Pulkstens tikšķ pēc ziemas laika un vakaros tik ātri satumst? Sezona beigusies, kā lai sevi piespiež doties laukā paskriet? Garlaicīgi vienam, gribi saņemt pozitīvu uzmundrinājumu no līdzatkarīgajiem vai pats kādu motivēt?
Ģērbies, nāc un pievienojies! Atslābumam NĒ! seriāla koptreniņi ir tieši tas, kas Tev nepieciešams! Jau trešo sezonu katru nedēļu kādā pievakarē savācas kopā draudzīgu un savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš (TAN!Kisti) un skrien mierīgu pusgaro (vai garo) skrējienu. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.
Aptuvenais temps ap 5:40/6:00 min/km
Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros! Vēlams ielikt saiti uz sazīmētu trasi, ja to ierosini. Noskrien!
km 
-
Ir izdevība piebiedroties Ingai_K un apskatīt Mežaparku, Sarkandaugavu. Turpinājumā Skanstes iela, atceļš caur kapiem :)
Tā kā viens koptreniņš šodien man jau gāja secen, uz šo labprāt pievienotos. Droši vien nepagūšu uz Teiku, taču Ķīšezera iela – Kokneses prospekts varētu būt satikšanās vieta. Kurš kilometrs orietējoši sanāk Kokneses/Ķīšezera krustojums, lai varu noorientēties laikā?
ja skrien tādā virzienā kā ir uzzīmēts, tad 12,5km
Sākums ir pie slavenās aptiekas?
Jā, tiekamies pie aptiekas.