Cieņas cīņa
Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā
50
Īsie skrējieni
2
Pusgarie skrējieni
2
Garie skrējieni
2
Apavi
2
Nedēļas ātrums
12
Vidējā distance nedēļā
6
Noskrietais mēnesī
10
Noskrietais simts dienās
8
Noskrietais gada laikā
6
Girtss
sāka skriet - 03/03/2014
noskrieti - 5480 km, laiks - 588:16:48 h
skriets 2 valstīs
labākais maratons - 3:31:22 (2025)
labākais pusmaratons - 1:40:44 (2023)
2025. gadā noskrieti 997 km
vidēji šogad 39.4 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 19.8 km (208 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 05:17 min/km (visi skrējieni )
pēdējais aizvakar - 0.59 km
Renča skaitlis šogad - 14 (RS 15 vajag 4x vismaz 15km) RS90 - 13 (RS90 14 vajag 4x vismaz 14km)
M/LRS šogad - 4/0
Rainers komanda - Maratona klubs
sāka skriet - 17/07/2011
noskrieti - 32450 km, laiks - 3145:07:26 h
skriets 36 valstīs
kopā noskrietas 5 ultras
labākais maratons - 3:11:29 (Berlīnes maratons. - 25/09/2016) - kopā noskrieti 204 maratoni
labākais pusmaratons - 1:28:44 ( Kuldīgas pusmaratons. - 13/08/2016) - kopā noskrieti 66 pusmaratoni
2025. gadā noskrieti 1259.9 km
vidēji šogad 49.5 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 89.5 km (405 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 05:27 min/km (visi skrējieni )
pēdējais šodien - 42.24 km
Renča skaitlis šogad - 19 (RS 20 vajag 1x vismaz 20km) RS90 - 12 (RS90 13 vajag 1x vismaz 13km)
M/LRS šogad - 2/0
11. nedēļa (2025) 2. divīzija
0
0
Nedēļas ātrums
4
05:00 min/km
05:42 min/km
8
Vidējā distance nedēļā
3
3
Noskrietais simts dienās
3
5
Noskrietais gada laikā
2
4
Skrējieni
Datums
Notikums
Km
Laiks
Pulss
min/km
10/03/25
Nedēļu atvilku elpu,tagad jāizkustās, svē
10.07
53:28
118
05:18
11/03/25
W07R17 - 11km (140-155 + intervāli 8x50m/200m)
11.42
1:05:00
144
05:41
11/03/25
Šodien jau vairs nav silts. Par Lietuvu .
5.53
28:44
133
05:11
12/03/25
Iznesu gružus tas saucās... lai nav pa tu
5.03
26:18
119
05:13
12/03/25
MPM koptreniņš NR.7 ārā
10.44
1:12:38
146
06:57
14/03/25
W07R18 - 12km (140-150 + intervāli 157-165)
12.74
1:08:44
145
05:23
15/03/25
MPM W7R19 - 5km ļoti vieglā tempā
5.33
31:41
134
05:56
16/03/25
W07R20 - 22km (140-155/160)
22.52
1:58:38
148
05:16
16/03/25
#4./#192. Maratons Holandē.
42.20
3:27:15
136
04:54
10 km - 1:00:00
Pusmaratons - 2:06:35
Maratons - 4:13:10
10.0 km/h