Biedriem

Komanda piedalās

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Statistikas upuris

VSK Noskrien viens no rašanās iemesliem ir mana nosliece visu pierakstīt un labākajā gadījumā pēc tam to visu analizēt, pētīt, zīmēt grafikus un izklaidēt sevi ar dažādiem faktiem. Savus noskrietos kilometrus pierakstīju nevis burtnīcā vai ekselī, bet izveidoju publisku lapu. Kādam iepatikās un arī gribēja tā pat, un nācās visu pārtaisīt, lai arī citi varētu savus skrējienus pievienot. Bet ne jau par to.

Pirms maratona komandas biedri man prasīja, kurš tad man maratons būs. Bravūrīgi atbildēju desmitas vai trīspadsmitais, bet pats pie sevis tik pārliecināts nemaz nebiju. Tad nu tagad apskatīju visus savus skrējienus un konstatēju, ka tikai astotais, ja skaita arī neoficiālo Rīga-Biksti ietvaros veikto maratona distanci. Un vispār savā dzīvē (lielākoties) skriešus esmu veicis tikai trīspadsmit maratona un garākas distances. Ražīgākie gadi ir bijuši tieši pēdējie divi – pagājušā gada neveiksmīgā Rīga-Valmiera, Lattelecom Rīgas maratons, Brescia Art maratons un Bikstu maratons un šogad Rīga-Valmiera, divi garie treniņi un Lattelecom Rīgas maratons.

Datums Maratons Rezultāts
10. aprīlis (2011) Milānas maratons 4:42:15
20. maijs (2012) Nordea Rīgas maratons 4:33:17
14. jūlijs (2012) Stokholmas Jubilejas maratons 4:24:26
17. marts (2013) Barselonas maratons 4:32:53
24. janvāris (2015) Bikstu maratons 4:57:59
15. marts (2015) Brescia Art maratons 5:11:21
17. maijs (2015) Lattelecom Rīgas maratons 4:07:46
15. maijs (2016) Lattelecom Rīgas maratons 3:56:07

Skatoties uz saviem skrējieniem, konstatēju, ka visā savā astoņu gadu ilgajā skriešanas karjerā esmu noskrējis tikai 79 skrējienus, kuri ir garāki par divdesmit kilometriem. Pozitīvais ir tas, ka lielāko daļu (51,8%) no garajiem skrējieniem esmu pavadījis treniņos gan vienatnē, gan kopā ar komandas biedriem dažādos koptreniņu pasākumos. Šeit zīmīgi, ka viens no koptreniņiem ir Run Anyway pusmaratons Ņujorkā nenotikušā Ņujorkas maratona dienā.

ss_garie_skrejieni

Garo distanču veidu skaits

Beidzot arī noskaidroju cik tad esmu noskrējis pusmaratonus. Astoņpadsmit. No tiem divi ārzemēs – pirmais pusmaratons Tallinā (2008) un vēl viens Losandželosā (2012). Visi pārējie dažādās Latvijas pilsētās. Skatos, ka neesmu skrējis pusmaratonu (no pašreiz aktīviem) Liepājā, Jūrmalā, Salaspilī un Aizkrauklē. Mans ātrākais pusmaratons ir Biķernieku trasē ar 1:48:46 tālajā 2011. gadā. Interesanti, ka otrs ātrākais ir pirmais (1:52:35). Trešajā vietā ierindojas pagājušajā gadā pēc Rīga-Valmiera noskrietais Rēzeknes pusmaratons (1:56:58).

Lai arī pašreiz tempa turēšanas jautājumos pildu organizatoriskas funkcijas, savu laiku atpakaļ aktīvi pats veicu šo darbu. Esmu turējis tempu septiņas reizes pusmaratonā un divas neveiksmīgas reizes maratonā. Mans kroņa laiks bija 2h 15min, un visbiežāk mani tempa turētāja “kostīmā” varēja redzēt tieši Rīgas maratonā.

ss_garie_skrejieni_skaits

Garo distanču skaits pa gadiem.

Viens taku skrējiens manā skrējienu sarakstā ir iemaldījies no 2011. gada, kad tajā laikā esošo Siguldas kalnu pusmaratonu esmu skrējis gandrīz četras stundas, bet lielākoties taku skrējieni un ultramaratoni ir datēti ar pēdējiem trim gadiem. Manā kontā ir trīs “Stirnubuki,” Cēsu ECO trail un Patriots pirms diviem gadiem, Baso pēdu ultramaratons tajā pašā gadā un kā skaists noslēgums mana ultramaratonista karjeras uzsākšanas gadam – “Pēdējas nakts sapnis” ar 54.2km pēdējā gada dienā Tallinas mežos. 2015. gadā esmu piedalījies arī savā vienīgajā taku skrējienā ārzemēs – South Devon trail run 21km distancē. Un, protams, viena neveiksmīga Rīga-Valmiera un viena tīri tā neko.

Pārsvarā esmu lakonisks savu treniņu nosaukumu izvēlē, bet daži ir izpelnījušies izteiksmīgāku  nosaukumu vai pat piezīmes. “No Ķīpsalas līdz Priedainei” vai “Vecrīga.” Esmu skrējis apkārt pieciem ezeriem un trīs garie treniņi ir notikuši sporta zālē uz skrejceliņa. Tā pat manā noskrieto garo distanču sarakstā ir divi 1. janvāra skrējieni un pats pirmais VSK Noskrien koptreniņš Vestienā 2011. gadā. Esmu vairāk kā pusmaratonu noskrējis divas reizes “Īsākas nakts skrējienā”, pie Valtera reiz tika noskrieta otra garākā distance 25.6 kilometru garumā un pirmajā 24h stafetē esmu piedalījies divos posmos un savācis gandrīz 24 kilometrus.

ss_garie_skrejieni_atrums

Vidējais ātrums garajās distancēs (km/h) pa gadiem

Svētdienas personiskais rekords maratonā ir piektais ātrākais garais skrējiens manā skrējēja karjerā. Ātrāk vien esmu skrējis divus ātrākos pusmaratonus un divus garos treniņus pirms šī maratona. Savukārt otrā galā vai lēnākie skrējieni ir pārsvarā taku skrējieni un daži ultramaratoni. Lēnākā gods ticis “Pēdējās nakts sapnim,” bet tas ir dēļ sacensību formāta, jo ļauts tika skriet 12h un cik un noskrēja, tik noskrēja. Interesanti, ka šī gada Rīga-Valmiera ir tikai divpadsmitais lēnākais skrējiens. Lēnāki ir bijuši pat divi “Stirnubuki”, skrējiens Anglijas klinšainajā piekrastē, Cēsu ECO un Baso pēdu ultramaratons.

Mans VSK Noskrien profils rāda, ka esmu noskrējis 6790 kilometrus. Ja skaitu tikai distances garākas par 20 kilometriem, tad tā esmu noskrējis 2247 kilometrus, kas sastāda tikai 33% no visa noskrietā apjoma. Vai es esmu ultramaratonists?

516km

2014_Page_1

Maratons Latvijā

kontura

Latvijā notikušas 220 maratona sacensības, no kurām pirmās – 1927.gada 31.jūlijā Liepājā. Tiesa, pirmais treniņmaratons Latvijas teritorijā datēts vēl senāk, bet par to nedaudz vēlāk. Valmierā pavisam drīz notiks 221. maratons, kas būs arī 2013.gada Latvijas čempionāts 42,195km jeb maratona distancē. Maratoni tikuši rīkoti arī Gulbenē, Daugavpilī, Ugālē, Kuldīgā, Rojā, Jelgavā, Viļakā, Ēdolē, Jūrmalā, Stučkā (tagadējā Aizkrauklē), Viesienā, Olainē, Ozolniekos, Skrundā, Priekulē, Ikšķilē, Pastendē, Ogrē, Madonā, Ventspilī un, protams, Rīgā, kā arī trīsreiz bijis maratons Rīga-Ogre. Lasīt tālāk.

Mēneša skrējējs. Andulis

Andulis_Rezekne

Viņš ir viens no Latvijas rekordistiem noskrieto maratonu ziņā, piedalījies visos Rīgas maratonos un par to vēsturi un distancēm zina daudz stāstīt. Ar viņu skriet koptreniņos vai diskutēt forumā vienmēr ir interesanti un izglītojoši skriešanas vēstures un statistikas jomā. Martā  noskrējis 50km distanci Self Transcendence Open 100km/50km races Skotijā.  Nevar nepieminēt arī viņa darbošanos noskrien.lv kalendāra uzturēšanā.  Arī citiem biedriem ir par viņu ko teikt, tāpēc šomēnes papildinām ierasto mēneša skrējēja interviju ar biedru viedokļiem. Iepazīstieties – Andulis.  Lasīt tālāk.

Trešās un ceturtās nedēļas populārākās cīņas

Trešā nedēļa

ARTis_Fun 55-45 Ēriks Bērziņš 169
eees 46-54 Mildda 134
GunaO 46-54 andronkuls 116
sominens 49-49 _Edgars_ 105
Lubyz 48-50 Beowulf 104
pulvermuca 40-58 zvaigzne 102
Didzis 46-54 Nix65 98
Imants A. 16-76 maffija 89
egLis 61-39 Ainīc 85
aijach 51-49 ekstremā 80
OreMan 42-58 AV69 79
raitis1898 50-50 Jekaterina 75
sm72 58-42 dainelis 74
iRUN 46-52 vetrasputns 69
Aivars703 50-48 Guncis 68
Johny 54-46 skai-tlot-ajs 67
Lindams 58-42 Elinchiks 66
elie 11-78 Arle 65
Guna 45-55 didzisc 58
Velomens 55-39 cerins 56

Ceturtā nedēļa

Aivars703 49-51 maffija 178
eees 54-46 Artūro 144
Dainis 36-64 sm72 104
Dzo 53-47 murderdoll 95
Uldis Nipers 49-51 Uldis33 84
Geo 39-61 AV69 76
Ansis Ozoliņš 45-45 raitis1898 72
minikin 49-32 sursurs 72
_Edgars_ 50-50 Huch 69
matiss 55-45 Kvaki 67
Labinieks 48-50 Beowulf 64
RimantsL 57-43 Aivars 62
neirula 47-53 Velomens 60
I_V 48-27 ARTis_Fun 58
AijaB 52-45 kiky 54
dot 45-53 GunaK 53
aicis1 50-50 Rainers 53
girtkaz 48-46 aijach 51
Didzis 40-60 Olevs 51
Ainars 60-40 Guna 48

Otrās nedēļas populārākās cīņas

Tiek saskaitītas cīņas apskates reizes, ko izdarījuši citi, nevis iesaistītie cīņas partneri.

maffija 33-67 Mārtiņ š 142
dainelis 47-53 AV69 91
iRUN 52-46 pulvermuca 88
ario 37-60 Arle 88
Geo 45-56 eees 81
Mehanik 40-60 Lindams 81
Ansis Ozoliņš 45-49 flower 70
ARTis_Fun 60-40 Signis 70
RimantsL 52-48 didzisc 66
mtiger 52-48 OreMan 57
minikin 38-60 MarciksLV 57
ekstremā 56-44 xorix 54
Kampars 52-42 in 53
spaanietis 29-71 enfforcer 52
Inis 45-53 matiss 51
aijach 52-36 guncha 50
Aivars703 44-56 Uldis33 46
Rainers 54-44 ua0088 43
egLis 46-54 Ainīc 42
Mildda 48-44 druupijs 37