Kas ir kompresija sportā un kāpēc to lietot? Tiek panākts mazāks muskuļu nogurums, ātrāka atjaunošanās, ilgāks treniņu laiks. Pareizi graduēta kompresija padara sportistu ātrāku, pagarina komfortabli veicamo distanci, ļauj justies stiprākam. Pie kompresijas zeķēm tika arī daži no mūsējiem, un viņi dalās skrējienu sajūtās un viedokļos. Lasīt tālāk.
|
||||||
Komandas blogi |
|
|
||||
|
Redakcija un kontakti |
||||||
Saaukstēšanās pāris dienas pirms maratona nospēlēja vislabāko lomu. Vēl iepriekšējā vakarā nebiju izlēmis, vai vispār skriet. Numura izņemšana maratona Expo un komandas bildēšanās pilnībā atņēma spēkus un es nevis ar visiem devos iekarot pilsētas kultūras un izklaides objektus, bet gan gulēt diendusu. Tā arī visu dienu pirms maratona pavadīju guļot. 
Mana sacensību diena sākas pussešos no rīta, uz dīvāniņa, kaut kur Manhetenas viducī. Draudzenes brālis žēlsirdīgi atļāva pārnakšņot savā smalkajā 42. ielas dzīvoklī, pašlaik viņa mazais kaliko šķirnes kaķis laiza manu elkoni, bet modinātājs ārdās, lai mani pamodinātu. 
Līdz izbraukšanas dienai bija atlikušas vien divas nedēļas, kad labs draugs man piezvanīja un teica „Braucam uz Ameriku. Uz mēnesi”. Uz ko es ilgi nedomādama atbildēju „Ja tas ir nopietns piedāvājums, tad kāpēc gan nē. Braucam.” Ceļojums labā kompānijā – man nekad nav bijis ilgi jādomā, lai pieņemtu lēmumu. Kā vēlāk noskaidrojās, tas bija viens no iemesliem, kāpēc tiku aicināta – esot no tiem retajiem trakajiem, kam ceļojums ir aicinājums. Neko daudz par ceļojumu nestāstīšu, visumā ASV ir tieši tādas, kā es tās biju iedomājusies un diezgan tuvu tam, ko rāda kino. Bet ne par to ir stāsts. 
Gandrīz nedēļu lēma, strīdējās un pārliecināja. Šī mēneša skrējējs šomēnes sakrājis diezgan daudz kilometrus, Ventspilī uzstādījis savu labāko rezultātu pusmaratonā. Maijā Nordea Rīgas maratonā uzstādījis labāko rezultātu maratonā, aprīlī sacensībās Itālijā noskrējis 100km. Pirms pāris dienām noskrējis maratonu, kā arī aktīvi piedalās citās sacensībās. Tātad – jūnija mēneša skrējējs ir 
Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet. Garo distanču skriešanas sacensībās, protams, forši ir uzvarēt, bet vēl foršāk ir spēt veiksmīgi piedalīties sacensībās arī pēc nedēļas vai mēneša. Tāpēc, lai veicinātu skriešanas mīļotāju piedalīšanos ne tikai vienās sacensībās sezonā, bet dotu stimulu skriet dažādās Latvijas pilsētās un dažādās distancēs, VSK Noskrien turpina pērn iesākto garo distanču skriešanas sacensību dalībnieku reitingu. “Noskrien 2012″ reitingā šogad būs 15 sacensības un 18 ieskaites distances. 
km 
-