komentāros forumā
 |
Forumā "Uzturs"
Kampars pie ieraksta Ogļhidrātu želejas un enerģijas batoniņi.
teica:
Jā, par to reizi var tikai nošausmināties. Notekti ir jābūt pa rokai dzeramajam, ja slodzes laikā rodas vēlme uzēst batoniņus. Siguldas kalnu maratonā tā arī darīju - pēc katra apļa kārtīgi iestiprinājos ar batoniņiem un dzeramo. Un viss bija ok. 2012-02-04 23:02:14 (5) 
|
 |
Forumā "Uzturs"
Aivars pie ieraksta Ogļhidrātu želejas un enerģijas batoniņi.
teica:
Atceros, ka mūsu pašu lidojošais Kampars pirms dažiem gadiem gandrīz vai nosmaka maratona laikā tad, kad mēģināja uzēst enerģijas batoniņu… 2012-02-04 20:49:06 |
 |
Forumā "Uzturs"
papucis pie ieraksta Ogļhidrātu želejas un enerģijas batoniņi.
teica:
Batoniņi ir labi ilgākos un lēnākos pasākumos, skriešanas sačos želejiņām +1 2012-02-04 20:19:41 |
 |
Forumā "Uzturs"
bubacis pie ieraksta Ogļhidrātu želejas un enerģijas batoniņi.
teica:
Enerģijas batoniņus lietoju kad treniņā jāskrien garāki gabali 30 km un vairāk, mačos izmantoju želejas. 2012-02-04 19:29:38 |
 |
Forumā "Uzturs"
sm72 pie ieraksta Ogļhidrātu želejas un enerģijas batoniņi.
teica:
Ingmar rakstīja: Sveiki, visiem! Man kā "zaļam gurķim" skriešanā ir daudz jautājumi un neskaidrības. Vai varat man apskaidrot kaut ko par želejām un kam dot priekšroku enerģijas batoniņiem vai želejām Paldies!Manuprāt, enerģiskie batoniņi un želejas nav savstarpēji aizvietojami produkti, jo enerģijas batoniņus skriešanas laikā ir grūti sagremot. Savā pirmajā pusmaratonā mēģināju enerģijas atjaunošanai lietot šokolādi, kura mutē kļuva tāda šķiedraina un nenorijama:( Līdzīgi varētu sanākt ar enerģijas batoniņu. Taču želejas rijas skriešanas laikā nost uz urā, jo ir tāds maratona gardumiņs:D 2012-02-04 19:02:33 |
 |
Forumā "Uzturs"
Ingmar pie ieraksta Ogļhidrātu želejas un enerģijas batoniņi.
teica:
Sveiki, visiem! Man kā "zaļam gurķim" skriešanā ir daudz jautājumi un neskaidrības. Vai varat man apskaidrot kaut ko par želejām un kam dot priekšroku enerģijas batoniņiem vai želejām Paldies! 2012-02-04 18:53:11 |
|
Forumā "Koptreniņi"
Kampars pie ieraksta Kopīga rīta rosme 15.02.2012. Liepājā
teica:
Super! Kā reiz varēšu Tev sm72 atdot brilles. 2012-02-04 22:52:38 (4)
|
 |
Forumā "Koptreniņi"
Mošķis pie ieraksta Kopīga rīta rosme 15.02.2012. Liepājā
teica:
ja nekas uz to laiku nemainīsies (ir mazliet saspringts darbu/nedarbu grafiks), tad noteikti uz kādu laiciņu pievienošos 2012-02-04 20:52:27 |
|
Forumā "Koptreniņi"
sm72 pie ieraksta Kopīga rīta rosme 15.02.2012. Liepājā
teica:
Didzis rakstīja: sm72 rakstīja:Jā Didzi, šogad Liepājas teātris ir "izpogājis" Valmieras teātri:) Kaut gan pagājušā gada koptreniņš ar Didzi Valmierā ap -25 grādu temperatūrā un gardo Stoka picu ir labā atmiņā!Vai kāds no Liepājniekiem nevēlas sastādīt kompāniju rīta rosmē? Man atkal ikgadējais teātris:)Mīlnieku svētki atgriežas Liepājā ? 2012-02-04 20:08:56 |
 |
Forumā "Koptreniņi"
Didzis pie ieraksta Kopīga rīta rosme 15.02.2012. Liepājā
teica:
sm72 rakstīja: Vai kāds no Liepājniekiem nevēlas sastādīt kompāniju rīta rosmē? Man atkal ikgadējais teātris:)Mīlnieku svētki atgriežas Liepājā ? 2012-02-04 20:02:54 |
|
Forumā "Koptreniņi"
sm72 pie ieraksta Kopīga rīta rosme 15.02.2012. Liepājā
teica:
Vai kāds no Liepājniekiem nevēlas sastādīt kompāniju rīta rosmē? Man atkal ikgadējais teātris:) 2012-02-04 19:53:52 |
 |
Forumā "Uzturs"
Sarmīte pie ieraksta Veselīgs uzturs maratonistam
teica:
Var smērēt uz maizītēm sviesta vietā, var likt pie salātiem majonēzes vietā, var ēst ar dārzeņiem (vasarā man mājās iecienīts ēdiens - liels šķīvis, vidū trauciņš ar humosu, apkārt visi iespējamie dārzeņi - gurķi, tomāti, redīsi, paprika, burkāni, puķkāposti utt....) 2012-02-04 22:49:23 (5)
|
|
Forumā "Uzturs"
papucis pie ieraksta Veselīgs uzturs maratonistam
teica:
Viņu tā kā vienu pašu var ēst vai kopā ar kaut ko citu vajag ēst? Ir vēl kāds variants ar ko to var vai vajadzētu lietot? 2012-02-04 22:31:41 |
|
Forumā "Uzturs"
sm72 pie ieraksta Veselīgs uzturs maratonistam
teica:
papucis rakstīja: Varbūt jāizaicina liktenis un jāpamēģina vēlreiz? Kaut gan ir lietas, kuras absolūti negaršo, piemēram, olīves vai Jagermeistar, bet reizēm, kaut kāda neizprotama iemesla dēļ tas tiek nopirkts un likvidētsMēģini klasisko bez piegaršām. Šovakar to kā reiz baudīju kopā ar čepeškrāsnī ceptiem dārzeņiem. Burvīgi! 2012-02-04 20:40:28 |
|
Forumā "Uzturs"
papucis pie ieraksta Veselīgs uzturs maratonistam
teica:
Varbūt jāizaicina liktenis un jāpamēģina vēlreiz? Kaut gan ir lietas, kuras absolūti negaršo, piemēram, olīves vai Jagermeistar, bet reizēm, kaut kāda neizprotama iemesla dēļ tas tiek nopirkts un likvidēts 2012-02-04 20:26:44 |
|
Forumā "Uzturs"
sm72 pie ieraksta Veselīgs uzturs maratonistam
teica:
papucis rakstīja: Kaut kad sen atpakaļ, kad tikko humoss bija parādijies veikalos nopirku to, jo arī biju dzirdējis, ka ļoti garšīgs un veselīgs, taču kad pagaršoju, tad pavisam noteikti nespēju to nosaukt par garšīgu, kur nu vēl par ļoti garšīgu? Varbūt vienkārši nepaveicās?Vajag tikai pieradināt pie šī produkta garšas kārpiņas un tad bez tā nevarēsi iztikt:) Protams vēl garšīgāks ir svaigi taisīts produkts, kādu, piemeram, pasniedz Ēģiptes AI viesnīcās. 2012-02-04 18:50:08 |
|
Forumā "Uzturs"
papucis pie ieraksta Veselīgs uzturs maratonistam
teica:
Kaut kad sen atpakaļ, kad tikko humoss bija parādijies veikalos nopirku to, jo arī biju dzirdējis, ka ļoti garšīgs un veselīgs, taču kad pagaršoju, tad pavisam noteikti nespēju to nosaukt par garšīgu, kur nu vēl par ļoti garšīgu? Varbūt vienkārši nepaveicās? 2012-02-04 01:12:43 |
 |
Forumā "Apkārt pasaulei"
Arle pie ieraksta Arles komanda
teica:
Ar atgriešanos dzimtenē, tuvāko dienu laikā nokomplektēšu komandu pirmajam startam. 2012-02-04 22:31:54 (1)
|
 |
Forumā "Apkārt pasaulei"
Rainers pie ieraksta Arles komanda
teica:
Atpakaļ ziemā.Bet nav tik traki,pēc trešā km bija jau par siltu...un bruģītis Liepājā uz Brīvības ielas bez sniega! 2012-02-04 17:36:57 |
 |
Forumā "Apkārt pasaulei"
MarciksLV pie ieraksta Aivars703 komanda
teica:
Aivars703 rakstīja: Neskatoties uz lielo Salu un daudzām citām izkalidēm (slēpojums apkārt Alaukstam un tepat Biķerniekos mēs, komanda, šodien jau esam pieveikuši pilnu Maratonu (un pāris metrus rezervē). Mēs esam malači. NOSKRIEN!Redzēju tevi šodien uz lentas, noskrēji gan vairāk par mani :D 2012-02-04 22:25:58 (1)
|
 |
Forumā "Apkārt pasaulei"
Aivars703 pie ieraksta Aivars703 komanda
teica:
Neskatoties uz lielo Salu un daudzām citām izkalidēm (slēpojums apkārt Alaukstam un tepat Biķerniekos mēs, komanda, šodien jau esam pieveikuši pilnu Maratonu (un pāris metrus rezervē). Mēs esam malači. NOSKRIEN! 2012-02-04 21:58:47 |
|
Forumā "Veselība"
Aivars pie ieraksta Cukurs un baltie milti
teica:
papucis rakstīja: Gribēju jau teikt, ka man negaršo koriandrs, taču bija nelāga nojauta un uzgooglēju pēc koriandra un kinzas, atklājās, ka tas ir viens un tas pats :D Varbūt jātaisa kinzas/koriandra nīdēju klubiņš? :) Ja cukuram un baltajiem miltiem būtu pievienota kinza/koriandrs, tad es, pavisam noteikti, tos uzturā nelietotu! :) 2012-02-04 20:41:38 (8)
|
|
Forumā "Veselība"
sm72 pie ieraksta Cukurs un baltie milti
teica:
papucis rakstīja: Gribēju jau teikt, ka man negaršo koriandrs, taču bija nelāga nojauta un uzgooglēju pēc koriandra un kinzas, atklājās, ka tas ir viens un tas pats :D Varbūt jātaisa kinzas/koriandra nīdēju klubiņš? :)Patiesības labad gan jāsaka, ka man negaršo tās kinzas zaļās lapiņas, taču koriandra sēkliņas uz borodinas maizes man iet pie sirds:) 2012-02-04 20:21:18 |
|
Forumā "Veselība"
papucis pie ieraksta Cukurs un baltie milti
teica:
Gribēju jau teikt, ka man negaršo koriandrs, taču bija nelāga nojauta un uzgooglēju pēc koriandra un kinzas, atklājās, ka tas ir viens un tas pats :D Varbūt jātaisa kinzas/koriandra nīdēju klubiņš? :) 2012-02-04 20:11:01 |
|
Forumā "Veselība"
sm72 pie ieraksta Cukurs un baltie milti
teica:
Aivars rakstīja: sm72 rakstīja:Laikam azarbaidžāņi mums senčos nav manīti:)Vienīgā garšviela, kura man riebjas- kinza:(Bingo, sm72! Kā mums abiem tā ir sagadījies?! :) 2012-02-04 19:57:46 |
|
Forumā "Veselība"
Aivars pie ieraksta Cukurs un baltie milti
teica:
sm72 rakstīja: Vienīgā garšviela, kura man riebjas- kinza:(Bingo, sm72! Kā mums abiem tā ir sagadījies?! :) 2012-02-04 19:55:43 |
|
Forumā "Veselība"
sm72 pie ieraksta Cukurs un baltie milti
teica:
Varu padalīties pēc pieredzes ar metodi, kā tikt vaļā no saldummīļa kompleksiem. Vajag sākt vairāk pievienot ēdienam klāt garšvielas- dažādi pipari, timiāns, bazilika, sīpoli, ķiploki utt. Vienīgā garšviela, kura man riebjas- kinza:( Parasti izmantoju garšvielu maisījumus Santa Maria dzirnaviņās. Piemēram man ir pat izveidojies rituāls- no katra pievienojamā garšvielu maisījuma veida pievienot 21 griezienu:) Izņemot Eksplozīvo garšvielu maisījumu:D 2012-02-04 18:38:31 |
 |
Forumā "Veselība"
Agy pie ieraksta Cukurs un baltie milti
teica:
kaut kas mana galva neštim kopā! Te raksta, ka cukurs un baltie milti ir slikti! Bet kaut kur lasiju, ka cukurs un maize ir labs enerģijas avots! Un ne visur izmanto cukuru, jo kā zinām ir arī tādas zarazas, kā cukura aizvietotājs un saldinātājs! Es baltmaisi ēdu un saldumus tā pat, bet ne jau kg dienā lopsēju iekšā! Domāju, ka pāris šķēlītes baltmaize vai pāris konfektes neko sliktu neizdarīs! 2012-02-04 17:13:01 |
 |
Forumā "Veselība"
Andulis pie ieraksta Cukurs un baltie milti
teica:
Aigars rakstīja: Kurš pie velna izmanto āra termometrus ar dzīvsudrabu?!:DRadio SWH darbinieki. :) 2012-02-04 00:24:55 |
 |
Forumā "Veselība"
Aigars pie ieraksta Cukurs un baltie milti
teica:
Paldies par labojumu, Anduli. Tā tiešām ir, -38,9 C. Par dažiem grādiem atmiņa nokļūdijās. Kurš pie velna izmanto āra termometrus ar dzīvsudrabu?!:D Cik ir lasīts, tieši kačoki ar miltiem ir visvairāk "uz Jūs". 2012-02-04 00:10:49 |
 |
Forumā "Diskusijas"
ilksy pie ieraksta komandu cilvēciņi kartē un km stabiņi...
teica:
Jau iepriekš viņi laiku pa laikam nerādījās, bet īslaicīgi; šodien visu dienu:( 2012-02-04 20:36:00 (2)
|
|
Forumā "Diskusijas"
Aivars pie ieraksta komandu cilvēciņi kartē un km stabiņi...
teica:
Man arī tāda pat nelaime no šī rīta kompim piemetusies, vakar vakarā viss vēl bija savās vietās. Un vēl – es aptuveni kopš decembra vidus vairs nevaru pierakstīties uz komentāru saņemšanu, kuri pievienoti rakstiem, tai skaitā, sadaļai "Apkārt pasaulei". 2012-02-04 20:33:37 |
|
Forumā "Diskusijas"
Sarmīte pie ieraksta komandu cilvēciņi kartē un km stabiņi...
teica:
Vai tikai man pazuduši komandu cilvēciņi no kartes un noskrieto km stabiņi? Mans kompītis nerāda vai mājas lapā sasalums iestājies :)) 2012-02-04 20:26:57 |
 |
Forumā "Apkārt pasaulei"
Daina pie ieraksta Kampara komanda
teica:
jā, man tādas caurules ir 2gab - viena ar silto polartec maliņu, ko savirpinu [sanāk 2 kārtās] uz galvas kā cepurīte, otra, plānā, ap kaklu un sejai priekšā. vakar, piemēram, es noskrēju ~1.5km un no sejas viņu noņēmu nost, jo traucēja. 2012-02-04 19:17:26 (1)
|
 |
Forumā "Apkārt pasaulei"
ezisskrien pie ieraksta Kampara komanda
teica:
Iemeiģināju apģērba gabalu, tādu kā audekla caurule, uzmaucama pāri galvai. Var pavilkt līdz degunam, vai acīm. Ja pūš vējš pretim, tad ir patīkami, ka var paslēpt seju, bet deguns ātri uzsilst un sāk neganti sāpēt, labāk atstāt to nemainīgi vēsā gaisā. 2012-02-04 18:07:20 |
|
Forumā "Inventārs"
sm72 pie ieraksta Kaadus apavus iesakaat?
teica:
Es arī mājas soli vairs nevaru iedomāties bez Crocs kalašiņām, kuras gan pirku Brēmenas outletā:) 2012-02-04 18:43:33 (2)
|
 |
Forumā "Inventārs"
certa pie ieraksta Kaadus apavus iesakaat?
teica:
Es jau divas ziemas staigāju ar crocs kalašiņām,vilnas oderīte,dienu dienā,nu nekāda vaina,ērti silti,pirku gan Amerikā,bet gan jau te arī tādas pašas var nopirkt. 2012-02-04 12:39:58 |
 |
Forumā "Inventārs"
aldis pie ieraksta Kaadus apavus iesakaat?
teica:
nesen iegadajos siltas crocs kalasas ar oderi. kad eju isakus gabalus velku ari tagad sala. baigi labie. savus pirku galerija riga, kur ar nelielu pakaulesanos dabuju ari atlaidi. 2012-02-04 00:01:54 |
 |
Forumā "Internetā"
matiss pie ieraksta Edgars tulko atkal
teica:
10. likās gana interesants piedāvājums ;) 2012-02-04 17:42:34 (0)
|
|
Forumā "Koptreniņi"
matiss pie ieraksta Skriešana Purvciems/Biķernieku trase/Mežciems
teica:
Ja līdz martam satrene'tos tādam ātrumam, tad labprāt ;) 2012-02-04 17:11:20 (0)
|
|
Kalendārā EKO Maratonas 2012 - pavasaris komentēja Mošķis: telefona numurs no lv zvanot nav gluži tāds: +370 650 78707, Romasam esmu uzrakstījis, bet atbildi neesmu saņēmis 2012-02-04 15:47:21 (0)
|
|
Forumā "Diskusijas"
Aigars pie ieraksta maratonjoks
teica:
Dažas bildes iedvesmai ziemā. Joks ne joks, bet domās esmu kopā ar joprojām ārā skrienošajiem. Ja vien veselība atļautu...:) 2012-02-04 00:32:59 (0)
|
km 
- 
Loading ...