Treniņu plāns maratonam:
VSK Noskrien komanda pirms Nordea Rīgas maratona bildējas 8:00 pie Lielā Kristapa krastmalā.
Nododam mantas un pačurājam pirms tam.
Reģistrācija maratonam no 18. septembra.
2014. gadā Rīga ir Eiropas kultūras galvaspilsēta, un arī Nordea Rīgas maratons ar īpašu “Brīvības ielas Kultūras kilometru” iekļausies oficiālajā kultūras galvaspilsētas programmā. Plānotie pasākumi Kultūras kilometrā
- Nolikums (.pdf): 28.10. versija, 8.05. papildinātā versija
km 
-
Skriešu pusmaratonu, bet gribu patrenēties pēc maratona treniņu plāna, tikai apskatot abus esmu neizpratnē, kā izvēlēties, kuru no abiem ņemt vienkāršo vai drusku grūtāko. :O
Pajautā Babītes Čingonam ;)
bet ja nopietni, tad patiesība ir kaut kur pa vidu
Vispār jau tas drusku grūtākais ir tāds paviegls.
Rādās jau, ka esi skrējusi pusi. Tad jau parasts skriešanas plāns, kur pakāpeniski audzē kilometrus tev diezko nav vajadzīgs. Nu vienīgi maratona plāns nodrošinās to, ka būs vieglāk skriet pusi, ja nespiedīsi uz ātrumu. Savukārt ja uz ātrumu, tad der uzcept tev pielāgotu plānu, jo ir jāaudzē nevis kilometri, bet organisma spēja strādāt pie lielākas slodzes.
Vari gatavoties kādam citam maratonam (piemēram, Stokholmā 2 nedēļas vēlāk, 31. maijā), kas būs ap to pašu laiku, bet Rīgā skriet pusīti treniņa nolūkos.
ario:
Nu nezinu, pēc sniega perioda, kad skriets uz skrejlentas, kur diezko garus gabalus skriet negribas droši vien pavasarī vispirms būs atkal jātiek līdz tiem kilometriem. Zinot kāds ir mans ātrums un objektīvi novērtējot spējas to palielināt domāju, ka vismaz pagaidām nav lielas jēgas sevišķi trenēt to ātrumu, jo diezko lielus augļus tas nenesīs, pagaidām man vēl ir vnk jāskraida un jāattīstās. Viens vēl ir rudenī, bet, kad ir siltais laiks, tad man sevišķi uzsvars jāliek uz izturēšanu nevis ātrumu.
Lielkuilis:
Ha, ha, dēļ tādiem pārpratumiem iezogas prātā neveselīgas domas, ka es to maratonu varētu notipināt lēnā garā, jo man nepatīk likt cilvēkiem vilties, tā teikt rodas vēlme darīt tā, lai izteiktie nepareizie apgalvojumu kļūtu par patiesību.
Doma vienkārši noskriet pusīti. Skatos uz vienkāršāko treniņplānu. Kādā tempā katrs skrējiens jāskrien? Cik ātri var? Vai domāt par pulsu arī? Mērķis tiešām ir tikai noskriet un iekļauties kontrollaikā…
Domāju, ka noteikti nevajag skriet tik ātri cik var, tāpēc jau tie ir treniņi. Es plānoju darīt tā, ka par ātruma treniņu izmantošu īsāko nedēļas distanci no treniņplāna, pārējie, jo sevišķi garie gabali tikai un vienīgi pētot pulsu. Vienīgi tie, kas jau uz 20km pusi ar lielāku pieļaujamo pulsu, jo pavisam lēnu velkoties tik lielu gabalu PERSONĪGI MAN čakarējas kājas (potītes un apakšstilbi) un vispār solis ir smagāks.
Man ir vēl jautājums par treniņplānu, cik lietderīgi varētu būt, cilvēkam, kurš strādā pa darbadienām, 5dienas treniņus likt 6dienā?
Šogad būs nedaudz savādāka trase. Tikai no fotogrāfijas tā īsti skaidri nevar saprast, kādā secībā kur būs jāskrien.
http://www.delfi.lv/sports/news/other_kinds/other/nordea-rigas-maratona-dalibnieki-sogad-skries-ari-pa-brivibas-ielu.d?id=44018376
Te arī skaidrāka karte ar jauno trasi. Pirmajā mirklī liekas interesantāka par veco, bet tad jau redzēs. Vienīgi vai 6km Ķīpsalā neveidosies sastrēgumi un tad es vēl nesaprotu posmu no 40-41km, tas ir stipri par īsu.
http://www.nordearigasmaratons.lv/files/nordea_rigas_maratons_42km_karte_2014.jpg
40-41km ir puskilometra garumā :)
Interesanti vēl tas, ka pusmaratonisti uz Krasta ielas griezīsies atpakaļ par kādu kilometru ātrāk nekā maratonisti, kas man liekas ļoti muļķīgi.
Man nepatīk. Likās forši, ka jāskrien pāri Dienvidu tiltam, bet tā vietā iebāzts kaut kāds kultūras kilometrs. Tad jau labāk būtu nogriezuši kādu Ķīpsalas fragmentu, kur 2 reizes jāskrien cauri.
Neņemot vērā neprecizitātes ar kilometriem, man šķiet, ka maiņa kultūras km – krastmala = forši, jo tas ir centrs, kur būs vairāk skatītāju (līdz ar to, cerams, ka arī līdzjutēju), gan jau, ka tur arī visādi izklaides pasākumi būs.
Mīnuss, manuprāt, gan ir tā pati Krasta iela. Lai arī saīsināta, tomēr saīsinājums ir diezgan neliels un šoreiz galā nav D-tilta, kas kalpoja kā tāds starpposms starp Krasta ielas turp – atpakaļ posmiem.
Bet vai nesanāk, ka iepriekš maratonistiem pa to krasta ielu bija jāskrien divreiz, bet tagad tikai vienreiz. Pusmaratonam gan tik pat gara tā iela laikam sanāk.
Visumā piekrītu essnee un Lindams – varēja atstāt Dienvidu tiltu, tas bija patīkams starpposms starp Krasta ielas “turp” un “atpakaļ” garajiem kilometriem.
“Kultūras kilometrs”, visticamāk, radīs vien lieku drūzmu un traucēs skriet (priecāšos, ja tomēr tā nebūs).
Dziņa: nē, gan pusītei, gan maratonam iepriekš bija vienāds Krasta ielas + Dienvidu tilta posms. Turp un atpakaļ, bet vienu reizi. Maratona otrais aplis vairs nebija Krasta ielā. (P.S. Tagad – tieši pusmaratonistiem Krasta ielas gabals ir kļuvis ievērojami īsāks.)
Geo un Mārtiņ š: kilometru atzīmes arī iepriekšējās kartēs vietām bija izliktas, hmm … aptuveni; tas nav nekas jauns :)
droši vien dienvidnieks būs vienīgais funkcionējošais tilts nrm laikā, jo salinieks šogad aiziet rekonstrukcijā.
Lai tad “iet” pēc maratona.. :)
man arī Dienvidu tilts likās patīkams starpposms, tagad krasta iela būs vēl garlaicīgāka. varēja labāk izlaist pa pārdaugavas ieliņām (bet tās šauras). bet par brīvības ielas km gan priecājos, manuprāt superīga ideja pārvirzīt maratonu uz centru.
Bet man pilnīgi vienalga kur skriet 5km :)
Tad skrien pa tramvaju 5km
gribeju piedalities sajaa bet kur vieta maksaa!? cair bilesu servis majas lapa?
Nē, Biļešu serviss nav iesaistīts. Visas pieteikšanās un maksāšanas iespējas http://www.nordearigasmaratons.lv/lv/registracija/piesakies-seit/
Sāku gatavoties lielajam notikumam. Ja citi pa ziemu krāja kilometrus, tad es esmu uzkrājis pamatīgas rezerves – 10 liekus kilogramus. Pēdējais brīdis dzīt nost. Sākumā gan pusskriešanas variantā – eliptiskais trenažieris. Pagaidām viss iet pēc plāna -būšu uz strīpas ar baloniem.
Man līdzīgi kā Aivaram – beidzot jāsāk kustēties un jādzen nost “riepa”. Šogad vēl neko vairāk par padsmit kilometriem skrējis neesmu. Bet kā pieredze rāda divos mēnešos var sagatavoties dajebkam. Riktīgi jāspiež uz izturību, jo man vēl 17. maijā paredzēta lustīga ballīte ar ugunīgām dejām līdz rītam:)
Lūdzu uztaisiet bildes “before” and “after” :) baidi gribās redzēt ko pieredzējis skrējējs var izdarīt par 8 nedēļām.
Pieteikšanās ir riktīgi labs motivators iet skriet lietū, sniegputenī, vētrā… tad, kad pārējie saka – tu esi dulls un traks… :)
Pa Krastmalu var skriet, ja:
1) Nav baigā saule
2) Ir sarunu biedrs
Pretējā gadījumā stipri neinteresants un tracinošs posms
Krastmala ir posms, kas pārbauda psiholoģisko gatavību garajām distancēm ;)
janis.jeksevics, tici man NRM2014 Tev bus gani daudz sarunu biedru!
Par sauli neko pateikt nevaru, jo atceros gan saulainus NRM, gan lietainus ;) nu cerēsim uz to labāko!
Ar lietu līdz šim bijis paknapāk. Vienīgais, kurā tiešām drusku uzpilināja – 2008. Arī 2009. bija apmācies un ne pārāk silts (12-13 °C), taču sauss; manai gaumei ideāls. Pārējie ar sauļošanos :)
Par sarunu biedriem gan tiesa! :))
Varbūt kādam ir zināma kāda komanda, kurā ir iespējams pieteikties maratonam?
Jautājums lietpratējiem: pēc dabas esmu “pūce” un arī pārsvarā treniņus skrienu pēc darba vakaros. NRM starts ir samēra agri no rīta. Vai jāsāk trenēties skriet no rīta? Ja jā, tad cik dienas/nedēļas iepriekš? Vai arī vienkārši sacensību rītā jāceļas agri un jāskrien?
Viss atkarīgs no paša ambīcijām, laikam
Par to skriešanas laika steriotipu iespējams būtu jāpadomā. Man treneris kādreiz ieteica vismaz garos skrējienus censties skriet vienā dienas laikā kā gaidāmais maratons.
Es sirdī arī esmu pūce, laikam, jo ieelpojot vakara gaisu, kad jau sāk krēslot, eh pavisam cita enerģija, bet šobrīd jau sen to nepiekopju, jo veselīga izgulēšanās liekas svarīgāka. Pa manam neko daudz tur nevar uztrenēt, tāpat patīkamāki liksies vakari kaut gadiem skriesi no rīta, bet vismaz pāris reizes vari paskriet no rīta brīvdienās, lai vnk izpētītu kā organisms uzvedas, kā labāk darīt ar ēšanu un tā. Un vispār man liekas, ka agrs rīts nav tik krasi atšķirīgs izjūtās no vakara, man visnepatīkamāk liekas tie pusdienlaiki, jo sanāk ne šis ne tas, sevišķi vasarā, kad tas sakrīt arī ar karstāko laiku.
Esmu bijis gan “pūce”, gan “cīrulis”, tik no rītiem neskrienu. Ja kārtīgi izguļas iepriekšējās pāris naktis pirms starta, tad nav svarīgi cikos ir sacensības. Tikai ēšana pareizi jāsakombinē, lai skrienot nav izmisīgi jāmeklē būdiņa trases malā.
var uztrenēties skriešanai rītos, vismaz tā, lai justos daudz maz komfortabli. jāsāk gan tā radināšanās jo ātrāk, jo labāk.
Kāds varbūt var izskaidrot! Reģistrējoties norādīju divas komandas, bet tagad bez manas zinas palikusi viena. Neko neesmu lūgusi mainīt!
Es lūdzu samainīt visus vsk noskrien, VSK noskrien un tādas uz VSK Noskrien, lai varam sākt veidot komandas.
Varēji pabrīdināt, ka tā darīsi!
Dalībnieku-noskrieniešu saraksts patiesi kļuvis glītāks ;) Palikuši vairs tikai divi nenomainīti “noskrien.lv”.
#
Par tām multi-komandām: laikam mainītājs ir pārcenties Agy gadījumā. Interesanti, vai vēl kādam tāpat?
Tai pašā laikā, dažiem citiem biedriem ir saglabāta otrā un pat trešā komanda.
#
Neesmu reģistrējies vēl, tad varbūt labi vien ir. Izsprukšu cauri ar “dzīvu” otru komandu…? ;)
Laikam sapratu knifu. Visiem, kam saglabāts “multi-komandas” nosaukums, VSK Noskrien ir otrajā vai trešajā vietā.
Nu, labi… es jau gan gribēju likt “VSK Noskrien / LSC”, bet tad šoreiz būs jātaisa otrādi, ar LSC vispirms… ;)
Nevienu ar vairākām komandām nevajadzēja aizskart.
nu man bija VSK Noskrien/Metrum palicis VSK Noskrien! Ceru, ka man tad neviens liekus jautajumus neuzdos!
Par apakškomandām. Pamanīju, ka viena skrējēja (Inga_K; ar dažādiem dalībnieka numuriem) ir iekļauta divās apakškomandās (dāmas/maratons), pieļauju, ka tā nevajadzētu būt.
Hei !! vai kāda meitene, kas skries 42km nevēlas pieteikties apakškomandā Lattelecom komandu kausam? Ir jauktā komanda un trūkst tikai viena meitene. Es esmu pieteikusies Lattelecom komandā kā klients, bet cilvēks, kas ir no Lattelecom saka, ka nav obligāti jābūt no vienas komandas.
Es skriešu 42 un esmu pati par sevi, nekur nepieskaitīta :))) Nav iebildumu, ja tieku iekļauta komandā, kas man jādara?
Nepieciešama viena VSK Noskrien meitene uz maratonu.
Hmm Inga, ja man neizskatās, tad es tevi redzēju MARATONA KLUBA apakškomandā http://www.rigasmaratons.lv/TeamCup/SubTeamData.aspx?subteam_id=19268
Un vienu VSK Noskrien džeku maratonam.
NRM būšot smukas dušas – http://www.lsm.lv/lv/raksts/tautas-sports/dzive/nordea-riigas-maratona-daliibniekiem-bus-velo-novietnes-un-dusha.a84883/
20 dušas telpas. ~4500 maratona un pusmaratona dalībnieki. Katrs mazgājas 5 minūtes. 19 stundu laikā visi būs tīri un svaigi :)
Tur laikam trīs tādas 20 dušu mašīnas būs, līdz ar to visi varētu tikt galā jau 6 stundās un 15 minūtēs. Domāju, ka varbūt tikai kāda puse no dalībniekiem vēlēsies dušoties, līdz ar ko tie galā varēs tikt jau ~3 stundās. Tā kā dušas darbosies 4,5 stundas, tad uz dalībnieku pat sanāk ilgāks laiks – 5 minūšu vietā 7,5 minūtes. :)
Ha ha, neredzu, ka tur būtu minēts, ka mazgāties varēs tikai 21km un 42km skrējēji.:D
Nē dušas mašīnas ir pavisam 3, bet NRM būs viena.
P.S. Uz šo brīdi trūkstošā dalībnieka varianti ir atrasti.
Gribu skriet pusmaratonu, bet vēl neesmu samaksājis, varbūt, kādam ir zināmas komandas vai firmas caur kurām var pa velti skriet?
Vai arī kādam vēl ir neizmantots lattelecom kupons?
Gribu maksimāli ietaupīt. :)
pagaidām uz 18.05. sola ēnu un 12-18 grādus tikai :) varbūt tomēr laika apstākļi mūs lutinās.
Es priecājos. Katru reizi kā paskatos uz sacensību maršrutiem tā vien gribas uzvilkt kājās kedas un iet ārā jau noskriet :D Tas pats ar Cēsu EKO Trail – nevaru jau tagad sagaidīt augustu! Labi, ka NRM jau svētdien – būs vismaz miers uz kādu laiku no tās “gribu izskriet to maršrutu” sajūtas :D
Ja nu pietrūks kādai noskrien.lv komandai maratona dalībnieks, tad mani arī varat droši pieskaitīt (Nr. 211) :)
Līdzīga situācija kā cekamenam – neesmu komandā, bet labprāt tādā būtu, – maratons Nr.1374 .
Esmu arī bez komandas nummurs 1532, 42km.
Man ir 3 lieki numuri, kas ir reģistrēti uz personām, kuras dažādu iemeslu dēļ nevar piedalīties šogad.
1gb. Maratonam
2gb. Pus-maratonam
Vārdu varat aizkrāsot, aizlīmēt un skriet bez maksas un beigās saņemt medaļu ;)
Nedaudz tika arī Rīgas maratonam un kultūras kilometram
http://www.lsm.lv/lv/raksts/tautas-sports/dzive/nedelja-tautas-sporta-kad-maratonam-gruzis-acii.a85669/
aVRX piedāvājums radīja ideju manā samaitātajā galvā..
Katru gadu cenšos NRM noskriet, lai joprojām skaitītos pilnas RM kolekcijas īpašnieks. Turpmāk, sākot ar 2015. – piereģistrēšos, bet numuru atdošu kādam citam, lai skrien par mani. Būs daudz vienkāršāk ;D
Paldies Matīsam. Tā lapa par tautas sportu strauji progresē un kļūst aizvien saturiskāka. Tas patiešām ir skumji, ka 10 Āfrikas skrējējiem atteiktas vīzas. To man grūti aptvert, jo vairākiem no viņiem PB bija zem 2:10h. Tiešām žēl NRM organizatorus, jo tagad rezultāti būs krietni vien vājāki nekā dažus iepriekšējos gadus
Savādi, lai neteiktu vairāk. Cik sapratu, vīzu atteikumu afrikāņi gan piedzīvojuši citu ES valstu vēstniecībās, jo mums tur tādas nav. Varbūt Latvijai jādomā par savas vēstniecības atvēršanu Kenijā? (It kā joks… bet kāpēc ne?)
Sveiki kurs var padalities pieredze ka velotiesnesis rigas maratona,ka tur ar to izbraukshanu sakuma,vai ir uz cela malam jabrauc vai pa vidu?
Distance tiešām ir 10km vai tomēr 9,5km? :)
Kaut kā aizdomīgi labi rezultāti visiem 10km skrējienā. Vai tiešām būs sabojāts viss labais iespaids par NRM, tā iemesla dēļ, ka nevar precīzi nomērīt distanci. Slikta prakse.
Mans pulsometrs neizturēja šodienas slodzi bet visiem draugiem kas skrēja ar telefonu uzrādās īsāka distance nekā 10km :(
5 km distance arī bija īsāka. Pagājušo un aizpagājušo gadu bija tieši pretēji: bija vairāk par 5 km. Bet uzskatu, ka šīs 5 km un 10 km distances ir vairāk plezīram un galvenais, ka HM un M distances ir sertificētas un atbilst visiem kritērijiem. Tas būtu liels bardaks, ja tagad 5 km skrējējiem to cilpu uz Brīvības ielas aizbīdītu par 100 m tālāk, jo tad nejauši tik tālu var arī kāds maratonists aizskriet pūļa iespaidā
Labi, ka 10 km neskrēja kāds labi iesauļotas tautas pārstāvis- varētu sanākt pasaules rekords:D Vai māsiņām nesanāca Igaunijas rekords?
Man arī Garmins samērīja 9.5km. To secināju arī pēc rezultāta – bija labāks nekā vajadzēja būt.
…un uzvarētājs 10 km distancē bija tādā depresijā ieslīdzis par to, ka pietrūka tikai 15 s līdz Latvijas rekordam, ka izdomāja pēc tam arī 5 km noskriet :D
Nu pagaid, Ansiso, ir jau cilvēki,kam ne 10 ne 5 km nav plezīrs… Arī man pagaidām tas ir pārbaudījums.
Redzi, kā cilvēks saškrobējās par to, ka pietrūka 15 s līdz Latvijas rekordam… Un izrādās, ka arī ar 15 s, viņš nesasniegtu Latvijas rekordu, jo pēc trases garuma tā nav nekāda 10km distance. Pietrūkst VESELI 500m!!! :)
Man arī Garmins sarēķināja 9.44 km, arī par to nepriecājos. Un man 10 km nav plezīrs, ;)
Maratons to izlīdzina…man 42.97 :)
Tas plezīrs domāts prestiža ziņā: balvu fondi abās īsajās distancēs tomēr kādas 10-20 reizes mazāki nekā M un HM. Pavisam citas summas apgrozās. IAAF bronzas label dod ne jau par 5 km skrējiena noorganizēšanu, bet par paša maratona distances kvalitāti. Tikpat labi var satraukties, ka Skrien Latvija satelītskrējienos pavisam neapaļas distances, kurām arī bieži nepareizie garumi pierakstīti klāt
To tak varēja pavisam vienkārši atsisināt pieliekot klāt garumu kultūras kilometrā un nogriežot kaut kur tur, kur HM un M skrējēji skrēja atsevišķi…
Ā, un par Skrien Latvija nepareizajiem cipariem arī satraucos. Vēl aizvien domāju, ka Biķernieku pusmaratona nelietīgi piešķirtā medaļa par 11km patiesībā ir par 10,3, kas pat noapaļojot nav 11, ir… ne ta nolaidība, bet laikam gan nepatīkama vienaldzība pret tādiem klumpačotājiem kā es, kam galvenais ir noskriet, bet vēl HM un M nav spēka :)
Tik vienkārši nebūtu, jo tad nāktos slēgt satiksmi stabu ielā līdz pēcpusdienai, ļoti pagrūtinātu satiksmi. Bet km gan būtu labi patiešām prezīzi uzrakstīt. Ja jau maratonam raksta 42.195, tad man nebūtu nekas pretī, ja, piemēram, īsajai distancei rakstītu 4.857 km vai kaut kā tā. Daudz laika jau neprasa kaut vai primitīvi ar riteņa spidometru nomērīt.
Tos metrus uz Vantinieka mierīgi varēja dabūt klāt. Un tas ka noskrien M vai HM vairāk ir normāli skrējējs taču neskrien perfekti taisnās līnijās. Kaut kur pa labi, kaut kur pa kreisi, kāds līkums pa ārmalu, tad jau beigās sakrājās tie metri klāt :D
Ja es būtu zinājis, ka patiesībā distance ir 9.5km nevis 10km, nebūtu piedalījies. Tagad jūtos apšmaukts. Kam tad tiek rakstīts sacensību nolikums, un gan jau NRM nav sētas mači.
tā kā šeit 10 km un 5km ir satelītskrējieni ar nenormāli lielu dalībnieku skaitu, tad tie ir vairāk domāti tiem kas vēl tikai sāk skriet un neuzdrošinās skriet ko garāku. ja grib skriet Latvijas rekordu ieteiktu braukt skriet uz poliju kur regulāri notiek 10km sacensības sertificētā distancē kurās aktīvi piedalās labākie Polijas un Ukrainas skrējēji,kuri pamatā skrien zem 30 minūtēm un sacensībās veido komfortablu vadošo grupu un ja kāds Latvijas skrējējs spētu izskriet līdzi tad arī kristu Latvijas rekords. Bet tā izskatās ka pēdējais kas no Latvijas spētu tā skriet bija 80-tajos gados Pēteris Kairo.
10km un 5km NRM ir SATELĪTSKRĒJIENI. Tie domāti kā mēģinājums, svētki, lai ģimenēm kam kāds skrien Maratonu vai pusīti arī būtu iespēja piedalīties pasākumā kā arī tiem jaunajiem skrējējiem (pēc skriešanas stāža), kas grib pirms lielā pasākuma pārbaudīt savu varēšanu. Šie skrējieni nav domāti rekordu (arī personīgo) stādīšanai. Ja grib skriet oficiālos 10km un 5km (sertificētos) ir iespēja piedalīties gan Ozolnieku seriālā, gan LSC rīkotajos pasākumos. Ir arī citas iespējas.
Tās ir manas domas.
Man tomēr liekas, ka neprecīzi norādīta distance – tā ir necieņa pret dalībniekiem. Ja nevari nodrošināt precīzu nomērīšanu tad nolikumā raksti “aptuveni 10km” vai ko tamlīdzīgu, ja rakstīts 10km, tad jābūt 10km. Domāju, ka pietiekami daudzi tagad nevar saprast vai tiešām tik labi ir noskrējuši, varbūt pat neaizdomājas, ka kaut kas nav bijis ar attālumiem.
Par numuriem runājot – dīvaini, ka tiek uzkāpts uz tiem pašiem grābekļiem kā pirms 2 gadiem, kad plīsa numuri un uzlīmes no mantu somām krita nost.
Pārējais gan viss bija noorganizēts ļoti labā līmenī.
Šogad tādi dīvaini dzeršanas punktu izvietojumi (kam vajadzīgs dzeršanas punkts pie 2km atzīmes ?), nav klasiskajos punktos …5,10,15km (īpaši neveiksmīgs bija tas, kur Krasta ielā saplūst 1/2 lēnākie skrējēji un maratonisti un pie Bastejkalna, kur skrējēji cenšs vairā turēties pie ielas iekšmalas, bet dzeršanas punkts ir pretējā ielas pusē), lai gan par daudzumu nevarēja sūdzēties.
Mazs mīnusiņš, ka nav iespēja apskatīt sava skrējiena video kā lielajos maratonos Eiropā.
p.s. liels paldies visiem noskrieniešiem (TEMPA turētājiem īpaši), kas atbalstīja gan skrienot, gan arī no malas.
Tomēr bija vēl viens sīkums, ko nesapratu. Čipa laiks no pulksteņa laika atšķīrās par 7 sekundēm. Pulksteni slēdzu iekšā un ārā uz laika ņemšanas paklājiem, kas bija tieši zem starta/finiša zīmēm. Bet abās vietās kādu 10m attālumā bija vēl viens laika ņemšanas paklājs. Un laikam, ka tie bija īstie un laiku sāka skaitīt kādus 10m pirms starta zīmes, bet beidza kādus 10m aiz finiša zīmes, savādāk to laika starpību izskaidrot nevaru.
Modris_aa, Jurkevičs tagad arī noteiktu spētu skriet 28-29min 10km. Pagājušo gadu jau mēģināja labot Latvijas rekordu 5000 metros. Pietrūka gan 7s, bet arī 13:43 min liecina par labu potenciālu, ņemot vērā, ka nebija tā īpaši gatavojies
Nezinu, nepiekrītu, ka svētkiem vai mēģinājumiem domātās distances ir pelnījušas mazāku trases mērīšanas precizitāti, nekā garās distances. Ja būtu viens vienīgs 5km SATELĪTSKRĒJIENS, tad es saprastu, ka tas ir tikai tā – priekam, reklāmai un fun-fun-fun, bet 10 km jau gan skrien tie, kas ir mazliet tomēr spējīgāki un apzinās gan to, ko var, gan to ko vēl nevar, bet kam, iespējams, gatavojas. Domāju līdzīgi, kā GEO, ka varēja jau tad rakstīt “aptuveni” 10km. Daži SkrienLV posmos tā arī norāda.
Es tiešām arī baigi sapriecājos, ka esmu baigais ziķeris un izskrēju ātrāk nekā cerēts, beigās izrādās, ka tomēr nav, jo pietrūkst 500m. 100m pietrūktu, okey, pietrūka, bet ne jau nu puskilometrs. :))
Bet nu ko nu par visu to – tās domas laikam pa tiešo jāsūta Nordem :D
Patiesībā man ļoti patika Kultūras kilometrs – tas bija fantastisks un visa kopējā pasākuma pieredze bija aizraujoša. Arī tas, ka pie pirmā dzeršanas punkta jutos apstulbusi ieraugot absolūti tukšo galdu, apjukušos brīvprātīgos. Pie nākošajiem jau gan sapratu, ka punkti ir gari un pietiks visiem :) Izjust to atmosfēru tiešām ir tā vērts :)
NRM nevienā skrējienā nepiedalījos, bet tā kā šeit ir runa par pēdājā laikā aktuālu tēmu – distanču garumu norādīšanu, tad ļoti gribu pievienoties Geo teiktajam – “neprecīzi norādīta distance – tā ir necieņa pret dalībniekiem”. Saprotu, ka maratonisti varbūt uzskata 10km par “tikai” satelītskrējienu, bet ļoti, ļoti daudziem skrējējiem tā tomēr ir gara, ja ne garākā šādos svētkos skrienamā distance, kurā pārbaudīt savu varēšanu. Un runa nav par lieliem rekordiem (kaut gan paša personīgais sasniegums taču vienmēr ir svarīgs, kaut vai pašam sev). Runa nav par superprecīziem metriem un centimetriem. Runa ir par to, ka organizatori varētu vismaz norādīt, ka distances garums ir 9.5km (nevis 10km) vai 10.3km (nevis 11km) kā Biķerniekos. Vismaz 50m kļūdas robežās.
Satelītskrējiens, nesatelītskrējiens, fun race vai baigais spēku pārbaudījums – tas viss būtu štrunts. Uz “10k” nolikumā varētu pievērt acis, jo trases garums noapaļojot ir ~10km, bet diplomā ir skaidri un gaiši ierakstīts 10000m, un tas visu izsaka – FAIL.
Žēl tik`, ka nākamgad, ja nomērīs precīzu 10k trasi, būs grūtāk uzlabot savu rezlutātu 01:08:10,0
Jā, man arī oficiālais čipa laiks atšķīrās no paša ar pulksteni piefiksētā laikā – par veselām 13 sekundēm. Laikam nebūšu pareizi izvērtējis, kurš guļošais policists ir īstais starta un/vai finiša laika ņēmējs.
Man gan viss ļoti patika. Forša atmosfēra, labs skrējiens. Ne mazākā cepiena par trases garumiem. Būs iemesls atkal žigli uzskriet 10km:). Un kam nu vismazāk varētu pārmest kaut kādu necieņas izrādīšanu pret skrējējiem, tad tas ir Aigaram, Inesei, Naurim, Kristapam un citiem kas dara šo lielisko darbu.
Paldies organizatoriem, ka perfekti ielika maratonu pēdējajās 3,5 stundās pirms Latviju pārņēmušā karstuma viļņa. Dienu vai pat pāris stundu vēlāk jau būtu audriņi.
Man pulksteņa un čipa laiks atšķiras par 4 sekundēm. Pogu gan startā, gan finišā spiedu uz otrā paklājiņa. Parasti šie laiki neatšķiras par vairāk kā sekundi.
par laikapstākļiem bija samaksāts. Retais kaut attāli varētu līdznāties rezultātos vakardienai, ja panniņa nebūtu izslēgta. Nemaz negribas iztēloties mediķu darbu un visu pārējo
Uldzha teica:
+1, ja tiešām ar desmitnieku šmuce sanākusi.
Domāju, ka ir divas svētas pamatlietas jebkurās sacensībās – distanču garumi (to atbilstība solītajam) un rezultātu pareizība. Līdz šim par NRM distancēm it kā nebija šaubu..
Ansiso! Ja pašreiz Jurkevičs skrien tādā līmenī 5 un 10 km kā to 60-to gadu beigās un70-to sākumā spēja veikt Hlistovs un Grustiņš, tad es domāju ka arī no finansiālā viedokļa viņām būtu pašlaik izdevīgāk braukt uz līdzīgām Polijas sacensībām (Tur naudas balvas ir diezgan labas priekš tāda līmeņa rezultātiem – bet tās nav pietiekoši augstas priekš nēģeriem kuri skrien zem 27 min.). Ja gada laikā nostartē un uzvar kādās piecās tādās sacensībās ar vidēji 1000 zlotiem( apmēram 250 eiro) par katru, tad es nedomāju ka LVS par piedalīšanos komercmačos ārzemēs samaksā vairāk. Šos Polijas komercmačus ļoti plaši izmanto daudzi Ukrainas un Baltkrievijas skrējēji, kuriem pārvēršot zlotus dolāros un aizbraucot mājās iznāk pieklājīga summa attiecībā uz vietējo cilvēku dzīves līmeni.
Oreman, es redzēju, kā Tu finišēji. Pārskrēji pirmajam paklājam, pēc tam lēnām čāpoji (pat mīņājies), kamēr šķērsoji otro. Bet pie otrā abos galos bija lampas (laikam fotofinišs?), tad jau tas arī bija īstais. Brīnos, ka tikai 13 sek. pazaudēji, man likās kādas 30. Tāpat arī pirms
oreman redzēju, kā finišē sm72 un Dzo. sm72 aizskrēja līdz otrajam paklājam, bet Dzo, liekas, arī pa vidu starp abiem finišiem nobremzēja.
Vispār daudziem skrējējiem šī lieta nebija skaidra.
Pievienojos Sniegarūķim, Geo u.c., ka bija gļuki, t.sk., bet ne tikai 9,5km diastance, un galīgi nesaprotu ansiso, kas visu cenšas pataisīt par sīkumu.
Ā, nu tas skaidrs. Man bija vēlāk tāda aizdoma, ka tas otrais finišā būs bijis īstais. Nu nekas, mēģinās pārdzīvot.
3h45 TT finišā ieskrēja rokās sadevušies, bet rezultāti atšķirīgi. Jāsāk domāt, ka otrais paklājs bija noteicošais. Savukārt 9,5km distancē starts nepārprotami bija pirmajā paklājā ar labu radiusu, jo pirms tā pastāvēju 3min līdz visi aizskrin un tad sāku kustēties
Šito laikam jāatceras, ka NRM startā poga jāspiež uz pirmā paklājiņa, bet finišā uz otrā. Biju pieradis, ka SkrienLatvija pasākumos, ja nekas nav noplīsis un startā ir paklājiņi, tad čipa laiks ir no otrajiem.
Jāatceras vispār turpināt skriet, kaut finišs jau garām, kas zin, varbūt tālāk ir vēl kāds paklājiņš. Varēja tik uzlikt kādu paklājiņa meklēšanas motivācijas zīmi tipa ‘Keep moving get beer’ :)
Finiša arka ar visiem pulksteņiem bija uzmontēta virs pirmā paklājiņa; meitenes ar lentu uzvarētājus sagaidīja pie pirmā paklājiņa; fotogrāfijās redzams ka elites skrējēji aptur personiskos hronometrus uzreiz pēc pirmā paklājiņa …
Varbūt kāda organizatoriem pietuvināta persona var palīdzēt noskaidrot oficiālo patiesību?
es savu pulksteni sāku ieslēgt pie pirmā paklāja un finišā drošības pēc pārskrēju pāri arī otrajam un skrienot tam pāri sāku slēgt ārā. Čipa laiks bija 43.6sekundes, bet manā pulkstenī 46sekundes.
nedaudz žēl, ka lattelecom kausā no manas komandas viena nestartēja! Gribejas jau zināt kā saskriets!
Agy, tā viena startēja ar citu numuru :) Sorry.
Cik zināms, tad laiku fiksē pēc tā paklājiņa, kūrš atrodas uz finiša līnijas, bet otrais pēc dažiem metriem seko drošobas pārbaudei, lai kādam skrējējam neparādītos protokolā DNF. Pirms diviem gadiem Viļnās pusmaratonā pēc finiša tika izlikti vieni rezultāti, kur daudzu skrējēju nebija, bet pēc kāda laika atrada trūkstošos.
Dīvaini,ka vairākiem noskrieniešiem sagādāja neziņa,pie kura paklājiņa tiek fiksēts finiša laiks?
Man personīgi laiki sakrita pārskrienot pirmo finiša paklājiņu,ko redzēju uz tablo ieskrienot finišā – tas arī tika fiksēts kā rezultāts(ja nu vienīgi daļas no sekundēm):)
Man bija vilšanās,ka EXPO pie numuru saņemšanas – netiku pie aprocēm,par kurām pieminēja tiešraidēs(varēšot iegravēt savus rezultātus)?
Ka biju pievarējis-noskrējis trīs distances,tad tikai uzzināju,ka esot bijušas aproces-kuras man nezin kāpēc gājušas secen.
Tomēr maksāju par katru distanci un paliku bešā:((
Aproču atvešana tā teikt kopumā “nedaudz” kavējās, bet viņas varēja dabūt expo jau pirmās dienas vakarā, sacensību dienā krastmalā gan info teltī, gan pie Adidas stenda, gan 1dienā Dominā.
kāds zin, kas notiek ar Lattelecom kausu?
Forumā tas tika aprunāts :O http://www.noskrien.lv/forum/sacensibas/nordea-rigas-maratons-2014/page-8/#p47033