Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

19. maijs

Nordea Rīgas maratons 2013


Vieta: ,
Notikums: , , , , ,
Distance: , , ,

Mājas lapa: Nordea Rīgas maratons 2013


Treniņu plāns maratonam:

Treniņu plāns pusmaratonam:

 

VSK Noskrien komandas kopbilde pusmaratona un maratona skrējējiem tiek taisīta 7:45 Krastmalā pie pieminekļa „Lielais Kristaps.” Tātad, tiekamies 7:45 pie „Lielais Kristaps,” saspraužam nozīmītes (varēs dabūt), smaidām un fotografējamies. VSK Noskrien komandas kopbildē var fotografēties gan tie, kas pārstāv VSK Noskrien komandu, gan arī visi tie, kas lasa, komentē un piedalās diskusijās noskrien.lv lapā un, protams, bērni, sievas, līdzjutēji un somi.

http://goo.gl/maps/n9vv


Skatīt VSK Noskrien kopbildes notikšanas vieta NRM 2012 lielākā kartē





    
Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt.

VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet.
VSK Noskrien biedri kas piedalās
Skrējējs
Kuks piedalās
matiss piedalās
Keridana piedalās
Dainis Mors piedalās
Arle piedalās
_Edgars_ piedalās
Junona piedalās
stjopachio piedalās
Didzis piedalās
Kiky piedalās
Ainīc piedalās
Denis Stolobkovs piedalās
Girts76 piedalās
Soldza varbūt piedalās
Agy piedalās
kri99999 piedalās
Atis piedalās
Dainiite piedalās
snadis piedalās
Valters piedalās
Trakais piedalās
Johny piedalās
dzinchathegreat piedalās
neirula piedalās
Jānis Gūtmanis piedalās
osiits piedalās
roberts001 piedalās
Rapakiwi piedalās
Josika piedalās
kristiic piedalās
kasparsk piedalās
Cundurs piedalās
100km piedalās
RimantsL piedalās
Meсhanik piedalās
Regulatus piedalās
daksa piedalās
flower piedalās
Marko piedalās
Klāvs piedalās
Rasels piedalās
Māris T piedalās
MartinsE varbūt piedalās
dy.kaskis piedalās
zviedrss piedalās
eees varbūt piedalās
sominens piedalās
Rainers piedalās
Jekaterina piedalās
varisons piedalās
topinjs piedalās
Aivars piedalās
Guncis piedalās
Atis.V piedalās
Māris piedalās
Kykc piedalās
Dzo piedalās
Ingrīda77 piedalās
GatisLubans piedalās
archa777 piedalās
Ronitis piedalās
pulvermuca piedalās
bredato varbūt piedalās
adjutants piedalās
Grinfelds piedalās
mberzins piedalās
bubacis piedalās
Gandzaitis piedalās
Ivale piedalās
auskari piedalās
McDrevich piedalās
Sniedze varbūt piedalās
xorix piedalās
Juris Brēdiķis piedalās
Zigis piedalās
Kofans sekoju līdzi
raitisbe piedalās
Kvaki piedalās
Raitis piedalās
Geo piedalās
zaichiks piedalās
IlzeP piedalās
Krysta piedalās
Lubyz piedalās
Aidzis piedalās
Tuksnesa vetra piedalās
AiZu piedalās
annette piedalās
Gunita piedalās
andronkuls piedalās
OreMan piedalās
modris_aa piedalās
zusurs piedalās
Lielkuilis piedalās
laaga piedalās
m0p3dka piedalās
rpaeglis piedalās
Kanēlīts piedalās
Dr.Eds piedalās
Hiēna piedalās
matīss_2004 piedalās
iVIS piedalās
Gucis piedalās
skai-tlot-ajs piedalās
Elina21 piedalās
Rodzers piedalās
Mārtiņ š sekoju līdzi
Spāre lido piedalās
BaibaN piedalās
I_V varbūt piedalās
ua0088 piedalās
Kristaps_b varbūt piedalās
zhux piedalās
ugis_v piedalās
SelfijuPavēlniece piedalās
Huch piedalās
Mareks Krūmiņš piedalās
Disel piedalās
vetrasputns piedalās
old school piedalās
bro piedalās
Vilsons piedalās
EK1983 piedalās
Vasilijs piedalās
shinigami piedalās
Guna piedalās
mb piedalās
Nix65 piedalās
GA piedalās
Ega piedalās
Mārtiņš Ķ. piedalās
missBraun piedalās
Zemmijs varbūt piedalās
Ivars piedalās
Artūrs piedalās
azhons piedalās
bibliotekāre piedalās
piedalās
IlgaisC piedalās
Krii_ piedalās
ArnisŠ piedalās
ai-jucis piedalās
Inis piedalās
marcinsh piedalās
leila piedalās
ildze piedalās
dot piedalās
Arvis piedalās
Milbergs piedalās
Ainars piedalās
MarcisZ piedalās
Jay-P piedalās
ansiso piedalās
Vančuks piedalās
Jeannette piedalās
freeda piedalās
oskarsdamb piedalās
Spaidijs (Spidey) piedalās
Edgars86 piedalās
ArnisAn piedalās
krabis piedalās
kasiic piedalās
Hamburgietis piedalās
baler piedalās
andulēns piedalās
ivucis piedalās
Valis piedalās
Stayer varbūt piedalās
batars piedalās
Zane Rambaka piedalās
Labsa varbūt piedalās
zirnee piedalās
Ružais piedalās
Arnis piedalās
Zanetti piedalās
jagers25 piedalās
LauraX sekoju līdzi
IvarsRacins varbūt piedalās
Rodrigo piedalās
OMG piedalās
anciite piedalās
aivars33 piedalās
olima piedalās
Aldis B piedalās
Sanii piedalās
Pihitis piedalās
kopijs piedalās
Kabo piedalās
Aivysuperman piedalās
didzisv piedalās
Muudziite piedalās
Čipsis piedalās
artursbraucs piedalās
voļda piedalās
Klaavs piedalās
Vaivars piedalās
masterpro piedalās
miko piedalās
Edgars Simanovičs piedalās
Lilu_8 varbūt piedalās
robis piedalās
ingaj piedalās
Ruuchons piedalās
Kristaps92 piedalās
Mazzinsh piedalās
MārcisB piedalās
Dziņa piedalās
Pičuks piedalās
Madea19 piedalās
Anete piedalās
nauris06 piedalās
Ziqmundo piedalās
puuce piedalās
ilvarito piedalās
aspruds piedalās
Tutele varbūt piedalās
Becks piedalās
ķikuts piedalās
marshello22 piedalās
Artūro piedalās
riepa piedalās
EdgarsBR piedalās
Signis piedalās
Vī. piedalās
KrišsL piedalās
skristaps piedalās
Agatiite piedalās
dace_a piedalās
HaossH piedalās
Lalja piedalās
sandzza piedalās
kravis piedalās
mzane piedalās
egyaa piedalās
Roberto 5 piedalās
kekss piedalās
kominieks piedalās
Jamaica piedalās
Lapsu_medniece piedalās
maijakv piedalās
irkazhurka piedalās
redere18 piedalās
lellde piedalās
Smile4Life piedalās
Rich_lv piedalās
dima.h2o piedalās
Aldis R piedalās
Alexander the Great piedalās
svaiky piedalās
Kalnu Dace piedalās
treneris piedalās
suns piedalās
Iveta K piedalās
ieevuks piedalās
AijaB piedalās
dzhii piedalās
KristineEglite piedalās
IvetaM piedalās
Elinchiks piedalās
Dobeles Rokijs piedalās
Kristiāns piedalās
Renus piedalās
ricardo piedalās
dzesika piedalās
Karīna piedalās
Ilze FM piedalās
edijs.s piedalās
Cassandra piedalās
viagris piedalās
motion piedalās
LAL piedalās
maarinsh piedalās
maarcis piedalās
Inesexxx piedalās
melodyfairitale piedalās
Avene piedalās
Candino varbūt piedalās
in piedalās
sandrux piedalās
Uldis Nipers piedalās
Allegro piedalās
Alligator piedalās
Viskijs piedalās
jurchix81 varbūt piedalās
Ēriks Bērziņš piedalās
iRUN piedalās
Airisa piedalās
Ozo piedalās
viesis piedalās
Jančuks piedalās
Gatis.K piedalās
K-ens piedalās
Miksons piedalās
julia1988 piedalās
Sandriņa piedalās
sfx piedalās
und piedalās
lusite piedalās
briedis piedalās
Aivars703 piedalās
Arvids piedalās
Big-G piedalās
Imants A. piedalās
Enrico piedalās
andapanda piedalās
Andulis piedalās
Lauma piedalās
teicamnieks piedalās
janis.jeksevics piedalās
Stīvais piedalās
Margarita piedalās
dedzinaataajs piedalās
neilande piedalās
maziinais piedalās
Yeviz piedalās
saule piedalās
didzisc piedalās
Gints piedalās
Knīpa piedalās
llinuz piedalās
KristīneC piedalās
jupe piedalās
blkbrd piedalās
ANSIS piedalās
Sprintere piedalās
Markins22 piedalās
pork13 piedalās
DLK piedalās
aicis piedalās
ekstremā piedalās
jaanisz piedalās
desmitlati piedalās
enfforcer piedalās
SuperZoss piedalās
Sandijs piedalās
laputis piedalās
Cukuriņš piedalās
cipars piedalās
Zanda19 piedalās
m.jordan piedalās
OskarsK piedalās
riebīgais piedalās
dainelis piedalās
Virsnieks piedalās
islanduurs piedalās
wabrix piedalās
niklacis piedalās
agrais piedalās
MAKRO piedalās
dacez piedalās
Altair piedalās
Dzintars piedalās
Kampars piedalās
Centrs piedalās
ariana prusinkaite piedalās
Kripucis piedalās
Labinieks piedalās
Ingmar piedalās
Roseline piedalās
walker_j piedalās
ircx piedalās
misanzara piedalās
girtkaz piedalās
Olevs piedalās
bleedis piedalās
Ričijs piedalās
šūmahers piedalās
mocarts piedalās
aVRX piedalās
sers_vudijs piedalās
Krampe piedalās
.Linda sekoju līdzi
KeyO piedalās
Umbrin piedalās
baboskins piedalās
Kolberga piedalās
Enna piedalās
Čingons no Babītes piedalās
reaalists piedalās
Uldisjp piedalās
pichonis piedalās
AndrisT piedalās
seismologs piedalās
anikka piedalās
evelina_z piedalās
patizivs piedalās
Elīza Namniece varbūt piedalās
englishteacher piedalās
Depeche piedalās
vatakusi piedalās
Linis piedalās
Andika piedalās
Laila3 piedalās
aivucis10 piedalās
vicarius piedalās
GačusSkrunda piedalās
ZeR piedalās
Inese_R piedalās
edgarsc piedalās
GvidoB piedalās
aKasIr piedalās
Zipcis piedalās
OskLa piedalās
Romualds piedalās
Albertons piedalās
Uldis Trapencieris piedalās
art piedalās
GuntarsM piedalās
Andrejs piedalās
Oskars piedalās
Wictoria piedalās
krisa piedalās
egLis piedalās
Martins.Krumins piedalās
Rižiks piedalās
monpeljee piedalās
KristiineGr piedalās

Piedalās - 397

Varbūt piedalās - 16

Seko līdzi - 4

104 komentāri rakstam Nordea Rīgas maratons 2013

  • Kuks Kuks

    No šodienas sākusies reģistrācija NRM’13 :)

  • raitis1898

    Tikko piereģistrējos. :) Pašlaik uz maratonu reģistrējušies jau 5 cilvēki.

  • Fiziskais -100%, inteliģence -91% un emocionālais 0%

  • Andulis

    Būsi švaks, traks… un vienaldzīgs? :D

  • stjopachio stjopachio

    a ko šitie rādītāji +x -y(fiziskais, emocionālais un inteleģence) īsti nozīmē?

  • Andulis

    http://en.wikipedia.org/wiki/Biorhythm

    Ja vēlies, lai Tev tos rāda – ieķeksē Parametros. Man gan liekas, ka tie tikai jautrībai. ;) “Inteliģence” vietā vajadzētu būt “intelektuālais”.

  • Kuks Kuks

    Uz maratonu reģistrējušies 3 VSK Noskrien (arī es), uz pusīti 5… :)

  • Mārtiņ š Mārtiņ š

    Sekošu līdzi skrienot.

  • Šogad atceļu Pasta Party pie manis Juglā, jo labu brīdi klīst runas, ka ballīte notiks Ģertrūdes ielā divos stāvos. Vakar par to tika informēti arī apartamentu mītnieki. Liepājniekiem būs iespēja nakšņot tuvāk NRM notikuma vietai ;)
    Līdz ar to, pats atļaušos 18. maijā piedalīties velo sacensībās

  • Geo Geo

    Tieši 3 mēneši palikuši līdz NRM. Spriežot pēc novērojumiem dabā, šeit un endomondo – visi skrien kā traki un gaidāms personisko rekordu birums!
    Tikai jānovēl katram šajos 3 mēnešos atrast zelta vidusceļu starp pārforsēšanu un noslinkošanu.

  • Nosapņoju neirastākus starta pulksteņus, proti,

    08:30 – maratonus un 1/2
    12:30 – 10km
    13:30 – 5km

    personīgi man tīk labāk, jo vienmēr bijis kauns organizatoru vietā par attieksmi pret tiem varonīgajiem skrējējiem, kas skrien maratonu ilgāk par 5h, jo pēc 5km skrējiens ir kā pasākuma kulminācija un pēcāk tauta izklīst, skaļruņi novākti un noslēdzošajiem atstāj tikai finiša baneri ar vientuļu hronometru. Cerams, ka šādi starta laiki būs cienīgāki. Nākotnē 1/2 varētu palaist 11:30(+/-), lai vēl interesantāk maratonistiem, bet ne obligāti

  • Ivars Ivars

    tagad ir iespēja noskriet visas distances vienā dienā, interesanti, cik no noskrieniešiem to izmantos.

  • Arle Arle

    a kādi ir starta laiki katrai no distancēm? kaut kā nolikumā neatdaru.

  • und und

    Maratona distances starta laiks 8:30 (vienlaikus ar pusmaratona distances startu).
    10 km distance : Starta laiks: plkst. 12:30
    5 km – Starta laiks: plkst. 13:30

  • Ja vēlaties, lai tiktu iekļauti kādā apakškomandā NRM, tad reģistrējoties jānorāda precīzs mūsu komandas vārds – VSK Noskrien
    Esošās reģistrācijas komadnas vārdu var mainīt rakstot uz marathon@necom.lv

  • Aivars703 Aivars703

    Drusku pabaidīšanai. Izraksts no MeteoGuru Maikla bloga:

    Šodien 08:34

    Pēc dažām vēsākām dienām un nelielām nakts salnām GFS patlaban prognozē +30 grādu karstumu 18.-20.maijā

    Neaizmirstam paņemt līdzi cepurīti (Ainiic)

  • in

    :( Man jau tagad ir par karstu…

  • Ainīc Ainīc

    Aivar703, būs, būs cepurīte! ;)) Bez tās tagad nekur!
    PS.Mūs nenogalina karstums vai aukstums, mūs nogalina pārāk liels ātrums/temps! ;)

  • Nu ja tiešām būtu >+25c, tad par ļaunu nenāktu slapjš atsildīšanās koptreniņš pārkarsušiem maratonistiem 10km distances ietvaros :D

  • Geo Geo

    Pēc dažādiem avotiem, šobrīd sola:
    no rīta +12-17
    ap 12 +20-23

  • VSK Noskrien komandas kopbilde pusmaratona un maratona skrējējiem tiek taisīta 7:45 Krastmalā pie pieminekļa „Lielais Kristaps.” Tātad, tiekamies 7:45 pie „Lielais Kristaps,” saspraužam nozīmītes (varēs dabūt), smaidām un fotografējamies. VSK Noskrien komandas kopbildē var fotografēties gan tie, kas pārstāv VSK Noskrien komandu, gan arī visi tie, kas lasa, komentē un piedalās diskusijās noskrien.lv lapā un, protams, bērni, sievas, līdzjutēji un somi.

    http://goo.gl/maps/n9vv

    Tur pat tiekas ar TT un tie kuri grib satikt savus TT.

  • kekss k3kss

    Tomēr dalība ar temperatūru Madonas slēpojumā un Biķernieku pusmaratonā ar klibu kāju ir devusi nelielu mācību pat man, ka reizēm vajag pasaudzēt veselību :) Šoreiz Nordea iet man gar degunu.
    Aizmīšos ar velo un pafotografēšu 10km distances skrējienu, tā kā, noskrienieši, lieciet nozīmītes labi redzamā vietā.

  • Maksim

    Labdien!

    Meklējām komandā vienu ātru skrējēju uz pusmaratona distanci, vēlamais finiša laiks zem 1:25:00. Dalības maksa tiek apmaksāta.
    Ja ir vēlme pievienoties mums, zvaniet 26837477 jeb rakstiet uz maksim-n@inbox.lv

  • azhons azhons

    Ja viss turpināsies kā līdz šim, tad domāju, ka būs 30+ grādi svētdien pilnam komplektam.
    Martā un aprīlī mocījos ar ceļgalu – normāli varēju līdz stundai paskriet (garie treniņi maratonam izpalika). Vakar sāka sāpēt kakls un arī iesnas piemetās (neatceros ka kādreiz tik siltā laikā tā man būtu gadījies) – līdz svētdienai vajadzētu būt veselam, bet atpūtas nedēļa pabojāta. Tā kā slikti panesu karstumu skrienot, tad sāku domāt, ka būs sliktākais scenārijs.
    Varētu sanākt interesanta debija asfalta maratonā. Noskrien!

    P.S. Cerams, ka manas baustās bažas tomēr nepiepildīsies.
    P.S.S. Prātoju vai ingvera lietošanai uzturā ir kādi ierobežojumi.

  • Hiēna essnee

    Atcerieties par uzmundrini.lv ! Es pagājušogad trasē saņēmu uzmundrinājumu, tas bija ļoti palīdzoši! :) Tā ka lai visiem draugiem un radiem ir pa uzmundrinājumam!

  • Andulis

    Reģistrācija internetā beigusies. Ja pareizi saskaitīju, maratona distancē startēs vismaz 56 dāmas no Latvijas. Nav slikti! RM skaitliskās nīkuļošanas laikā bija tikai ap desmit.. (90. gadu beigās)

    Pērn finišēja 46.

    Kungus skaitīt slinkums :)

  • dot dot

    Kungus saskaitīju 1066, no Latvijas – 445. No 202 dāmām, 56 ir no Latvijas (kā jau Andulis rakstīja).

  • Kuks Kuks

    Organizatoru ieteikumi kā sagatavoties karstumam: http://www.nordearigasmaratons.lv/lv/jaunumi/ka-iespejami-labak-sagatavoties-potenciali-karstajam-laikam-19-maija/

    P.S. Komentāri (tur) gan tādi mīlīgi :)

  • Pie 3. plāna punkta karstuma pārvarēšanā viņi aizmirsuši ierakstīt piezīmi ”izņemot TT” :D

  • kekss k3kss

    Nav ļaunuma bez labuma. Izrādās, ka bija kaut kāds gļuks un es nemaz nebiju reģistrējies Nordea :) Labāk uzzināt to e-pastā no orgiem, ka nevar pārcelt manu neeksistējošo dalības maksu uz nākamo gadu, nekā aiziet uz EXPO pēc numura un uzzināt šādu faktu.

  • Kuks Kuks

    10:15 ierodoties EXPO rindas bija tikai zāles iekšpusē
    10:55 ejot projām no EXPO (ar sarkano somu un sarkano!!! numuru) rinda bija jau līdz viesnīcas ārdurvīm…
    Tā ka – jārēķinās ar laika patēriņu… Uz pusīti un pilno rindas īsākas (loģiski), bet šo numuru saņemšana ir zāles tālākajā galā, tā ka nevajag kautrēties – jālaužas vien vidusdistančniekiem (!!!) garām :)
    Ak jā, pašā galā tika veidota komandu rinda – maratonistyiem vēlams nesajaukt, jo tajā viena klienta apkalpošana aizņem minūtes divdesmit :)
    P.S. Numurs smuks – vārds arī ir virsū (būs man šīssezonas JA numurs).

  • Geo Geo

    Kuk, paldies par info. Tagad jau organizatori oficiāli aicina tos, kas steidzas, nākt vēlāk pēc numuriem, esot lielas rindas.

  • Jekaterina Jekaterina

    Rindas ir uz 5km un 10km saņemšanu. Maratonam un 21km rindu nav, tikai komandām. Numuru ņēmu 30min atpakaļ.

  • Tikko ienāca prātā, ka NRM skriešu tieši tādās pat drēbēs, varbūt pat bik biezākās, kā ziemā skraidīju par kādiem 40 grādiem aukstākā laikā treniņus.. Interesanti, kā veiksies ar izdzīvošanu :)

  • Andulis

    Divas iespējas: vai nu skriet pavisam lēni, vai atkal tik ātri, ka pretvējš dzesē :) un tiek arī finišā agrāk, pirms temperatūras maksimuma..

  • maffija maffija

    Kas gan būtu svētku nedēļa un svētku skrējiens bez kārtīga afterparty? Šis solās būt diezgan negausīgs visādā ziņā :) Varētu būt, ka neviens nenožēlo ierašanos.
    Vairāk info šeit:
    https://www.facebook.com/events/578803422149950/

  • Ervins

    Sveiki vai kads nezin vai bus iespejams notestet skriesanas apavus pret pasi ka visus gadus deva tie apavu razotaji

  • Geo Geo

    Neesmu dzirdējis, ka būtu bijusi iespēja NRM testēt apavus pret pasi Rīgas maratonā. Arī par šo gadu nekas tāds nav dzirdēts.

    Starp citu, nokļūšana uz fotografēšanās vietu no starta zonas varētu prasīt vairāk laika kā parasti. Starta zonas shēmā izejas uzrādītas pie Akmens tilta un Miesnieku ielā. Vanšu tilta galā ir tikai ieejas. Bet cerams, ka kaut kur varēs izlīst tāpat.

  • Ervins

    Es gribeju notestet apavaus ta skrienot uz 4 h.

  • ansiso Ansis Ozoliņš

    Nesaprotu, no kurienes te visiem rindas uz expo. Vajag nākt pareizajā laikā pēc darba dienas beigām. Es pa viesnīcas durvīm iegāju 19:50, laukā iznācu 19:55 ar visu numuru un pārējo

  • und Arturio

    Es vakar biju 15:10, un ari pa 5 min visu dabuju.

  • dot dot

    Biju vakar 14:00. 42km un 21km rindās bija 1-2 cilvēki, 10km rindā 5-7 cilvēki. Makaronu vēl nebija :(

  • und Arturio

    dot, 15:10 makaronu ari nebija ;((((

  • Agy Agy

    Es jau skatos, ka lidz mantu glabatuvei bus jaiet pa Vansu tiltu lidz galam lidz prezidenta laukumam. Ja pareja pie kristapa bus ciet, tad varbut padomat par citu fotografesanas vietu, jo sanak, ka pec bildesanas riksitis atpakal uz prezidenta laukumu, lai tiktu starta koridora! Es tomer gribu karidora tikt laicigi un laicigi tur pamicities!

    Kads var izlidzet ar celsanos 5:00 a.m.?!

  • Agy Agy

    biju ap 18:30 makaroni bija, bet rinda bija tik gara, ka nolemu, ka varu makaronus ari est majas!

  • RimantsL RimantsL

    Jocīgi – biju vakar ~18, rindas nebija gandrīz nemaz, un dabūju savu porciju raviolli + makaroni. Šķiet, paveicās! Un biezpiena saldējums ar man garšoja :)

  • Ugis Ugis

    Celšanos piecos veicina vēl gulēt neaizgājušie kaimiņi. :)

  • Aivars Aivars

    Ap 19-iem un pēc tam līdz pat astoņiem nebija vairs nekādu rindu.

  • Spāre lido bite_L

    varbūt jāfočējas kādas 10-20min ātrāk? man arī baža, ka sanāks ierašanās pēdējā mirklī startā. gribas normāli iesildīties un mazliet arī pabaudīt starta gaidīšanu ;)

  • Parunājos ar Maiklu, liela iespējamība, ka var uznākt mākonis ar lietu, bet tas tikai vairos mitrumu un sutoņu.Uz doto brīdi mākoņu kustība ir neprognozējama, un kā teica Maikls gatavojies uz karstumu jebkurā gadījumā.

  • janis.kokins janis.kokins

    Es te pēkšņi apjuku – starta numurus varēs dabūt arī rīt, pirms skrējiena, vaine? Nevaru tikt uz expo šodien.

  • Andulis

    Oficiāli – nē.

    Nolikums par to saka:
    “… EXPO laikā ārkārtas situācijās numura un mikročipa saņemšanai iespējams pilnvarot citu personu, pilnvarojumu uzrakstot un apliecinot ar parakstu uz elektroniski saņemtās apstiprinājuma vēstules. Pilnvarojumā nepieciešams norādīt pilnvarotās personas vārdu, uzvārdu, personas kodu un telefona numuru.”

    Un citur: “Pilnvarotajam EXPO būs jāuzrāda personu apliecinošs dokuments.”

    Bet tas ir “EXPO laikā”, tātad šodien līdz 20:00. Ne vairs rīt.

    Neoficiālāk noskaņoti un organizatoriem tuvāki biedri varbūt ieteiks kaut ko.

  • Ingmar Ingmar

    Varbūt kāds man var izīrēt uz rītdienu kādu savu veco pulsometru pret atlīdzību, vai varbūt notirgot, ja nav no dārgā gala. Manējais šodien atteicās man turpināt kalpot un nezinu, kur lai jaunu līdz rīdienai dabūju.

  • Jekaterina Jekaterina

    Ingmar, es pati skriešu bez pulsometra, varu Tev aizdot savējo uz pasākuma laiku. Iemetīšu somā, būšu sastopama 7:45 bildēšanās laikā.

  • Jekaterina Jekaterina

    Vienīgais, manai jostiņai ir izmērs XS-S, ja Tev ir Polar, paķer savējo, ja nu manējā neder.

  • Ingmar Ingmar

    Jekaterina, paldies par piedāvājumu palīdzēt. Uz rītdienu jau izdevās sarunāt.

  • Airisa

    Tik ļoti gribējās pieķeksēt maratonu dzimtajās sienās (kā nekā rīdziniece 5.paaudzē)…
    Diemžēl esmu kļuvusi par sava fancy sporta kluba vēsinātāja noziedzīgo darbību upuri:(
    Cerēju uz brīnumu līdz pēdējam – pat vakar numuru ņemot, nebūdama siltumnīdējs, ka varbūt, varbūt 19.maija priekšpusdienas cēliens būs pa smuko…gaidāmā vakara sadaļa tika sabojāta jau playoff pirmās dienas laikā;
    Tad nu pa šodienu ir skaidrs – noskriešans prieks izpaliks…:(

    LAI RĪT VISIEM IZBAUDĀS SKRIEŠANAS SVĒTKI!!!

  • janis.kokins janis.kokins

    Tas nozīmē, ka savā stulbuma dēļ un domas, ka ari sacensību diena varēs izņemt, es nemaz pie numurs netikšu? Vienkārši neesmu rīdzinieks isti un nebraucu iepriekš uz rīgu speciāli. Kaut ka atmiņā palicis ni iepriekšējiem gadiem, ka ari starta diena ir numuri telts.

  • Centrs Centrs

    Kartē ko izsniedza ekspo ir uzzīmēta telts ar uzrakstu Numuri/Numbers. Varbūt tur varēs izņemt numuru.

  • Andulis

    Centram būs laikam taisnība. Nebiju kartē ievērojis norādi Numuri/Numbers pie infotelts.

    Arī tviterī uz cita cilvēka līdzīgu jautājumu ir atbildēts: “Ja neizņēmi. Nāc rīt laicīgi (!!!) uz info telti.”

  • dot dot

    Arī iepriekšējos divus gadus numuri bija izņemami info teltī. Manuprāt šī iespēja netiek reklamēta, jo tad pārāk daudzi atliktu numura izņemšanu uz pēdējo brīdi.

  • topinjs topinjs

    Veiksmi visiem maratonistiem, pusmaratonistiem, 10km un 5km skrējējiem. Un, protams, arī līdzjutējiem. Noskrien!

  • janis.kokins janis.kokins

    1188 vakar vakarā norādīja, ka nav tāda iespēja. Tā nu man šodien izpalika skriešana. Bet tas nozīmē, ka šodien man lemts skriet nebija un iemesls tur bija, kāpēc uz starta netiku! :)
    Lai visiem veiksmīgi!

  • Paldies “zaliem”(pusmaratoistiem) par jautru skriešanu un atbalstu viens otram – jūs visi esat malači.
    Visu cieņu “orandžiem”(maratoistiem), tāda kārstumā un noskriet pilno! Burrrvīgi skrējeji :*

  • Mans pirmais 42…tgd arī es zinu kā tas ir :)

  • maffija maffija

    Atceramies, ka NRM Grand Recovery party notiek Mežciemā!! Hpokrāta jeb Medicīnas tēva ielā 11 plkst. 18.00. Tiks novērtēta precizitāte.

    Vairāk info – Matīss (26787677) un https://www.facebook.com/Nergas

    Būšot skandalozi.

  • Jūs visi esat īsti asfalta lauvas! ŠOgad bija tikpat karsti un tikpat grūti kā pērn, taču arī to savā veidā var izbaudīt. :) Beidzot šis svētku trakums ir garām un var turpināt mierīgi čunčināt sezonu. Noskrien!
    P.S. Paldies LauraX par ideālo uzmundrinājumu – parādījās pēdējos kilometros, pirms uzkāpšanas uz Vanšu tilta. :)

  • Ainars Ainars

    Guncha noplosījies:)

  • Mārtiņ š Mārtiņ š

    Njā, no malas izskatījās, ka guncham karstums nemaz netraucē.

  • Ainars Ainars

    Kā parasti – tiem, kas ir gatavi, netraucē nekas:)

  • Ainars Ainars

    Tā kā ģimenes loekļi piedalījās dažādās distancē, Daugavmalā sabiju ilgi – ir iegūts perfekts slaucējas iedegums, pateicoties kompresijas zeķēm – šoreiz arī uz kājām.

  • Aivars703 Aivars703

    Paldies LauraX par uzmundrinājumu pēdējos kilometros no lielā ekrāna. Tas man lika vēlreiz drusku nokaunēties (baloni jau bija norauti un es nepavisam nebiju starp labākajiems VSK Noskrien TT). Tas lika drusku sasparoties un es vēl kādu kilometru norikšoju neejot.

  • Hiēna essnee

    Paldies visiem TT, ar kuriem es skrējienā sastapos! Gan sākumā, kas neļāva aizskriet par ātru, gan beigās, kas noķēra tad, kad man bija palicis slikti, un piespieda finišēt tā, ka man asaras bira:)

  • Andulis

    1. Guncha ir monstrs :) Jā, vēl citi laboja savus PR – bet 2:47 šādā laiciņā..

    2. Arī es saku paldies LauraX par ekrānsveicienu. Bija patīkams pārsteigums. Izskatās, viņa arī kārtīgi plosījusies :))

  • LauraX LauraX

    Jā, Anduli, LauraX vakar paplosījās :D uzmundrini.lv, jo pēdējā brīdi par šo jauko lietu atcerējās. Pagājušajā gadā mani šādi pārsteidza Uldzha no Liepājas, tāpēc šogad vēlējos jauko sajūtu nodot tālāk.. Domās un nedaudz arī trases malā biju ar Jums. Nākamgad gan ceru būt trasē, nevis maliņā :))

  • Jūs esat lieliski! Visi!!

  • Andulis

    Kā īsti ir – kad ir slaucējas iedegums, kad traktorista? :)

  • Kuks Kuks

    Traktorista – iedegusi maiciņa:
    – vai nu bezrocītis (veco laiku apakškrekls);
    – vai arī T-krekls (veco laiku īsroku krekls, vai, ticamāk, garā krekla atrotītās piedurknes);
    – panākams – ilgstoši un regulāri strādājot ar traktortehniku lauka apstākļos :)

    Slaucējas – nosviluši ceļgali, jo zem ceļiem ir gumijnieku stulmi (pa kūtī esošajiem mēsliem jābradā), bet virs ceļiem ir ķitelis (halāts…), savukārt sēžot uz slaukšanu vai staigājot ceļi viz laukā no halāta sargājošās ēniņas :)

    Jā, esmu puika no laukiem, savulaik pat ganos gājis un basās pēdas siltā govs pļekā sildījis :D

  • Oi, tik notikumiem bagāts man šis NRM padevās. Daudz reižu mainījās domas par to, vai šoreiz sanāks izskriet rekordu, vai tomēr nē. Visādas problēmas, pirmo reizi manā sacensību karjerā nācās apmeklēt tualeti.. Un arī otro reizi.. ;) Apmēram tāds scenārijs – skrienu ar 3:30 baloniem, panākam Kuku, ieskrienu tualetē, visi jau gabalā.. Atkal panāku balonus, panākam Kuku, ieskrienu tualetē, visi jau gabalā.. :)

    Ķīpsalā mani apdzina Geo, baigais malacis, piepildās teiciens, kas rotā mana emuāra galveni –> `Kamēr Tu netrenējies, kaut kur pasaulē kāds trenējas. Kad Tu ar viņu sacentīsies, viņš uzvarēs..` Tieši tā – jau labu laiku biju vērojis Geo treniņus (to aprakstus), kamēr pats biju slinkojis, lūk arī rezultāts..

    Karstums ne tik ļoti traucēja, droši vien tādēļ, ka manas domas nepārtraukti bija aizņemtas ar vēdera problēmu apcerēšanu.. ;) Skrēju nedaudz biezākā apģērbā kā ziemā, kad skrēju savus treniņus par kādiem 40 grādiem aukstākā laikā, bet bija OK. Beigās tomēr izmocīju gan PR, gan arī noskrēju zem 3:30, lai arī finišēju aiz baloniem. Būs laikam emuārā kaut kas garāks par šo visu jāuzraksta.

  • Kuks Kuks

    Geo patiešām malacis – jau kuro (trešo) reizi uzrodās kkur no aizmugures pēdējā ceturtdaļā un aizteš garām kā plēsts – visu cieņu!!!

  • Enrico Enrico

    Mans pirmais pusmaratons ir pieveikts man planota laika:)Karstums atnema visus spekus uz pedejiem 2 km,bet cina ar sevi bija veiksmiga un finisheju zem 2h,ka biju ari planojis:)Paldies visiem,kuri atbalstija trase,gan arpus taas!Noskrien!

  • Kristiāns Kristiāns

    Pievarēju savu pirmo maratonu un biju 4. jaunākais skrējējs šajā distancē, tā kā apmierināts un laiks 4h 17min arī pietiekami labs.. :) Prieks!

  • Andulis

    Paldies Kukam par izsmeļošo skaidrojumu – var to kaut enciklopēdijā pa taisno likt :)

    Ieliku augšā (aprakstā) saiti uz skriesim.lv. NRM rezultātu tur pagaidām nav daudz, bet Kārļa Pakārkļa bildes gan labas.

  • Geo Geo

    Skrējiens izvērtās negaidīti veiksmīgs. Iepriekšējā dienā muskuļa sastiepuma(?) dēļ nevarēju noskriet pat kilometru un dienas laikā jau pamazām biju samierinājies ar domu par izstāšanos pēc pirmajiem km. Tomēr brīnumainā kārtā nekas netraucēja skriet un pamazām kāpināt tempu, arī karstums likās tīri labi paciešams. Otrajā pusē pat vajadzēja nedaudz sevi piebremzēt, jo galvenais mērķis bija iekļauties 3:30, tāpēc negribējās pārāk riskēt un pārķert tempu. Rezultātā personiskais rekords un arī 3:30 robeža ar ceturto mēģinājumu beidzot pārvarēta. Ja skatās pusīšu laikus 1:48 un 1:37, tad rodas jautājums vai nebūtu vērts atkal mēģināt skriet vienmērīgākā tempā. Bet no otras puses, šogad plānoju vēl tikai vienu maratonu un negribas to izniekot, ļoti iespējams, neveiksmīgos eksperimentos.
    Kuku ieraudzīt ap 30km bija pārsteigums, jo šosezon pusmaratonos bija pierasts panākt tikai pēdējā km. Apsveicu ar pirmo maratonu! Arī pie 34km ieraudzīt priekšā Oreman bija patiešām negaidīti, kaut kas tāds nebija pieredzēts pāris gadus, nemaz nerunājot par apdzīšanu :) Bet tagad skaidrs, ka tās divas pieturas nospēlēja savu lomu. Neskatoties uz to personiskais rekords – cieņa un apsveikumi!

  • Kvaki Kvaki

    Apsveicu,Geo!Tu karstumā biji tik ātrs un sprauns!:)

  • Andulis

    Prieks izlasīt un saprast, ka tomēr kaut kas kopīgs ar OreMan vēl man ir saglabājies! :D
    Un tā ir ļoti pazīstamā atziņa: “…vairāk jāskrien garie skrējieni, citādi man vienmēr kaut kā baigi grūti paliek uz beigām.”

    Vairāk gan nekā kopīga nav. Pērn kaut kur ap 10. kilometru vienu brīdi vēl manīju viņa muguru, šogad – trasē vispār neredzēju. Laiks visu(s) noliek savā(s) vietā(s) :)
    Apsveicu ar PR! Termoizturīgs lauva :))

  • Nu tad tā … šis ir mans 3.NRM un arī sliktākais pēc rezultātiem, lai gan, braucu uz lielpilsētu viena iemesla dēļ – motivēties turpmākiem skrējieniem. Skrējās tā kā skrējās, savā pulsa un “svara” tempā. Vairāk vēroju, kā skrien citi, nekā domāju par personīgo rezultātu. Man šie tiešām bija skriešanas svētki, ar visu no tā izrietošiem labumiem: 1) lieliski ceļa biedri (paldies Kamparam par vadāšanu) 2)lielisks pasta party (paldies MisBroka & co par naktsmājām) 3)”veco” un “jauno” biedru aplūkošana tiešsaitē – cik maz pēdējā laikā esmu piedalījies kopīgās aktivitātēs, tāpēc jo lielāks prieks, ka mēs bijām tik daudz, kaut vai lielās fotografēšanās laikā … neskaitot tos, ko satiku pa ceļam uz finišu, uzmundrināju cik varēju, un vēl vairāk saņēmu pretī!

    Bija karsti, bet nevienu brīdi nedomāju par izstāšanos, pulss kārtībā, ūdens/dzērieni švammes un visi pārējie dzirdināšanas/ēdināšanas punkti bija lieliskā līmenī, nezinu, kā tos novērtēja maratonisti, jo man ēšana nebija nepieciešama.

    Ūdens dažādos variantos bija, lija, tika baudīts tik lielos daudzumos, ka gandrīz paliku bez rezultāta – caurumi, kur stiprinās numuri vienkārši izšķīda un protams, ka tas tika pazaudēts. Tas ir vienīgais akmentiņš organizatoru lauciņā. Mans ieteikums būtu, numuru stūrus nostiprināt, piemēram, ar metāla, vai plastmasas elementiem, esmu redzējis līdzīgus numurus dažos citos maratonos, kuri tiek rīkoti karstos apstākļos.

    Vēl, pēc kā es šobrīd siekalojos, ir kluba forma, kura vienkārši izcēla mūsējos uz kopējā fona. Apsolos to iegādāties nākamajā pasūtījuma tūrē!

    P.s. esmu tā noskrējis savas skriešanas botas, ka tā vien prasās pēc kā jaunāka … botas veselas, bet amortizācija der tikai skriešanai pa pludmali un mežu nelielām distancēm!

    Lielais paldies orgiem par rūpēm, kluba biedriem par atbalstu!

  • Ugis Ugis

    Eh, es tak ar neko neapēdu distancē. Nez kādi bija apelsīni?
    Un numurs arī plīsa nost. Kā man paskaidroja viens no Noskrieniešiem,- ūdens uz muguras jālej,nevis uz vēdera.
    Tiku arī pie masāžas. Tīri tā neko- pēc atsildīšanās diezgan patīkams process. Un viena no masierēm pat nebija vienaldziga pret sataustīto sacietējumu uz kājas, iesakot to sīkāk izmeklēt pie ārsta.

  • vispār, es ūdeni lēju uz galvas :)

  • Andulis

    Hm, kaut kā bagātīgi laistījāties?? :) Es arī galvu mērcēju, un pāris reizes no šļūtenītes pie slapja krekla tiku – bet numurs pilnīgā kārtībā.

  • ing_a ing_a

    OreMan bez būdiņām būtu zem 3:25 pavisam noteikti!

  • _Edgars_ _Edgars_

    Apbrīnoju Valda enerģijas resursus. Nedēļu pirms NRM 24h paskrējiens, NRM 42 (~3:05), 10km (~40′) un tad vēl ar piecīti atsildījies! Kur tu baterijas pērc vai lādē?

  • ing_a, es nezinu, vai būtu labāk, jo tajās pauzēs dabūju arī atvilkt elpu, atgūt spēkus un pēc abiem gadījumiem uzreiz kādu laiku skrējās ar jaunu sparu.

  • Hiēna essnee

    Bauda lasīt, skaisti uzrakstīts! :)

  • IlzeP ilksy

    Iespējamslabākais, ko pēdējā laikā gadījies lasīt.

  • Nice, labi rūkts, tas ir, rakstīts, topi sumināts un aicināts biedrībā, tas ir, kārtējā sektā!

  • +++ $tereotipam par bloga ierakstu!

  • Kuks Kuks

    Labi, ka nav viduslaiki – $tereotips tiktu cepināts uz lēnas uguns, savukārt jaunlaikos – varētu caur sienu ar vanGogu saklaudzināties…
    Brīnišķīgs lasāmgabals!!!

  • Skatos, ka rezultātu sadaļā ir pamainījušies čipa laiki.. Man sākotnējais lapā redzamais čipa laiks bija 3:28:56.4 (kas jau bija noapaļots, jo SMS sūtītais bija 3:28:56.35), bet šobrīd lapā redzams, ka esmu noskrējis krietni ātrāk – 3:28:55.6. Nez, kāpēc tā.. Varbūt vēl kādam tā?

  • Andulis

    OreMan, tā ir tīrā fizika. Šodien manāmi vēsāks, nekā maratona dienā. Temperatūrai pazeminoties, viss saraujas; dažādiem materiāliem ir pat termiskās izplešanās/saraušanās koeficienti noteikti.. Acīmredzot, arī čipa laiki tāpat saraujas = kļūst ātrāki.
    :D

  • Nu tad skaidrs, tas laikam tiešām visu izskaidro!

Komentēt

  

  

  

Pievienotais komentārs var uzreiz neparādīties. Nevajag dubultā.