Biedriem

VSK Noskrien Facebook profils

Profesionāļu padomi, kā likt likmes uz skriešanu un sacīkstēm visā pasaulē

Picture 1Skriešana ir oficiāls sporta veids kopš 776. gada p.m.ē., kad to ieviesa kā vienīgo sporta veidu, kas norisinājās pirmajās olimpiskajās spēlēs. Skriešanas kā sporta veida slava un nozīme ir nepārspējama, un tā joprojām ir aktuāla pēc tūkstošiem gadu.

Skriešana ir slavenākā vieglatlētikas disciplīna, un kazino derības par skriešanu pastāv tikpat ilgi kā pats sporta veids. Ja esat skriešanas līdzjutējs vai vēlaties veikt derības par skriešanu, dažādās interneta atsauksmju lapās varat atrast labākās un drošākās derību vietnes. Lasīt tālāk.

Izplatītākās kļūdas, kuru dēļ skriešana kļūst mazefektīva

sasiet_keduSkriešana ir viens no pieejamākajiem un efektīvākajiem fiziskās aktivitātes veidiem, kas sniedz daudz priekšrocību gan fiziskajai, gan garīgajai veselībai. Tomēr, neraugoties uz vienkāršību, daudzi skrējēji pieļauj kļūdas, kas var kavēt viņu progresu un, iespējams, pat izraisīt traumas. Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs vai pieredzējis skrējējs, izvairīšanās no šīm biežāk pieļautajām kļūdām var palīdzēt jums maksimāli palielināt skriešanas efektivitāti un vēl vairāk izbaudīt šo sporta veidu. Skriešana var sagādāt tikpat lielu baudu kā spēļu spēlēšana https://latvijas.casino/ vai iepirkšanās internetveikalā – šajā rakstā aplūkosim izplatītākās kļūdas kuru dēļ skriešana kļūst mazefektīva. Lasīt tālāk.

7 Iemesli, Kāpēc Skriešana Ir Lielisks Hobijs

skien_cels

Skriešana nav tikai vaļasprieks, tā ir lieliska dzīvesveida izvēle, kas sniedz neskaitāmas priekšrocības fiziskai, garīgai un emocionālai labsajūtai. Neatkarīgi no tā, vai esat pieredzējis maratonists vai tikai iesācējs, vienkārša darbība, liekot vienu kāju priekšā otrai, var būtiski uzlabot dažādus Jūsu dzīves aspektus. Šajā rakstā aplūkosim būtiskus iemeslus, kāpēc skriešana ir lielisks hobijs. Nav svarīgi, vai ikdienā strādājat, izklaidējaties Latvijas licencēti kazino vai mācāties – skriešana ir piemērots hobijs ikvienam! Lasīt tālāk.

Izturības veidošana: stratēģijas garo distanču skriešanai

run_sunriseGaro distanču skriešana ir izaicinājumu pilns, taču atalgojošs process, kas prasa ne tikai fizisko sagatavotību, bet arī garīgo izturību. Neatkarīgi no tā, vai trenējaties maratonam, ultramaratonam vai vienkārši cenšaties palielināt savu skriešanas izturību, izturības veidošanai izšķiroša nzoīme skrējēju ikdienā. Lasīt tālāk.

Treniņnometne Portugālē

nometne_02

Lieliska iespēja divas nedēļas kārtīgi patrenēties un izbaudīt siltumu martā Portugālē (04.03.-18.03.2022.). Treniņnometne notiks Portugāles dienvidos Atlantijas okeāna krastā, Acoteias ciematā, netālu no pilsētas Albufeira.

Lasīt tālāk.

Frizūras, kas piemērotas skriešanai

running_girlSkriešana ir lieliska aktivitāte, lai uzturētu labu fizisko formu un uzlabotu veselību. Liels izaicinājums ir ne tikai pati skriešana, bet arī matu frizūras noturēšana un stila saglabāšana skriešanas laikā. Pareiza matu frizūra var būt tikpat svarīga kā pareiza apavu izvēlēšanās, īpaši, ja Jūs vēlaties sajusties ērti. Šajā rakstā aplūkosim piemērotākās frizūras skriešanai. Lasīt tālāk.