Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Polar M400 HR
Ūdensizturīgs GPS pulsometrs ikdienas treniņiem un sportiskiem sasniegumiem.
EUR 189.00


Skriešanas mūzika 2011

Par skriešanu ar vai bez mūzikas tiek šķēpi lauzti jau kopš mirkļa, kad parādijās pirmais Sony Walkman. Es drīzāk pieturos pie principa, ka tā ir katra izvēle un bieži vien mūzika vidusmēra skrējējam spēj dot nepieciešamo motivāciju vai ārējo stimulāciju, lai tiktu pāri mirkļiem, kad ir ļoti grūti. Zemāk ir desmit kompozīcijas no šī gada ierakstiem, kas būtu piemērotas tam, lai papildinātu Jūsu skriešanas dziesmu sarakstu.

Pāris dziesmas, ko vislabāk ir atskaņot iesildoties, kad temps ir soļos vai ļoti, ļoti lēns skrējiens.

Gil Scott-Heron & Jamie xx – I’ll Take Care of U

Šogad aizsaulē aizgājušā amerikāņu džeza dzejnieka Džila Skota-Hīrona kopdarbs ar britu mūziķi, producentu un remiksu autoru Džeimiju XX. Pavedinošs ritms, iedvesmojošas klavieru partijas un suģestējošs vokāls palīdz noskaņoties gaidāmajai nodarbībai. Piemērots tempam 8:42 min/km

College feat. Electric Youth – A Real Hero

Kaislīgākie kino cienītāji šo atpazīs kā motīvu no šī gada populārās filmas “Brauciens” (Drive). College ir franču elektroniskās mūzikas komponista Dāvida Greljē projekts, kas savā daiļradē sintezē 80to gadu amerikāņu popkultūras estētiku. Tieši šādi pat muzikālie ideāli ir kanādiešu pārim Electric Youth, kas līdzdarbojas šajā kompozīcijā. Masīvi suģestējošs sintezatoru ritms, ko pavada samtains vokāls ātri vien radīs nepieciešamo skrējiena noskaņu. Piemērots tempam 8:34 min/km

Foster The People – Helena Beat

Aizvadītās vasaras karstākās ballīšu himnas Pumped Up Kicks autori, Eņģeļu pilsētas puikas, turpina baudīt popularitātes augļus. Šogad izdotajā albumā Torches bez jau minētajiem atradīsiet vēl pa kādam jautram, lipīgam un pievilcīgam meldiņam. Psihodēliskas ģitāras un popsīgi deju ritmi ir nepieciešamie komponenti, kas rada laba garastāvokļa sajūtu, bez kuras kārtējā nodarbība ir neiedomājama. Piemērots tempam 7:39 min/km

Glass Candy – Warm in the Winter

Amerikāņu diskopanka veterāni no Portlendas ar savu traki nebēdnīgo kompozīciju, par kuru jau daudz izsaka šai ziemai tik ļoti piemērotais nosaukums, reti kuru atstās vienaldzīgu. Klausoties to vien gribās darīt kā skriet, skriet, skriet un diet. Piemērots tempam 6:50 min/km

http://youtu.be/oX922LVpULM

Tālāk būs šis tas, ko klausīties, kad esam iesildījušies un mūsu temps ir pieaudzis.

The Pains of Being Pure at Heart – Heart in Your Heartbreak

Viegls, jautrs un nesamaitāts īndīpops ņujorkiešu kolektīva The Pains of Being Pure at Heart izpildījumā. Ātrs ritms, 80to sintezatoru skanējums, piesmakušas ģitāras un enģelisks Kipa Bermana vokāls ļaus saglabāt vieglu skrējiena ritmu. Piemērots tempam 5:43 min/km

http://youtu.be/ewhQrteR9OQ

Brett Dennen – Sydney I’ll come Running

Folkpopa dziesminieks Brets Dennens no ziemeļkalifornijas ir sarakstījis lielisku dziesmu labākajās žanra tradīcijās ar ļoti dungojamu piedziedājumu. Un kur tad vēl nosaukums, vai tad nav forši, ka ir kāds pie kā mēs varam aizskriet. Piemērots tempam 5:17 min/km

The Black Keys – Lonely Boy

Par šī gada labāko blūzroka albumu nosauktu The Black Keys “El Camino”, kas ierakstīts amerikāņu mūzikas mekā Nešvilā. Tas savā skanējumā variē starp Džeka Vaita (The White Stripes) raupjumu un Kings of Leon stadionu poppulējumu. Albuma prezentācijas singls bija ņiprais Lonely Boy. Katrs skrējējs kaut nedaudz tomēr ir vientuļnieks uz ceļa, kas devies kārtējā skrējienā. Piemērots tempam 5:09 min/km

Generationals – Ten-Twenty-Ten

Lipīgs ģitāru “bugi” džeza pilsētas Ņūoleānas kolektīva Generationals izpildījumā. Par šīs grupas dziesmu iekļaušanu TV šovos un reklāmās cīnās ne viens vien vintāžas pārņemts producents un reklāmas guru. Modīgs 60to un 70to ģitārpopa eksemplārs. Piemērots tempam 4:51 min/km

John Maus – Hey Moon

Viens no šī gada lieliskākajiem albumiem ir amerikāņu komponista un filosofijas doktora kandidāta Džona Mausa radītais “We Must Become The Pitiless Censors Of Ourselves”, kas ir pilns ar lieliskām kompozīcijām. Viena no tām ir Hey Moon, kas savā meditatīvā transa skanējumā, vēla vakara vai agra rīta skrējienu var pārvērst vēl nebijušā pozitīvā piedzīvojumā. Tu, ceļš, mēness pie debesjuma un absolūtā harmonija ar visumu. Piemērots tempam 4:21 min/km

The Strokes – Under Cover Of Darkness

Viens no šī gada gaidītākajiem notikumiem mūzikā bija The Strokes jaunais albums “Angles”, jo pēdējais jaunais ieraksts, kas bija dzirdēts no šī Ņujorkas kolektīva tika izdots pirms pieciem gadiem. Uz sevi liktās cerības tas pilnībā neattaisnoja, bet gada dziesmu gan sarūpēja. Bezrūpīgi viegls skanējums, pavedinošas un lipīgas ģitāras, jautrs ritms, dungojams piedziedājums un nebeidzama brīvības sajūta. Piemērots tempam 3:51 min/km

 

28 komentāri rakstam Skriešanas mūzika 2011

  • Interesanti, pēc kādas formulas tie tempi rēķināti..
    Bet šeit būtu derīgi katram muzonam vēl pierakstīt, cik sitieni minūtē (bpm) ir tā ritms – skriešanai jau derēs tikai tādi, kuriem tas bpm>180, lai tajā ritmā vispār būtu iespējams skriet.

  • dāvis

    tā jau kaut kāda hipsteru mūzika. :)

  • archa777

    oiii man jau vispār labak patīk klusumā skriet,bet ja tomēr klausītos,tad kko pavisam citu, sorry … varbut ko no AC/DC Rammstein vai kko tamlīdzīgu :) vakar skrienot iedomajos par audiogrāmatām, vot tā gan varētu būt lieta (run)

    Veiksmi garajos,ziemas treniņos ;)

  • Vauva

    Jo īpaši laba Ten-Twenty-Ten by Generationals. Paldies Monvids:)
    Šī 100% nonāks manā mp3.

  • druupijs druupijs

    nu jaa- katram jau sava muzikaalaa gaume.. taa kaa es njemu ieelpu uz viena un izelpu uz diviem soljiem un mani iedvesmo rokmuuzika, tad biezhi esmu skreejis savus atros treninjus piemeeram pie shii gabala
    http://www.youtube.com/watch?v=RRD8jF65jOM&feature=related

  • Vauva

    Protams, gaume katram sava:) Taču vēlreiz Paldies Monvids. Lieliska “hipstermūzika”:D Glass Candy-Warm in the Winter: arī fantastiska dziesma!

    Gaišus Ziemassvētkus visiem skrējējiem!

  • Oreman,
    Dziesmas piemērotība skriešanas tempam ir rēķināta no BPM (beats per minute), kas praktiski ir tas pats, kas kadence (soļu skaits minūtē). Internetā ir vairāki servisi, kas BPM rādītājus konvertē uz min/km. Es izmantoju http://jog.fm/

    Tevis nosauktie 180 BPM gan ne katreiz un katram derēs, atsķirās sagatavotības pakāpe, skriešanas mērķis un konkrētās nodarbības uzdevums. Interesants raksts par nodarbību intensitāti un mūzikas izmantošanu ir lasāms šeit http://ej.uz/foa9

    Dāvi,
    Ja gribi, tad vari to saukt arī par hipsteru mūziku. Raksta mērķis bija ieteikt kompozīcijas, kuras atspoguļo šī gada aktuālās tendences mūzikā. Katram laikam ir savas iezīmes. Šis gads skan šādi.

    Archa777,
    Visu cieņu, arī es biežāk izvēlos skriet “klusumā”, bet tam par pamatu ir nepatika pret mazajām austiņām un drošības apsvērumi. Diemžēl ir tā, ka roks jau vairākus gadus īsti nespēj iekarot popularitātes virsotnes. No šī gada albumiem iesaku Foo Fighters “Wasting Light”.

    Vauva,
    Prieks, ka kādam bija noderīgi :)

    druupijs,
    Tas arī ir pareizākais skriet pie mūzikas, kas pašam patīk. Efekts jau rodas tikai tad, kad ir pozitīvo efektu summa.

  • Inga_K Inga_K

    Hmm, mūzika interesanta, bet ne gluži manā gaumē, kaut gan pati pēdējā laikā skrienot bieži klausos Adele 21 vai 19 diskus, kas daļai droši vien vispār nešķitīs piemēroti skriešanai, bet dažas populārākās dziesmas:
    http://www.youtube.com/watch?v=MixzjwDFSvM&feature=related
    http://www.youtube.com/watch?v=lsEkBz8JkQY
    http://www.youtube.com/watch?v=jCya1yiFFP4

    Savukārt sacensībām un īpaši lūzuma un vislielākā grūtuma brīžiem esmu iecienījusi šos, kas gan nav nekas superjauns:
    Brooke Fraser Something in The Water
    http://www.youtube.com/watch?v=8Axj-xvyz8M&ob=av2e
    James Blunt I’ll Be Your Men
    http://www.youtube.com/watch?v=IUkLOUNxP8A&ob=av3e
    Madonna Die Another Day
    http://www.youtube.com/watch?v=V_pCcBm400Y
    Shakira Waka Waka
    http://www.youtube.com/watch?v=pRpeEdMmmQ0

  • Agy Agy

    es pirms 5 gadiem skreju klausoties muziku un tad mans mp3 satureja tuci, tuci (laikam kluba muzika skaitas) un speciali piemekleju tadu, kur basi sit sirds ritmu! Tagad labak skriet bez, jo esmu ceniaju, ka ta ir mazaka iespeja sirdstrieku dabut skrienot gar ielu!

  • dot dot

    Un ko jūs domājat par speciālo audio-degvielu http://www.audiofuel.co.uk/ ?

  • dot,

    normāls serviss sliņķiem :)

  • Agy Agy

    Monvids, kapec serviss slinkiem – man ir trenere, tiesa ne skriesana, gajusi blakus un diktejusi zirgu solu ritmu un komentejusi katru lietu! Domāju, ka skriesana ir lidzigi un tas ir labs paligs!

    Protams, mūziku var klausīties ne tikai lai uzkurinatu, turetu ritmu, bet ari lai vnk nav garlaicigi! Man pec 30 min sausmigi gribas, lai kads man anektdotes stasta!

  • Es pie pirmās un trešās skrietu vismaz ar 6min/km. Pirmā nonāks manā spēllistē. Klausos tālāk.

  • sm72 sm72

    Neviena mūzika nevar sacensties ar Hemingveja, Koelju, Remarksa un citiem audiošedevriem:) Ja vēl viņi tik daudz to kalvadosu nepļumpētu:D

  • Pirmspēdējā dziesma tempam 4:21, nu nereāli vismaz man būtu skriet tādā tempā pie viņas, bet drūpija gabals gan liktu kājelēm kustēt :)

  • dot dot

    Man pēc 30. km palīdz Madonna – Die Another Day
    http://www.youtube.com/watch?v=V_pCcBm400Y
    Temps pats no sevis paātrinās vismaz par pusminūti un nekas cits neatliek kā spēlēt šo dziesmu atkārtojumā 3-4 reizes.

  • Tuksnesa vetra Tuksnesa vetra

    Mjā, par to, ka mūzika palīdz uzturēt atbilstošu tempu, nevar nepiekrist, tādēļ arī es skrienu pie mūzikas, un katram skrējiena “tipam” esmu piemeklējii “savu” mūziku, tā piem., lai neaizrautos un nesāktu skriet par ātru, tad lieliski noder kas līdzīgs – http://www.youtube.com/watch?v=clq01TXQR0s, savukārt, lai uzturētu normālu tempu, ap 4:30/min, tad šāds – http://www.youtube.com/watch?v=akKZip3IO0M, meldiņš man to nodrošina 100%, uz 4:15 – http://www.youtube.com/watch?v=gTw2YvutJRA. Lai “strādātu”smagāk, piem., kalni, paātrinājumi utt., tad tikai un vienīgi – http://www.youtube.com/watch?v=odgS7qMRDaY.
    Tiekamies trasē!

  • druupijs druupijs

    Man patik Tavi mūzikas gabali, Tuksnesa vetra – pie Prodigy pats esmu skrējis kaut kad senāk :) īstenībā pirmo reizi sadzirdēju. ka Tu skrienot klausies pasmagu mūziku,jau Rīgas pusmaratonā šopavasar Biķerniekos, kad mani apsteidzi par dažām sekundēm finišā- laikam mūzika Tev palīdzēja ;)

  • iva rs iva rs

    atceros pirmā noskrietā maratona soundtrack (albūmos, maratonā jau daudz laika:)
    iesāku ar fennesz – endless summer
    burial – untrue
    guy called gerald – black secret technology
    un uz finišu kaut kādi elektronikas gabali. finišā, kad es reāli biju izbesījies, pirmais maratons kā nekā, uz ausīm bija pilnā skaļumā šis: http://www.youtube.com/watch?v=GX9OFf-KKcM
    ok, ritms priekš skriešanas nekāds, bet toties kādu enerģiju deva.
    patīk tas, ka skriešanas laikā var normāli nokalusīties visādu leftfieldu, piemēram winter family http://www.youtube.com/watch?v=Fs9aS8wsTgo&feature=related
    skrien pa parciņu, tumšs, cilvēku nav, pilnīgākā meditācija. var arī džezu, postroku, blackmetālu (atmosfēriskās lietas). blade runner soundtracks piemēram.
    no mūzikas skrienot es vairāk sajūtas ķeru, nevis ritmu. varētu pamēģināt arī ritmu speciāli, kad īpaši par kadenci gribēsies domāt.

  • Sandra

    Monvids, ideāla skriešanas mūzika, 100% manējā. Es vēl pievienotu kādu čupiņu no Arcade Fire, piemēram Rebellion (Lies)

  • Monvīds reāls malacis! Varam ar tumbām uz pleciem kādreiz izskriet! :D Es baigi esmu iefanojis par Indie Soup Runners podcast, kas gandrīz vienmēr trāpa pa pareizajām stīgām. PowerSongi, kā Nike viņus ir jau paguvis nosaukt, man mainās reizes trīs sezonas laikā. Šī brīža grāvējs http://youtu.be/PfG_G2O2q40 mani var izraut no visdziļākās bedres un vēl pēc 40tā km ielikt normālā riksī. :D

  • Karlitos

    Es gan izvēlos gaišu,vieglu un melodisku mūziku.Tāda pārāk uzbudinoša mūzika no vienas puses sapurina,bet no otras izsmeļ.Pa cik es skrienu lai atbrīvotos no uzkrātā stresa,tad man tas neder.

  • dzesika dzesika

    No kurienes jūs mūziku lejuplādējat? Es visu laiku skrēju bez mūzikas. vispār ikdienā maz mūziku klausos, bet tad konstatēju, ka ļoti grūti skriet vienatnē, laukos, kur apkārt nekādas civilizācijas, tāpēc ar mūziku varētu būt daudz patīkamāk.

  • Nu nezinu, man gan tieši laukos visinteresantākā skriešana šķiet – pa lauku ceļiem, mežiem, visu laiku mainīgu apkārtni – jo mazāk cilvēku apkārt, jo labāk. Pa pilsētas ielām, trotuāriem nenormāli nogurdinoši. Es gan ar mūziku neskrienu ne tur, ne tur, tā kā arī nevarēšu pateikt par lejupielādēšanu, bet esmu dzirdējis, ka torrentos varot vilkt, ja sirdsapziņa pārlieku nemoka..

  • Roseline Roseline

    Atceros, pie dziesmas “Man bij’dziesmu vācelīte”, ko dzied Autobuss debesīs, vienmēr sāka sāpēt sāns, jo tur tādi kā klikšķīši fonā, kas baigi jauca ritmu. Toties tgd klausos Latvijas radio 1, jo tur daudz runā, tad arī ātri tas laiks paiet, ka nemaz nemana, ka ikdienas norma jau pievarēta :)

  • Roseline Roseline

    Eurovision 2011 Norway [ Stella Mwangi – Haba Haba ]

    Nu šī mani uzlādē. Kājas pašas cilājas :D Kā tam lutausim :D

  • šodien gandrīz vai pirmo reizi skrēju ar mūziku, un nolēmu pamēģināt…. klavieres. nē, es nenesu viņas līdzi ;) līdzi “paņēmās” viens no šiem diskiem – http://www.amazon.com/Minimal-Piano-Collection-Box-Set/dp/B000WC3878 , un es teiktu, ka man ļoti, ļoti patika. melodiska, mierīga mūzika, bet ar savu ritmu, kam mācēju pieskaņoties tā, ka pat šajā aukstumā izskrēju gandrīz savu PR 10km :D

  • Trīs nedēļas līz sezonas pirmajam maratonam – sāku krāmēt kopā playlistu, paldies visiem par idejām! :D

Komentēt

  

  

  

Pievienotais komentārs var uzreiz neparādīties. Nevajag dubultā.