Biedriem

VSK Noskrien Facebook profils

4. maijs 10:00

Jūrmalas skriešanas svētki


Vieta: , ,
Notikums: , ,
Distance: , ,

Mājas lapa: Jūrmalas skriešanas svētki
Pieteikšanās lapa: Jūrmalas skriešanas svētki pieteikšanās


Treniņu plāns pusmaratonam:

337733595_889777382104084_3799539776389747686_n

4.maijā Majoru pludmalē norisināsies Jūrmalas skriešanas svētki, kur lieli un mazi dalībnieki varēs sacensties trīs skriešanas distancēs, Latvijas nūjošanas čempionāta 1.posma kausa izcīņā, kā arī piedalīties citās sportiskās un izklaidējošās aktivitātēs. 🏁🎉

Distances

10 km skrējiens. Starta/finiša zona atrodas Jūrmalas pludmalē. Trase marķēta Jūrmalas pludmalē. Trases segums 100% smiltis. Laika limits 1.5 stundas.

5 km skrējiens. Starta/finiša zona atrodas Jūrmalas pludmalē. Trase marķēta Jūrmalas pludmalē. Trases segums 100% smiltis. Laika limits 1.5 stundas.

Bērnu 0.5-1 km skrējiens. Starta/finiša zona atrodas Jūrmalas pludmalē. Trase marķēta Jūrmalas pludmalē. Trase izvietota starta finiša zonā. Trases garums 500m – 1 km – atkarībā no vecuma grupas. Trases segums 100% smiltis. Bērnu distancē drīkst startēt bērni līdz 12 gadu vecumam. Vecākiem sacensību laikā trasē atrasties ir aizliegts.

Nūjošana 5 km distance (tautas klase). Starta/finiša zona atrodas Jūrmalas pludmalē. Trase marķēta Jūrmalas pludmalē. Trases segums 100% smiltis. Dalībnieki startē vīriešu un sieviešu konkurencē bez dalījuma vecuma grupās. Laika limits 2 stundas.

Nūjošana 10 km distance (sporta klase). Starta/finiša zona atrodas Jūrmalas pludmalē. Trase marķēta Jūrmalas pludmalē. Trases segums 100% smiltis. Dalībnieki startē vīriešu un sieviešu konkurencē četrās vecuma grupās. Laika limits 2 stundas.

Nūjošana 21 km distance (sporta klase). Starta/finiša zona atrodas Majoru pludmalē. Trase marķēta Jūrmalas pludmalē. Trases segums 100% smiltis. Dalībnieki startē vīriešu un sieviešu konkurencē trijās vecuma grupās. Laika limits 3,5 stundas.

 





    
Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt.

VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet.
VSK Noskrien biedri kas piedalās
Skrējējs
Valdis.M piedalās
AndrejsP piedalās
Rozens piedalās
Dzintars piedalās

Piedalās - 4

Komentēt

  

  

  

Pievienotais komentārs var uzreiz neparādīties. Nevajag dubultā.