Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils



Polar M400 HR
Ūdensizturīgs GPS pulsometrs ikdienas treniņiem un sportiskiem sasniegumiem.
EUR 189.00

LSC atklātais čempionāts šosejas skriešanā – 1. kārta (papildināts ar bildēm)

VSK Noskrien veiksmīgi aizvadījuši  pirmās pašmāju sacensības skriešanā un kuplā skaitā piedalījušies LSC atklātais čempionāts šosejas skriešanā 1. kārtā. Piecu kilometru distancē vīriešiem VSK Noskrien biedri gluži kā Barselonas maratonā, no pirmajām divpadsmit vietām – septiņas aizņem VSK Noskrien. Dažādās vecuma grupās mūsējiem ir arī pirmās vietas.

VSK Noskrien biedru rezultāti.
LSC atklātais čempionāts šosejas skriešanā - 1. kārta. Pusmaratons.
Vieta Dalībnieks Grupa Vieta grupā Rezultāts
4Midziņa MāraS-30 1 1:54:56
6Tūbelis KasparsV-40 2 1:21:27
9Ķeģis GunārsV-40 4 1:22:25
16Veiss AndrisV-18 5 1:29:22
21Ābrams ModrisV-50 2 1:33:49
24Ceriņš DidzisV-40 9 1:37:10
29Berķis KrišjānisV-18 8 1:43:26
32Pārums JānisV-18 9 1:44:40
34Valerts AndrisV-40 12 1:46:41
35Veiss AivarsV-50 6 1:47:44
39Jaksis AndisV-50 8 1:52:22
VSK Noskrien biedru rezultāti.
LSC atklātais čempionāts šosejas skriešanā - 1. kārta. 5 km.
Vieta Dalībnieks Grupa Vieta grupā Rezultāts
3Čerņevska LaumaS-18 1 26:41
3Šuļga RuslansV-18 2 19:53
4Porciks EdgarsV-18 3 20:24
6Rencis EdgarsV-18 5 20:52
8Kravis KārlisV-18 7 21:14
9Meļko KristapsV-16 1 21:49
10Kudiņš GintsV-40 1 22:13
11Birks AivarsV-40 2 22:48
12Midziņš RihardsV-14 1 23:53
26Midziņš LinardsV-14 3 29:32

Pēc sacensībām ļoti daiļrunīgs bija Aivars703:

„Man šie mači izvērtās grūti. Un tam ir vairāki iemesli. Šodien bija pirmā diena pēc 1.janvāra, kad skrēju svaigā gaisā. Zālē skrienot pēdējās nedēļas palielināju slodzi – apjoms, ātrums slīpums, ar vienvārdsakot ieguldītā nauda par abonementu atpelnīta ar uzviju. Skriešanas solis uz lentas ir savādāks – nu atkal jāpierod ka asfalts pats pretī neskries ja tu pacelsi kāju un drusku iepauzēsi. Sapratu, ka pusmaratons man būs riktīgas mocības, jau pāris dienu atpakaļ zināju ka skriešu “bērnu distanci”. Kā par nelaimi vakar bija svinampiekdiena. Dzerts tika tikai alus, bet arī tas pārmērīgās devās kaitē veselībai un galvenais rezultātam. Ja skrējiena laikā kājas, plaušas strādāja kā nākas, tad galvenais motors – sirds taisīja tādus lēcienus ka man pie trešā kilometra palika tā mazliet bail un es tempu drusku nometu (pulss uzleca līdz 187). Skrējiena vidējais pulss 176.

Par pašu skrējienu. Uzdevums bija noskriet 22:30. Nesanāca – gala rezultāts ap 22:47. Pirmais aplis (nepilnais 2.33km) pēc grafika 10:27 atpalieku jau trīs sekundes, pilns aplis (2.66km) pēc grafika 11:58, nu jau –2s. Un tad pulss 182, 185, 187. OreMan attālinās, mani panāk Teicamnieks un aiziet garām kā stāvošam. Tad izskrējiens caur pēdējām peļķēm (otrajā aplī nemēģināju skriet apkārt, bet kājas tāpat palika sausas) un finišs. Gribējās ātrāk.

Sirds arī pēc skrējiena tā drusku savādi uzvedās. Tāpēc ātri taisījos mājās. Pēc pāris stundām sirds vēl pataisīja jokus, bet tad nomierinājās un tagad viss ir kārtībā.

Mācība – uz paģirām vai pat pēc mazas “jāņošanas” jāskrien ļoti uzmanīgi – ieklausoties sevī un NEKAD nevajag mēģināt izdarīt to, kam organisms īsti nav gatavs.

Visā pasākumā iepriecināja tas ka mūsu klubiņš jau ir kļuvis par lielu domubiedru KLUBU, kurā ir ļoti zinoši, izpalīdzīgi un vienkārši baigi forši cilvēki. Ir vēlēšanās atkal un atkal skriet kopīgā pasākumā. Paldies atbalstītājiem un fotogrāfam.”

Forums par šīm sacensībām – Forums/Sacensības/LSC čempionāts šosejas skrējienā, 1. kārta

Sacensību oficiālie rezultāti – LSC mājas lapa

Bildes no OreMan

6 komentāri rakstam LSC atklātais čempionāts šosejas skriešanā – 1. kārta (papildināts ar bildēm)

Komentēt

  

  

  

Pievienotais komentārs var uzreiz neparādīties. Nevajag dubultā.