Biedriem

Maratona ritms

Vai esi redzējis cilvēku kas no rīta skrien? Protams, ka esi redzējis. Tavuprāt, tā ir jēdzīga nodarbe vai bezjēcīga? Noteikti jebkurš teiks, ka noderīga – skriet tas ir forši, fizkultūra. Bet Kārlim Apkalnam uzreiz ir jautājums – “Cik cilvēki no šī skrējēja rīta agrumā tiek pabaroti? Nav bezjēdzīgākas nodarbes kā no rīta skriet pa parku.” Un pēc brīža viņš paziņo, ka šogad otro reizi ir noskrējis Nordea Rīgas maratonu. “Jo, ja to dara pietiekami ilgstoši un pietiekami regulāri, tad šis cilvēks, kas no rītiem skrien, var izdarīt ko vērtīgu.” Lasīt tālāk.

Jaunākais komentāros un forumā


Pašlaik neskrien, bet lasa forumu: 11 viesi. Kāpēc reklāmas?
rakstos kalendāros blogos forumā cīņās
matiss Kalendārā Vāveru rīts #5.21 komentēja matiss:
Pēc Brenguļiem tuvojas ne tikai Kliņķa pilsētai, bet arī pusceļam. Pēcāk, naktsvidū būs arī tuvākais attālums līdz Raunai
2020-10-30 23:58:08 (2)
Kalendārā Vāveru rīts #5.21 komentēja Lielkuilis:
107
2020-10-30 17:40:29
matiss Kalendārā Vāveru rīts #5.21 komentēja matiss:
Pagaidām Gaujienā viss pēc grafika un Pičonis apsteidz 40h plānu https://livetrack.garmin.com/session/fa39bbdc-6d72-4b88-b4b6-e1ec59cda968/token/CAE04856EFD8B0F69C5AA66F454065E7
2020-10-30 13:10:54
matiss Cīņā "matiss pret aiaiaigar" matiss teica
Labi, ka vakar ar Sigitu noīsinājām no 10 uz 7, citādi, Aigar, būtu nepieklājīgi. Pagaidām neesam vairākkārtīgajā km zonā
2020-10-30 20:38:47 (0)

Meiteņu Parīzes maratons

Izrādās, ka uz avantūrām maratonu pieveikšanā nav tikai džeki, bet arī meitenes. Četras nekad maratonu neskrējušas skrējējas dodas uz Parīzi iepirkties un… pie reizes arī noskriet savu pirmo maratonu. Kā viņām tur gāja, padomi citām un citiem drosminiekiem un pavisam sievišķīgas emocijās. Lasīt tālāk.

Rīgas svētku nakts skrējiens

okartes-nakts-skrejiens-logoPiektdien, 21. augustā, ikgadējo Rīgas svētku ietvaros pirmo reizi notiks pasākums „OKartes Rīgas svētku Nakts skrējiens”, kurš apvienos aktīva un radoša dzīvesveida piekritējus kopīgam piedzīvojumam pa naksnīgās Rīgas ielām.

Skrējienā aicināts piedalīties ikviens rīdzinieks un pilsētas viesis, jo trases garums būs tikai 4.5 km. Sportiska gara uzturēšanai un radošu izpausmju veicināšanai organizatori ir sagatavojuši plašu izklaides programmu ar populārāko DJ un mūziķu piedalīšanos. Lasīt tālāk.

Kāpēc sievietei ir labi skriet?

women-running-on-the-beach

Skriet ir labi. To zina katrs, it sevišķi nedēļu pirms Rīgas maratona, kad visās populārās skriešanas vietās jāierīko luksofori un atgriežoties mājās no ballītes nejutīsies vientuļš, jo pat septiņos rītā jau būs kāds skrējējs. Skriet ir labi, gan veselības un nepieciešamo fizisko aktivitāšu dēļ, gan stresa noņemšanas un garastāvokļa uzlabošanas dēļ. Bet kāpēc tieši sievietei ir labi skriet? Lasīt tālāk.

Gribi palikt tievs – skrien

fat-women.jpg

Pasaules lielās nācijas ir nobažījušās par savu pilsoņu svaru un līdz ar to par viņu veselības stāvokli. Lielbritānijā aptuveni divas trešdaļas pieaugušu ir ar paaugstinātu svaru vai pārāk tukli. Pēc vairākiem gadiem jau runā par deviņām desmitadaļām šādu resnuļu. Tāpēc amerikāņu un angļu zinātnieki veic dažādus pētījumus šajā jomā un atklājuši, manuprāt, pašas par sevi saprotamas lietas. Kā pazaudēt svaru un kas ir jādara lai to panāktu? Lasīt tālāk.