Loading ...
Cik maratonu, tik plānu. Cik cilvēku, tik dažādi plāni viņiem gatavojoties maratonam. Šis manis piedāvātais plāns ir piemērots tieši man, bet zinu ka pēc viņa darbosies vēl daži, kas gatavojas savam pirmajam maratonam. Tas nav ideāls, bet tas tika radīts no gatavošanās plāna iesācējiem, lai tie noskrietu maratonu. Ir arī citi plāni noskriešanai, konkrētam rezultātam un pasaules rekordam. Lasīt tālāk.
|
|||||
 |
|
Kopš Rīgas maratona 2010.
Kopā: noskriets - 48290.23 km skrējuši - 204 biedri Pēdējās septiņās dienās: noskriets - 2931.56 km skrējuši - 104 biedri skrējieni - 296 reizes |
|||
|
Izstrādāts © 2010 VSK Noskrien, Signis - Satura pārpublicēšana iespējama tikai ar atļauju. |
|||||