Sākums
VSK Noskrien
Blogi
Forums
Kalendārs
Noskrietais

VSK Noskrien

Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet

Biedriem

Lietotājs
Parole


Pievienoties VSK Noskrien Kas ir VSK Noskrien? Kāpēc reklāmas?

Forgotten Password

Cancel

Komandas blogi

Kādā brīnišķā dienā (Rīga – Valmiera). (4) - 05/05 13:37 Hiēna
Teikas vakars Lapsas solī – sezona noslēgusies (3) - 05/04 16:05 Ultralapsa
Taisnais (2) - 06/10 14:49 Hiēna
Sveikuļu lūsis (3) - 19/09 09:36 edGars
Rīga-Valmiera 2024 DNF (2) - 29/06 15:04 Lauma

Komanda piedalās

13. jūlijs 08:00 - Maratonas “Vilniaus Tiltai” (1)
23. jūlijs 18:30 - Ozolkalna VK 2025 (Latvijas čempionāts vertikālā 1km) (1)
26. jūlijs 11:00 - 13. Mispo apvidus maratons (maastikumaraton) (1)
2. augusts 06:00 - Sēlijas Stirnu buks & Vilks | 4. posms | Latvijas čempionāts taku skriešanā (6)
10. augusts 06:00 - Allgäu Panorama Marathon (9. un 10. augusts) (1)
13. septembris 09:00 - Valmieras Pilsēttakas Stirnu buks | 5. posms (5)

Piedzīvojumu parka pusmaratona tempa turētāji

2011.06 19 Ventspils VSK Noskrien tempa turētāji atgriežas Ventspilī. Lasīt tālāk.

14. jūnijs, 2013 no Signis | Tagi: piedzīvojumu parka pusmaratons, pusmaratons, tempa turētāji, TT, Ventspils | Sadaļa: tempa turētāji | 23 komentāri

Nordea Rīgas maratona 2013 tempa turētāji pusmaratonā

Lasīt tālāk.

22. aprīlis, 2013 no Signis | Tagi: 2013, NRM, nrm 2013, nrm2013, tempa turētāji, TT | Sadaļa: tempa turētāji | 38 komentāri

Nordea Rīgas maratona 2013 tempa turētāji

Lasīt tālāk.

10. aprīlis, 2013 no Signis | Tagi: 2013, ātrums, Nordea Rīgas maratons, NRM, Rīga, ritms, tempa turēšana, tempa turētāji, temps, VSK Noskrien | Sadaļa: tempa turētāji | 70 komentāri

Kuldīgas pusmaratona 2012 tempa turētāji

VSK Noskrien Kuldīgas pusmaratonā turēs tempu uz 1h30min, 1h45min, 2h00min un 2h15min. Pievienojies. Lasīt tālāk.

20. jūlijs, 2012 no Signis | Tagi: Kuldīga, Kuldīgas pusmaratons, palīdzēšana, pusmaratons, tempa turētāji, temps, trase, VSK Noskrien | Sadaļa: tempa turētāji | 36 komentāri

Nordea Rīgas maratona tempa turētāji

Lasīt tālāk.

25. maijs, 2012 no VSK Noskrien | Tagi: baloni, bildes, komanda, nordea, Nordea Rīgas maratons, NRM, Rīga, tempa turētāji, temps | Sadaļa: bildes, tempa turētāji | 21 komentāri

Kā trenējas tempa turētāji Nordea Rīgas maratonam?

Lasīt tālāk.

12. janvāris, 2012 no Signis | Tagi: 2012, iedvesma, komanda, maratons, motivācija, Nordea Rīgas maratons, pusmaratons, Rīga, tempa turētāji, treniņi | Sadaļa: iedvesma, tempa turētāji | 15 komentāri

« Jaunāki raksti

Vecāki raksti »

Raksti

bildes (87)
iedvesma (172)
- mēneša skrējējs (84)
- motivātors (2)
- uzdrošinies noskriet (23)
maratons (312)
- pieredze (57)
- sacensības (186)
- skriešana (52)
- tempa turētāji (14)
- trenēšanās plāni (11)
padomi (46)
- ierīču testi (9)
pasākums (50)
reklāmraksts (7)
stirnu buks (5)
veselība (18)
intervija (29)
komandas biedrs (12)
pašreklāma (2)

Kas ir intervālu treniņš?

2025. gadā:
  noskriets - 205817.17 km
  skrējuši - 288 biedri

Pēdējās septiņās dienās:
  noskriets - 4889.03 km
  skrējuši - 191 biedri
  skrējieni - 531 reizes

06:00

10km - 1:00:00
Pusmaratons - 2:06:35
Maratons - 4:13:10
10.0km/h