• Sākums
• VSK Noskrien
• Blogi
• Forums
• Kalendārs
• Noskrietais
  • Motivācija
  • Rekordi
  • Renča skaitlis
  • Cīņas nedēļa
  • Mani skrējieni
  • Distances
  • Dienas pēc kārtas
  • Tempa kalkulators
  • Noskrietā aprēķinātājs
  • Karte

• Vienkāršs treniņu plāns
• Drusku grūtāks treniņu plāns

• Vienkāršs treniņu plāns
• Treniņu plāns ar intervālu skrējieniem

• Reģistrēties
• Ieeja VSK Noskrien lapās

Piedalās - 3

19 komentāri rakstam 26. Marakešas maratons un pusmaratons

• Rainers

  18/11/2014 at 18:17

  Man sāk patikt :) vēl 67 dienas!

• Rainers

  03/12/2014 at 11:40

  Tā,jau nākošmēnes! :)

• Freya

  03/12/2014 at 12:31

  Kādreiz būs jāsaņemas un jāsastāda tev kompānija. :)

• Rainers

  12/12/2014 at 23:04

  Mierīgi! Nekad nesaki nekad :)

• Rainers

  22/12/2014 at 19:07

  man fiziskais 98% sac dienā :)

• Andulis

  22/12/2014 at 22:51

  Bet intelektuālais? un emocionālais? :)

• Rainers

  26/12/2014 at 00:05

  Bez emocijām-22…intelekts virs 60 :)…redzēsim,ko tas sasummēs.

• Rainers

  28/12/2014 at 21:21

  Vai vēl kāds negrib pievienoties? Šobrīd var izbraukt pa 110 :)

• Maikijs

  29/12/2014 at 09:13

  Hm…varbūt Aivars gribētu izbraukt uz brītiņu no janvāra mēneša klimatiskajiem apstākļiem,kurus piedāvā Dzimtene?

• Rainers

  02/01/2015 at 21:39

  22 var tikt prom pa 35 naudām…:)

• Rainers

  02/01/2015 at 21:44

  un 27 pa 30 mārciņām atpakaļ…dažreiz nevajag steigties :)

• llinuz

  03/01/2015 at 15:56

  Ja kāds manā vietā visu norezervētu un pieteiktu, pat apsvērtu domu.
  Neko nesaprotu no internetlietām; māku nopirkt vilciena biļeti stacijas kasē.

• Andulis

  03/01/2015 at 16:47

  Rainers varētu padalīties ar variantiem, kā “pareizi” jālido… ja ir ar mieru, protams… :) Nu, lidsabiedrība un konkrētais reiss. Laikam jau pamatā Ryanair – viņa vārdā nosauktā? :D

  Vispār, llinuz – “ņe pribedņaisja”! Ja uz Sīmaņa kliņķi mācēji pieteikties, tad jau nav tik slikti ar internetlietām :)

• Rainers

  04/01/2015 at 20:26

  nu labi šobrīd saskan prom no Rīgas caur Frankfurt…10:30 tos såk un 17:50 galā… 20 un 22 tas šobrīd sastāda aptuveni 50,,,atpakaļ caur London Stansted…27,28,29 datumos 10:15 sāk un vakarā mājās…aptuveni virs 60 naudām,,,starpā ne vairāk kā 3 stundas… http://www.ryanair.com/ šobrīd cenas atpakaļ vecajos rāmjos…pa 9,99 izskatās ka vajadzīgos datumos cauri…

• Rainers

  04/01/2015 at 20:28

  llinuz…man ar tām pirkšanām līdzīgi,es piesaistu palīgus :)

• Rainers

  22/01/2015 at 10:22

  Atklimatizācija norit veiksmīgi…Tūlīt ar Maikiju noskriesim suliņu padzert :) …mājās skriet no rītiem man ir pagrūti…

• Maikijs

  22/01/2015 at 13:04

  Suliņa tīri ņipra☺

• Kods

  22/01/2015 at 19:19

  suliņa arī Āfrikā ir suliņa, Turās!

• Rainers

  26/01/2015 at 00:04

  rezultāti http://www.racetimer.se/fr/race/show/2375?layout=racetimer

• km -
• Pusmaratons -
• Maratons -
• km/h