Biedriem

VSK Noskrien Facebook profils

9. jūlijs 12:00

5. koptreniņš Tērvetē pie Valtera (ar nakšņošanu)


Vieta: , , , , ,
Notikums: ,
Distance: , , , ,

Pasākuma plāns:

09.07.16.

no 12:00 sabraukšana, telšu celšana, ģērbšanās, u.t.t.
ap 14:50 kopbilde un iesildīšanās.
ap 15:00 došanās distancēs.
ap 18:00 alus, pirts, peldēšanās, Renāra Rozes mācību pusstunda par tēmu: “Kā Noskrienietim noskriet ātrāk!”, alus, makšķerēšana, vakariņas, alus, mūzika, alus, pirts, alus… :)

10.07.16.

ap 8:30 modināšana :), brokastis – pankūku cepšana, sauļošanās, peldēšanās, viesu izvadīšana.

 

Trases:

7,1 km. http://tinyurl.com/omzymk5
11,7 km. http://tinyurl.com/6rwm5dd
18,0 km. http://tinyurl.com/7mysxl7
25,4 km. http://tinyurl.com/85nsmxx
32,0 km. http://tinyurl.com/pso2zxt

Agrāk:   2015,   2014,   2013,   2012





    
Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt.

VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet.
VSK Noskrien biedri kas piedalās
Skrējējs
Valters piedalās
klara-lido piedalās
ilZZuks piedalās
RimantsL piedalās
_Edgars_ piedalās
Aivars piedalās
topinjs varbūt piedalās
Kods piedalās
dzinchathegreat piedalās
OMG piedalās
Agy piedalās
Freya ļoti skauž
dot piedalās
matiss varbūt piedalās
Ainīc varbūt piedalās
Ina piedalās
Lielkuilis varbūt piedalās
Kristaps Broks piedalās
Mazzinsh piedalās
Ultralapsa piedalās
a-anna piedalās
Ugis sekoju līdzi
Nix65 varbūt piedalās
edGars piedalās
batars varbūt piedalās
Kristaps Bruss piedalās
Signis varbūt piedalās
Miksons ļoti skauž
Inta Amoliņa piedalās
Guna piedalās
Johny piedalās
Inga_K varbūt piedalās
mtiger piedalās
LauraX piedalās
Māris91 varbūt piedalās
trololo piedalās
Stalte sekoju līdzi
IlzeP piedalās
Lauma ļoti skauž
Casperr piedalās
Vančuks piedalās
Trakais piedalās
IlgaisC piedalās
eeriksd piedalās
didzisc piedalās
aijach piedalās
SelfijuPavēlniece piedalās
sigita piedalās
Čingons no Babītes piedalās
Edžus piedalās
Vīlīte piedalās
shahs piedalās
Aivars703 piedalās
Zanda19 piedalās
Vizbuliite piedalās
teicamnieks piedalās
Maikijs ļoti skauž
Rasiņa varbūt piedalās
dainiite29 piedalās
ramsejs piedalās
NITRO piedalās
Gints Kalns piedalās
jaudzin piedalās
Sidnas piedalās
Huch piedalās
agneka piedalās
Mošķis piedalās
Rozamunde piedalās

Piedalās - 52

Varbūt piedalās - 10

Seko līdzi - 2

Ļoti skauž - 4

36 komentāri rakstam 5. koptreniņš Tērvetē pie Valtera (ar nakšņošanu)

  • Jubilejas pasākums. :)

  • Jābrauc apciemot Valteru :)

  • Jekaterina Jekaterina

    Kāds plāno braukt ar bērniem? Kāda vecuma?

  • trololo Rolands

    Tā kā aizmirsu , ka man jāskrien 31km šajā dienā un pa priekšu sarunāju ierasties (jā es zinu, vecums nenāk viens…)
    Vai ir iespējams šādi izšmaukt pa garāko trasi?
    http://tinyurl.com/hyqsfk8

  • BeLinda .Linda

    Sāku meklēt transportu sev un teltij no Teikas uz Kroņauci (vēlams uz sākuma laiku) un atpakaļ (vēlams svētdien).

  • Casperr Casperr

    Es kā reize meklēju pasažierus, vietu vēl daudz, .Linda varu paņemt. Atpakaļ kautkad pēc pankūku paēsšanas.

  • Rozamunde Rozamunde

    Jekaterina, plānoju būt ar gandrīz 9gadīgu jaunkundzi.

  • a-anna a-anna

    Varbūt kāds var piedāvāt pasažiera vietu no Ikšķiles? Ja neviens no šīs puses nebrauc, labprāt pieteiktos braucienam no Rīgas centra vai stacijas.

  • sigita sigita

    Pie Valtera braukšu no Rojas sestdien ap plkst.17:00 t.i. ieradīšos tikai uz ballīti. Ja kādam pa ceļam, varu paķert. Bērns līdzi nebūs :) :) :)

  • Divus gadus nav sanācis piedalīties, tāpēc neattapīgs jautājums – cikos un no kurienes atiet velokaravāna? Viņreiz bija feins brauciens pa grantenieku ar aizlienētu šosejnieku ;)

  • Viena no divām reizēm mūžā, kad matiss tika redzēts dusmīgs :) Sazinies ar lielo Dzintaru (dzinchathegreat) – viņš plāno griezt pedāļus.

  • Aivars703 Aivars703

    Vai drīkst piedalīties tikai daļā no pasākuma. Pašlaik neesmu formā, lai izskrietu visas distances? Arī no kultūras programmas daļu plānoto iespēju neizmantošu, kā piemēram – makšķerēšanu, alu, pankūku cepšanu.

  • Andulis

    Kā tā? Alosi un makšķerēsi NE-kulturāli?! :D

  • IlzeP IlzeP

    Vai tad jāizskrien VISAS DISTANCES?!?! Tad jau droši vien visi piedalīsies tikai daļā pasākuma – skries katrs tikai vienu distanci…

  • in

    Jā, turklāt 3 stundu laikā :D Kaut kā esmu tik sliktās domās par noskrieniešiem, ka domāju, ka neviens neizskries visas pilnībā…

  • Valters Valters

    Labrīt, Draugi!
    Esmu šonakt atgriezies no siltām zemēm un ķēries klāt ātlikušajiem organizatoriskajiem darbiem! :)
    Tātad, Dzintars padod ziņu, kad un cik mīsies ar riteņiem.
    Rolands, protams var skriet arī savu iezīmēto trasi (2014. gada variants), bet šā gada trase ir tikai par 1 km garāka (32 km)
    Gaidīsim visus gan uz skriešanu, gan ballīti! Brauciet cikos tiekat.
    Zinu, ka daži bērni noteikti būs līdzi. Gan mazi, gan lielāki. Brauciet droši, šūpoles un batuts vēl darba kārtībā.
    Pēc skriešanas visi tiks pie zupas (veģetārā un visēdāju) un alus (Zoltners oriģinālais). Par pārējo, katrs domā pats. Nekādus ieteikumus nesniegšu, paši lieli! :) Ja vēlaties ko cept, grils būs.
    Dīķī ir zivis, ko var makšķerēt! (grūti noķert, bet dažiem veicas) Ja izdodas, jārēķinās, ka visa zivs sagatavošana gulsies uz pašu pleciem. No ķidāšanas, līdz cepšanai.
    Gulēšana paredzēta pašu teltīs. Gaisa t naktī plānojas ap 13 C.

    Ja kādi jautājumi, rakstiet. Mēģināšu atbildēt. :)

  • trololo Rolands

    Garākā trase pēc pievienotā linka ir 33.66km, kas ir 2.66 par daudz šim gadam, bet gan jau :) Pastāv tak arī poga stop :)

  • Ja pareizi noprotu, garākajā distancē kompānija būs? :)

  • Valters Valters

    Gunai kompanjoni būs noteikti, par to man nav nekādu šaubu. Vienmēr gribētāji ir un pat vairāk nekā kartes sagatavotas. Vismazāk parasti skrien tieši īso (7 km) distanci. Bet varbūt šogad viss būs savādāk… :)

  • Valters Valters

    Rolands sāka runāt par 33,6 km un es sāku ausīties! :) Garās trases karte bija pielikusies nepareizā. Šogad skriesim to pašu trasi, ko pagāšgad. Tieši 32 km. Tagad karte ir pareizā. (Rolandam jāietaupa tikai apaļš 1 km)

  • Andulis

    Tad jau garā trase iet “pār treji novadiņi” :) Arī Jelgavas.
    Agrāk nebiju iedziļinājies.

  • Valters Valters

    Ar to trešo novadu ir tā kā ir. :) Dobeles novadam noskrienam gar robežu, bet kāju īsti uz viņu zemes virsū nesperam. :)

  • Andulis

    Google karte apgalvo, ka 15-18 km gabals no http://tinyurl.com/pso2zxt piederot dobelniekiem.

    Ja tomēr tā nav, tad steigšus jāpiesaka karš Googlei (un jāpadodas pēc pāris stundām?) :D

  • ansiso ansiso

    Vai kādam ir vieta automašīnā? Labprāt pievienotos.

  • Pie Valtera skrieta tikai īsākā distance, šoreiz varbūt ko pamainīšu pirms nākamās nedēļas 3h izpriecām Vaidavā

  • Rasiņa Rasiņa

    Kādam atradīsies brīva vieta turp un atpakaļceļam Rasai ar telti? Vai no Rīgas vai Jūrmalas?

  • Valters Valters

    Anduli, Tev kā vienmēr taisnība! Kara nebūs, padodos uzreiz. Pētīju ceļa posmu ap 3-4 km, bet par viņu galu piemirsu.

  • NITRO NITRO

    Rīt pēc 11 plānoju startēt no Ķengaraga varu paņemt divus līdzbraucējus vakarpusē startēju atpakaļ

  • Guna Guna

    Ir divas vietas no Āgenskalna, atpakaļ svētdien pēc pankūkām. Izbraukšana 11:20.

  • ilZZuks ilZZuks

    Ak, tikai šodien man ir skaidra KuršnojumsirRolands ņemšanās ar 31km, sumināts!

  • Guna Guna

    Pasākums kā vienmēr izcils! Brīnišķīgas brīvdienas :) Liels paldies Valteram ar ģimeni par uzņemšanu un skaistā laika pieburšanu.
    Interesentiem sāļā keksa/maizītes recepte:
    3 olas
    ēdk cukura
    pusglāze (120ml) eļļas
    glāze rīvēta kabača
    glāze žāvētas gaļas vai olīvu, kaltētu tomātu u.c. piedevu (koptreniņā bija veģetārā versija bez gaļas, ar melnajā olīvām un kukurūzas graudiem)
    glāze rīvēta siera
    6 ēdk piena
    190g miltu (1/3 aizstāju ar pilngraudu miltiem)
    1tējk cepmpulvera
    šķipsna sāls
    aptuveni ēdamkarote dažādu kaltētu raršagu un garšvelu (baziliks, timiāns, mazliet čili, pipari utml)
    Olas saputo ar eļļu, piejauc pienu, iemaisa kabaci un pārējās piedevas, citā bļotā samaisa miltus ar cepampulveri, savieno šķidro un sauso masu, cep kādos 180 grādos 35-40 minūtes, jeb kamēr gatavs.

  • Inta Amoliņa Inta Amoliņa

    Brīnišķīgs pasākums! Paldies par jauko uzņemšanu!

  • Rasiņa Rasiņa

    Veselā miesā vesels gars – pasākums to īstenojis!
    Kompānija brīnišķīga
    ņammas gardas
    jaunās gudrības dzen rakstīt treniņu plānu..
    pirts un dzestrais dīķis – punkts uz i!
    Mīļš paldies

  • Paldies Valteram par pasākumu!
    Paldies arī Renāram par uzstāšanos. Man jau bija nelielas aizdomas, ka visiem bez izņēmuma nevajag aizrauties ar intervālu skriešanas māniju :)

  • in

    Vai Renāra gudrības varētu parādīties Noskrien lapā rakstiskā veidā – pieejamas arī tiem, kas uz pasākumu netika?

  • trololo Rolands

    “Paldies” VSK Noskrien dziedošajam kolektīvam! Ne cilvēks tagad var normāli dušā ieiet, ne no darba pārnākt mājās :D

Komentēt

  

  

  

Pievienotais komentārs var uzreiz neparādīties. Nevajag dubultā.