Katrās sacensībās mūsējo piedalās vairāki desmiti un nu jau kopējā bildēšanās nedod iespēju visiem ar visiem iepazīties. Tāpēc, mačos piespraud nozīmīti un uzsmaidi fotogrāfam, lai mēs varam ar tevi iepazīstināt pārējos un neaizmirsti savējiem uzsaukt: “Noskrien!”
Šoreiz Komandas biedriem express intervija, atbildot uz trīs īsiem jautājumiem:
1. Kāds ir tavs padoms tiem, kuri uzsāk skriešanas gaitas?
2. Pastāsti par savām pirmajām skriešanas sacensībām..
3. Iecienītākā fiziskā aktivitāte papildus skriešanai..?
- Ozo
- sāka skriet - 17/05/2009
- noskrieti - 8544 km, laiks - 907:14:56 h
- labākais maratons - 4:01:31 (2013)
- 2024. gadā noskrieti 0 km
- vidēji šogad 0 km/nedēļā
- pēdējais sen ar 6.11 km
Nosūtīt vēstuli
1. Lielāka varbūtība, ka skriešana tevi patiešām aizraus ir tad, ja sākumā skriesi tikai tik cik gribi un tādā ātrumā, kādā vari. Atrodi savu ritmu, savu maršrutu, piemērotāko diennakts stundu. Tas ir lielisks laiks, kuru pavadīt kopā ar sevi.
2. Pirmās sacensības bija Nordea Rīgas maratona pusmaratons 2009. gada maijā. Man nebija nekādas nojausmas par iespējamo laiku, kurā varētu finišēt. Nez kāpēc par pašu faktu, ka finišēšu, šaubu nebija. Biju skrējusi kādus 4 mēnešus, bez jebkāda mērķa piedalīties jel kādās sacensībās, vienkārši regulāri skrēju, bija nepieciešamība izvēdināt galvu. Sākumā 3 km, tad jau 8-10 km, bet garākais skrējiens bija 14 km. Pirms starta domāju, ka liela ir varbūtība, ka maratona uzvarētājs paskries man garām. Bet nepaskrēja! Tā bija mana pirmā uzvara.
3. Ja par fizisku aktivitāti var nosaukt dejas līdz rītam, tad tā būtu #1. Ritenis, kalnu slēpes un snovs arī man ir. Nevienā no šīm jomām neesmu meistars, bet visu ko daru, daru ar prieku un priekš sevis. To arī novēlu citiem.
- maziinais
- sāka skriet - 15/09/2011
- noskrieti - 20373 km, laiks - 2091:04:10 h
- labākais maratons - 4:00:18 (Lattelecom Rīgas maratons 2015 - 17/05/2015)
- 2024. gadā noskrieti 359.1 km
- vidēji šogad 21.1 km/nedēļā
- pēdējās 7 dienās noskriets 19.4 km ar vidējo ātrumu 06:31 min/km (visi skrējieni)
- pēdējais aizvakar ar 9.51 km
Nosūtīt vēstuli
1.Atbildot uz šo jautājumu ar neko oriģinālu nevarēšu izcelties – sākumā nevajag pārforsēt un skriet tā, lai paliek rezervīte. Lai nepamet tā sajūta, ka gribētos vēl mazliet.
2. Skolas laikā pirmo un vienīgo reizi mani iekļāva krosa komandā, tas bija Valmierā 1998. gadā, mācījos 8. klasē. Skrienot 4x 800m stafeti rajonā izcīnījām pirmo vietu. Citi pirmajā etapā bija krietni ātrāki par mani, taču sajauca trasi :) Es aizskrēju pareizi un komandai bija jānotur pārsvars. Un tad sākās pusmaratoni. 2007. gadā Kuldīgā, draugu sakūdīts, bez treniņiem noskrēju pusmaratonu.
3. Ārpus skriešanas 2 x nedēļā dejoju tautiskās dejas, vasarā braucu ar velosipēdu, ziemā slēpoju.
- LasmaO
- sāka skriet - 01/01/2012
- noskrieti - 4575 km, laiks - 484:11:45 h
- labākais pusmaratons - 1:37:14 (Nordea Rīgas maratons 2011 - 22/05/2011)
- 2024. gadā noskrieti 0 km
- vidēji šogad 0 km/nedēļā
- pēdējais sen ar 7.33 km
Nosūtīt vēstuli
1. Uzsākt pamazām, vienlaicīgi veikt arī organismu nostiprinošus vingrojumus, lai nesabojātu locītavas un muguru. Un, protams, iemācīties izjust skriešanas kaifu un noķert endorfīnus!
2. Pusmaratona distance Nordea Rīgas maratonā 2007. gadā.
3. Ir, daudz. Orientēšanās sports, rogainings, piedzīvojumu sacensības. Ziemā distanču slēpošana. Mazāk, bet arī – velo un kalnu slēpes.
- mtiger
- sāka skriet - 15/10/2012
- noskrieti - 30120 km, laiks - 3080:59:27 h
- labākais maratons - 3:00:15 (2017)
- 2024. gadā noskrieti 935.4 km
- vidēji šogad 55 km/nedēļā
- pēdējās 7 dienās noskriets 44.1 km ar vidējo ātrumu 04:34 min/km (visi skrējieni)
- pēdējais vakar ar 18.02 km
Nosūtīt vēstuli
1. Klausiet organismu, tad tas arī klausīs jūs. Skrienot esiet labā garastāvoklī. Neaizmirstiet, ka atpūta ir ļoti svarīga treniņu sastāvdaļa, tādēļ neatstājiet to pašplūsmā.
2. Bērnībā dažas reizes kaut kas ir skraidīts rajona mērogā, pārstāvot savu lauku vidusskolu. Bet kas to vairs atceras, tādēļ par pirmajām oficiālajām sacensībām var uzskatīt Rēzeknes pusmaratonu šogad.
3. Ticiet vai ne, bet tā ir kora dziedāšana – šī lieta labi iet kopā ar skriešanu, jo abās tiek intensīvi darbināta diafragma.
- Darya
- sāka skriet - 27/09/2011
- noskrieti - 9606 km, laiks - 1000:24:05 h
- labākais maratons - 4:15:09 (2013)
- 2024. gadā noskrieti 0 km
- vidēji šogad 0 km/nedēļā
- pēdējais sen ar 7 km
Nosūtīt vēstuli
1. Man ļoti patīk teiciens: “Kad Tu pamosties no rīta, vienkārši atcerieties, cik laimīgs Tu esi. Tu vari dzīvot, elpot, domāt par visādām lietām, priecāties, mīlēt, un, protams, Tu vari skriet.” Nevajag baidīties no skriešanas, skriet nav grūti. Vienkārši klausies savu ķermeni un baudi dzīvi bez stresa ;)
2. Manas pirmās sacensības bija 2011. gada 8. maijā. Tas bija Rīgas pusmaratons, veselības skrējiens 5,5 km :) No tā arī iedvesmojos. Mēs (veselības skrējiena dalībnieki) savu distanci bijām noskrējuši, un tad uz starta līnijas parādījās pusmaratonisti. Kaut es biju noskrējusi tikai vienu apli, jutos šausmīgi nogurusi un ar lielām acīm skatījos uz tiem, kuri tūlīt skries četrreiz vairāk. Tad vēl nezināju, ka pēc pusotra gada es noskriešu savu pirmo maratonu ;) Tieši tas brīdis un tieši tie pusmaratonisti mani iedvesmoja skriet vairāk un gatavoties 21 km garam priekam.
3. Man patīk bodyART nodarbības, šajos treniņos galvenā prioritāte ir trenēt cilvēku kā funkcionālu kopumu. bodyART apvieno pozas un klasiskas elpošanas tehnikas ar fizisku treniņu un mentālu relaksāciju. Galvenais bodyART treniņa mērķis ir ar funkcionālu spēka un stabilitātes treniņu nodrošināt visa cilvēka ķermeņa pareizu funkcionēšanu.
- Čingons no Babītes
- sāka skriet - 14/10/1990
- noskrieti - 10419 km, laiks - 1033:10:08 h
- labākais maratons - 3:12:00 (Nordea Rīgas Maratons - 20/05/2012)
- 2024. gadā noskrieti 0 km
- vidēji šogad 0 km/nedēļā
- pēdējais sen ar 211 km
Nosūtīt vēstuli1. Īsā atbilde, vienkārši jāsāk skriet – palēnām, pamazām un tad arvien vairāk. Galvenais, lai patiktu skriet :) Garā atbilde – tā kā tajā jokā par dakteri un vēdera slimnieku. Slimnieks aiziet pie ārsta un saka dakterim: „Dakter, ko man darīt, ja man neiziet vēders? Uz ko ārsts viņam atbild: „Kā ko darīt? Novilkt bikses un darīt!” Tāpat arī ar skriešanu – jāskrien!
2. Pirmās sacensības, kuras atceros (ja neskaita skolas laika krosus) ir 1990. gada Tautasdziesmas maratona pilnā distance Biķerniekos, mājās pat Lielvārdes josta ir saglabājusies. Savukārt pagaidām pēdējās – 2012. gada 31. decembris Igaunijā. Kā man gāja, to jūs paši redzējāt.. Vislabāk jau nākamajā rītā, kad 1. janvāra koptreniņā Tallinā ar Martu/maffiju un druupiju knapi klunkurējām visiem nopakaļus..
3. Bez skriešanas iecienītākā nodarbe ir – ultra garo distanču un kalnu skriešana jeb sky running. Pēdējā laika labākie skrējieni arī bijuši garie treniņi – februāra vidū 110 km kopā ar Mārtiņu Puriņu (Mārtiņ š) no Valmieras līdz Rīgai, un nupat, 73 km vienatnē apkārt Rīgai.
- Ilona
- sāka skriet - 03/01/2012
- noskrieti - 4751 km, laiks - 452:04:12 h
- labākais maratons - 3:37:02 (2012)
- 2024. gadā noskrieti 0 km
- vidēji šogad 0 km/nedēļā
- pēdējais sen ar 8.48 km
Nosūtīt vēstuli
1. Svarīgākais skriešanas procesā ir no tā gūt prieku. Dažreiz varbūt grūti saņemties iziet ārā uz kārtējo treniņu. Motivējiet sevi, izvirzot mērķus – konkrētus, reāli sasniedzamus un izmērāmus. Esiet lepni ar sevi, kad tie ir sasniegti un izvirziet nākamos.
2. Nordea Rīgas maratona 10km distance 2011. gadā.
3. Snovbords un riteņbraukšana
- iRUN
- sāka skriet - 26/09/2012
- noskrieti - 4279 km, laiks - 429:10:23 h
- labākais maratons - 3:37:16 (2014)
- 2024. gadā noskrieti 163.1 km
- vidēji šogad 10.2 km/nedēļā
- pēdējais sen ar 5.75 km
Nosūtīt vēstuli
1. Svarīgi ir izvirzīt savām spējām atbilstošus mērķus, kuri darīs tevi veselāku, spēcīgāku un prieka mirkļiem bagātāku.
2. Drauga Renāra(spaanietis) iedrošināts, 2010. gadā piedalījos 6 km satelītskrējienā Valmierā.
3. Aizraujoša tenisa spēle dara mani laimīgu.
- zane.e
- sāka skriet - 01/03/2011
- noskrieti - 2759 km, laiks - 362:42:48 h
- labākais pusmaratons - 2:29:15 (2012)
- 2024. gadā noskrieti 0 km
- vidēji šogad 0 km/nedēļā
- pēdējais sen ar 5.25 km
Nosūtīt vēstuli
1. Noticēt, ka Tu vari skriet un saprast, ka skriešana nav tikai sacensībām, lai zinātu, kurš būs pirmais finišā. Ir vienkārši jāuzvelk botas un jāiet skriet, lai justos labi
2. Noteikti pirmās nozīmīgākās sacensības bija Nordea Rīgas maratona pusmaratons 2011. gadā, kad piedalījos pirmajā VSK Noskrien akcijā – “Uzdrošinies noskriet”. Pirms tam sacensību auru biju izbaudījusi dažās orientēšanās sacensībās un Rembates 18. novembra skrējienā.
3. Patīk peldēšana, iespējams, ka ja tikt peldēt būtu tik pat vienkārši kā iet skriet (uzvelc botas un ej), tad peldētu daudz biežāk nekā skrietu. Vasaras sezonā patīk arī ar riteni braukt. Vēl joprojām neesmu atmetusi cerību saņemties un vēl kādu reizi piedalīties piedzīvojumu sacensībās :)
- spaanietis
- sāka skriet - 11/08/2007
- noskrieti - 8901 km, laiks - 863:22:07 h
- labākais maratons - 3:47:18 (Amsterdamas 40.-tais maratons - 18/10/2015)
- 2024. gadā noskrieti 0 km
- vidēji šogad 0 km/nedēļā
- pēdējais sen ar 6.89 km
Nosūtīt vēstuli
1. Nenobīties uzsākt skriet, noticēt, ka skriet var visi, arī tu. Nesalīdzināt sevi ar citiem, bet koncentrēties uz savu progresu, neapstāties pie pirmajām grūtībām un nepadoties.
2. Kuldīgas pusmarastons 2007. gadā.
3. Man patīk peldēšana.
km 
-
puikas netiek garām Ilonai ar graciozi satverto glāzīti ;)
matīss, Ilonai bija ekskluzīva fotosesija “Medījums” :) puikas centās ko spēja, bet līdz Ilonas smaidīgumam 21 km garumā bij tālu, pilnai laimei vēl prasās pēc atstiepta mazā pirkstiņa. ;)
Paldies, LauraX! Šāda formāta iepazīšanās patiesi liekas labākā – no virtuālajām :)
Patika mtiger teiktais par organisma klausīšanu. It kā jau tas ir malts n reizes – bet viņam tā īsi un viedi :)
Nez, kur mana Lielvārdes josta… Čingona stāstītais kūda pameklēt. (Varētu to rīt apsiet un atkal Biķernieku aplī izvēdināt. Labi, ja ne šogad, tad nākamgad.)
Interesanti, ka ar glāzītēm nav fiksēts neviens no intervētajiem puikām, bet tās ir rokās 40 procentiem meiteņu :D
Mtiger bildē interesanti, ka abiem skrējējiem numuri ir pēc kārtas- nez kurš kuru ir pieteicis pusmaratonam ? Un vau tam, kuru piesaka, ir bijusi izvēles iespēja nepiedalīties? :D
Anduli, Tu gan es vērīgs (es par ūdens glāzītēm:)) Skaista doma par Lielvārdes jostu un Biķerniekiem!
druupij, šeit visdrīzāk nav nekādas intrigas. jau pirms distances nosecināju, ka numurus (vismaz mūsējos) rindo pēc uzvārda, un trasē novērotais to šķietami apstiprināja.
druupij, SL posmos numurus dod pēc uzvārdiem alfabēta secibā, nekādas saistības ar pieteikšanās procesu.
Tad gan garlaiciigi.. ozolnieku pusmaratonā numurus (vismaz pirmos cik ieveeroju) pagāšgad deva pēc iepriekšējā gadā iegūtām vietām..
Vai lielās sacensībās tā tas ir vienmēr, ka numurus dod vnk pēc uzvārdu pirmajiem burtiem, vai arī ir kādi izņēmumi?
Nemācēšu droši teikt, kā ir “vienmēr” vai “parasti” – bet var būt ļoti dažādi sadales principi. Pēc valstīm (savējie, ārzemnieki), distancēm (ja ir vairākas, bet numuri neatkārtojas), pieteikšanās laika, iepriekšējā gada rezultātiem, uzvārdiem (kā jau minēts)… vēl kaut ko var izdomāt.
Arī pēc prognozētā rezultāta…
Un piesakoties pēdējā brīdī – dabū vienkārši pirmo brīvo.
Ir, kur dalībnieks pats var izvēlēties sev tīkamo numuru.
Foršs uzlabojums “Komandas biedra” formātā! Paldies, Laurai par iepazīstināšanu – listē veseli 3 Teikas koptreniņu regulārie dalībnieki (+ Darya, kura bija 1x)!
Prieks iepazīt komandas biedrus. Daži jau kaut kur redzēti iepriekš.
labais motivators beidzot saprast, kā varu dabūt krekliņu.:D