Komandas biedrs #9

Uzmanību – stirnu buks!

Šajā sezonā arvien populārāka kļuvusi skriešana dabā. Taku skriešanas sacensību seriāla “Stirnu buks – 2015” pirmais posms notika aprīļa sākumā Garkalnes mežos, maijā turpinājās Abavas senlejā, jūnijā Zebrus ezera apkārtnē, bet jūlijā Talsu paugurainē. Augusta beigās seriāla pedējais posms būs Engures novada Āžu kalnā. Mūsējie aktīvi piedalās visos seriāla posmos un skrien dažādas distances. Ieskrien mežā un noskrien!

Kiky
sāka skriet - 30/04/2010
noskrieti - 11803 km, laiks - 1194:24:52 h
labākais maratons - 4:08:58 (Lattelecom Rīgas maratons - 15/05/2016)
2021. gadā noskrieti 1229.1 km
vidēji šogad 28.6 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 31.1 km ar vidējo ātrumu 06:37 min/km (visi skrējieni)
pēdējais aizvakar ar 7.5 km

Renča skaitlis šogad - 14 (RS 15 vajag 2x vismaz 15km) RS90 - 8 (RS90 9 vajag 1x vismaz 9km)
Nosūtīt vēstuli

Kiky

Dzo
sāka skriet - 01/03/2010
noskrieti - 58763 km, laiks - 4919:21:56 h
labākais maratons - 2:43:59 (International Marathon Alexander the Great - 21/04/2013)
2021. gadā noskrieti 3415.1 km
vidēji šogad 79.4 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 109.7 km ar vidējo ātrumu 05:01 min/km (visi skrējieni)
pēdējais vakar ar 12.7 km

Renča skaitlis šogad - 30 (RS 31 vajag 27x vismaz 31km) RS90 - 21 (RS90 22 vajag 13x vismaz 22km)
Nosūtīt vēstuli

Dzo

ilZZuks
sāka skriet - 08/10/2013
noskrieti - 20009 km, laiks - 2049:29:02 h
labākais maratons - 3:22:26 (2019)
2021. gadā noskrieti 1766 km
vidēji šogad 41.1 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 61.8 km ar vidējo ātrumu 05:51 min/km (visi skrējieni)
pēdējais aizvakar ar 15.63 km

Renča skaitlis šogad - 20 (RS 21 vajag 2x vismaz 21km) RS90 - 12 (RS90 13 vajag 2x vismaz 13km)

Nosūtīt vēstuli

ilZZuks

Māris91
sāka skriet - 28/04/2014
noskrieti - 9489 km, laiks - 934:03:43 h
labākais maratons - 3:18:24 (Lattelecom Rīgas Maratons - 15/05/2016)
2021. gadā noskrieti 698.6 km
vidēji šogad 16.2 km/nedēļā
pēdējais sen ar 18.01 km

Renča skaitlis šogad - 11 (RS 12 vajag 3x vismaz 12km) RS90 - 0 (RS90 1 vajag 1x vismaz 1km)

Nosūtīt vēstuli

Māris91

aspruds
sāka skriet - 20/03/2011
noskrieti - 7729 km, laiks - 927:36:35 h
labākais maratons - 3:06:03 (Barselonas maratons - 17/03/2013)
2021. gadā noskrieti 0 km
vidēji šogad 0 km/nedēļā
pēdējais sen ar 28.83 km

Renča skaitlis šogad - 0 (RS 1 vajag 1x vismaz 1km) RS90 - 0 (RS90 1 vajag 1x vismaz 1km)

Nosūtīt vēstuli

aspruds

Rozamunde
sāka skriet - 24/10/2009
noskrieti - 15239 km, laiks - 1739:33:49 h
labākais maratons - 4:09:20 (2017)
2021. gadā noskrieti 1146.7 km
vidēji šogad 26.7 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 35 km ar vidējo ātrumu 06:56 min/km (visi skrējieni)
pēdējais aizvakar ar 9.01 km

Renča skaitlis šogad - 14 (RS 15 vajag 2x vismaz 15km) RS90 - 10 (RS90 11 vajag 3x vismaz 11km)

Nosūtīt vēstuli

Rozamunde

Ainīc
sāka skriet - 14/05/2009
noskrieti - 37897 km, laiks - 3504:32:01 h
labākais maratons - 3:07:42 (Spotlat Valmieras maratons - 16/09/2012)
2021. gadā noskrieti 0 km
vidēji šogad 0 km/nedēļā
pēdējais sen ar 21.18 km

Renča skaitlis šogad - 0 (RS 1 vajag 1x vismaz 1km) RS90 - 0 (RS90 1 vajag 1x vismaz 1km)

Nosūtīt vēstuli

Ainīc

unknown
sāka skriet - 03/09/2009
noskrieti - 30597 km, laiks - 2403:38:18 h
labākais maratons - 2:59:12 (Frankfurt Marathon - 25/10/2015)
2021. gadā noskrieti 1043.2 km
vidēji šogad 28.2 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 86.2 km ar vidējo ātrumu 06:19 min/km (visi skrējieni)
pēdējais vakar ar 5.55 km

Renča skaitlis šogad - 15 (RS 16 vajag 3x vismaz 16km) RS90 - 12 (RS90 13 vajag 1x vismaz 13km)

Nosūtīt vēstuli

unknown

Guna
sāka skriet - 15/03/2010
noskrieti - 22110 km, laiks - 2524:17:39 h
labākais maratons - 3:47:14 (Madrides maratons - 24/04/2016)
2021. gadā noskrieti 2243.7 km
vidēji šogad 52.2 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 14.5 km ar vidējo ātrumu 06:49 min/km (visi skrējieni)
pēdējais pirms gandrīz nedēļas ar 7.35 km