Biedriem

Pirmais pusmaratons ārzemēs – Kafkas dzimtajā pilsētā

Prāgas pusmaratons kļuvis par manām pirmām sacensībām ārzemēs, neskaitot, protams, Lietuvu. Kad uzzināju, ka ir iespēja doties kopā ar Ventspils maratona klubu uz Prāgas pusmaratonu, ilgi nedomāju par to, braukt vai nebraukt. Kādreiz taču ir jāizmēģina savus spēkus arī skrējienā ārpus Latvijas! Lasīt tālāk.

Francūža pirmais maratons

Milānā savu pirmo maratonu izvēlās skriet ne tikai skrējēji no Latvijas, bet arī paši itāļi un citu tuvāko valstu skrējēji. Tur varēja satikt parastos skrējējus no Amerikas Savienotām valstīm, Kanādas, Dienvidāfrikas un Jaunzēlandes. Polijas, Beļģijas, Zviedrijas, Dānijas un Slovēnijas. Gaidot startā mikrofonā varēja dzirdēt ļoti daudz valstu nosaukumus. Pirms maratona es iepazinos ar kādu franču skrējēju, kuram Milāna arī bija pirmais maratons. Tad nu lūk par viņu. Lasīt tālāk.

Skrien Latvija

„Pirmais nacionālais skriešanas seriāls Skrien Latvija ir klāt! Pazīstamākie, apmeklētākie un skaistākie Latvijas pusmaratoni un tautas skrējieni apvienojušies vienā lielā izaicinājumā visiem mūsdienīgi domājošiem Latvijas ļaudīm, kas veselīgu dzīvesveidu un kustību prieku izvēlējušies par dzīves normu. Veselīgi – tas ir stilīgi! Tāpēc šogad un turpmāk modē būs skriešana. Tā vīriešus padara staltus un stiprus, sievietes – slaidas un skaistas. Nepalaidiet garām šo lielisko iespēju dzīvot enerģiskāk, priecīgāk un labāk!” Ivars Eglītis “Skrien Latvija” idejas autors. Lasīt tālāk.

Kas ir triatlons?

Liela daļa cilvēku nekad neuzzinās, kāda ir sajūta pēc noskrieta pusmaratona. Vēl lielākai daļai tas pats izpaliks ar maratonu. Bet ir cilvēki kuriem ar to ir par maz. Viņi skrien Siguldas kalnu skrējienā, viņi skrien 100km, viņi skrien apkārt Moblānam. Bet ir arī cilvēki kuriem ar skriešanu vien nepietiek, vai arī precīzāk – viņi skrien maratonu pēc tam, kad nopeldējuši gandrīz četrus kilometrus un 180km nobraukuši ar riteni. Tie ir dzelzs vīri no Ironman.lv. Latvijas rekordists un Ironamn.lv treneris Romāns Melderis atbild uz jautājumu, kas tad ir triatlons. Lasīt tālāk.

Rīgas pusmaratona treniņi

Arvien biežāk spīdot pavasara saulei un tuvojoties datumam, kad starts tiks dots Rīgas pusmaratonam, ir vērts sameklēt savu skriešanas ekipējumu un doties ārpus telpām sajust svaigo gaisu un gūt gandarījumu no dzīvespriecīgā solī veikta skrējiena. Lasīt tālāk.

Skriešana ir bauda

Motivācija skriet treniņos sastāv ne tikai no paša apņemšanās, plāniem un tauvojošām sacensībām, bet arī no dažādiem sīkumiem.  Maza motivācija ir virtuālās nozīmītes, ko var iegūt pierakstot savus skrējienus šeit.  Viena no tām ir tāda, kuru iegūst tas, kurš pirmais no rīta ir gājis skriet.  Šo nozīmīti ir ļoti grūti dabūt savā īpašumā, jo reti kurš spēj piecelties agrāk par Ingu un noskriet. Viņa to dara gan ziemā, gan vasarā. Katru rītu noskrien piecus kilometrus, jo skriešana ir viņas bauda. Pie tam, tieši pusmaratons Nordea Rīgas maratonā viņai pagājušo gadu bija pirmais. Lasīt tālāk.