Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
| Noskrietais nedēļā | Svarīgākā spēles epizode, kurā notiek cīņa par lielāko punktu skaitu un galvenais ir noskrietais. Bet jāņem vērā, ka daļa tevis noskrietā nonāk pie pretinieka un par visiem punktiem cīnīties var daudz skrienot. | 50 |
| Īsie skrējieni | Ir labi, ja nedēļā ir vismaz divi īsie skrējieni līdz 8km gari. | 2 |
| Pusgarie skrējieni | Vajag arī divus pusgaros, kas būs no 8km līdz pusmaratona. | 2 |
| Garie skrējieni | Un, protams, viens neiztrūkstošais garais skrējiens - bāzei, izturībai un labam garstāvoklim. | 2 |
| Apavi | Lai veicinātu apavu norādīšanu skrējienā, tiek doti šie daži papildus puntki. Baskāji var izveidot sev dabas dotus apavus. | 2 |
| Nedēļas ātrums | Ja tu skrien mazāk, bet ātri, tad šeit iespējams kādu punktu no pretinieka atgūt. | 12 |
| Vidējā distance nedēļā | Jo garākas distances, jo nedēļas vidējais skrējiena garums garāks. | 6 |
| Noskrietais mēnesī | Noskrietais mēnesī | 10 |
| Noskrietais simts dienās | Noskrietais simts dienās | 8 |
| Noskrietais gada laikā | Noskrietais gada laikā | 6 |
38. nedēļa (2019)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
18
51.60 km
24.51 km
32
Īsie skrējieni
0
4
0
2
Pusgarie skrējieni
1
2
2
1
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
6
05:22 min/km
05:31 min/km
6
Vidējā distance nedēļā
4
8.60 km
12.25 km
2
Noskrietais mēnesī
5
326 km
316 km
5
Noskrietais simts dienās
3
1079 km
743 km
5
Noskrietais gada laikā
2
2932 km
1577 km
4
Skrējieni
| Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
|---|---|---|---|---|---|---|
 |
16/09/19 | Līdz purva malai + ap pļavu | 11.00 | 1:00:34 | 120 | 05:30 |
|
|
17/09/19 | Rīts parastais | 7.40 | 38:59 | 125 | 05:16 |
 |
17/09/19 | Esplanādes celiņš x3 | 10.48 | 54:15 | 152 | 05:10 |
|
|
18/09/19 | Esplanāde, intervāli, koptreniņš | 14.03 | 1:21:21 | 05:47 | |
|
|
18/09/19 | Rīts parastais +7 | 7.40 | 38:28 | 05:11 | |
|
|
19/09/19 | Rīts parastais +7 un lietus | 7.40 | 39:12 | 125 | 05:17 |
|
|
20/09/19 | Rīts parastais +4 | 7.40 | 39:35 | 121 | 05:20 |
|
|
21/09/19 | Līdz purva malai un ap plavu | 11.00 | 1:00:42 | 124 | 05:31 |
Komentāri
Komentēt
km 
-