Komandas biedrs #9

Uzmanību – stirnu buks!

Šajā sezonā arvien populārāka kļuvusi skriešana dabā. Taku skriešanas sacensību seriāla “Stirnu buks – 2015” pirmais posms notika aprīļa sākumā Garkalnes mežos, maijā turpinājās Abavas senlejā, jūnijā Zebrus ezera apkārtnē, bet jūlijā Talsu paugurainē. Augusta beigās seriāla pedējais posms būs Engures novada Āžu kalnā. Mūsējie aktīvi piedalās visos seriāla posmos un skrien dažādas distances. Ieskrien mežā un noskrien!

Kiky
sāka skriet - 30/04/2010
noskrieti - 8646 km, laiks - 847:17:20 h
labākais maratons - 4:08:58 (Lattelecom Rīgas maratons - 15/05/2016)
2019. gadā noskrieti 363.6 km
vidēji šogad 13.5 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 22.1 km ar vidējo ātrumu 06:19 min/km (visi skrējieni)
pēdējais pirms piecām dienām ar 22.14 km

Renča skaitlis šogad - 12 (RS 13 vajag 2x vismaz 13km) RS90 - 9 (RS90 10 vajag 5x vismaz 10km)
Nosūtīt vēstuli

Kiky

Dzo
sāka skriet - 01/03/2010
noskrieti - 47450 km, laiks - 3943:11:06 h
labākais maratons - 2:43:59 (International Marathon Alexander the Great - 21/04/2013)
2019. gadā noskrieti 2536.6 km
vidēji šogad 87.5 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 93.9 km ar vidējo ātrumu 04:40 min/km (visi skrējieni)
pēdējais vakar ar 18 km

Renča skaitlis šogad - 21 (RS 22 vajag 8x vismaz 22km) RS90 - 21 (RS90 22 vajag 15x vismaz 22km)
Nosūtīt vēstuli

Dzo

ilZZuks
sāka skriet - 08/10/2013
noskrieti - 14625 km, laiks - 1489:32:35 h
labākais maratons - 3:22:26 (2019)
2019. gadā noskrieti 1627 km
vidēji šogad 56.1 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 61.3 km ar vidējo ātrumu 05:43 min/km (visi skrējieni)
pēdējais vakar ar 14 km

Renča skaitlis šogad - 20 (RS 21 vajag 1x vismaz 21km) RS90 - 15 (RS90 16 vajag 4x vismaz 16km)

Nosūtīt vēstuli

ilZZuks

Māris91
sāka skriet - 28/04/2014
noskrieti - 7785 km, laiks - 748:25:51 h
labākais maratons - 3:18:24 (Lattelecom Rīgas Maratons - 15/05/2016)
2019. gadā noskrieti 0 km
vidēji šogad 0 km/nedēļā
pēdējais sen ar 6 km

Renča skaitlis šogad - 0 (RS 1 vajag 1x vismaz 1km) RS90 - 0 (RS90 1 vajag 1x vismaz 1km)

Nosūtīt vēstuli

Māris91

aspruds
sāka skriet - 20/03/2011
noskrieti - 7729 km, laiks - 927:36:35 h
labākais maratons - 3:06:03 (Barselonas maratons - 17/03/2013)
2019. gadā noskrieti 0 km
vidēji šogad 0 km/nedēļā
pēdējais sen ar 28.83 km

Renča skaitlis šogad - 0 (RS 1 vajag 1x vismaz 1km) RS90 - 0 (RS90 1 vajag 1x vismaz 1km)

Nosūtīt vēstuli

aspruds

Rozamunde
sāka skriet - 24/10/2009
noskrieti - 11901 km, laiks - 1353:39:18 h
labākais maratons - 4:09:20 (2017)
2019. gadā noskrieti 718.2 km
vidēji šogad 26.6 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 39.1 km ar vidējo ātrumu 06:27 min/km (visi skrējieni)
pēdējais aizvakar ar 8.03 km

Renča skaitlis šogad - 14 (RS 15 vajag 3x vismaz 15km) RS90 - 10 (RS90 11 vajag 1x vismaz 11km)

Nosūtīt vēstuli

Rozamunde

Ainīc
sāka skriet - 14/05/2009
noskrieti - 37897 km, laiks - 3504:32:01 h
labākais maratons - 3:07:42 (Spotlat Valmieras maratons - 16/09/2012)
2019. gadā noskrieti 539.5 km
vidēji šogad 24.5 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 22.7 km ar vidējo ātrumu 05:42 min/km (visi skrējieni)
pēdējais pirms gandrīz nedēļas ar 21.18 km

Renča skaitlis šogad - 10 (RS 11 vajag 1x vismaz 11km) RS90 - 8 (RS90 9 vajag 3x vismaz 9km)

Nosūtīt vēstuli

Ainīc

unknown
sāka skriet - 03/09/2009
noskrieti - 27586 km, laiks - 2143:01:50 h
labākais maratons - 2:59:12 (Frankfurt Marathon - 25/10/2015)
2019. gadā noskrieti 1052.5 km
vidēji šogad 39 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 49.1 km ar vidējo ātrumu 04:39 min/km (visi skrējieni)
pēdējais vakar ar 12.03 km

Renča skaitlis šogad - 16 (RS 17 vajag 3x vismaz 17km) RS90 - 12 (RS90 13 vajag 1x vismaz 13km)

Nosūtīt vēstuli

unknown

Guna
sāka skriet - 15/03/2010
noskrieti - 16766 km, laiks - 1934:09:25 h
labākais maratons - 3:47:14 (Madrides maratons - 24/04/2016)
2019. gadā noskrieti 888.9 km
vidēji šogad 30.7 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 13.7 km ar vidējo ātrumu 06:36 min/km (visi skrējieni)
pēdējais pirms piecām dienām ar 13.74 km

Renča skaitlis šogad - 14 (RS 15 vajag 2x vismaz 15km) RS90 - 11 (RS90 12 vajag 1x vismaz 12km)

Nosūtīt vēstuli

Guna

bowskis
sāka skriet - 19/05/2008
noskrieti - 8192 km, laiks - 773:30:39 h
labākais maratons - 3:54:20 (2013)
2019. gadā noskrieti 581.1 km
vidēji šogad 20.8 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 27.1 km ar vidējo ātrumu 05:56 min/km (visi skrējieni)
pēdējais vakar ar 4.4 km