Treniņu plāns pusmaratonam:
Laiks un vieta:
- Sacensības notiek 2022.gada 11.jūnijā, Salaspilī.
- Sacensību starta un finiša vieta – pie Salaspils sporta nama stadiona, Rudzu iela 2, Salaspils.
- Sacensību norises laiks no plkst. 7:30 līdz 13:30.
- Sacensību laika plāns 2022.gada 11. jūnijā
| Laiks | |
| 7:30 – 9:30 | Reģistrēšanās, numuru saņemšana |
| 10:00 | Starts pusmaratonam – 21,0975 km |
| 10:00 | Starts skrējienam – 10,55 km |
| 10:00 | Starts nūjošanai – 10,55 km |
| 10:00 | Starts skrējienam – 5,27 km |
| 10:02 | Starts bērnu skrējienam – 1,00 km |
| 10:30 | Apbalvošana – bērnu skrējienam 1,00 km |
| 12:45 | Apbalvošana – 21,097 km, 10,55 km un 5,27 km skrējiena laureātu apbalvošana |
Distances
- Skriešanas trases segums – asfalts
- Pusmaratons 21,0975 km – distanci veido 4 apļi Salaspils pilsētas teritorijā.
- Skrējiens 10,55 km – distanci veido 2 apļi Salaspils pilsētas teritorijā.
- Skrējiens 5,27 km – distanci veido viens aplis Salaspils pilsētas teritorijā.
- Nūjošana 10,55km – distanci veido 2 apļi Salaspils pilsētas teritorijā.
- Bērnu skrējiens 1,00 km – distanci veido 1 aplis Salaspils pilsētas teritorijā.
km 
-
Komentēt