Komandas biedrs #9

Uzmanību – stirnu buks!

Šajā sezonā arvien populārāka kļuvusi skriešana dabā. Taku skriešanas sacensību seriāla “Stirnu buks – 2015” pirmais posms notika aprīļa sākumā Garkalnes mežos, maijā turpinājās Abavas senlejā, jūnijā Zebrus ezera apkārtnē, bet jūlijā Talsu paugurainē. Augusta beigās seriāla pedējais posms būs Engures novada Āžu kalnā. Mūsējie aktīvi piedalās visos seriāla posmos un skrien dažādas distances. Ieskrien mežā un noskrien!

Kiky
sāka skriet - 30/04/2010
noskrieti - 8393 km, laiks - 822:11:51 h
labākais maratons - 4:08:58 (Lattelecom Rīgas maratons - 15/05/2016)
2019. gadā noskrieti 111.3 km
vidēji šogad 11.1 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 7.4 km ar vidējo ātrumu 06:14 min/km (visi skrējieni)
pēdējais aizaizvakar ar 7.4 km

Renča skaitlis šogad - 7 (RS 8 vajag 3x vismaz 8km) RS90 - 7 (RS90 8 vajag 1x vismaz 8km)
Nosūtīt vēstuli

Kiky

Dzo
sāka skriet - 01/03/2010
noskrieti - 45899 km, laiks - 3814:28:36 h
labākais maratons - 2:43:59 (International Marathon Alexander the Great - 21/04/2013)
2019. gadā noskrieti 985.7 km
vidēji šogad 82.1 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 106.7 km ar vidējo ātrumu 04:35 min/km (visi skrējieni)
pēdējais aizvakar ar 18 km

Renča skaitlis šogad - 21 (RS 22 vajag 17x vismaz 22km) RS90 - 21 (RS90 22 vajag 17x vismaz 22km)
Nosūtīt vēstuli

Dzo

ilZZuks
sāka skriet - 08/10/2013
noskrieti - 13735 km, laiks - 1400:22:35 h
labākais maratons - 3:27:37 (2018)
2019. gadā noskrieti 737 km
vidēji šogad 61.4 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 74.1 km ar vidējo ātrumu 05:34 min/km (visi skrējieni)
pēdējais aizvakar ar 18 km

Renča skaitlis šogad - 15 (RS 16 vajag 3x vismaz 16km) RS90 - 15 (RS90 16 vajag 1x vismaz 16km)

Nosūtīt vēstuli

ilZZuks

Māris91
sāka skriet - 28/04/2014
noskrieti - 7785 km, laiks - 748:25:51 h
labākais maratons - 3:18:24 (Lattelecom Rīgas Maratons - 15/05/2016)
2019. gadā noskrieti 0 km
vidēji šogad 0 km/nedēļā
pēdējais sen ar 6 km

Renča skaitlis šogad - 0 (RS 1 vajag 1x vismaz 1km) RS90 - 2 (RS90 3 vajag 1x vismaz 3km)

Nosūtīt vēstuli

Māris91

aspruds
sāka skriet - 20/03/2011
noskrieti - 7729 km, laiks - 927:36:35 h
labākais maratons - 3:06:03 (Barselonas maratons - 17/03/2013)
2019. gadā noskrieti 0 km
vidēji šogad 0 km/nedēļā
pēdējais sen ar 28.83 km

Renča skaitlis šogad - 0 (RS 1 vajag 1x vismaz 1km) RS90 - 0 (RS90 1 vajag 1x vismaz 1km)

Nosūtīt vēstuli

aspruds

Rozamunde
sāka skriet - 24/10/2009
noskrieti - 11392 km, laiks - 1295:21:09 h
labākais maratons - 4:09:20 (2017)
2019. gadā noskrieti 208.6 km
vidēji šogad 20.9 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 28.1 km ar vidējo ātrumu 06:37 min/km (visi skrējieni)
pēdējais aizaizvakar ar 7.01 km

Renča skaitlis šogad - 9 (RS 10 vajag 3x vismaz 10km) RS90 - 9 (RS90 10 vajag 3x vismaz 10km)

Nosūtīt vēstuli

Rozamunde

Ainīc
sāka skriet - 14/05/2009
noskrieti - 37520 km, laiks - 3465:18:09 h
labākais maratons - 3:07:42 (Spotlat Valmieras maratons - 16/09/2012)
2019. gadā noskrieti 161.8 km
vidēji šogad 32.4 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 42 km ar vidējo ātrumu 06:19 min/km (visi skrējieni)
pēdējais aizvakar ar 4.01 km

Renča skaitlis šogad - 8 (RS 9 vajag 3x vismaz 9km) RS90 - 8 (RS90 9 vajag 3x vismaz 9km)

Nosūtīt vēstuli

Ainīc

unknown
sāka skriet - 03/09/2009
noskrieti - 27023 km, laiks - 2095:10:12 h
labākais maratons - 2:59:12 (Frankfurt Marathon - 25/10/2015)
2019. gadā noskrieti 489.9 km
vidēji šogad 49 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 1 km ar vidējo ātrumu 05:36 min/km (visi skrējieni)
pēdējais aizaizvakar ar 1.05 km

Renča skaitlis šogad - 15 (RS 16 vajag 6x vismaz 16km) RS90 - 15 (RS90 16 vajag 6x vismaz 16km)

Nosūtīt vēstuli

unknown

Guna
sāka skriet - 15/03/2010
noskrieti - 16105 km, laiks - 1852:10:12 h
labākais maratons - 3:47:14 (Madrides maratons - 24/04/2016)
2019. gadā noskrieti 228 km
vidēji šogad 19 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 21.3 km ar vidējo ātrumu 06:26 min/km (visi skrējieni)
pēdējais aizaizvakar ar 11.23 km