Pēdējās nedēļas skrējieni
Datums
Notikums
Skrējējs 100km agi agita89 Agnese ahmdhm Aija Novicka Ainars Ainiic Airisa Aivars Aivars703 Alja amellie andis161 Andris A Andulis Andza anibau anitaanitina Anna antra Apinis archa777 Arle Armands85 Arnis Artis Arvids arviko Atis auskari Axele baiba baibab baskaajis Becks Berjoskins Birkofs bite bondar brewe bubacis Budzis burkaans caporegime certa ChelseaLV ciks corker dagmara Dagnija Daniela davs deaDMouse deivis992 Dentist.Mx Didzis dima.h2o Dina Dmitry dorfss druupijs Dzo dzonis Easyrider EddiE edGars edijs Edmunds egLis enfforcer fifimira flower Frax1s G-street gincha GL Guna guncha Gunita haimijs hashtreck Heige Helen Hermanis27 Ieva ievuu ilksy Ilzeilze Imants imy Indra Indraane indrinja Inga Ingale inteligent ircx isophoros Ivale Ivars Ivi Jagrs jahulejs Janis Janisp jatagad JimBimBoo js79 Juma Juniors JURIS Juris Li JurisJ justmaris kaimins Kampars karalisArturs karlis Karlis S kasio Kaspars Kassalis kaufis Keitinja Keridana kiky kiwwi Klaips klara-lido kofeins Krisha Krishjohn Kristiāna KristineEglite kurat laaga Lady Di LAL lanacka laputis laumiic Laura lauris1010 ledussirds leehee Lelchux Liene Lienjuks Liivplaaksteris Lilu lindindin Linducis Lo locins LowRider M. Zvidrins m.jordan Maara Magda MAKRO Malak Marchiks marciks MarciksLV marcitis marcix markor marrr martins masterpro maximka maziinais MEHS meritajs MG1 Mildda minikin Mjauwa MK70 moon Mošķis neirula ngr noris Normunds Oblomoff observer old school Olevs OreMan Ozo paulis pikols Pitbull pleguritc R.O. ragucis raitis1898 reinisr RenarsJ Rihards Rihards.k Ritvars ro robertsrubezis Robtiks Rojs Rozamunde rudens rudigers Rūta Makovska salty Sandila sanitux saules_zakjis Saulite shviika Signis siltasega Siluks skaidrite sm72 Smaidins smiley sniegs Solveiga Sponsors ssandijss Stayer Stileta stirna stydent teicamnieks theone TK95 topinjs torby Toredo Tuksnesa vetra unknown vargans vingris Vizbuliite vr zanciksx zete zhu ziguce Zirneklis Zivjubende zjaniss
Km
Laiks
Pulss
min/km
km/h
03/09/10
Lēnais, vieglais
Indra
6.00
39:46
150
06:37
9.05
03/09/10
Bedrē līdz ausīm/jeb aprauts skrējiens pat tā īsti nesācies
markor
4.13
23:21
160
05:39
10.61
03/09/10
asfalts/lietus
Tuksnesa vetra
5.10
19:16
154
03:46
15.88
03/09/10
Neliels treniņš pirms došanās uz Vāciju
certa
15.00
1:15:15
145
05:01
11.96
03/09/10
viegli rimiskais 6km,plus daudz trepju 1km
kofeins
7.00
03/09/10
Tempa skrējiens
TK95
7.00
28:00
04:00
15.00
03/09/10
te pretvējš,te pavējš,līst,nelīst....
MK70
25.00
2:24:40
129
05:47
10.37
03/09/10
cardio 70-80% pret vēju
Malak
6.00
30:07
05:01
11.95
03/09/10
treniņš
martins
16.00
1:25:51
05:21
11.18
03/09/10
rīta rosme
Malak
6.00
30:33
05:05
11.78
03/09/10
6:40 no rīta pa pilsētas ielām
Stayer
7.00
35:00
05:00
12.00
03/09/10
Rīta skrējiens lietū
inteligent
6.69
40:59
134
06:07
9.79
03/09/10
rīta skrējiens
leehee
4.00
22:47
05:41
10.53
02/09/10
pa taciņām iesild.3,2km / 5x650m; 5x200m / atsild. 2,5km
Kampars
9.95
39:41
138
03:59
15.04
02/09/10
Atsildiisanaas peec Veselibas Kilometriem 2/2
hashtreck
3.21
18:18
141
05:42
10.52
02/09/10
Atsildiisanaas peec Veselibas Kilometriem 1/2
hashtreck
3.00
17:37
140
05:52
10.22
02/09/10
Veselibas kilometri (18 aplji)
hashtreck
7.13
29:21
173
04:06
14.58
02/09/10
Magneta sacensibas
Axele
5.00
1:00:00
12:00
5.00
02/09/10
treniņš
rudigers
12.00
1:05:24
135
05:27
11.01
02/09/10
Draņķīgs laiks
sanitux
3.50
32:00
09:08
6.56
02/09/10
zasulauks - Imanta - Zasulauks un vēl aplītis. Izmirku līdz vīlītei
Ivars
11.20
1:03:20
05:39
10.61
02/09/10
kopējais Mežaparka treniņš
Gunita
5.22
30:05
05:45
10.41
02/09/10
...urrrā!
vargans
4.80
146
02/09/10
Valmieras Magnēts-orient
Dina
6.50
1:01:15
09:25
6.37
02/09/10
kross
unknown
9.30
43:06
04:38
12.95
02/09/10
Vakara grupņiks pa lietu
certa
13.20
1:08:20
143
05:10
11.59
02/09/10
Pa lietu
R.O.
2.40
02/09/10
skrējiens
ro
4.70
02/09/10
Viegls skrējiens Uzvaras parkā.
Kassalis
8.86
39:20
149
04:26
13.52
02/09/10
Vakara skrējiens
Rihards
26.00
2:19:20
134
05:21
11.20
02/09/10
SEP 2
Siluks
20.00
1:37:00
147
04:51
12.37
02/09/10
8km(temps@5:00),,,4.5km(tmp@4:22),,,2km(tmp@5:00),,,5x200@43s,,,bez pauzèm
kofeins
16.50
157
02/09/10
Steps (2x 100-200-400)
Mošķis
8.78
48:08
149
05:28
10.94
02/09/10
Brrrr...auksts un slapjšsssss....
Aivars
12.54
1:09:02
133
05:30
10.90
02/09/10
Rita veja
Easyrider
8.00
57:06
07:08
8.41
02/09/10
spītējot vējam un lietum, incl. 4x1000m@4:10
JurisJ
7.06
31:09
04:24
13.60
02/09/10
vēl pirms lietus mazs aplītis mežā
laumiic
2.29
12:32
140
05:28
10.96
02/09/10
tren. ar pliometr.vingr.
Lady Di
7.00
02/09/10
Mezapark jogging
Oblomoff
7.52
50:20
134
06:41
8.96
02/09/10
Warm up
Oblomoff
2.36
16:35
125
07:01
8.54
02/09/10
Pa lietu testējot jaunās štātes
Laura
4.40
24:00
05:27
11.00
02/09/10
asfalts, līdz policijas postenim
teicamnieks
15.00
1:16:00
136
05:04
11.84
02/09/10
pastaiga
neirula
4.80
51:00
10:37
5.65
02/09/10
treniņš
deaDMouse
26.19
2:00:10
04:35
13.08
02/09/10
cardio 60-70% pret vēju
Malak
8.10
42:10
05:12
11.53
02/09/10
Skriešanas treniņš
TK95
3.70
16:00
04:19
13.88
02/09/10
rīta skrējiens.....nez vai vakarā būs...
MK70
10.00
54:53
139
05:29
10.93
02/09/10
temps 10x200m caur 100m pa 41s
edGars
11.00
02/09/10
12.00.iesild,4km-18:21/pa veloceliņu 4x1km vid,3:24.vp-165.caur 500m lēns skrējiens/atsild,3,5km-15:
MAKRO
13.00
56:45
145
04:21
13.74
02/09/10
mierīgs skrējiens ar dažiem kāpinājumiem
baskaajis
6.60
33:00
05:00
12.00
02/09/10
Speedwork
Atis
15.80
1:28:10
156
05:34
10.75
02/09/10
Pludmalē aiz torņa 600m, atpakaļ pret lietu un vēju
Stayer
15.00
1:13:00
04:52
12.33
02/09/10
rīta treniņš
Helen
8.00
52:00
06:30
9.23
02/09/10
Agrs rīts
Ainars
14.00
1:02:00
04:25
13.55
02/09/10
Rīta rosme ar draudzeni
certa
5.20
38:06
07:19
8.19
02/09/10
rīta skrējiens pa pludmali
Kampars
5.00
23:23
135
04:40
12.83
02/09/10
ar svaigu vēju
pikols
12.40
1:18:29
150
06:19
9.48
02/09/10
rīta skrējiens
Stayer
5.00
27:00
05:24
11.11
02/09/10
rīta rosme
Malak
5.85
29:25
05:01
11.93
02/09/10
Rīta skrējiens
inteligent
6.65
35:01
159
05:15
11.39
01/09/10
46 - Aerobais treniņš
Frax1s
10.20
53:30
145
05:14
11.44
01/09/10
ar paatrinajumiem 6x2min caur 2 min
unknown
8.00
38:01
04:45
12.63
01/09/10
Apkārt kvartālam
minikin
4.20
24:29
133
05:49
10.29
01/09/10
Parastais vakara aplis
Juma
11.83
1:13:34
06:13
9.65
01/09/10
Orient. seriāls "Taciņas" 11. kārta
karalisArturs
3.67
32:59
08:59
6.68
01/09/10
VVK skriešanas seriāla 12.kārta
TK95
5.00
17:55
03:35
16.74
01/09/10
j tipinājiens ielas drēbēs
edGars
2.00
01/09/10
pusnakts skrējiens
leehee
4.00
23:42
05:55
10.13
01/09/10
Intervāli, 4 * 1600m @ 4:20.
OreMan
11.00
53:19
160
04:50
12.38
01/09/10
Vakara skrējiens
Rihards
13.25
1:10:44
126
05:20
11.24
01/09/10
ies.,ats.
Didzis
2.00
01/09/10
piečuks Valmieras seriālā
Didzis
5.06
20:36
148
04:04
14.74
01/09/10
Trešdienas kalnainais (Ozolnieku apļi)
Toredo
10.00
39:40
03:58
15.13
01/09/10
SEP 1 (rīts)
Siluks
3.00
15:00
132
05:00
12.00
01/09/10
iesildīšanās, 3x100m, atsildīšanās
R.O.
1.00
01/09/10
Intervālu treniņš
ro
8.00
01/09/10
Parasts darbadienas aplis
observer
7.90
46:07
142
05:50
10.28
01/09/10
20.00.Viegls vakara skrējiens pa pilsētas celiņiem.
MAKRO
12.00
54:45
137
04:33
13.15
01/09/10
16.00.Wellnesā uz celiņa iesildīšanās/spēka vingrinājumi.
MAKRO
2.00
09:20
142
04:40
12.86
01/09/10
pirmsgulēšanas skrējiens
Lady Di
10.00
1:05:35
149
06:33
9.15
01/09/10
Imanta - Kleisti - Mežāres - Spilva - Babīte - Imanta
Armands85
21.00
1:59:27
05:41
10.55
01/09/10
Kalna fizuha
sm72
5.92
42:57
154
07:15
8.27
01/09/10
Laužšanās pa brikšņiem, maldīšanās Kleistu mežā - orientēšanās
Aivars703
8.50
1:10:40
159
08:18
7.22
01/09/10
+paatrinājumi
zjaniss
9.30
49:35
05:19
11.25
01/09/10
Kross
Dzo
16.50
1:22:09
154
04:58
12.05
01/09/10
Pa kalniem, mainot tempus
markor
9.50
51:31
161
05:25
11.06
01/09/10
Ies.6km, stadionā 2x(4x400/200) atsil.2km
Stayer
13.00
1:00:00
170
04:36
13.00
01/09/10
pastaiga
neirula
1.90
20:00
10:31
5.70
01/09/10
pa veloceliņu un šoseju
Kampars
12.03
54:58
139
04:34
13.13
01/09/10
Cukurfabrika-Ozolnieku skola 2x, ar kāpinājumiem
Ainiic
17.20
1:21:29
153
04:44
12.67
01/09/10
Tempo 5km@5,35, kopā 8km
ssandijss
8.01
48:06
157
06:00
9.99
01/09/10
krosiņš
Indra
6.00
35:57
178
05:59
10.01
01/09/10
skrējiens gar d/c Abelīte ceļiem
meritajs
5.30
37:00
06:58
8.59
01/09/10
Vakara vieglais
Aivars
18.29
1:42:58
134
05:37
10.66
01/09/10
Treniņš Arkādija stadionā.
Kassalis
14.00
01/09/10
8. Tr
Dentist.Mx
11.00
1:06:00
06:00
10.00
01/09/10
skŗējiens
bubacis
10.00
47:00
04:42
12.77
01/09/10
12.00.iesild,6km-27:55/10x300m vid,56,0 katrs+300m lēns skrējiens/atsild,3km.
MAKRO
15.00
1:08:48
144
04:35
13.08
01/09/10
rīta rosme
baskaajis
3.20
01/09/10
Skrējiens
Smaidins
14.00
1:05:00
04:38
12.92
01/09/10
rīta skrējiens
vr
15.00
01/09/10
vēl siltais saulainais treniņš
pikols
12.40
1:19:27
145
06:24
9.36
01/09/10
6:35 rīta skrējiens pludmalē
Stayer
9.00
43:00
04:46
12.56
01/09/10
Rīta skrējiens
Atis
4.60
27:45
143
06:01
9.95
01/09/10
Rīta skrējiens
inteligent
6.64
37:40
139
05:40
10.58
31/08/10
treniņš
rudigers
12.00
1:10:00
126
05:50
10.29
31/08/10
45 - Aerobais treniņš
Frax1s
20.22
1:43:59
145
05:08
11.67
31/08/10
Garais skrējiens.
G-street
21.10
1:36:43
143
04:35
13.09
31/08/10
Treniņš
Robtiks
6.80
35:00
180
05:08
11.66
31/08/10
apkārt Bēberbeķu ezeram
teicamnieks
18.00
1:50:00
132
06:06
9.82
31/08/10
7 pēc darba
Janis
7.00
36:00
146
05:08
11.67
31/08/10
pèc peldes
kofeins
5.00
31/08/10
Restartējam sezonu, vēlīna rīta rosme ar tempo
Arle
10.00
46:05
172
04:36
13.02
31/08/10
Vakara skrejiens ar maasu
hashtreck
5.37
34:07
06:21
9.44
31/08/10
Marupe - Imanta (pa apvedcelju)
hashtreck
21.27
1:52:33
05:17
11.34
31/08/10
Meridiāns-orient
Dina
4.80
56:34
11:47
5.09
31/08/10
Nekur nav tik labi kā mājās ;)
Mošķis
10.03
56:29
150
05:37
10.65
31/08/10
stadions+Biķernieku meža apļi
guncha
18.00
1:24:14
135
04:40
12.82
31/08/10
Kopā ar draudzeni
certa
4.50
29:02
112
06:27
9.30
31/08/10
stadions - 800+600+400+300 un 600+400+300 caur 200
unknown
4.70
31/08/10
iesildishanas/atsildishanas
unknown
3.40
31/08/10
long run, iemēģinot jaunās Adizero Adios čības, Mārupe
JurisJ
17.67
1:17:13
04:22
13.73
31/08/10
treniņš
Rūta Makovska
12.00
1:28:16
153
07:21
8.16
31/08/10
Lēns vakara skrējiens ar 100m sprintiem ik pēc 10 min,p128-155.
MAKRO
16.00
1:14:18
128
04:38
12.92
31/08/10
Otrdienas ātrais stadionā
Toredo
5.50
31/08/10
vakara skrējiens
leehee
5.37
34:07
06:21
9.44
31/08/10
Something like intervāli
Laura
4.59
26:20
166
05:44
10.46
31/08/10
vakara.,.
martins
12.00
1:10:10
05:50
10.26
31/08/10
1 h skrējiens
noris
9.39
1:00:43
155
06:27
9.28
31/08/10
+vingrinājumi
deaDMouse
2.80
10:34
03:46
15.90
31/08/10
treniņš.jaunas vietas izmeginājums
Lady Di
10.00
31/08/10
AUG 15 (skola)
Siluks
15.00
1:14:00
151
04:56
12.16
31/08/10
Sākas rudens sezona
observer
10.50
1:04:18
143
06:07
9.80
31/08/10
Lēnītēm, lēnītēm... (mēģinot nedomāt par medmāsu sarakstu:))
minikin
5.00
30:53
06:10
9.71
31/08/10
pludmalē iesild. 5km (25min) 5x3/3 atsild, 15 lēcieni
Stayer
13.50
1:10:00
180
05:11
11.57
31/08/10
Vakara pastaiga pirms saulrieta
OreMan
5.00
30:53
141
06:10
9.71
31/08/10
Kross
Dzo
16.50
1:21:20
153
04:55
12.17
31/08/10
mežparks un nedaudz sāpošs celis
laumiic
5.06
23:40
163
04:40
12.83
31/08/10
pa veloceliņu iesild. 3,5km / stadionā 5x800m/400m / atsild. 1,2km
Kampars
10.70
45:45
139
04:16
14.03
31/08/10
Treniņš
haimijs
7.10
37:00
160
05:12
11.51
31/08/10
treniņš
Helen
8.00
52:00
06:30
9.23
31/08/10
Atsildīšanās no ātruma spēlēm
sm72
0.51
03:15
157
06:22
9.42
31/08/10
Ātruma spēles 7x1000 in 4:10 w/250 jogs
sm72
8.49
40:12
171
04:44
12.67
31/08/10
Iesildīšanās priekš ātruma spēlēm
sm72
1.02
05:17
146
05:10
11.58
31/08/10
Rīta skrējiens
bubacis
15.00
1:13:00
04:52
12.33
31/08/10
Vakara skrējiens
Juris Li
10.00
1:05:00
06:30
9.23
31/08/10
Skriešanas treniņš
TK95
3.70
16:00
04:19
13.88
31/08/10
Atkal caura riepa. 32km velo+skrējiens mājās
ro
1.20
31/08/10
skrējiens
R.O.
1.20
31/08/10
dienas skrējiens
zjaniss
9.30
50:11
05:23
11.12
31/08/10
uz tredmila
Dagnija
5.00
38:06
07:37
7.87
31/08/10
4. skrējiens 3 min skrien, 3 min soļo
ircx
3.50
24:00
06:51
8.75
31/08/10
skrèjiens pa 5:25mik.km,,,10x100 pa 20s
kofeins
7.50
141
31/08/10
Ritmisks rīta skrējiens uz pulsu 149-158.
MAKRO
15.00
1:02:42
149
04:10
14.35
31/08/10
rīta rosme (prom gandrīz ejot un atpakaļ nākot)
Lilu
3.60
31:00
08:36
6.97
31/08/10
Ap sesto km sāk protestēt kreisais ceļgals
raitis1898
9.70
44:15
04:33
13.15
31/08/10
kajāni savu nokalpojuši - 1077.
Didzis
16.60
1:27:09
131
05:15
11.43
31/08/10
rīta skrējiens
Gunita
5.33
31:08
05:50
10.27
31/08/10
Morning Run without meal + BIKE Ritmo 15km līdz Vecrīgai
Karlis S
4.00
18:45
04:41
12.80
31/08/10
ātrumtreniņš pa kalnu
baskaajis
10.00
56:00
05:36
10.71
31/08/10
morning run, incl. 5X100m sprinti, Mārupe
JurisJ
7.07
32:12
04:33
13.17
31/08/10
pastaiga
neirula
4.80
49:30
10:18
5.82
31/08/10
6:48 no rīta pa pludmali
Stayer
6.00
29:50
04:58
12.07
31/08/10
rīta skrējiens pa pludmali
Kampars
5.00
24:10
129
04:50
12.41
31/08/10
rīta rosme
Malak
5.00
26:54
05:22
11.15
31/08/10
Rīta skrējiens
Atis
4.50
26:50
142
05:57
10.06
31/08/10
Rīta skrējiens
inteligent
6.69
37:03
145
05:32
10.83
30/08/10
Izskrējiens bez suņa
baibab
5.70
39:00
06:50
8.77
30/08/10
Vieglatlētikas treniņā
TK95
5.40
24:00
04:26
13.50
30/08/10
treniņš
rudigers
6.00
37:00
122
06:10
9.73
30/08/10
stadionā pa lietu
R.O.
1.00
30/08/10
Baložu bizons - VII posms
Inga
3.00
16:09
05:23
11.15
30/08/10
lēnais skrējiens
Hermanis27
14.00
1:26:25
146
06:10
9.72
30/08/10
jogging pa Biķernieku mežu
guncha
12.50
1:08:24
123
05:28
10.96
30/08/10
kross
unknown
12.50
57:54
04:37
12.95
30/08/10
pusnakts skrējiens
leehee
5.00
29:26
05:53
10.19
30/08/10
vakara skrējiens pa Mārupi
JurisJ
11.58
49:59
04:18
13.90
30/08/10
Atkal pa pīlādžu taku
OreMan
8.00
43:07
150
05:23
11.13
30/08/10
Pirmdienas spēks
Toredo
5.00
30/08/10
pèc peldes
kofeins
2.00
30/08/10
ritmisks,vienmèrìgs garais
kofeins
16.70
1:20:00
158
04:47
12.53
30/08/10
Juglas aplis, gaisā vēsums
Juma
11.83
1:10:02
05:55
10.14
30/08/10
Stadionā, pēdējais km pa lietu
ro
9.00
30/08/10
Sarkandaugava jogging
Oblomoff
4.00
29:05
131
07:16
8.25
30/08/10
skrējiens +vingrinājumi + lok. vingrin
zjaniss
8.30
30/08/10
Viegls vakara skrējiens. Āgenskalns-Babīte.
Kassalis
20.60
1:36:00
04:39
12.88
30/08/10
16.00.Wellnesā uz celiņa ar slīpumu 2-6%/spēka vingrinājumi.
MAKRO
5.00
21:58
162
04:23
13.66
30/08/10
12.00.iesild,5km-21:58.vp138/10x50m atspērienlecieni kalnā+50m sprinti caur 230m lēns skrēj,atsild 5
MAKRO
13.00
1:00:52
144
04:40
12.81
30/08/10
Vakara vieglais
Aivars
18.12
1:45:34
133
05:49
10.30
30/08/10
biķernieku trasē velobraucēji iedvesmo skriet
laumiic
10.15
52:47
160
05:12
11.54
30/08/10
vakarnieks
Didzis
19.20
1:32:51
139
04:50
12.41
30/08/10
Loka maģistrāle 29 - Ozolnieki - Klijēnu ceļš - Kalnciema ceļš - Loka maģistrāle 29, pelde Ožos(brrr
Artis
9.70
48:00
04:56
12.13
30/08/10
Cukurfabrika - Ozolnieku skola 2x, ar kāpinājumiem
Ainiic
17.10
1:23:02
157
04:51
12.36
30/08/10
pa veloceliņu / stadionā lēcieni, kāpinājumi
Kampars
8.70
42:10
130
04:50
12.38
30/08/10
Atslodzes skrējiens
ssandijss
6.05
39:29
144
06:31
9.19
30/08/10
Mierīgais skrējien pa Karpu ielu, pēc tam 45 minūtes pavingroju
Lienjuks
3.50
21:50
06:14
9.62
30/08/10
Kross pa mežu
markor
13.81
1:08:17
156
04:56
12.13
30/08/10
kalnu treniņš Ogres zilajos kalnos
deaDMouse
6.12
55:10
09:00
6.66
30/08/10
stadions/400 m ātrais
Tuksnesa vetra
14.79
1:08:27
142
04:37
12.96
30/08/10
7. Tr
Dentist.Mx
7.40
43:00
05:48
10.33
30/08/10
ātra pastaiga
neirula
2.20
20:00
09:05
6.60
30/08/10
skrējiens gar d/s Abelīte ceļiem
meritajs
5.30
37:00
06:58
8.59
30/08/10
Imanta - Kleisti - Mežāres - Spilva - Babīte - Imanta
Armands85
14.00
1:14:29
05:19
11.28
30/08/10
Pret vēju tomēr ātrāk
certa
8.00
38:59
156
04:52
12.31
30/08/10
Viegli pa vējam
certa
8.00
41:24
137
05:10
11.59
30/08/10
kardio pēc trenaž.zāles
Malak
6.30
32:54
05:13
11.49
30/08/10
Rīta rosme kopā ar sieviņu
sm72
3.00
26:17
130
08:45
6.85
30/08/10
paskrējiens
baskaajis
1.00
30/08/10
rīta skrējiens pa pludmali
Kampars
5.10
23:05
125
04:31
13.26
30/08/10
Skrējiens uz darbu.mugursoma-2kg
Malak
5.00
26:54
05:22
11.15
30/08/10
Rīta skrējiens
inteligent
6.68
42:44
128
06:23
9.38
29/08/10
44 - Aerobais treniņš
Frax1s
15.22
1:22:46
145
05:26
11.03
29/08/10
Garais
Easyrider
36.67
3:48:11
152
06:13
9.64
29/08/10
Garais ar pauguriem
Rihards
37.00
3:38:43
136
05:54
10.15
29/08/10
treniņš
flower
8.00
44:24
05:33
10.81
29/08/10
kross
Axele
8.00
50:00
06:15
9.60
29/08/10
Adrenalīna skrējiens: Edgaram uzsprāga riepa, privātīpašums, suņi, dragreisa iela, Pļavnieku mežs, t
minikin
13.10
1:24:24
06:26
9.31
29/08/10
Mierīgais
Ainars
16.40
1:13:10
04:27
13.45
29/08/10
Pa Tomes apkaimes grants celjiem
hashtreck
19.01
1:52:25
05:54
10.15
29/08/10
rīta skrējiens
vr
31.00
29/08/10
garais vēlais skrējiens
guncha
37.00
3:06:45
124
05:02
11.89
29/08/10
Sporta klubā
KristineEglite
16.00
1:45:00
75
06:33
9.14
29/08/10
Pastaiga līdz Ozolniekiem, pelde Ožos 800m
Ainiic
12.10
1:01:49
150
05:06
11.74
29/08/10
pusnakts skrējiens
leehee
4.50
26:22
05:51
10.24
29/08/10
treniņš
Rūta Makovska
12.00
1:28:55
143
07:24
8.10
29/08/10
Svētdienas mierīgais (3+4 km)
Toredo
7.00
29/08/10
Baltijas kauss triatlona sprintā. 750m swim, 20km bike, 5km run
Kassalis
5.00
18:00
03:36
16.67
29/08/10
Treniņs - pilsēta
Arvids
9.31
46:36
156
05:00
11.99
29/08/10
lēna pastaiga
neirula
4.20
50:00
100
11:54
5.04
29/08/10
Ventspils, Latvijas čempionāts triatlona sprintā, tautas klase
ro
2.50
09:44
03:53
15.41
29/08/10
vakara skrējiens
Ivars
7.40
40:26
05:27
10.98
29/08/10
mierīgs skrējiens
deaDMouse
4.03
20:13
05:00
11.96
29/08/10
Latgales sirds apciemošana un kalniņu izbaudīšana
Mošķis
11.06
58:05
152
05:15
11.42
29/08/10
Baltijas kauss triatlona sprintā
Karlis S
5.00
19:14
03:50
15.60
29/08/10
Vakara skrējiens
raitis1898
15.00
1:12:54
04:51
12.35
29/08/10
Garais vakara skrējiens
Edmunds
13.20
1:12:38
05:30
10.90
29/08/10
Vakara skrējiens
anibau
12.00
58:29
04:52
12.31
29/08/10
rīta treniņš
baskaajis
10.40
47:00
04:31
13.28
29/08/10
Liepāja - pludmale - Bernāti - šoseja - Liepāja
Kampars
31.10
2:44:16
121
05:16
11.36
29/08/10
Smags skrējiens
kiky
6.60
37:24
05:40
10.59
29/08/10
j mols-tornis
edGars
17.00
1:37:00
145
05:42
10.52
29/08/10
Tehnisks un plašs vakara skrējiens.
MAKRO
14.00
1:01:53
140
04:25
13.57
29/08/10
Klubu stafetes-4.etaps-orient
Dina
4.50
37:57
08:26
7.11
29/08/10
ar ātrāku solīti
zjaniss
12.80
57:15
04:28
13.41
29/08/10
krosiņš
Indra
10.00
1:13:33
155
07:21
8.16
29/08/10
skrējiens-asfalts/zāle/grants
Malak
7.50
40:04
05:20
11.23
29/08/10
Slapjais rīta kross
Dzo
16.50
1:21:32
154
04:56
12.14
29/08/10
Mezapark jogging
Oblomoff
1.80
12:05
147
06:42
8.94
29/08/10
Mezapark tempo
Oblomoff
4.00
17:55
169
04:28
13.40
29/08/10
Mezapark jogging
Oblomoff
2.47
16:00
133
06:28
9.26
29/08/10
Pēc sacensībām
TK95
7.00
19:00
02:42
22.11
29/08/10
Garais, kamēr Frax1s vēl nav izskrējis pa manu maršrutu
sm72
24.28
2:12:03
157
05:26
11.03
29/08/10
Lietus lija visu distanci, bet braucošu vilcienu vienalga pa ceļam apdzinu..
OreMan
18.00
1:38:30
151
05:28
10.96
29/08/10
Ilgā apļošana pa Uzvaras parku - 1.stunda pa lietu
Aivars703
27.32
2:29:52
151
05:29
10.94
29/08/10
Kaut kur pazudusi apetīte skriešanai
Arle
6.00
33:20
144
05:33
10.80
29/08/10
Biķernieku trasē, lietus +14C
Stayer
12.00
1:00:00
05:00
12.00
29/08/10
svētdienīga patipināšana
js79
7.20
40:42
142
05:39
10.61
29/08/10
stadions/2.zona/ lietus
Tuksnesa vetra
10.57
51:27
128
04:52
12.33
29/08/10
Pēc vakardienas svinībām
certa
9.00
50:45
144
05:38
10.64
29/08/10
3. skrējins 2 min skrien 4 soļo, pēdējās 4 min skrien
ircx
4.80
34:00
07:05
8.47
29/08/10
Rīta skrējiens pa stipru lietu.
MAKRO
12.00
54:08
134
04:30
13.30
29/08/10
Pēc vakardienas svinībām
certa
9.00
50:45
144
05:38
10.64
29/08/10
Svētdienas garais skrējiens
Atis
16.00
1:31:10
150
05:41
10.53
29/08/10
riita skrejiens
lanacka
1.60
10:03
06:16
9.55
29/08/10
viscaurēm slapucis
Didzis
12.40
1:01:35
148
04:57
12.08
29/08/10
Atjaunošanās pēc garucīša (pilnīgs slapucis)
Aivars
13.25
1:20:05
125
06:02
9.93
29/08/10
Rīta skrējiens
inteligent
6.70
40:40
130
06:04
9.89
28/08/10
uz dìkji
kofeins
2.00
28/08/10
Mierīgais
Ainars
16.40
1:12:40
04:25
13.54
28/08/10
Pa Tomes apkaimes grants celjiem
hashtreck
23.36
1:59:27
05:06
11.73
28/08/10
rīta skrējiens
vr
8.00
28/08/10
vakara lēnais
guncha
20.00
1:39:10
133
04:57
12.10
28/08/10
LSC (1500č +5000m)
guncha
6.00
22:29
03:44
16.01
28/08/10
Treniņš Arkādija stadionā. 5x100m; 5x200m sprinti
Kassalis
10.15
56:00
05:31
10.88
28/08/10
lēni pa laukiem
neirula
8.80
28/08/10
Lēns skrējiens pieskatot pulsu
markor
20.08
2:03:54
140
06:10
9.72
28/08/10
long run, Pāvilosta-Jūrkalne, poha
JurisJ
30.02
2:28:36
04:57
12.12
28/08/10
LSC atklātais čempionāts stadionā
unknown
5.00
19:04
03:48
15.73
28/08/10
LSC atklātais čempionāts stadionā
unknown
1.50
04:50
03:13
18.62
28/08/10
iesildishanas/atsildishanas
unknown
3.00
28/08/10
Trenins
enfforcer
9.00
49:38
05:30
10.88
28/08/10
pusnakts skrējiens
leehee
4.50
27:17
06:03
9.90
28/08/10
Cukurfabrika-Ozolnieku skola, pelde Ožos 800m
Ainiic
12.70
1:01:40
159
04:51
12.36
28/08/10
Lietains vakara skrējiens
kiky
6.60
38:48
05:52
10.21
28/08/10
Vakara skrējiens
raitis1898
6.60
38:48
05:52
10.21
28/08/10
Vakara skrējiens
Edmunds
6.60
38:48
05:52
10.21
28/08/10
garais,pa brīdim mazliet lietus smidzina
deaDMouse
43.12
3:14:10
04:30
13.32
28/08/10
Paspēt pirms lietus...
minikin
3.11
17:02
05:28
10.95
28/08/10
Treniņam piečuks LSC stadionā
Toredo
5.00
21:27
04:17
13.99
28/08/10
LSC stadions
Toredo
1.50
04:32
03:01
19.85
28/08/10
vakara skrējiens pa veloceliņu un šoseju, dabūju pamatīgu dušu
Kampars
10.60
56:39
120
05:20
11.23
28/08/10
Skrējiens pa lietu
bubacis
21.30
1:52:00
05:15
11.41
28/08/10
pārāk reti, bet pie vainas velo sezona:)
Airisa
15.50
1:40:00
06:27
9.30
28/08/10
Lēns atjaunošanās vakara skrējiens.
MAKRO
11.00
52:52
127
04:48
12.48
28/08/10
vakara lēnais, kuru pārtrauca lietus
Ivars
7.40
44:20
05:59
10.02
28/08/10
Varavīkšņu diena;)
Juma
10.54
58:40
05:33
10.78
28/08/10
Gulbenes kauss-orient
Dina
4.40
34:41
07:52
7.61
28/08/10
LSC atklātais čempionāts stadionā.6 kārta
Kampars
5.00
16:46
171
03:21
17.89
28/08/10
Burtnieku novada sporta spēles
Indra
2.60
13:46
175
05:17
11.33
28/08/10
6 km aplis
noris
5.96
33:00
162
05:32
10.84
28/08/10
treniņš
Lady Di
5.10
35:00
06:51
8.74
28/08/10
Long run pa Upesciemu
Lienjuks
8.00
49:52
06:14
9.63
28/08/10
Banjuks2010-krosa skrèjiens Aizpute
kofeins
7.00
28:25
176
04:03
14.78
28/08/10
brīvdienu garais
js79
15.90
1:32:03
141
05:47
10.36
28/08/10
Nenormāli garš skrējiens
observer
34.00
3:23:48
149
05:59
10.01
28/08/10
Skrējiens Apkārt Stāmerienas ezeram
TK95
6.00
24:20
04:03
14.79
28/08/10
kross Bikernieku trase
Axele
8.00
00:50
00:06
576.00
28/08/10
asfalts/pusdienlaiks
Tuksnesa vetra
26.05
2:03:23
143
04:44
12.67
28/08/10
Mežaparkā
Helen
17.00
1:47:00
06:17
9.53
28/08/10
Pēcsacensību atjaunošanās.
MAKRO
2.00
10:26
136
05:13
11.50
28/08/10
LSC stadiona šempionāts.5000m.p181-195
MAKRO
5.00
16:59
181
03:23
17.66
28/08/10
LSC stadiona skrējienu 6. kārta
OreMan
5.04
21:05
174
04:10
14.34
28/08/10
Iesildīšanās Daugavas stadionā
OreMan
1.00
06:25
126
06:25
9.35
28/08/10
rīta skrējiens asfalts/smiltis/grants
Malak
5.20
25:57
04:59
12.02
28/08/10
Brīvdienu garais, Biķernieku mežs
ssandijss
17.04
1:59:19
146
07:00
8.57
28/08/10
Mezapark jogging
Oblomoff
6.80
47:25
129
06:58
8.60
28/08/10
Garucītis
Aivars
26.34
2:31:38
133
05:45
10.42
28/08/10
Rīta kross
Dzo
16.50
1:22:04
154
04:58
12.06
28/08/10
Brīvdienu garais + pelde
inteligent
18.85
1:57:53
137
06:15
9.59
28/08/10
2. skrējiens - 2 min skrienam, 3 min soļojam
ircx
2.80
20:00
07:08
8.40
28/08/10
Rīta skrējiens
Atis
5.40
32:30
143
06:01
9.97
28/08/10
Aizvedu auto uz servisu, atpakaļ skrēju
Karlis S
4.50
20:30
04:33
13.17