Treniņu plāns maratonam:
Šoreiz notiks netālajā Rõuge miestā.
Ultra – (50…100 km jeb 5…10 apļi, cik nu katram vajag:) vai Maratona (>4 apļi) skrējiens pa apkārtnes tehniskajām takām! Pasākums šogad bez skata uz Munameģi :)
Piesakoties ultrai, nav iepriekš jānorāda distance, to var izlemt skrējiena laikā. (Tiesa, ultraskrējienu datu bāzē statistik.d-u-v.org gan iekļauj tikai pilnās 100 km distances rezultātus.)
- Kādēļ:
Tā kā ir Haanja100 MTB un Haanja100 slēpojums, arī Haanja100 skrējienam jābūt! - Kad un kur:
Sestdiena, 2020. gada 24. oktobris. Sacensību centrs atrodas Rõuges skolā! - Cik:
Ir divas distances – Ultra (100km) un Maratons (42,195m). Katrs dalībnieks reģistrējoties izlemj, kuru distanci veikt. Nav iespējams mainīt izvēli sacīkstes laikā.
– pilnā ultra distance ir 100km, sastāvoša no 10 apļiem pa 10,00km. Lai saņemtu rezultātu ultra distancē, dalībniekam jāpieveic vismaz 5 apļus (50km). Uzvarētājs ir visātrākais 100km, vai visvairāk apļu veicējs atvēlētajā laikā.
– maratons sastāv no 2,195km ekstra aplīša sākumā un četriem 10km apļiem. Starts abām distancēm ir 7:00 no rīta.
Kontrollaiks ultra distancei ir 15 stundas, 10. aplī var tikt vēlākais 20:30, finišs tiek slēgts 22:00.
katrā 10km aplī ir 2 dzirdinātavas – apļa 5. km un sacensību centrā apļa beigās.
Apļa pirmā puse ir vienkāršāka – zemes ceļi ar apmēram 105m kāpumu, otra puse pēc dzirdinātavas ir ļoti tehniska un kalnaina! - Kas un kā:
Ultra distancē ir 2 sacensību klases – vīrieši un sievietes.
Maratons nav oficiālas sacensības – tajā cīņa nenotiek.
Abas distances (ultra un maratons) ir atvērtas jebkuram, kas dzimis 2002. gada 24. oktobrī vai agrāk un ir pietiekoši labā formā, lai finišētu distanci.
Ultra distancē ir atļauts lietot nūjas, citi palīglīdzekļi nav atļauti.
Būs tumšs pirmajā aplī un satumsīs atkal no 18:00, tādēļ pirms saullēkta un pēc saulrieta lukturītis ir obligāts.
- Reģistrācija un dalības maksa:
Reģistrēties var no 2020. gada 10. septembra šādos veidos:
– mājslapā www.trailrun.ee
– pa e-pastu info@haanjamatkad.ee
Uzmanību! Ja vajadzīgs priekšapmaksas rēķins, vajag pirms maksāšanas informēt organizatoru.
Dalības maksas ultra distancei ir:
Sākotnējā cena līdz 14.10.2020 – 54€ (ieskaitot skriešanas T-kreklu)
Normālā cena līdz 21.10.2020 – 60€
Pēdējā brīža cena līdz 23.10.2020 – 72€
Dalības maksā ultra distancei iekļauti: marķēta trase, numurs ar dalībnieka vārdu, elektroniska laika ņemšana, dzirdinātavas, maltīte pēc sacīkstēm, relaksēšanās saunā pēc sacīkstēm, diploms, balvas, dalībnieka T-krekls (tikai pirmā viļņa reģistrācijām) un 100km finišētāja medaļa.
Dalības maksas maratona distancei ir:
Sākotnējā cena līdz 14.10.2020 – 30€
Normālā cena līdz 21.10.2020 – 36€
Pēdējā brīža cena līdz 23.10.2020 – 42€
Dalības maksā maratona distancei iekļauti: marķēta trase, numurs ar dalībnieka vārdu, elektroniska laika ņemšana, dzirdinātavas, maltīte pēc sacīkstēm, relaksēšanās saunā pēc sacīkstēm, diploms un 42,2km finišētāja žetons.
- Apbalvošana:
Laureātu apbalvošana notiks vietējā krodziņā, kad būs finišējuši 3 labākie katrā ultra distances klasē.
Apbalvoti tiek 3 labākie katrā klasē.
Maratons nav oficiāla sacīkste. - Īpašie noteikumi:
– katrs dalībnieks startē uz savu atbildību,
– ir iespējams pārģērbties, mainīt apavus tikai sacensību centra zonā.
– dzirdinātavās būs karsts un auksts izotoniskais dzēriens, svaigs ūdens, RC Cola, sāls, maize, skābi gurķīši, banāni, rozīnes, bulciņas un cepumi.
– reģistrējoties dalībnieks apliecina, ka ir izlasījis noteikumus, kā arī savu apņemšanos tos ievērot.
NEPIESĀRŅOSIM DABU! Lūdzu nepamest dabā atkritumus (iepakojumus, pudeles, glāzes). Visu lieko varēs ievietot miskastēs katrā dzirdinātavā. - Organizatora un info kontakti:
SK Haanja Rattamaratonid MTÜ, e-pasts: info[ät]haanjamatkad.ee, tālrunis: +372 511 4179 (Mr. Ivar Tupp, runā angliski, krieviski, somiski, uzmanību, saprot šo, to arī latviski).
Laika prognoze (yr.no, Hānjai)
Laika prognoze (yr.no, Reugei)
Laika prognoze (meteo.lv, Alūksnei)
Laika prognoze (lvgmc.lv, Alūksnei)
Laika prognoze (foreca.lv, Hānjai)
Laika prognoze (foreca.lv, Reugei)
- DUV (visi gadi)
- Facebook (visi rīkotāja pasākumi); FB notikums
- Rezultāti un apļu laiki; rezultāti (trailrun.ee) un kopija noskrien.lv
km 
-
Paldies Lielkuilim par modrību!
Sākusies pieteikšanās, laikam vakar.
Šogad jaunā vietā, kaimiņu miestā!! (Reuge)
Vērā ņemams apstāklis:
Pēc Igaunijas apmeklējuma pašizolēties gatavie, kas kāro ne tikai paskriet, bet arī kreklu, var domāt līdz 14. oktobrim (iepriekš bija mazāki datumi), kad beidzas lētākā reģistrācija.
Pašlaik pašizolācija atgriežoties no Igaunijas nav jāievēro, tikai lētākā reģistrācija beigusies, bet vēl dažas dienas var pieteikties par samērā normālu cenu.
Vēl var noskriet ultru reālās sacensībās :)
Re, kā… Jau domāju, ka vienīgo LV pārstāvi
HānjāReugē varēs godināt kā … fanātiskāko ultraskrējēju :) … kurš nebīstas arī pašizolācijas :)Tagad sanāk, ka arī citi, mazāki fanātiķi var vēl paspēt nobaudīt jauno trasi bez lielām problēmām.
Ja pieveiks 6+ apļus, tad “kilometra cena” nepārsniegs eiro. Pilnajai distancei – tikai 0,60 EUR/km :)
Arī satelītdistances – maratona skrējēji nevar īpaši sūdzēties. Viņiem 0,853 EUR/km, kad līdz startam mazāk kā nedēļa.
Vienīgā problēma, jāveic Covid-19 tests ne agrāk kā 48h pirms ieceļošanas Igaunijā(Igaunijas noteikumi), bet vēl ir iespēja pieteikties uz ceturtdienas un piektdienas testiem.
Ieskatījos pēdējā (16.10.) SPKC valstu sarakstā… optimisms drusku saplaka.
Ja jau:
1) mums tas slavenais kumulatīvais rādītājs piektdien bijis 61.9, bet Igaunijai “tikai” 40.0;
2) valstis piemēro līdzīgus piesardzības pasākumus (? – vai tā ir?),
tad būtu loģiski, ka pašizolācija tagad jāievēro, no Latvijas iebraucot Igaunijā?! Tas nozīmētu, ka igauņu sacensībās piedalīties drīkstētu tikai 11. dienā pēc iebraukšanas kaimiņvalstī…
Gan jau kāds ir zinošāks. Pakomentējiet, lūdzu?
P.S. Nebrīnītos, ja pēc nedēļas (23.10., dienu pirms sacensībām) rādītāju atšķirība kļūtu vēl lielāka – Latvijai par sliktu.
Iz Igaunijas valsts iestāžu lapas skatoties(Piemērots, lai noteiktu pārvietošanās brīvības ierobežojuma nepieciešamību, ja persona dodas uz Igauniju laikā no 19.10.-25.10.2020.):
* Pamatojoties uz Igaunijas valdības rīkojumu Nr. 282, pārvietošanās brīvības ierobežojums neattiecas uz cilvēkiem bez simptomiem, kuri pēdējo 14 dienu laikā ir bijuši Lietuvas, Latvijas vai Somijas teritorijā un ir devušies uz Igauniju tieši no Lietuvas, Latvija vai Somija ar šādiem priekšnoteikumiem:
(1) persona 48 stundu laikā pirms ierašanās Igaunijā ir veikusi koronavīrusa testu, un rezultāts ir negatīvs. Ceļojot uz šīm valstīm no Igaunijas un atgriežoties Igaunijā, Igaunijā ir iespējams veikt koronavīrusa testu un negatīva rezultāta gadījumā atgriezties normālā dzīvē. Gaidot testa rezultātus, ir nepieciešama pašizolācija;
(2) persona ierodas Igaunijā, lai strādātu, mācītos vai saņemtu veselības pakalpojumus, vai ģimenes iemeslu dēļ vai lai dotos tranzītā. Iepriekš minēto iemeslu dēļ pirms ierašanās Igaunijā nav jāveic koronavīrusa tests.
Teorētiski, ja esi negatīvs testā, kas veikts ne agrāk kā 48h pirms iebraukšanas valstī, tev nav jāievēro pašizolācija.
P.S. Pašizolācija Igaunijā nav samazināta līdz 10 dienām, bet 14 dienas kā lielākā daļā Eiropā.
Paldies par info!
Eiropa nav pārāk vienota, katrs tomēr dara pēc sava prāta. Šajā konkrētajā gadījumā, tas varbūt ir labi… ;)
Labi, ka piektdienas vakarā sēdēšu Liepājas teātrī un tajā laikā nebūs jāpēta SPKC lapa, lai satrauktos par 2015.gada Haanja100 turpinājumu ;)
Šovakar vēl var pieteikties par “normālo” jeb vidējo cenu…
Un Matīss nekonkurēšot, kā pats atzinies ;)
Tātad, joprojām ir iespēja noskriet ultru reālās sacensībās, kļūstot vai nu par ātrāko, vai izturīgāko Latvijas pārstāvi! :) Vai arī pavērot norises kā 42 km satelītskrējiena dalībniekam.
Vienīgās neērtības – jāveic COVID-19 tests. Taču pieļauju, ir arī kāds/-a uzņēmīgāks/-a par mani?
(Atzīstos – ja ne tas tests, būtu sācis nopietni apdomāt. Labi, ka atradās atruna; paldies Mārtiņam :))
Es šorīt esot desmitais skrējis un pat paspēju treniņā veikt Covid-19 testu.
Viens no šo sacensību dalībniekiem šodien pat pirms dienas vidū uznākušā lietus, novērtēja jauno Rōuge trases 10 kilometru apli ar vārdiem – “Te ir konkrēts čau”.
Šo sacensību kontrollaiks beigsies pēc pusotras stundas. Ir lijis gandrīz nepārtraukti. Negribu pat iedomāties, cik skrienama šī trase ir šobrīd. :(
Es uzskatu, ka nav vērts domāt kā būtu ja būtu, ja neesi trasē, labāk paklusēt, lai skrējēji komentē, kas bija, kā bija utt.. Es nepaspēju pieteikties, jo darbs drusku iegrieza, līdz ar to nesanāca pieteikties atkārtotam testam pareizā laikā