Komandas biedrs #9

Uzmanību – stirnu buks!

Šajā sezonā arvien populārāka kļuvusi skriešana dabā. Taku skriešanas sacensību seriāla “Stirnu buks – 2015” pirmais posms notika aprīļa sākumā Garkalnes mežos, maijā turpinājās Abavas senlejā, jūnijā Zebrus ezera apkārtnē, bet jūlijā Talsu paugurainē. Augusta beigās seriāla pedējais posms būs Engures novada Āžu kalnā. Mūsējie aktīvi piedalās visos seriāla posmos un skrien dažādas distances. Ieskrien mežā un noskrien!

Kiky
sāka skriet - 30/04/2010
noskrieti - 11528 km, laiks - 1158:56:46 h
labākais maratons - 4:08:58 (Lattelecom Rīgas maratons - 15/05/2016)
2021. gadā noskrieti 954 km
vidēji šogad 30.8 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 7.4 km ar vidējo ātrumu 06:07 min/km (visi skrējieni)
pēdējais pirms gandrīz nedēļas ar 7.43 km

Renča skaitlis šogad - 12 (RS 13 vajag 1x vismaz 13km) RS90 - 10 (RS90 11 vajag 1x vismaz 11km)
Nosūtīt vēstuli

Kiky

Dzo
sāka skriet - 01/03/2010
noskrieti - 57530 km, laiks - 4807:06:14 h
labākais maratons - 2:43:59 (International Marathon Alexander the Great - 21/04/2013)
2021. gadā noskrieti 2182.3 km
vidēji šogad 70.4 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 98.6 km ar vidējo ātrumu 05:29 min/km (visi skrējieni)
pēdējais vakar ar 12.2 km

Renča skaitlis šogad - 28 (RS 29 vajag 1x vismaz 29km) RS90 - 12 (RS90 13 vajag 6x vismaz 13km)
Nosūtīt vēstuli

Dzo

ilZZuks
sāka skriet - 08/10/2013
noskrieti - 19540 km, laiks - 1997:56:05 h
labākais maratons - 3:22:26 (2019)
2021. gadā noskrieti 1297.3 km
vidēji šogad 41.8 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 41.3 km ar vidējo ātrumu 07:12 min/km (visi skrējieni)
pēdējais aizaizvakar ar 12.26 km

Renča skaitlis šogad - 18 (RS 19 vajag 2x vismaz 19km) RS90 - 14 (RS90 15 vajag 2x vismaz 15km)

Nosūtīt vēstuli

ilZZuks

Māris91
sāka skriet - 28/04/2014
noskrieti - 9489 km, laiks - 934:03:43 h
labākais maratons - 3:18:24 (Lattelecom Rīgas Maratons - 15/05/2016)
2021. gadā noskrieti 698.6 km
vidēji šogad 22.5 km/nedēļā
pēdējais sen ar 18.01 km

Renča skaitlis šogad - 11 (RS 12 vajag 3x vismaz 12km) RS90 - 9 (RS90 10 vajag 3x vismaz 10km)

Nosūtīt vēstuli

Māris91

aspruds
sāka skriet - 20/03/2011
noskrieti - 7729 km, laiks - 927:36:35 h
labākais maratons - 3:06:03 (Barselonas maratons - 17/03/2013)
2021. gadā noskrieti 0 km
vidēji šogad 0 km/nedēļā
pēdējais sen ar 28.83 km

Renča skaitlis šogad - 0 (RS 1 vajag 1x vismaz 1km) RS90 - 0 (RS90 1 vajag 1x vismaz 1km)

Nosūtīt vēstuli

aspruds

Rozamunde
sāka skriet - 24/10/2009
noskrieti - 14847 km, laiks - 1692:36:03 h
labākais maratons - 4:09:20 (2017)
2021. gadā noskrieti 754.6 km
vidēji šogad 24.3 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 39.1 km ar vidējo ātrumu 07:03 min/km (visi skrējieni)
pēdējais vakar ar 6 km

Renča skaitlis šogad - 12 (RS 13 vajag 1x vismaz 13km) RS90 - 10 (RS90 11 vajag 3x vismaz 11km)

Nosūtīt vēstuli

Rozamunde

Ainīc
sāka skriet - 14/05/2009
noskrieti - 37897 km, laiks - 3504:32:01 h
labākais maratons - 3:07:42 (Spotlat Valmieras maratons - 16/09/2012)
2021. gadā noskrieti 0 km
vidēji šogad 0 km/nedēļā
pēdējais sen ar 21.18 km

Renča skaitlis šogad - 0 (RS 1 vajag 1x vismaz 1km) RS90 - 0 (RS90 1 vajag 1x vismaz 1km)

Nosūtīt vēstuli

Ainīc

unknown
sāka skriet - 03/09/2009
noskrieti - 30142 km, laiks - 2363:10:08 h
labākais maratons - 2:59:12 (Frankfurt Marathon - 25/10/2015)
2021. gadā noskrieti 588.4 km
vidēji šogad 23.5 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 48.5 km ar vidējo ātrumu 05:12 min/km (visi skrējieni)
pēdējais vakar ar 10.13 km

Renča skaitlis šogad - 13 (RS 14 vajag 2x vismaz 14km) RS90 - 13 (RS90 14 vajag 2x vismaz 14km)

Nosūtīt vēstuli

unknown

Guna
sāka skriet - 15/03/2010
noskrieti - 21623 km, laiks - 2471:22:29 h
labākais maratons - 3:47:14 (Madrides maratons - 24/04/2016)
2021. gadā noskrieti 1756.4 km
vidēji šogad 56.7 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 44.6 km ar vidējo ātrumu 06:23 min/km (visi skrējieni)
pēdējais pirms piecām dienām ar 11.24 km