Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Polar M400 HR
Ūdensizturīgs GPS pulsometrs ikdienas treniņiem un sportiskiem sasniegumiem.
EUR 189.00


Koptreniņš „Latvijai 96”

latvija_tikai-karte

Kur koki aug visstaltākie?
Kur mākoņi visbaltākie?
Kur putni dzied visskaļāk?
Kur zāle zeļ viszaļāk?
Dzimtenē.
Kur avoti visdzidrākie?
Kur kovārņi visgudrākie?
Kur kaķi ņaud vismīļāk?
Kur zivis peld visdziļāk?
Dzimtenē.
Kur velli lec visellīgāk?
Kur mellenes vismellīgāk?
Kur pļavas zied viskošāk?
Kur pasaulē vis drošāk?
Dzimtenē.
Savā tautā. /Pēteris Brūvers/

Svētki nāk un iet. Krāšņie salūti ātri aizmirstas. Arī Latvijai dzimšanas diena tikai reizi gadā, tomēr lepnumu un rūpes par to katram der saglabāt visas 365 dienas. Tāpēc šogad noteikti varam to atkārtot tādā pašā formātā, kā vēl vienu skaistu tradīciju.

aplv96-1

8:30 – startā bija 51 skrējējs.

12:41 – Prieks par kompāniju un prieks bija turēt tempu ar Jums visiem.

12:57 – Noskrēju līdz šim garāko sava mūža distanci! Grūti bija turēt līdzi tādam ātrumam, un labi, ka brīdī, kad kādā pagalmā pazaudēju priekšā skrienošos, krievu tantiņas uzmundrinot sauca ātrāk, ātrāk un norādīja virzienu, kur skriet. Un, visbeidzot, milzu paldies TT – Laumai, Gunai un Imantam. Bez jums daudz grūtāk būtu līdz galam tikt.

aplv96-2

13:24 – Nekad nebūtu domājusi, ka rīta grupai 6-6.10min/km būs lēnākais laiks. Un, kur nu vēl prieks iepazīt daudzstāvu māju pagalmus.

13:37 – Paldies par jauko koptreniņu! Jūs visi esat lieliski .

14:07 – Fantastisks skrējiens, paldies par foršo kompāniju un mandarīniem.

14:10 – Super, nezināju ka 27 km tik viegli noskriesies.

14:57 – Pasākums bija baigi OK, lai veicas pārējām komandām vēlākos laikos.

aplv96-4

15:17 – Paldies arī no manas puses visiem! Atvainojiet, ka Purvciema pagalmu pirmās daļa noslēgumu izvedu nepareizi! Pagājušogad kopskrējienā nebiju, nezināju, bet nezināšana neatbrīvo no atbildības. Kā arī pārvērtēju savas spējas un spēka otrajam aplim nepietika. Vienalga pozitīvisma ir krietni vairāk. Un prieks, ka paspējām ar Paulu uz Deglava tilta uzmundrināt un pabildēt otrā apļa veicējus. Daudz laimes Latvijai un arī mums pašiem!

aplv96-5

15:40 – Paldies visiem! Skrējiens fantastisks. Mani arī izbrīnija, ka 6-6:10 ir temps noslēdzošajam galam, bet, par laimi skrējās labi un necerēti viegli. Īpašais paldies Laumai un Dacei, Lāsmai par kompāniju un Imantam par tempa turēšanu un perfektu trases zināšanu – meitenēm nevajadzēja sevi nodarbināt ar tādiem sīkumiem kā maršruts, atlika tikai skriet.

15:43 – Feini, man patika. Daudz kur Latvijā nebiju bijis – skaisti! 1x ar tik daudz noskrieniešiem patipināts.

15:43 – Paldies par kompāniju visiem pirmajos divos apļos. Paldies, par pozitīvo gaisotni un atmosfēru un svētku svinēšanu kopā. Jūs esat malači! P.S. Pēc 4 gadiem visi gatavojamies simtnieciņam.

aplv96-6

16:45 – Mēs kopā varam daudz

16:48 – Paldies visiem! Priecīgus Svētkus visiem!

18:09 – Paldies visiem! Tas bija skaisti.

18:16 – Un es domāju, kas tur pie Mākslas muzeja pa trakiem cilvēciņiem pus9os no rīta rosās!

aplv96-7

Pēdējā, čaklo rīta darbinieku un slinko ilgo gulētāju, grupiņa!

7 komentāri rakstam Koptreniņš „Latvijai 96”

  • Jāpaslavē Lauma, smuki!

  • eees eees

    “Pēdējā, čaklo rīta darbinieku un slinko ilgo gulētāju, grupiņa!” <- Par šo bij jāpasmaida, jo bildē ir gan Mārtiņš, gan Kristaps, kas noteikti 8:30 negulēja :)

  • shahs shahs

    Pirmā grupa tiešām kaut kur steidzās. Cita starpā, Lauma, tu nezini kādos tempos skrēja pārējās grupa?

  • Inga_K Inga_K

    Bet baigi labi skrējās torīt, tik viegli, ka nemaz nejuta ne km, ne ātrumu :)

  • Lauma Lauma

    Par pārējo grupu tempiem jājautā tiem, kas skrēja. Vismaz cik no bildēm manīju tad otrā grupa skrēja kopā, gaidīja atpalicējus.

  • bro bro

    Skrēju 8:30 ar ātrāko grupu.

    Mans Garmin sarēķinājis 6:20 vidējo tempu ar visām pauzēm.
    Reālais skriešanas temps bija ap 5:40, bet bija arī pāris kilometri ar 5:30.

    Tiešām viegli skrējās, būtu bijis laiks, noskrietu arī otru cilpu.

  • Cukuriņš kriss240188

    otrā posma lielajai grupai temps bija 5:30-5:45 un ik pēc pāris km gaidīja aizmuguri, trešajā posmā temps bija 6:30, bet ceturtajā jau tuvu 7 min.

Komentēt

  

  

  

Pievienotais komentārs var uzreiz neparādīties. Nevajag dubultā.