Cieņas cīņa
Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā
50
Īsie skrējieni
2
Pusgarie skrējieni
2
Garie skrējieni
2
Apavi
2
Nedēļas ātrums
12
Vidējā distance nedēļā
6
Noskrietais mēnesī
10
Noskrietais simts dienās
8
Noskrietais gada laikā
6
Rasels
sāka skriet - 11/02/2012
noskrieti - 34973 km, laiks - 3538:32:53 h
skriets 3 valstīs
labākais maratons - 3:04:31 (LRM - 20/05/2018)
labākais pusmaratons - 1:28:54 (Biķernieku pusmaratons - 30/04/2016)
2025. gadā noskrieti 1085.1 km
vidēji šogad 37.4 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 34.1 km (129 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 07:47 min/km (visi skrējieni )
pēdējais vakar - 8.1 km
Renča skaitlis šogad - 18 (RS 19 vajag 3x vismaz 19km) RS90 - 12 (RS90 13 vajag 3x vismaz 13km)
M/LRS šogad - 0/0
cumulus
sāka skriet - 22/03/2017
noskrieti - 34731 km, laiks - 3150:32:19 h
skriets 5 valstīs
kopā noskrietas 24 ultras
labākais maratons - 3:10:01 (2018) - kopā noskrieti 4 maratoni
labākais pusmaratons - 1:24:58 (2019) - kopā noskrieti 2 pusmaratoni
2025. gadā noskrieti 992 km
vidēji šogad 34.2 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 8.9 km (26 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 06:16 min/km (visi skrējieni )
pēdējais pirms piecām dienām - 8.88 km
Renča skaitlis šogad - 13 (RS 14 vajag 3x vismaz 14km) RS90 - 10 (RS90 11 vajag 3x vismaz 11km)
M/LRS šogad - 2/0
36. nedēļa (2019) 1. divīzija
0
0
Nedēļas ātrums
4
04:48 min/km
05:39 min/km
8
Vidējā distance nedēļā
3
3
Noskrietais simts dienās
3
5
Noskrietais gada laikā
2
4
Skrējieni
Datums
Notikums
Km
Laiks
Pulss
min/km
02/09/19
] 달 산책 - 6 오후; bez motivācijas, ar liel
4.15
31:24
131
07:33
03/09/19
] 달 산책 - 5 오전;
14.45
1:04:15
04:26
03/09/19
no darba
28.90
2:45:30
05:43
04/09/19
] 달 산책 - 4 오후; 10x1km c. 200m @4:00/km
20.00
1:29:47
154
04:29
04/09/19
] 달 산책 - 6 오후; Noskrien Cēsis
15.09
1:37:41
131
06:28
04/09/19
uz darbu
11.30
1:05:45
117
05:49
05/09/19
] 달 산책 - 6 오후;
22.56
1:47:18
149
04:45
05/09/19
no darba
12.80
1:12:25
124
05:39
06/09/19
uz darbu
16.20
1:27:30
127
05:24
06/09/19
] 달 산책 - 5 오후;
27.24
2:00:00
146
04:24
07/09/19
] 달 산책 - 5 오전;
16.01
1:07:22
04:12
08/09/19
] 달 산책 - 4 오후;
24.01
1:52:29
145
04:41
km -
Pusmaratons -
Maratons -
km/h