23:27
1:01:47 10km 47:13
2:13:16 15km 1:11:39
3:07:26 Pusmaratons 1:45:29
4:26:31 30km 2:35:38
- Maratons 3:51:53
- 50km 4:57:52
- 100km -
2019
05:14 1km 04:44
08:26 Jūdze 07:38
15:43 3km 14:13
26:11 5km 23:42
52:23 10km 47:23
1:52:30 15km 1:11:05
2:50:54 Pusmaratons 1:39:58
4:08:51 30km 2:29:39
- Maratons 3:41:37
- 50km 5:30:18
- 100km -
2018
04:35 1km 04:31
07:22 Jūdze 07:17
13:44 3km 13:34
25:28 5km 22:36
50:56 10km 45:13
1:33:25 15km 1:10:45
2:28:14 Pusmaratons 1:39:31
3:53:37 30km 2:25:28
5:28:36 Maratons 3:24:36
- 50km 4:55:37
- 100km -
2017
04:34 1km 04:01
07:21 Jūdze 06:27
13:43 3km 12:02
23:26 5km 20:03
57:57 10km 40:05
1:34:28 15km 1:05:09
2:30:22 Pusmaratons 1:31:38
4:04:31 30km 2:25:07
5:43:55 Maratons 3:24:07
7:21:40 50km 4:52:56
- 100km -
2016
04:36 1km 04:06
07:25 Jūdze 06:36
13:49 3km 12:18
24:15 5km 20:30
51:19 10km 41:00
1:28:49 15km 1:04:00
2:45:27 Pusmaratons 1:30:01
3:55:16 30km 2:16:24
5:30:54 Maratons 3:23:46
6:32:06 50km -
- 100km -
2015
04:30 1km 04:11
07:15 Jūdze 06:44
13:31 3km 12:33
22:31 5km 20:55
55:32 10km 41:51
1:24:17 15km 1:02:46
1:58:32 Pusmaratons 1:28:17
4:06:43 30km 2:27:34
5:47:01 Maratons 3:36:44
10:23:34 50km -
22:40:23 100km -
2014
03:49 1km 04:32
07:12 Jūdze 07:18
13:26 3km 13:37
22:23 5km 22:41
52:54 10km 45:24
1:22:30 15km 1:20:02
1:56:02 Pusmaratons 1:52:34
3:23:29 30km 2:54:48
5:30:09 Maratons 4:05:51
6:31:13 50km -
21:28:59 100km -
2013
03:51 1km 04:27
06:56 Jūdze 07:10
12:56 3km 13:21
22:05 5km 22:15
54:44 10km 46:58
1:22:07 15km 1:13:13
1:55:29 Pusmaratons 1:44:24
4:27:18 30km -
6:52:39 Maratons -
8:08:59 50km -
23:24:40 100km -
2012
04:22 1km -
07:02 Jūdze -
13:06 3km -
21:50 5km -
51:10 10km -
1:16:45 15km -
1:59:50 Pusmaratons -
3:29:38 30km -
6:45:06 Maratons -
11:19:12 50km -
22:38:23 100km -
2011
04:31 1km -
07:15 Jūdze -
13:32 3km -
22:33 5km -
50:25 10km -
1:26:40 15km -
2:50:44 Pusmaratons -
4:02:47 30km -
7:02:54 Maratons -
9:09:14 50km -
- 100km -
2010
04:16 1km -
07:09 Jūdze -
13:20 3km -
22:57 5km -
45:53 10km -
1:23:03 15km -
2:06:06 Pusmaratons -
5:38:34 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2009
03:48 1km -
06:41 Jūdze -
12:27 3km -
21:45 5km -
45:44 10km -
1:16:56 15km -
1:48:12 Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2008
- 1km -
- Jūdze -
- 3km -
- 5km -
- 10km -
- 15km -
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -