Komandas biedrs #9

Uzmanību – stirnu buks!

Šajā sezonā arvien populārāka kļuvusi skriešana dabā. Taku skriešanas sacensību seriāla “Stirnu buks – 2015” pirmais posms notika aprīļa sākumā Garkalnes mežos, maijā turpinājās Abavas senlejā, jūnijā Zebrus ezera apkārtnē, bet jūlijā Talsu paugurainē. Augusta beigās seriāla pedējais posms būs Engures novada Āžu kalnā. Mūsējie aktīvi piedalās visos seriāla posmos un skrien dažādas distances. Ieskrien mežā un noskrien!

Kiky
sāka skriet - 30/04/2010
noskrieti - 10055 km, laiks - 992:16:15 h
labākais maratons - 4:08:58 (Lattelecom Rīgas maratons - 15/05/2016)
2020. gadā noskrieti 745.8 km
vidēji šogad 35.5 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 27.7 km ar vidējo ātrumu 05:39 min/km (visi skrējieni)
pēdējais aizvakar ar 10.01 km

Renča skaitlis šogad - 14 (RS 15 vajag 3x vismaz 15km) RS90 - 11 (RS90 12 vajag 4x vismaz 12km)
Nosūtīt vēstuli

Kiky

Dzo
sāka skriet - 01/03/2010
noskrieti - 52097 km, laiks - 4329:43:06 h
labākais maratons - 2:43:59 (International Marathon Alexander the Great - 21/04/2013)
2020. gadā noskrieti 2552.8 km
vidēji šogad 116 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 172.8 km ar vidējo ātrumu 04:52 min/km (visi skrējieni)
pēdējais šodien ar 21.6 km

Renča skaitlis šogad - 21 (RS 22 vajag 19x vismaz 22km) RS90 - 21 (RS90 22 vajag 21x vismaz 22km)
Nosūtīt vēstuli

Dzo

ilZZuks
sāka skriet - 08/10/2013
noskrieti - 16765 km, laiks - 1702:19:21 h
labākais maratons - 3:22:26 (2019)
2020. gadā noskrieti 1161.9 km
vidēji šogad 52.8 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 59.3 km ar vidējo ātrumu 05:51 min/km (visi skrējieni)
pēdējais aizvakar ar 10 km

Renča skaitlis šogad - 18 (RS 19 vajag 5x vismaz 19km) RS90 - 16 (RS90 17 vajag 4x vismaz 17km)

Nosūtīt vēstuli

ilZZuks

Māris91
sāka skriet - 28/04/2014
noskrieti - 8000 km, laiks - 771:33:19 h
labākais maratons - 3:18:24 (Lattelecom Rīgas Maratons - 15/05/2016)
2020. gadā noskrieti 108.5 km
vidēji šogad 21.7 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 37.6 km ar vidējo ātrumu 06:28 min/km (visi skrējieni)
pēdējais vakar ar 7.07 km

Renča skaitlis šogad - 6 (RS 7 vajag 2x vismaz 7km) RS90 - 6 (RS90 7 vajag 2x vismaz 7km)

Nosūtīt vēstuli

Māris91

aspruds
sāka skriet - 20/03/2011
noskrieti - 7729 km, laiks - 927:36:35 h
labākais maratons - 3:06:03 (Barselonas maratons - 17/03/2013)
2020. gadā noskrieti 0 km
vidēji šogad 0 km/nedēļā
pēdējais sen ar 28.83 km

Renča skaitlis šogad - 0 (RS 1 vajag 1x vismaz 1km) RS90 - 0 (RS90 1 vajag 1x vismaz 1km)

Nosūtīt vēstuli

aspruds

Rozamunde
sāka skriet - 24/10/2009
noskrieti - 13147 km, laiks - 1491:31:13 h
labākais maratons - 4:09:20 (2017)
2020. gadā noskrieti 679.4 km
vidēji šogad 30.9 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 34.3 km ar vidējo ātrumu 06:32 min/km (visi skrējieni)
pēdējais šodien ar 15.05 km

Renča skaitlis šogad - 14 (RS 15 vajag 5x vismaz 15km) RS90 - 11 (RS90 12 vajag 1x vismaz 12km)

Nosūtīt vēstuli

Rozamunde

Ainīc
sāka skriet - 14/05/2009
noskrieti - 37897 km, laiks - 3504:32:01 h
labākais maratons - 3:07:42 (Spotlat Valmieras maratons - 16/09/2012)
2020. gadā noskrieti 0 km
vidēji šogad 0 km/nedēļā
pēdējais sen ar 21.18 km

Renča skaitlis šogad - 0 (RS 1 vajag 1x vismaz 1km) RS90 - 0 (RS90 1 vajag 1x vismaz 1km)

Nosūtīt vēstuli

Ainīc

unknown
sāka skriet - 03/09/2009
noskrieti - 29195 km, laiks - 2280:15:28 h
labākais maratons - 2:59:12 (Frankfurt Marathon - 25/10/2015)
2020. gadā noskrieti 642 km
vidēji šogad 29.2 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 67.7 km ar vidējo ātrumu 04:50 min/km (visi skrējieni)
pēdējais šodien ar 8.15 km

Renča skaitlis šogad - 14 (RS 15 vajag 2x vismaz 15km) RS90 - 14 (RS90 15 vajag 3x vismaz 15km)

Nosūtīt vēstuli

unknown

Guna
sāka skriet - 15/03/2010
noskrieti - 18548 km, laiks - 2133:29:54 h
labākais maratons - 3:47:14 (Madrides maratons - 24/04/2016)
2020. gadā noskrieti 913.2 km
vidēji šogad 43.5 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 43.8 km ar vidējo ātrumu 06:29 min/km (visi skrējieni)
pēdējais aizvakar ar 14.6 km

Renča skaitlis šogad - 14 (RS 15 vajag 3x vismaz 15km) RS90 - 14 (RS90 15 vajag 5x vismaz 15km)

Nosūtīt vēstuli

Guna

bowskis
sāka skriet - 19/05/2008
noskrieti - 9067 km, laiks - 867:26:57 h
labākais maratons - 3:54:20 (2013)
2020. gadā noskrieti 391.5 km
vidēji šogad 17.8 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 20 km ar vidējo ātrumu 05:56 min/km (visi skrējieni)
pēdējais vakar ar 6 km