VSK Noskrien

Viss sākās jau 2009. gada septembrī. Bija pēdējā diena, lai pieteiktos Dublinas maratonam. Uztraukums bija liels, jo pēdējie desmit gadi bija diez gan neaktīvi pavadīti sportiskajā ziņā. Gadu atpakaļ biju atsācis reizi nedēļā sporta zālē skriet pakaļ florbola bumbai un gada laikā biju noskrējis divus 10km skrējienus, un dažus 5km skrējienus. Rezultāti… tie lai labāk [...]

Līdz Nordea Rīgas maratonam ir palikušas tikai 16. nedēļas un šis ir beidzamais brīdis, lai iesācējs sāktu gatavoties. Lai arī ārā ar mašīnu grūti ir pārvietoties, kur nu vēl skrienot, bet pēc šī plāna pagājušā gada maratonam sagatavojās un noskrēja līdzīgos laika apstākļos. Sākuma nedēļas skrienot uz skrejceliņa sporta klubā, bet kad sniegs izkausēts, garos [...]

Šā gada 1. janvārī notika tā, ka mēs, edGars un Kampars, noskrējām maratonu pa pludmali Liepāja – Jūrmalciems – Liepāja. Par to arī šis stāsts, no ievada ar Dzintara boulingu, līdz atvadām ar atiešanas skrējienu.
Boulinga pasākumā, kas bija jauks, bet par ko nav šis stāsts, runājām, kur un kā skriesim 1. janvāra skrējienu. Kofeīnam darbs [...]

Laba diena visiem Latvijā un ārpus tās!
Pazudušais dēls ir atgriezies no pardīķa piedzīvojumiem! Esmu veicis gana garu ceļu uz savu 5.maratonu un ceru, ka mani fani nebūs vīlušies. Bet pa priekšu – nedaudz vēstures par manu ceļu uz šo tālo pasaules malu.

Cik maratonu, tik plānu. Cik cilvēku, tik dažādi plāni viņiem gatavojoties maratonam. Šis manis piedāvātais plāns ir piemērots tieši man, bet zinu ka pēc viņa darbosies vēl daži, kas gatavojas savam pirmajam maratonam. Tas nav ideāls, bet tas tika radīts no gatavošanās plāna iesācējiem, lai tie noskrietu maratonu. Ir arī citi plāni noskriešanai, konkrētam rezultātam [...]

Nākamā nedēļa ir nedēļa, kad visiem kuri grib noskriet Rīgas maratonu būtu jāsāk piedomāt pie tā cik daudz un kā skrien. Noteikti rūdītiem džekiem ir savi plāni, tie jau skrien neskatoties ne uz laika apstākļiem, gaisa temperatūru vai citiem skriešanai nepiemērotiem iemesliem, bet iesācēji var noteikti sekot līdzi šim plānam un pamācībām, lai veiksmīgi finišētu [...]

Turpinot ar mūsu biedru pieredzi skriešanā un ap to saistītās lietās, dodam iespēju ielūkoties kādas meitenes stāstā. Stāstā par pamatīgiem treniņiem, Latvijas izlasi un nepatīkamu traumu. Par to kā ārsti jau pateikuši skrējējam lielāko murgu – nekad vairāk neskriesi, un to kā meitene saņēmusi spēkus un nospraudusi sev mērķi noskriet Rīgas maratonu. Pie tam šī [...]

Mana pieredze garo distanču skriešanā ir nepilns gads, bet izskatās, ka šis „vīruss” mani ir pilnībā pārņēmis. Es pat reizēm koķetēju, ka esmu uzsēdies uz „skriešanas adatas”, mierinot sevi, ka tā nav tā sliktākā atkarība. Tallinas pusmaratonu ieplānoju tikai augusta beigās mājas lapas „Noskrien” iespaidā, jo tas saskanēja ar manu plānu gatavojoties Valmieras maratonam.

21 kilometri un 97,5 metri ir attālums, kas jums būs jāpievar, ja saņemsities noskriet pusmaratona distanci. Cilvēkiem, kuri skrien nelabprāt un to dara tikai akūtas nepieciešamības gadījumos, piemēram, skrējiens uz tuvāko bodi neilgi pirms 22:00, šis cipars varētu likties pārāk baiss, bet nemaz tik traki nav. Ja to varu es, tad vari arī tu. [...]