Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

8. jūnijs 10:00

Laulasmaa Ultra 2019 (8.-9. jūnijs)


Vieta: , ,
Notikums: , , , , , ,
Distance: , , ,

Mājas lapa: Laulasmaa Ultra 2019 (8.-9. jūnijs)


Treniņu plāns maratonam:

Treniņu plāns pusmaratonam:

 

Iespēja piedalīties Baltijas ilgākajā, varbūt arī garākajā ultramaratonā! Skrējienam atvēlētajās 32 stundās ļauts baudīt līdz desmit apļiem, ne vairāk. Vismaz oficiāli :)
Kombinējot pamatapļus (~21 km) un 1…3 īsos (3,0 km) gandarījuma apļus skrējiena noslēgumā, iespējams veikt kādu no 37 dažādām distancēm, atbilstoši spējām un vēlmēm.

Oficiālais, mājas lapā reklamētais apļa garums ir 21,1 km. Iespējama nebūtiska atšķirība par 0,1…0,2 km.
Ziņas par kāpumu summu vienā aplī ir dažādas:  +220 m (šeit), +233 m (ITRA-2019) vai +290 m (šeit). Pirmais un pēdējais variants gan laikam attiecas uz agrāko gadu trases versijām…

Minimālā distance, lai ieskaitītu oficiālu rezultātu, saņemtu diplomu, medaļu un piemiņas suvenīru, ir viens aplis.
Ja veikti vismaz 45 km (vismaz divi pilni apļi + 1 gandarījuma aplis), tad rezultāts iekļūst statistik.d-u-v.org datu bāzē.

Komandu ieskaitē uzvar tā komanda, kuras 3 labāko skrējēju km summa ir vislielākā. Var veidot vīriešu, sieviešu un jauktās komandas no 3-6 dalībniekiem.

Arī šogad pasākuma distances būs kvalifikācijas skrējieni Ultra-Trail du Mont-Blanc® (2020, 2021). Pilnā distance (10 apļi) joprojām novērtēta ar 5 ITRA punktiem – vienīgā tāda Baltijā!
Ar 4 punktiem tagad var rēķināties 8-9 apļu veicēji. Savukārt, 6-7 apļus noskrienot kontrollaika ietvaros, gūstami 3 ITRA punkti. Vismaz pusi (5 apļus) pieveikušie saņems 2 punktus.
(Vērtējums kļuvis nedaudz stingrāks, jo ITRA sistēmā paaugstināti kvalifikācijas sliekšņi.)

Ātrākie starp izturīgajiem te var arī kvalificēties Spartatlonam (2020, 2021).

  • DUV (visi gadi; dažas neprecizitātes)




    
Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt.

VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet.
VSK Noskrien biedri kas piedalās
Skrējējs
cumulus sekoju līdzi
Lielkuilis ļoti skauž
AngelLika21 ļoti skauž

Seko līdzi - 1

Ļoti skauž - 2

8 komentāri rakstam Laulasmaa Ultra 2019 (8.-9. jūnijs)

  • Lielkuilis

    Datums nu jau oficiāls.

  • Lielkuilis

    Ar 29:23:01,5 uzvarējusi vietējā daiļā dzimuma pārstāve Inger Polding.
    Stundu agrāk pēdējā aplī devies Kaido Kaarli – vienīgais, kas vēl var pieveikt pilno, bet laikam ne kontrollaikā….

  • Lielkuilis

    Sacīkste vēl turpinās (vadoties pēc online rezultātiem, kur tiem pašiem vairākiem dalībniekiem vēl ir statuss “on track”), tātad kaut kas ar rezultātu lapu…

  • Andulis

    Paldies, interesanti! Jāteic, arī šobrīd rezultāti vēl tādi paši?! :o Dažiem rāda joprojām ON TRACK…

    Cerams, kaut kad tomēr parādīsies galīgais variants. Vēsturei saglabāts (pie mums) arī pašlaik redzamais – kopējā tabula un dalīti pa dzimumiem.

    P.S. Hehe, kamēr ķēpājos ar failiem, tikmēr Lielkuilis to pašu iekomentējis :)

  • Andulis

    Tad nu gribētu mazliet oponēt. Ja Kaido Kaarli saglabāja 8. un 9. aplī novēroto tempu arī pēdējā aplī, tad gluži labi varēja finišēt pirms kontrolpūķa…

  • Andulis

    Gaidīju, ko nu rādīs tagadējā igauņu 12 h rekordiste Liina Kesamaa, taču ir pieticis ar 7 apļiem (~147,7 km). Gluži kā man kādreiz :)
    Patērējusi tiem “drusciņ” (10 stundas!) mazāk laika gan… :))

    Savukārt, pirms kāda laika (~2012.-2015.) spīdējusī Mari Boikov vispār tikai goda apli (~21,1 km) apskrējusi šoreiz.

    Bet par absolūto uzvarētāju līdz šim neko nezināju. DUVā viņas nav! Interesanta tā u-skriešana :)

  • Lielkuilis

    Henrijs tikk fb apliecināja, ka rezultāti ir sataisīti – vairs neviens “neskrien”
    Puisis ir paspējis.

  • Lielkuilis

    Mari bija 1. vietā pēc tā goda apļa.

Komentēt

  

  

  

Pievienotais komentārs var uzreiz neparādīties. Nevajag dubultā.