Maratonam ir jāgatavojas.
Gatavojoties ir jāskrien (daudz).
Maratons (Rīgas) ir pavasarī.
Jāskrien ir ziemā.
Ziemā skriet vienam – vajag krampi.
Ziemā skriet bariņā – prieks un izklaide.
Tautās dodas nedēļas nogales garo (30+km) skrējienu koptreniņu seriāls “Skrienu, skrienu vēl!” (SSV jeb Svētais) – sestdienas vai svētdienas izskrējiens galvaspilsētā vai tās tiešā tuvumā. Skrējiena temps – saprātīgs (apmēram 5.40 min/km 6.00 min/km ) un pielāgots skrējēju noskaņojumam un laika/ceļa apstākļiem (garais skrējiens=mierīgs skrējiens).
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros. Noskrien!
Maršruta shēmai ir informatīva nozīme, skrējiena gaitā tā var tikt mainīta atkarībā no dažādiem (ceļa segums, satiksmes regulatori u.c.) apstākļiem (plus/mīnus 10% robežās)! Pievienošanās un atvienošanās no pamatgrupas ir iespējama jebkurā skrējiena posmā (tiesa gan – uz paša dalībnieka atbildību:))!
Rīgā pulcēšanās: 1) TNT tikšanās vietā (Brīvības gatve 230) plkst. 8:20
…
2) Izbraucam no Brīvības gatves 230 plkst. 8:30.
3) Starta vieta pie Slokas stacijas. Sākam plkst. 9:30.
| Distance 0.00 km |
- Apraksts par atpūtu (essnee)
km 
-
Šajā datumā briest ~40km garš treniņš Ķemeru Nacionālajā parkā (tā ir tā anormāli skaistā vieta, kur es un arī Nix65 ganāmies). Maršruts vēl ir izstrādes stadijā un nav arī garantijas, ka sniega dēļ nenāksies uz vietas mainīt, precīzs garums līdz ar to arī nav zināms, bet datums ir nolikts šis. Ja ir interese, varat braukt ciemos uz Ķermeņiem!
Ar lielāko prieku. Vienīgi man jāatkārtojas: skriešanai sliktu laika apstākļu nav. It tikai nepiemērots skriešanas ekipējums
Aiciniet ansiso par 40 km takas iemīdītāju sniegā :)
Šis piedāvājums šķiet ārkārtīgi vilinošs :) Kurš gan nav dzirdējis par essnee nenormāli skaistajiem skriešanas maršrutiem, gribētos tos reiz izbaudīt klātienē :)
essnee, Gaidam trasi brauksim ciemos :)
essnee ir skarbā. Viņa zīmē skarbas trases. :) Gaidu to!
Šim gan vajadzētu pievienoties, sen jau pa to pusi ir vēlme izskriet.
Te nu arī ilgi gaidītā trase: http://tinyurl.com/mkqfcqd
Protams, atkarībā no laika un augsnes apstākļiem, trase dabā var izrādīties citāda (rēķinieties, ka sniega gadījumā kilometri nāks grūtāk). Būs dubļi, būs takas, būs normāli ceļi, būs arī tādi, kur ar vienu aci jālūr, kur kāju sper, bet ar otru jāskatās uz neaprakstāmajām ainavām. Uz ainavām gan būs jāskatās visu laiku, pie reizes pūšot un elšot no visa tā skaistuma. Varēsiet apskatīt, cik dažādi ir purvi.
Gidi būs divi – es un novembra mēneša skrējējs Nikolajs, pie kura varēs nosviest sausos zābaciņus, lai beigās nedabū plaušu karsoni (kaut gan kurš ta kūrortā var dabūt karsoni?).
Kas brauc ar vilcienu, brauc ar to, kas no Rīgas 8:25, bet Slokā 9:13. Atkarībā no tā, cik cilvēku pieteiksies un kādā veidā plāno nokļūt, tad arī organizēsim loģistiku uz starta vietu. Vai nu mašīnās sabrauks, vai arī es būšu pretī uz staciju un aiziesim.
Ja kāds brauc ar auto , tad piesakos uz vietu transportā
gan jau, ka braukšu, un varēšu atkal 3-4 personas aizvest
Tāds skaits pekausis sanācis!
Lēnākos cerams nav plānots purvā atstāt.
Labprāt šoreiz būtu pasažieris, bet ja būs ļoti daudz skrietgribētāju, tad, protams, varu braukt pati un piedāvāt dažas vietas.
Purvā neviens nepaliks! Tā kā ir 2 gidi, tad, ja situācija spiedīs, kādā pusceļā varam sadalīties ātrajā un lēnajā frakcijā. Līdz kādam 18.km gan vēlams skriet visiem kopā, jo tiktāl ir posmi, kurus es no galvas nezinu.
Ok karti publicēju! :)
essnee, būs mūsu gids.
Cik skatos pagaidām ir 6 cilvēki sanāk, ka ar Vančuka auto vietas pagaidām pieteik. Protams būtu patīkami ja visi braucēji tiem kam ir nepieciešams auto pieteiktos līdz 15.01.2015 plkst. 15:00 lai var optimāli sakomplektēt auto un vietas. :)
Ņemot vērā distances garumu izbraukšanu no tikšanās vietas domāju, ka vajadzētu mainīt laiku no 10 uz kādiem 8 vai 9, ko Jūs par to domājat? :)
9:13 vilciens ienāk Slokā. Uz to laiku arī rēķināmies.
Šo nedrīkst laist garām:)
Mana dalība uz 5 jautājuma zīmēm. Ja būs labi laika apstākļi, tad paskriešu līdz Ķemeru parkam 18. km, un tad kāpšu vilcienā 11:40. Es tik nesaprotu to starta vietu. Aprakstā ir Slokas stacija, kartē iezīmēta vieta, kas ir tā kā 1 km citā vietā.
ansio, es skrējienā nepiedalos, bet aprakstā pamanīju, ka starta vieta nav tur pat, kur izkāpšana no vilciena.:p :D
Skriet sāksim tur, kur kartē ir sākums. Slokas stacija pagaidām ir orientieris, jo nezinām, vai visi būs ar auto, vai arī kāds brauks ar vilcienu. Vilciena braucēji tiks nogādāti starta vietā. Viss būs precīzi noteikts, teiksim, ceturtdienas vakarā, kad būs skaidrs, kas un kā brauc.
Tur vajadzēs gumijniekus, botas ar radzēm vai laivu? Laicīgi jāpiemeklē inventārs/
Kaut kādu visurgājēju:D Nezin jau, kas te vēl līdz sestdienai notiks.
Sausums jau nu toč nebūs :-) Bez radzēm var iztikt.
Gribētos jau piedalīties, taču satrauc uzreiz trīs lietas – skriešanas ātrums, trases kopgarums un tās neprognozējamais segums.
Tu aizmirsi ceturto – laikapstākļi.
Par ātrumu nevajag uztraukties – tos, kas nav ārprātīgi, es, skrienot pa beigām, salasīšu un aizvedīšu līdz finišam.
Kopgarums – Rīgas maratonu tak var noskriet? Var. Šeit nebūs laika skaitīt kilometrus, būs jāvēro ainavas.
Segums – mīksts un mīlīgs.
Laikapstākļi – mēs tak zinām, ka drūmākajos apstākļos ir foršākie treniņi.
Uz Ķemeriem savulaik no Maskavas gāja tiešā vilciena līnija no Maskavas! Slavens kūrorts! Kā var laist garām kūri par velti? :)
Plānoju ar vilcienu, ja vien nav kāds, kurš varētu pa ceļam Spices rajonā savākt.
es labprāt pie kāda transportā ielektu. paldies.
Izkratās, ka ja Reinis un Una piedalās tad mums vajadzēs lai Veipaskundzīte šoreiz ir vadītājs ;)
Vietas ir. Es no Pārdaugavas.
Kāds būs ātrums?
Te jauniņais:)
Gribēšana ir liela, bet nezinu vai ir varēšana. Pusītes pa dažādiem segumiem problēmas absolūti nesagādā, bet maratoni gan vēl nav iemēģināti.. Es tā kā vairāk uz velo, skriešanai pievērsies tikai mūsu nesezonā.
Ļausiet piedalīties?:)
alx, ļausim atsēdēt grupiņā. Taku mīs citi :)
Varu diezgan droši apgalvot, ka šis varētu būt visu laiku lēnākais SSV. Tie, kas satraucās par trases garumu, nu taču apskatiet rūpīgāk karti. Var vairākos variantos būtiski saīsināt maršrutu. Piemēram, pēc 33.km skrienot pa sliedēm uzreiz uz finišu. Vai arī pēc 27. km iekāpjot vilcienā Ķemeros.
Šķiet, ka varētu mēģināt pieteikties tai grupiņai, kuri pēc essnee klasifikācijas nav ārprātīgi. :) Citādi sanāk, ka Ķemeri ir tik slavens kūrorts, bet es tajā vēl neesmu atpūties… ;)
p.s. Vai tik šis kūrorts nebija slavens ar savām dūņu vannām un aplikācijām? :)
Una! Nekāda lekšana transportā, Tev ar vienu sasaitētu kāju par maz!
Par braukšanu!
Tie, kas brauc ar mašīnām, brauc pa taisno uz starta vietu, kas iezīmēta kartē. Braucot pa apvedceļu, jūs griezīsiet iekšā Jūrmalā tur, kur ir būvveikals “Kurši”, un tad tik uz Jūrmalas pusi. Kad beigsies pirmie krūmi, labajā pusē būs dažas mājas rindiņā – īstā ir tā, kurai nav žoga, tā arī ir visdzeltenākā māja no visām.
Ja tomēr ir kāds, kas brauc ar vilcienu, tas atsūta man sms uz 26883627, es aiziešu pretī. Ja ziņu neviens nedos, es stacijā nebūšu, iešu pa taisno uz startu.
Labprāt piemestos kādā 4riteņu transporta līdzeklī Brīvības gatvē.
Uģi, vari mani paņemt?
Labprāt arī piemesto pie kāda!
Vienojamies tā ka tiem kam ir auto satiek tos kam vajag vietu auto uz Brīvibas gatves 230.
Cik zinu Vančuks paķers līdzi pāris braucējus, kā arī Veipaskundzīte.
Tās jau ir kopā 7 vietas. :)
Atcerēsimies arī, ka skriesim pa Nacionālo parku, kas nozīmē, ka jābūt vēl kārtīgākiem nekā citur! Neko zemē nemetam, aizsargājamos augus neizbradājam, ligzdas nepostām, ķērpjus no kokiem nelupinām un vilkus panikā nedzenam. Ja smuki uzvedīsimies, daba mums varbūt parādīs kādus dzīvniekus vai putnus:)
Sadūšojos piedalīties, taču pēc 15.kilometra “atvienošos” un došos 30.kilometra virzienā, lai meklētu atpakaļceļu pa kartē iezīmēto trasi uz Sloku.
Kāds varēs mani izvizināt? Līdz Brīvības gatvei tikšu pats.
Jā, egLis, varu paņemt. Maršrutā Ziepniekkalns -> Māras dīķis -> Ķemeru “kūrorts” ir vēl vietas.
Aivar, man līdzīgs plāns!! Bet kā Tu brauksi no Rīgas??
Agnese, šobrīd man nav plāna braukt rīt caur Rīgu, taču PM Tev “piespēlēšu” vienu ideju un savu telefona numuru.:)
Lai labs skrejiens jums.Ari es baudisu skaistus skatus skrienot Sevillas kross pusmaratonu
Es ļoti, ļoti ceru, ka visiem patika! :) Kaut kad, kad atgūšu spēkus, sametīšu fotogrāfijas vispārējai apskatei un izmantošanai. Dariet arī jūs tā! :)
Patika, patika! Pēc savas, saīsinātās, distances finiša sēdējām siltumā, iestiprinājāmies, skatījāmies bezgalīgajā slapjumā aiz loga un spriedām par to – kā jums tur purvos kājas, cik tālu varētu būt tikuši… patiesībā priecājāmies par to, ka neesam vairs tur, bet varam sēdēt siltumā un sausumā (tie, kuriem bija ko pārvilkt). Visam savs laiks – savu laiku dubļus bridu savu laiku rotājos! :)
Tagad pēc karstas vannas u.c. spa procedūrām var sākt pētīt rītdienas skriešanas maršrutu. Bet purvos atgrieztos labprāt vēl kādu reizi, taču labāk tad, kad spīdēs saule un tur būs sausāks.:)
kārtējais lieliskais izbraukuma SSV ;)
Paldies essnee un Nix65 par maršrutu, negaidītajiem dzirdināšanas punktiem un viesmīlību :)
Vančuks jau visu ļoti labi ir aprakstījis, Paldies!
Nevaru iedomāties labāku brīvdienu pavadīšanas veidu! Tas bija brīnišķīgi! Paldies!
http://failiem.lv/u/dfqigxz bildītes no manas klausules. Prieks, ka patika! :)
Bravo:) šitie negaidītie pavērsieni sākot ar tēja&kola meža vidū un beidzot ar zemūdens laipu riktīgi patika! Paldies
Paldies arī no manis!! :)
Izrādās kaut kur ir arī sniegs pāri potītēm. Patika. Arī noīsinātais pustrases variants. Uz šosejas kārtējo reizi pārliecinājos, ka fūres atvēsina.
Patīk bišķiņ paskriet pie dabas. Slidotava neļāva atslābt līdz pašām beigām. Paldies visai kompānijai!
Ehhh! Palaidu šo foršo pasākumu garām!
Šis esot bijis visgarākais SSV koptreniņš! Tātad, ja paspēlējas ar cipariem, kopā bija 16 atkarīgie: 11 noskrēja visu plānoto distanci un 5 kāju pāri laikam vismaz 21 km. Tātad pluss, mīnuss 11×40 + 5×21 = 545 km!!! :)
Rimant, šādi tādi labprāt vēlas ārpus kārtas apmeklēt Āžu kalnu! Ja vien ir kāds, kas parāda pareizās takas. ;)
Šodien tieši runājām, ka botu pāris it kā velkot 1000km. Tad sanāk, ka pa visiem esam noskrējuši aptuveni vienu botu! :D Viena bota – tas jau kā tāds jauns attāluma mērs, līdzīgi kā vīle, pūtiens, knipucītis un tamlīdzīgi.
Ja ir interesenti, ar prieku izrādīsim Āžu kalna un apkārtnes takas! Un, ja vēl pa visiem kopā vienu botu novalkāsim – super!!! Tik dodiet zaļo gaismu!
Lieliski pavadīta diena ar labākajām emocijām:) Paldies!
Daži fotomirkļi tikai no iesildīšanās – http://bit.ly/15dyGpk