Treniņu plāns maratonam:
Samaras maratons ir kļuvis tradicionāls.
Starts un finišs atradīsies netālu no Volgas pludmalēm. Katrs dalībnieks varēs pavadīt lieliskas brīvdienas Volgas krastā, izbaudīt lieliskās pludmales, izmērcēties vēl siltajā Volgas upē, kā arī apmeklēt Žiguļovas dabas rezervātu un daudz ko citu. Tāpēc ieteicam atbraukt uz dažām dienām.
Trase pa pilsētas ielām, ieskaitot Kuibiševa laukumu. Pusmaratons ir viens aplis, maratons – divi. Maratona un pusmaratona distances ir AIMS sertificētas.
Medaļa un finišētāja krekls katrā distancē.
Naudas balvu fonds maratona, pusmaratona un 10 km distancēs ir 1 miljons rubļu. Uzvarētāji tiks apbalvoti visās distancēs un visās vecumgrupās.
Programmā:
- 1586 m (Samaras jūdze) – bezmaksas skrējiens visiem bez laika kontroles, bez medaļas un uzvarētāju apbalvošanas.
- Bērnu skrējiens 600 m
- 3 km
- Korporatīvais skrējiens 3 km * 5 cilv.
- 5 km – kostīmu skrējiens (tikai, ja dalībniekam ir kostīms)
- 10 km
- 21,1 km
- 42,2 km
Starts 8:00 (dažos avotos raksta 8:30, nezinu, kur ir pareizi).
Vecuma ierobežojumi:
- maratons – 18 gadi
- pusmaratons – 16 gadi
- 10 km – 14 gadi
SVARĪGI: Visiem dalībniekiem ir jāiesniedz medicīnisko izziņu par to, ka ir atļauts piedalīties skrējienā, izvēlētajā distancē. Ārzemniekiem der jebkura formāta izziņa, galvenais, lai tur būtu medicīniskās iestādes zīmogs, ārsta zīmogs un ārsta paraksts, kā arī distance.
- Agrāk noskrien.lv: 2018
- ВКонтакте (visi rīkotāja pasākumi)
- Facebook (visi rīkotāja pasākumi)
km 
-
Komentēt