Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils



Polar M400 HR
Ūdensizturīgs GPS pulsometrs ikdienas treniņiem un sportiskiem sasniegumiem.
EUR 189.00

24h stafete

dzo24h

Online kartes:

18:00 – 20:00 – Dzo

Maiņas punkts: Dzegužkalnā
Trase: http://www.noskrien.lv/trase/?trase=89085 (Imantas veloceliņš)
Ātrums: 4:30-5:45 min/km

20:00 – 22:00 – topinjs

Maiņas punkts: Pagrieziens uz Kleistiem
Trase: http://www.noskrien.lv/trase/?trase=89095 (Pārdaugava)
Ātrums: 6:00 min/km

22:00 – 23:00 – ArtūrsK

Maiņas punkts: Kalnciema/Melnsila kr.
Trase: http://www.noskrien.lv/trase/?trase=89025 (Pārdaugava, Centrs)
Ātrums: 6:00 min/km

23:00 – 24:00 – ilZZuks un Trakais

Maiņas punkts: Kalnciema/Melnsila kr.
Trase: http://www.noskrien.lv/trase/?trase=88841 (Pārdaugava)
Ātrums: 5:40-6.10 min/km

0:00 – 1:00 – dzinchathegreat

Maiņas punkts: Dzegužkalns
Trase: http://www.noskrien.lv/trase/?trase=88828 (Pārdaugava-Teika)
Ātrums: 5:20-6:15 min/km

1:00 – 3:00 – bite_L un Veipaskundzite un Egnz

Maiņas punkts: Lielvārdes/Brīvības (Teikas krusts)
Trase: http://www.noskrien.lv/trase/?trase=88948 (Jugla, Teika)
Ātrums: 6:00 min/km

3:00 – 5:00 – Gatis.K

Maiņas punkts: TANK starta vieta (Biķernieku/Brīvības)
Trase: http://www.noskrien.lv/trase/?trase=89146 (Teika, Mežparks, Jugla, Mežciems)
Ātrums: 5:30 min/km

5:00 – 7:00 – Vančuks

Maiņas punkts: Lielvārdes/Brīvības (Teikas krusts)
Trase: http://www.noskrien.lv/trase/?trase=89104 (Teika, Jugla, Berģi, Mežciems)
Ātrums: 6:00 min/km

7:00 – 8:00 – agneka

Maiņas punkts: Biķernieku-Eizenšteina krusts
Trase: http://www.noskrien.lv/trase/?trase=89076 (Jugla, Teika, Centrs, 6:00)
Ātrums: 5:40-6:10 min/km

8:00 – 9:00 – ai-jucis

Maiņas punkts: Brāļu kapi
Trase: http://www.noskrien.lv/trase/?trase=88839 (Brasa, Mežparks)
Ātrums: 5:30-6:00 min/km

9:00 – 10:00 – droppy

Maiņas punkts: Ieeja pie Zoo
Trase: http://www.noskrien.lv/trase/?trase=88871 (Mežaparks, Teika, Jugla, Mežciems)
Ātrums: 5:30-6:00 min/km

10:00 – 11:00 – Cassandra

Maiņas punkts: Motormuzejs
Trase: http://www.noskrien.lv/trase/?trase=88865 (Mežaparks, Teika vai Jugla;)
Ātrums: 5:20-6:00 min/km

11:00 – 13:00 – Inga_K

Maiņas punkts: TANK starta vieta (Biķernieku/Brīvības)
Trase: http://www.noskrien.lv/trase/?trase=88894 (Teika, Jugla, Pļavnieki)
Ātrums: 5:50-6:10 min/km

13:00 – 13:30 – Jekaterina

Maiņas punkts: Deglava/Lubānas/Kaivas
Trase: http://www.noskrien.lv/trase/?trase=88897 (Virziens uz centru)
Ātrums: 6:45-7:30 min/km

13:30 – 15:00 – Lauma

Maiņas punkts: Deglava/G.Astras
Trase: http://www.noskrien.lv/trase/?trase=89450 (Pļavnieki, Dienvidu tilts, Āgenskalns, Imanta)
Ātrums: 6:10-6:30 min/km

15:00 – 16:00 – Lasma3

Maiņas punkts: pie 2.tramvaja sliedēm zem Imantas tilta
Trase: http://www.noskrien.lv/trase/?trase=89126 (Imanta- Kleisti)
Ātrums: 6:30-6:40 min/km

16:00 – 17:00 – Agatiite

Maiņas punkts: Kleistu/Rātsupītes ielu krustojums
Trase: http://www.noskrien.lv/trase/?trase=89128 (Kleisti-Iļģuciems – Ķīpsala)
Ātrums: 7:30-7:45 min/km

17:00 – 18:00 – Visi (Aivars703)

Maiņas punkts: Ķīpsalas pludmale
Trase: http://www.noskrien.lv/trase/?trase=89196 (Ķīpsalas pludmale-Ķīpsalas pludmale)
Ātrums: 6:00 min/km

Distance
0.00 km


Kalendāra ieraksts – http://www.noskrien.lv/kalendars/2014/24h-stafete/

Pagājušā gada apraksts – http://www.noskrien.lv/dzo-godinasanas-stafete/

31 komentāri rakstam 24h stafete

  • GvidoB GvidoB

    Vai es ar savu klibo kāju arī varu pievienoties? :D
    Vēl varu ar ričuku pavizināties lōidzi :)

  • Ar ričuku vienmēr ir labi pievienoties – ir kas ūdeni paved.

  • LauraX LauraX

    Ja viss pēc plāna, tad šis būs arī mans variants. Par posmu ziņošu, kur tieši varu ūdeni pievest + pafočēt (:

  • kariiiniite kariiiniite

    hmm, es arī biju pieteikusies, bet sevi nevienā posmā neredzu :((

  • kariiiniite, droši vari pievienoties jebkuram posmam :)

  • topinjs topinjs

    Izskatās labi, tikai nelielas raizes dara priekšpēdējais posms, proti, vai tik lēni vispār varēs paskriet. :))
    Kas plāno pievienoties? Varbūt pastiepjam nedaudz garāku (8.7km) ar vidējo vismaz uz 7min/km?

  • Inta Amoliņa Inta Amoliņa

    Es plānoju skriet priekšpēdējo posmu, un piekrītu, ka pastaipa uz 7min/km.

  • Andulis

    Diez vai skriešu priekšpēdējo, tomēr gribu vismaz teorētiski:) aizstāvēt plānoto tempu. Ir arī cilvēki, kam tas ir īstais.. būtu jauki kādu posmiņu stafetē arī viņiem paredzēt..?

  • topinjs topinjs

    Anduli – man pagāja apmēram gads līdz iemācījos skriet tik lēni. :D

  • Andulis

    Nu redzi, topinjs, viss ir iespējams, ja pacenšas. Tātad arī šoreiz nav ko satraukties :))

    Es arī esmu ceļā uz lēnāku (bet ilgāku!) skriešanu. Paskatījos, ka pēdējās divās sacensībās vidējais temps distancē bijis 7:20 un 7:02 min/km. Sanāk, ka 7:45 būtu gluži labs “easy run”.. hmm, varbūt tomēr jāskrien šo priekšpēdējo stafetes posmu..

  • Aivars703 Aivars703

    Šovakar tika uzmērīts (izskriets) 24.(fināla) stafetes posms. Pēc uzmērīšanas tiks veikta reālās trases optimizācija (garuma korekcija – noīsinam Zaķusalas gabalu). Pēdējā stundā distances garums 10 kilometri. Ātrums – 6:00 kilometrs. Tie kas būs piekusuši, kam skrējiens liksies pa ātru būs iespēja distanci noīsināt (ietaupot līdz 900metriem), neskrienot Zaķusalas posmu. Jebkurā gadījumā grupa būs redzamības robežās. Ja gribas tikai drusku izkustēties distanci iespējams saīsināt līdz 4.3km (skrienot pa Akmens tiltu). Trase http://connect.garmin.com/course/7603477 Ko var apskatīt stundas laikā skrienot šo posmu – rīt nākamā komentārā.

  • Lasma3 Lasma3

    Lieciet mierā Divplākšņu tempus. Mēs skriesim pa svētvietām: Esenes muižā vajadzēs paspokoties, Spilvas pļavas noteikti būs pārplūdušas, Spilvas lidostas ēka jāpapēta, varbūt jāuzskrien Dzegužkalnā pakūkot, jāpārvar ekstremālais tiltiņš pār Zundu un vēl citi šķēršļi jāpārvar, kā arī jāatrod taisnakais ceļš uz Ķīpsalas pludmali :) Visos punktos vēl jābildējas … Būs labi!!!

  • Aivars703 Aivars703

    No pieredzes – šādā pasākumā, īpaši beigu posmos, skrējienā ik pa laikam ir apstāšanās pauzes (kopīgs foto, savākšanās kopā (aizkavējušo uzgaidīšana), smuku vietu apskate, luksofori). Līdz ar to reālais ātrums ir krietni lielāks par vidējo distances ātrumu. Ātrākie var pariņkot Ķipsalā, paskriet Dzegužkalna pampaku vairākas reizes.

  • Inga_K Inga_K

    Varētu sastādīt kompāniju no 1:00-3:00 bitei, Veipaskundzītei un Engz, jo kā lai neskrien, ja trase iet gar mājām :D

  • Vīlīte Vīlīte

    Es varētu ar kaut kur pievienoties šai pus Daugavai, varbūt ka Laumai, Egnz un Veipaskundzītei, redzēs kā man piektdienas vakarā būs :)

  • Sestdienas rītā varētu sākumā paskriet pretī pa Ķīšezera-Gaujas
    ai-jucim, pēc tam kopā paripināt tālāk.

  • Aivars703 Aivars703

    Stafete sakrīt ar Rīgas pilsētas svētku norisi. 11.novembra krastmalā sestdien notiks dažādi pasākumi un vakarā koncerts. Ja krastmala būs ļaužu pilna un neskrienama, maršruts tiks mainīts – skriesim atpakaļ pa Daugavas kreiso krastu. Īsi pirms starta informēšu par situāciju un galīgo maršrutu.

  • Spāre lido bite_L

    Vīlīte, pievienojies noteikti, būs foršs piektdienas tusiņš!:)

  • Vīlīte Vīlīte

    Ticu Lauma :) , bet gribas vēl viskaut ko :) jāsaplāno laiki, pilsētā negribēju piektdien palikt…

  • Tie kas piedalās, drošības pēc slēdziet iekšā savus Endomondo un padodiet linkus šeit, lai interesenti var sekot līdzi.

  • Drīz slēgšu iekšā, kādu stundiņu plānoju paskriet: https://www.endomondo.com/profile/1074237

  • Atgādinu vēlreiz, ka saviem 24h stafetes skrējejiem pievienojiet nosaukumā “24h”, lai varam piešķirt nozīmītes.

  • ai-jucis ai-jucis

    Es gribu atvainoties par to, ka nogulēju savu posmu!!! Pilnīgs bardaks iestājies ne tikai mājās bet arī galvā!!! Remonta darbi mājās visu galvu sajaukuši!!! Ļoti atvainojos!! Jutos tik nelāgi, kad man piezvanīja un es sapratu, ko esmu nogulējusi… :( Piedodiet, piedodiet…

  • vatakusi vatakusi

    Kad varētu gaidīt nozīmīti ? Jau vairāk, kā mēnesis kopš pasākuma, bet nozīmīti savā lapā neredzu :(

  • Lielkuilis

    Nebiju pievērsis uzmanību, bet man arī nav. Kādam jāpieķeksē katrs lietotājs…

  • Andulis

    Ķeksēt katru it kā nebūtu vajadzīgs… Signis jau atgādināja, ka attiecīgo piereģistrēto skrējienu nosaukumos jāiekļauj “24h”, tad nozīmīte pievienotos automātiski visiem tādiem [biedriem].

    Tiesa, detaļās mehānismu nezinu. Varbūt aizmirsts nospiest tam starta pogu? Lielkuilim un vatakusi “24h” ir.

  • ilZZuks ilZZuks

    Nu re, man arī nav, bet gribās to nozīmīti, haštagu iekļāvu! Es ceru, ka gan jau drīz būs :)

  • Cukuriņš kriss240188

    Labs nāk ar gaidīšanu, silts ar sildīšanu. Gan jau reizē ar kopsavilkuma rakstu tiks sadalītas arī nozīmītes

  • vatakusi vatakusi

    Jā kriss240188 tā ir bet nozīmites veljoprojām nav :(

Komentēt

  

  

  

Pievienotais komentārs var uzreiz neparādīties. Nevajag dubultā.