Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Polar M400 HR
Ūdensizturīgs GPS pulsometrs ikdienas treniņiem un sportiskiem sasniegumiem.
EUR 189.00

Garo distanču kopvērtējums (iekšējais, kluba)

VSK Noskrien pārstāvošajiem

 

Arī 2017. gadā lojālākie un veiksmīgākie VSK Noskrien pārstāvji Latvijas sacensību dažāda garuma distancēs tiks noteikti divos atsevišķos sezonas kopvērtējumos:

Abos gadījumos kā ieskaites sacensības izmanto visas Noskrien 2017 kalendārā ietilpstošās, kuru reģistrācijas procesā iespējams norādīt komandu.
Garo distanču iekšējā vērtējumā vēl ietilpst arī Taku reitinga (kopvērtējuma) 15…19 km distances.

″Noskrien 2017″ kalendārs, noteikumi

PROJEKTS. IESPĒJAMAS NELIELAS IZMAIŅAS!

 

Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet.
Garo distanču skriešanas sacensībās, protams, forši ir uzvarēt, bet vēl foršāk ir spēt veiksmīgi piedalīties sacensībās arī pēc nedēļas vai mēneša.

Tāpēc, lai veicinātu skriešanas mīļotāju piedalīšanos ne tikai vienās sacensībās sezonā, bet dotu stimulu skriet dažādās Latvijas vietās un dažādās distancēs, VSK Noskrien sadarbībā ar Ultra garo skrējienu un taku skriešanas asociāciju jau septīto gadu veido garo distanču skriešanas sacensību dalībnieku kopvērtējumu (biežāk sauktu par reitingu).
“Noskrien 2017″ kopvērtējumā šogad būs 38 sacensības un 55 ieskaites distances.

Kopvērtējuma būtība ir apkopot visu garo distanču (vismaz 20 km) Latvijā notiekošo sacensību rezultātus un noskaidrot to aktīvākos un ātrākos dalībniekus 2017. gadā.

 

Sacensības un distances, kas piedalās “Noskrien 2017″ ieskaitē …

Saraksts līdz sezonas beigām  parādīsies :) Pagaidām tā vietā var izmantot http://www.noskrien.lv/kalendars/notikums/noskrien-2017/, pieskaitot jau notikušās 36 sacensības:
Noskrien ziemu seriāla 4 posmus, Sveikuļu nakts taku skrējienu, skrējiensoļojumu Rīga-Valmiera, Liepājas un Rēzeknes pusmaratonus, seriāla Stirnu buks 1. un 2. kārtu (Ogre, Madona), LSC un Daugavpils pusmaratonus, Lattelecom Rīgas maratonu, Salaspils un Aizkraukles novada pusmaratonus, taku skrējienu Zilonis Babītē, Ventspils Piedzīvojumu parka maratonu, Stirnu buka 3. un 4. kārtu (Korneti, Pokaiņi), 6 h skrējienu Pārspēj sevi, Vilkaču maratonu, Jelgavas un Kuldīgas pusmaratonus, skrējienu Cēsis ECO Trail, Stirnu buka 5. un 6. kārtu (Milzkalne, Līgatne), LSC 30 km skrējienu, Baltijas Baso pēdu ultramaratonu, Daugavpils 100/50 km skrējienus, We Run Riga pusmaratonu, skrējienu Priekuļu taka, Valmieras maratonu, Siguldas kalnu maratonu, Salaspils pusmaratonu Noķer vēju, Siguldas un Ozolnieku pusmaratonus, Stirnu buka 7. kārtu (Liepāja).

 

Punktus šajā kopvērtējumā varēs iegūt pavisam vienkārši. Uzvari konkrētajā distancē un nopelni 1000 punktus. Noskrien divas reizes lēnāk nekā uzvarētājs un nopelni divas reizes mazāk punktus nekā viņš. Piedalies divas reizes vairāk sacensībās nekā sacensību uzvarētājs, un apsteigsi viņu, ja skriesi nedaudz ātrāk nekā divas reizes lēnāk.

Kopvērtējuma tabula tiks publicēta pēc 6 posmiem (pēc Liepājas pusmaratona). Turpmāk to regulāri atjaunosim un precizēsim, parasti 1-2 nedēļu laikā pēc katrām notikušajām ieskaites sacensībām. Saites uz tabulu būs atrodamas forumā (vispirms) un sadaļā Reitingi >> Noskrien 2017.

Apbalvošana
Sezonas noslēgumā 2. decembrī godināsim “Noskrien 2017″ punktiem bagātākos skrējējus un skrējējas ar balvām no kopvērtējuma sacensību organizētājiem.
Noslēguma pasākuma vieta, programma un pārējā informācija tiks paziņota ne vēlāk kā vienu mēnesi pirms tā.

 

DER ZINĀT:

1. Punktu aprēķinam izmanto oficiālos jeb bruto laikus (ja ir izvēle).

2. Sacensībās piedalījušies ārzemju skrējēji kopvērtējumā netiek iekļauti. Iespējami izņēmumi, ja Latvijā dzīvojoši ārzemnieki sacensībām reģistrējas kā Latvijas pārstāvji. Maksimālos 1000 punktus saņem ātrākais LV skrējējs absolūtajā vērtējumā.
Ja publicētajos rezultātos valsts nav norādīta, tās noteikšanai izmanto arī dalībnieku sarakstu (piem., seriālā “Stirnu buks”).

3. Lielākais iespējamais veikto kopvērtējuma distanču skaits atsevišķam skrējējam šajā sezonā būs 36, maksimālā punktu summa 36 000.

4. Sezonas laikā kopvērtējumam ir iespējams pievienot jaunas ieskaites sacensības, paziņojot ne vēlāk kā divus mēnešus pirms tām. Informācija būs šeit, forumā un attiecīgajā kalendāra ierakstā.
Jaunus ultraskrējienus (>42,195 km vai 6+ h) var pievienot vismaz 4 mēnešus pirms to starta.

5. Kopvērtējuma veidotājiem ir tiesības veikt nepieciešamās izmaiņas noteikumos, parādoties jaunai informācijai (sacensību atcelšana vai datumu maiņa, precizēti distanču garumi, to skaits, sezonas uzvarētāju apbalvošanas norise u. tml.).
Var tikt ieviesti arī papildinājumi un vizuālas izmaiņas datu attēlošanā.

6. Dažkārt trūkst vai nav pareizs kāda skrējēja rezultāts un attiecīgie punkti. Lūdzu, sākumā pārliecinies, vai viss kārtībā publicētajos rezultātos! Ja nepieciešams, pieprasi organizatoriem tos izlabot.

7. Kļūdas var radīt vārda un uzvārda atšķirīga (mainīga) rakstība, reģistrējoties dažādām sacensībām.
Lūdzu, izlem par vienu pareizo variantu un ievēro to! Tā uzlabosi kopvērtējuma kvalitāti un sezonas beigās būsi augstākā vietā.
Ja nepieciešams, “Noskrien 2017″ veidotājiem ir tiesības labot sacensību rezultātos redzamos vārdus un uzvārdus, apvienot šķietami dažādus skrējējus zem viena vārda, u. tml.

8. Startējot sacensībās cita dalībnieka vietā, pārreģistrē (ja atļauts) viņa numuru uz savu vārdu.
Ja kļūst zināms, ka distanci veicis cits skrējējs, tad kopvērtējuma punktus nesaņem neviens, numura īpašniekam tabulā tiek izdarīta atzīme x. “Noskrien 2017″ neatbalsta dalību sacensībās zem sveša vārda.

9. Startējot garākā “Noskrien 2017″ ieskaites distancē (piem., 100 km), nevar saņemt kopvērtējuma punktus par vienlaicīgu īsākas ieskaites distances (piem., 50 km) veikšanu tajās pašās sacensībās. Arī tad, ja starpfiniša laikus īsākajā distancē sacensību organizatori atzīst un publicē kā rezultātus.

10. Par pamanītām kļūdām ziņo uz noskrien@noskrien.lv.

11. … (Iespējami nelieli papildinājumi.)

 

 

Diskusijas par visiem kopvērtējumiem, jaunākie papildinājumi tabulās

 

 

Pēdējās izmaiņas 3.11.2017.

Noskrien 2017

 

Noskrien 2017 kalendārs un noteikumi

 

Šeit būs Latvijas garo distanču (20+ km) skriešanas sacensību dalībnieku sezonas kopvērtējums “Noskrien 2017″.

Noskrien 2016

Noskrien 2016 noteikumi un sacensības

 

Šeit pieejams Latvijas garo distanču skriešanas sacensību dalībnieku reitings Noskrien 2016.

Varam apskatīt kopējo tabulu Google izklājlapu formātā – ar vairākiem reitingiem. Noskrien 2016 kopvērtējums un atsevišķos posmos iegūtie punkti atrodami lapā Reit2016.

Tabula tiek atjaunota un precizēta pēc katras nedēļas nogales, kad notikušas reitinga sacensības. Te paliks saites uz visiem variantiem.
Norādītais skrējēju skaits var nedaudz atšķirties no faktiskā, kļūdu labošanas rezultātā.

 

 

2016. gada sezonas KOPVĒRTĒJUMS

(54 distances 36 sacensībās, 4913 skrējēji) © Rainy777

18. Pēc Talsu pauguraines SB (30 distances 21 sacensībā, 4376 skrējēji)

17. Pēc Jelgavas nakts pusmaratona (28 distances 20 sacensībās, 4333 skrējēji)

16. Pēc 6 h skrējiena “Pārspēj sevi” un Jūrmalas KS pusmaratona (27 distances 19 sacensībās, 4198 skrējēji)

15. Pēc Ventas ielejas SB (25 distances 17 sacensībās, 4170 skrējēji)

14. Pēc Ventspils Piedzīvojumu parka maratona (23 distances 16 sacensībās, 4097 skrējēji)

13. Pēc taku skrējiena “Zilonis tumsā” un Liepājas pusmaratona (21 distance 15 sacensībās, 4007 skrējēji)

 

12. Pēc LČ 100 km, LČ 50 km un Salaspils pusmaratona (17 distances 13 sacensībās, 3946 skrējēji)

11. Pēc Gaujas nacionālā parka SB (14 distances 11 sacensībās, 3930 skrējēji)

10. Pēc Lattelecom Rīgas maratona (12 distances 10 sacensībās, 3866 skrējēji)

9. Pēc Biķernieku pusmaratona (10 distances 9 sacensībās, 1226 skrējēji)

Statistikas upuris

VSK Noskrien viens no rašanās iemesliem ir mana nosliece visu pierakstīt un labākajā gadījumā pēc tam to visu analizēt, pētīt, zīmēt grafikus un izklaidēt sevi ar dažādiem faktiem. Savus noskrietos kilometrus pierakstīju nevis burtnīcā vai ekselī, bet izveidoju publisku lapu. Kādam iepatikās un arī gribēja tā pat, un nācās visu pārtaisīt, lai arī citi varētu savus skrējienus pievienot. Bet ne jau par to.

Pirms maratona komandas biedri man prasīja, kurš tad man maratons būs. Bravūrīgi atbildēju desmitas vai trīspadsmitais, bet pats pie sevis tik pārliecināts nemaz nebiju. Tad nu tagad apskatīju visus savus skrējienus un konstatēju, ka tikai astotais, ja skaita arī neoficiālo Rīga-Biksti ietvaros veikto maratona distanci. Un vispār savā dzīvē (lielākoties) skriešus esmu veicis tikai trīspadsmit maratona un garākas distances. Ražīgākie gadi ir bijuši tieši pēdējie divi – pagājušā gada neveiksmīgā Rīga-Valmiera, Lattelecom Rīgas maratons, Brescia Art maratons un Bikstu maratons un šogad Rīga-Valmiera, divi garie treniņi un Lattelecom Rīgas maratons.

Datums Maratons Rezultāts
10. aprīlis (2011) Milānas maratons 4:42:15
20. maijs (2012) Nordea Rīgas maratons 4:33:17
14. jūlijs (2012) Stokholmas Jubilejas maratons 4:24:26
17. marts (2013) Barselonas maratons 4:32:53
24. janvāris (2015) Bikstu maratons 4:57:59
15. marts (2015) Brescia Art maratons 5:11:21
17. maijs (2015) Lattelecom Rīgas maratons 4:07:46
15. maijs (2016) Lattelecom Rīgas maratons 3:56:07

Skatoties uz saviem skrējieniem, konstatēju, ka visā savā astoņu gadu ilgajā skriešanas karjerā esmu noskrējis tikai 79 skrējienus, kuri ir garāki par divdesmit kilometriem. Pozitīvais ir tas, ka lielāko daļu (51,8%) no garajiem skrējieniem esmu pavadījis treniņos gan vienatnē, gan kopā ar komandas biedriem dažādos koptreniņu pasākumos. Šeit zīmīgi, ka viens no koptreniņiem ir Run Anyway pusmaratons Ņujorkā nenotikušā Ņujorkas maratona dienā.

ss_garie_skrejieni

Garo distanču veidu skaits

Beidzot arī noskaidroju cik tad esmu noskrējis pusmaratonus. Astoņpadsmit. No tiem divi ārzemēs – pirmais pusmaratons Tallinā (2008) un vēl viens Losandželosā (2012). Visi pārējie dažādās Latvijas pilsētās. Skatos, ka neesmu skrējis pusmaratonu (no pašreiz aktīviem) Liepājā, Jūrmalā, Salaspilī un Aizkrauklē. Mans ātrākais pusmaratons ir Biķernieku trasē ar 1:48:46 tālajā 2011. gadā. Interesanti, ka otrs ātrākais ir pirmais (1:52:35). Trešajā vietā ierindojas pagājušajā gadā pēc Rīga-Valmiera noskrietais Rēzeknes pusmaratons (1:56:58).

Lai arī pašreiz tempa turēšanas jautājumos pildu organizatoriskas funkcijas, savu laiku atpakaļ aktīvi pats veicu šo darbu. Esmu turējis tempu septiņas reizes pusmaratonā un divas neveiksmīgas reizes maratonā. Mans kroņa laiks bija 2h 15min, un visbiežāk mani tempa turētāja “kostīmā” varēja redzēt tieši Rīgas maratonā.

ss_garie_skrejieni_skaits

Garo distanču skaits pa gadiem.

Viens taku skrējiens manā skrējienu sarakstā ir iemaldījies no 2011. gada, kad tajā laikā esošo Siguldas kalnu pusmaratonu esmu skrējis gandrīz četras stundas, bet lielākoties taku skrējieni un ultramaratoni ir datēti ar pēdējiem trim gadiem. Manā kontā ir trīs “Stirnubuki,” Cēsu ECO trail un Patriots pirms diviem gadiem, Baso pēdu ultramaratons tajā pašā gadā un kā skaists noslēgums mana ultramaratonista karjeras uzsākšanas gadam – “Pēdējas nakts sapnis” ar 54.2km pēdējā gada dienā Tallinas mežos. 2015. gadā esmu piedalījies arī savā vienīgajā taku skrējienā ārzemēs – South Devon trail run 21km distancē. Un, protams, viena neveiksmīga Rīga-Valmiera un viena tīri tā neko.

Pārsvarā esmu lakonisks savu treniņu nosaukumu izvēlē, bet daži ir izpelnījušies izteiksmīgāku  nosaukumu vai pat piezīmes. “No Ķīpsalas līdz Priedainei” vai “Vecrīga.” Esmu skrējis apkārt pieciem ezeriem un trīs garie treniņi ir notikuši sporta zālē uz skrejceliņa. Tā pat manā noskrieto garo distanču sarakstā ir divi 1. janvāra skrējieni un pats pirmais VSK Noskrien koptreniņš Vestienā 2011. gadā. Esmu vairāk kā pusmaratonu noskrējis divas reizes “Īsākas nakts skrējienā”, pie Valtera reiz tika noskrieta otra garākā distance 25.6 kilometru garumā un pirmajā 24h stafetē esmu piedalījies divos posmos un savācis gandrīz 24 kilometrus.

ss_garie_skrejieni_atrums

Vidējais ātrums garajās distancēs (km/h) pa gadiem

Svētdienas personiskais rekords maratonā ir piektais ātrākais garais skrējiens manā skrējēja karjerā. Ātrāk vien esmu skrējis divus ātrākos pusmaratonus un divus garos treniņus pirms šī maratona. Savukārt otrā galā vai lēnākie skrējieni ir pārsvarā taku skrējieni un daži ultramaratoni. Lēnākā gods ticis “Pēdējās nakts sapnim,” bet tas ir dēļ sacensību formāta, jo ļauts tika skriet 12h un cik un noskrēja, tik noskrēja. Interesanti, ka šī gada Rīga-Valmiera ir tikai divpadsmitais lēnākais skrējiens. Lēnāki ir bijuši pat divi “Stirnubuki”, skrējiens Anglijas klinšainajā piekrastē, Cēsu ECO un Baso pēdu ultramaratons.

Mans VSK Noskrien profils rāda, ka esmu noskrējis 6790 kilometrus. Ja skaitu tikai distances garākas par 20 kilometriem, tad tā esmu noskrējis 2247 kilometrus, kas sastāda tikai 33% no visa noskrietā apjoma. Vai es esmu ultramaratonists?