Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Mans skriešanas gads – 2014

Šāds virsraksts droši vien pienāktos rakstīt gada noslēgumā vai nākamā gada sākumā, nevis tad kad ir pagājis nedaudz vairāk kā puse no šī gada. Manā gadījumā šis pilnīgi un noteikti ir iezīmējies kā skriešanas gads, pat ja turpmākajos šī gada mēnešos notiktu arī citi spilgti notikumi.

Vakar „cūku pupu” ballē radu pulkā, tiekoties ar Amsterdamā studējošo brāļa dēlu, sarunāju pie viņa naktsmājas. Kad? Oktobrī! Tad, kad tur notiks Amsterdamas maratons. Ja naktsmājas ir sarunātas, tad nekavējoši maratona distancei arī pieteicos. Nu vairs atpakaļ ceļa nav, atliek turpināt gatavoties savam pirmajam maratonam un sameklēt lētas aviobiļetes. Šis notikums bija impuls šim rakstam.

Bet 2014.gads nebūs īpašs ar to, ka noskriešu savu pirmo maratonu. Tas būs īpašs ar to, ka visu šo gadu es būšu regulāri skrējusi. Šobrīd skrienu 4-5 reizes nedēļā. Sāku regulāri skriet šī gada janvārī. Sākotnējais mērķis – noskriet pusmaratonu, jau bija ļoooti ambiciozs. Bet nu jau šī distance ir pieveikta vairākkārtīgi un latiņa bija jāceļ austāk. Būs šogad jāpieveic arī maratona distance. Kāpēc visu uzreiz un vienā gadā? Tāpēc, ka man iekšēji nav pārliecības, ka manā dzīvē būs arī citi tik pat aktīvi skriešanas gadi. Negribas vēlāk nožēlot, ka neizdarīju to, kam varbūt biju gatava.

Jau savā iepazīšanās stāstā, kad šī gada februārī reģistrējos VSK Noskrien, minēju, ka īsti nezinu, ko es te starp Jums daru. Nekāda skrējēja jau nebiju un neesmu joprojām. Jā, man patīk orientēšanās sports, bet tā jau nav skriešana. Jā, es iepriekšējā gadā nevarēju atteikt māsai vai bērnam, kuri teica, ka jāpiedalās Sieviešu skrējienā, Norde Rīga maratonā (NRM) 5 km distancē vai Nike Riga Run (NRR) treniņos, lai vēlāk pa lēto aizbrauktu ar prāmi uz Stoholmu. Bet šie pasākumi man vairāk saistās ar kopā būšanas prieku, nekā skriešanu.

Man skriešanas spēju bāze sākoties 2014.gadam bija apmēram tāda – 5 km noskriet varbūt varu, 10 km – drīzāk nevaru nekā varu. 2013.gada rudenī biju atklājusi, ka nūjot arī ir forši un tā nav tikai omīšu nodarbe, un biju nolēmusi šajā ziemā vajadzētu tā vairāk paslēpot.

Šis gads iezīmējas ar vairākiem notikumu pavērsieniem

1.notikumu pavērsiens. Viss sākās ar Endomondo challenge. Kāds Endomono draugs izaicināja uz skriešanu. Es jau nevarēju atteik. Ja jāskrien, tad varu arī paskriet. Sniega, lai slēpotu, tāpat nebija.

Tad nu 3.janvārī uzvilku skriešanas apavus un devos savā pirmajā 2014.gada skrējienā ap māju. Noskrēju 4,5 km, viegli nebija, bet noskrēju. Skriet devos vēlu, pa tumsu, tā lai neviens īsti nepamana. Neredz un nejūt, ka man tik viegli nemaz neskrienas. Man vispār bija uzskats, ka skriet var tikai pa mežu, jo tad var aizslēpties aiz kokiem. Vēl var skriet pa Mežaparku un Biķernieku trasi, bet tas jau arī ir gandrīz pa mežu.

Nākamais skrējiens bija pēc trim dienām 6.janvārī. Grūti bija sevi pierunāt tajā melnajā tumsā iet skriet, bet izgāju. Šoreiz par vienu km garāks skrējiens. Jau skrienas nedaudz vieglāk. Nolēmu turpmāk skriet divas reizes nedēļā.

Sāka piesalt. Gribējās aizskriet paskatīties, kas notiek Uzvaras parkā, vai uz trases jau nepūš sniegu. Līdz Uzvaras parkam apmēram 4 km, turp atpakaļ – apmēram 8 km. Mega gabals, bet intrese par sniega tapšanu bija liela (nopirkts taču jauns slēpošanas inventārs). Skrienot secināju, ka mīnus 7 grādos skrienas ļoti viegli. Vairs tik ļoti neslēpos no cilvēkiem un pat uzdrošinājos skriet garām sabiedriskā transporta pieturas vietām.

2.notikumu pavērsiens. Mani skriešanas maršruti pamazām kļuva garāki. Līdz 21.janvārī es noskrēju 10 km, pat bez pārliku piepūles. Manā galvā notika kaut kāds klikšķis. Atcerējos, ka biju nolēmusi, ja vēl kādreiz skriešu NRM, tad ko garāku par 5 km. Tagad zināju, ka 10 km es noskriet varu. Šai distancei trenēties vairs nebija intresanti un bija jāizaicina sevi uz ko garāku. Atvēru NRM pieteikšanās anketu un pieteicos uz pusmaratonu. Izmantojot Endomondo iespējas, izveidoju sev treniņplānu. Treniņplāns noteica, ka turpmāk divu skriešanas reižu vietā būs jāskrien vismaz trīs reizes nedēļā. Vēlāk šo treniņplānu pārveidoju uz 4 skriešanas reizēm nedēļa.

2.februārī bija mans pirmais skrējiens, kas tika skriets pēc jaunizveidotā treniņplāna. Pirmās nedēļas nebija grūtas. Ikreiz bija jānoskrien kādi nepielni 4-5 km. Skriešana sagādāja prieku. Pieturējās sals un Uzvaras parkā bija izveidota 1 km gara slēpošanas tresīte. Skriešanas un slēpošanas treniņus pat iemanījos dažkārt apvienot vienā vakarā. Secināju, ka dzīve ir skaista!

3.notikumu pavērsiens. Rakņājoties Facebookā, NRM lapā atradu komentāru, ka NRM oficiālie treniņi sāksies aprīlī, bet līdz tam amatieru koptreniņus var atrast iekš noskrien.lv. Reģistrējos un sāku meklēt koptreniņus. Atradu, bet man līdz viņu skriešanas tempam vēl bija jāizaug. Bet varbūt pamēģināt pie Divplākšņiem? Līdz viņu skriešanas tempam jau esmu gandrīz izaugusi. Kautrīgi apjautājos, vai drīkst pievienoties. Rozamunde uzmundrinoši atbildēja: „Protams”. Tikai nezkāpēc vēl pajautāja: „Cikparasti skrien, kādā tempā, kādi nākotnes (šī gada sacensību) plāni?” Es bailīgi, bet lepni atbildēju, ka gatavaojos NRM pusītei, ka skrienu gandrīz jau Divplākšņu tempā, un ceru, ka varēšu tikt līdzi. Sekoja Essnee atbilde, ka Divplākšņi skrien tik ātri, cik var lēnākais. Savukārt Rozamunde atbildēja, ka Divplākšņi ir tieši tas, kas man turpmāk trešdienās vajadzīgs! Jutos forši, biju uzņemta skriešanas pulciņā!

12.marts mans pirmais treniņš ar Divplākšņiem. Atskrēju nedaudz ātrāk, lai varētu nedaudz ievilkt elpu un atrast pareizo tikšanās vietu. Neviena nav. Pirmā parādījās EvelīnaZ. Viņa arī izrādās pirmo reizi bija ieradusies uz Divplākšņu koptreniņu. Kopīgi gaidījām pārējos. Pēc mirkļa jau saskrēja vesels bariņš. Nedaudz vēl pagaidām Rozamundi, bet viņa aizskavējusies skolā, kur izsaukta, lai risinātu „leģendāro” skolēnu konfliktu par kādas pusaudzes spēju noskriet 5 km distanci bez apstājas. Neuzinot konflikta risinājumu, devāmies skrējienā. Man bija tikai viena doma, kaut nu varētu viņiem tikt līdzi. Visi draudzīgi čaloja un pirmie 6 km noskrējās viegli. Tad pa kādam skrējējam atdalījās un nez kāpēc pēdējie km kļuva arvien ātrāki, bet es godam izturēju līdz galam. Vēl atlika 2,5 km līdz mājām. Grūti, bet pievarēju arī tos. Kopumā noskrēju 13 km, kas bija viena no manām visgarākajām līdz šim noskrietajām distancēm. Vakarā ieguvu daudzus jauns Endomondo draugus. Tās bija īpašas sajūtas! Apzinājos, ka turpmāk manām sportiskajām aktivitātēm līdzi sekos tik daudzi skrienoši cilvēki un es varēšu sekot viņu sniegumam.

Nākamais treniņš kopā ar Divplākšņiem man bija pēc 2 nedēļām. Tas bija 40., jubilejas koptreniņš. Tas nozīmēja, ka pēc skriešanas seko pasēdēšana. Cik grūti vai viegli bija skriet, vairs neatceros, bet atceros pasēdēšanu pie Babuļa. Mēs bijām daudz. Babulim gan trauku, gan beņķu aptrūkās. Bet priecīga viņa bija. Mēs arī. Nedaudz vairāk iepazinu Divplākšņus un viņu tradīcijas.

Kopā skriet ar Divplākšņiem trešdienas vakaros bija paredzēts līdz aprīlim, kad sāksies Vasaras Magnēta sezona, jo trešdienās Magnēts notiek Rietumu krastā. Divplākšņu treniņi, kopā skriešanas prieka dēļ, Magnētu izkonkurēja. Centos uz to nokļūt citās dienās, taču otrdienās un ceturdienās konkurenci sastādīja NRR treniņi Mežaparkā. Nevarēju atteikt puikam, kurš vēlas iegūt bezmaksas kajīti uz Stoholmu. Šajā gadā orientēšanās sports ir kļuvis par retu parādību manās sporta aktivitātēs.

Gandrīz par katru no Divplākšņu koptreniņiem varētu uzrakstīt jautru piedzīvojum stāstiņu. Bet, lai paliek citai reizei.

Divplākšņu koptreniņš uz ūdensrozēs ziedošo Hapaku

Divplākšņu koptreniņš uz ūdensrozēs ziedošo Hapaku

Atgriežoties pie notikumu secības. Joprojām notikumi pēc 3.notikumu pavērsiena – pēc kļūšanas par „noskrienieti”.

Marts un aprīlis. Cītīgi gatavojos NRM pusmaratona distancei. Svētdienās skrienamās trases garums pieauga. Viegli nebija, bet galā tiku. Sekojot līdzi noskrieniešu kalendāram, pamanīju, ka ir arī citas sacensības, kurās var piedalīties arī „nesportiskie” skrējēji. Arvien biežāk par tiem runāja arī Divplākšņi. Nolemju, ka 13.aprīlī vajadzētu noskriet Ogres Lazdukalna pavasara krosu.

Trase iet netālu no māsas mājas un pāri mammas īpašumam. Nevar nenoskriet! Iepriekšējā vakarā izstaigāju nomarķēto trasi. Saprotu, ka trases reljefa dēļ, būs grūti. Bija arī. Biju pieteikusies atbilstoši savai vecuma grupai, kur šo sacensību ranžējumā mans dzimšanas gads bija pēdējais (vecākais) 35 grupā. Šai grupai kopā ar jaunajiem bija jāskrien 2 apļi, pārējiem – 1 aplis. Trasi pieveicu kā pēdējā no visiem dalībniekiem. Man patika skrējiens, patikā kā citi skrējēji mani finišā sagaidīja, bet radu attieksme bija tāda kāda bija. Kamdēļ tā jāmokās? Kādēļ vispār Tev bija jāpiedalās? Katrā gadījuma šie jautājumi nemotivēja ne turpināt skriet, ne piedalīties sacensībās.

Sāku pētīt NRM pusmaratona iepriekšējo gadu rezultātus un savu skrējienu laikus. Fu, būs labi! Man ir droša pārliecība, ka varēšu iekļauties 3 stundās. Man pat šķiet, ka es varētu noskriet ātrāk par 2 stundām un 30 minūtēm. Ja tā notiktu, tad aiz manis vēl paliktu vairāki simti skrējēju. Šī doma nomierināja.

Turpināju gatavoties NRM un skriet pēc sava Endomondo izveidotā treniņplāna. Noskrieto kilometru gan bieži bija vairāk un skrienamais attālums tika pieveikts ātrāk nekā treniņplāns paredzēja. Divplākšņu koptreniņos arvien vairāk tika runāts par Biķernieku pusmaratonu. Mana bērnības laiku trase, Dziesmusvētku maratona trase. Jaukas atmiņas no skolas laikiem. Kapēc nepaskriet pa tik labi pazīstamo trasi?

Domāju, ka varētu noskriet Nike 11 km distanci. Šādu distanci noskriet man bija pa spēkam, bet kā būs ar laiku? Jāpapēta. Lazdukalna kross bija atstājis brūci smadzenēs. Salīdzināju savas spējas ar iepriekšējo gadu rezultātu beigu daļu. Izskatījās labi. Domas nomierināja arī tas, ka pa trasi turpinās riņķot pusmaratonisti, tātad es nebūšu pēdējā, kas finišēs. Neraugoties uz 27.aprīlī esošo karsto laiku, tas bija mans labākais skējiens. Ar rezultātu biju apmierināta un atstāju aiz sevis vēl kādu bariņu skrējēju.

Pēdējās sacensības pirms NRM bija Sieviešu skrējiens 1.maijā. Šajās sacensībās es biju piedalījusies arī 2013.gadā, kad uz startu nostājos pēc ziemas miega pirmo reizi uzvilkusi skriešanas apavus. Šo sacensību rezultāti mani nesatrauca, jo pat 2013.gadā es tālu nebiju pēdējā. 2014.gadā rezultāts likumsakarīgi tika uzlabots, pat par 14 minūtēm. Šajās sacensībās piedalījās aī mana māsa un citas jaunās radu meitenes. Es viņas visas noskrēju. Radu acīs nedaudz izmainīju attieksmi pret to, kas mainās, ja regulāri skien.

Pēc pāris nedēļām klāt bija NRM, kuram tik ilgi biju gatavojusies. Šis pasākums būtu pelnījis no manis atsevišķu stāstu. Mans pirmais pusmaratons. Es tik ļoti baudīju skrējienu, ka man bija pilnīgi vienalga kāds būs rezultāts. Man nevajadzēja satraukties par to, ka es vientuļi skriešu kaut kur pie beigām. Man visu laiku apkārt bija daudz skrējēju. Daudzi apdzina maini, dažus apdzinu arī es. Kad uz Krasta ielas mani panāca TT 2:15, kādu brīdi mēģināju turēties tiem astē. Tomēr Laumas baloni, kas man sitās pa galvu, mani īpaši neiepriecināja. Ļāvu baloniem aizskriet un finišēju kādu minūti aiz tiem. Iegūto medaļu sajutu tik ļoti nopelnītu, ka neatļāvos to noņemt, kamēr nenokļuvu mājās. Salīdzinoši iepriekšējā gadā iegūto medaļu par noskrietiem 5 km, pēc kāda laika es izmetu kā nenozīmīgu krāmu.

4.notikumu pavērsiens. Mērķis bija sasniegts. NRM pusīte bija noskrieta. Varēju atgriezties iepriekšējā dzīvē, lai brauktu uz Magnētiem, kādreiz aizietu panūjot, sēdētu mājās un skatītos TV utml.

Tomēr tā nenotika. Skriešana bija kļuvusi par intresantu manas dzīves sastāvdaļu. Man gribējās turpināt skriet. Iekš Endomondo sastādīju jaunu treniņplānu. Šoreiz mērķis bija Jelgavas nakts pusmaratons. Savā studiju laiku pilsētā nevar neskriet!

Bija iestājusies vasara. Auksta vēl, bet tas netraucēja skriet. Skriet Pārdaugavā gar ziedošām un smaržojošām ievām, ceriņiem, jasmīniem, liepām utt. Ir vienkārši baudījums. Biju un esmu joprojām tā aizrāvusies ar Pārdaugavas izpēti. Katru reizi, dodoties skrējienā, iekļauju tajā kādu ceļa posmu, kur vēl nekad neesmu skrējusi. Tā es lēnām apgūstu visas mazākās Pārdaugavas ieliņas, taciņas, tiltus un tiltiņus, kas mēdz būt visneparedzamākajās vietās.

Atklāju, ka var apvienot skriešanu pilsētā ar orientēšanās elementiem. Piemēram, ar baudu un karti roka vienatnē izskrēju eees pavasarī zīmētās „zaķu” trasītes PAN!K koptreniņiem, izskrēju arī TAN koptreniņam uzzīmēto teikas zvēriņu. Nedaudz sarežģīti gan ir izdrukāt šīs kartes, bet pa atsevišķiem posmiem var izdarīt arī to. Vēlāk man arī piemetās radošais gars un izdevās uzzīmēt Divplākšņiem Pārdaugavas ruksi un vāveri. Ruksis sava pilnā maršruta noskriešanu gan vēl gaida.

Man vajag, lai katrs skrējiens būtu ar kādu „odziņu”. Ja es dodos skrējienā ap māju, kas ir mans ziemas maršruts 4 km garumā, tad tas nozīmē, ka skrienu skriešanas pēc, nevis, lai baudītu skrējienu. Tā, priecājoties par skriešanu un vasaru, pienāca arī Jelgavas nakts maratons, kas veiksmīgi tika arī noskriets.

5.notikumu pavērsiens. Vēl pirms Jelgavas nakts maratona bija kāds pasākums, kurš saucās – 2.Īsākās nakts skrējiens “No saulrieta līdz saullēktam”. Domāju, ja kāds no Divplākšņiem brauktu, tad es arī gribētu šajā pasākumā piedalīties. Divplākšņu gada jubilejas pasēdēšanā (labi, ka tādas pasēdēšanas ir) noskaidrojās, ka Rozamunde plāno uz šo pasākumu doties un arī Inta labprāt piedalītos. Braucot turp, es Rozamundei ieminējos, ka varētu mēģināt noskriet 15 aplīšus. Viņa šaubīgi teica, redzēs, kā skriesies. Man ļotigribējās noskriet ko garāku par pusmaratonu. Tā nu mēs kopīgi – es, Rozamunde un Inta lēnām vien pieveicām vienu apli aiz otra. Pēc noskrietiem 16 km Inta devās mājup, bet mēs turpinājām riņķot. Endomondo kilometrus skaitīja ātrāk nekā tiesneši. Kad mums jau likās noskrieti 30 km, tiesneši teica, ka jānoskrien vēl viens. Tad likās, ka mēs varam vēl vienu. Tad vienu aplīti pļāpājot nostaigājām. Tad atkal, lai sasildītos bija jāpaskrien. Tad noskaidrojām, lai būtu maratons, jānoskrien vēl tikai trīs aplīši. Laiks līdz saullēktam vēl bija pietiekami daudz un mēs kopīgi ar Rozamundi pieveicām arī atlikušos apļus. Bija aizvadīta fantastiska gada īsākā nakts un iegūta atziņa, ka es varu noskriet maratonu 6 stundu kontrollaikā. Noteikti varu to noskriet pat īsākā laikā. Ja, veicot trasi, pa ceļam nepārrunā visādus dzīves notikumus, neietur tik garas ēšanas pauzes, neiet meklēt sirsniņmājiņu trases otrā galā, neiet uz mašīnu meklēt uzkodas un sausas drēbes, trīs reizes nepārģērbjas, tad šo attālumu arbūt varētu pieveikt pat 5 stundās.

Atkritiens tiesnešu krēslā pēc noskrietās „īsākās nakts”

Atkritiens tiesnešu krēslā pēc noskrietās „īsākās nakts”

Šī atziņa lika atvērt Valmieras maratona mājas lapu. Izdrukāju VSK Noskrien biedāvāto treniņplānu. Izpētīju iepriekšējo gadu rezultātus. Secinājumi mani ne visai iepriecināja. Ja Valmieras maratons būs mans pirmais maratons, tad var gadīties, ka pēdējo apli man vajadzēs skriet vienai pa tukšām Valmieras ielām, jo gandrīz visi skrējēji jau būs finišējuši. Nē, negribu to.

Lai gan domāju, ka Valmieras maratonā nepiedalīšos, pēc noskrietā Jelgavas pusmaratona, sastādu Endomondo treniņplānu, kas beidzas ar 22.septembrī. Ar domu, labāk noskriet Valmieras maratonu, nekā nenoskriet neko. Vienlaikus pētu VSK Noskrien kalendāru, kur vēl varētu noskriet maratonu. Vilinoši ir gan Tallinas, gan Viļņas maratoni, bet tie notiek vienlaikus ar NRR. Nepiedalīties NRR nedrīkst, to ģimene nepieļaus. Jābrauc taču uz Stoholmu. Pēc lieliem meklējumiem tiek atrasts Amsterdamas maratons. Šim pasākumam ir vairāki plusi. Tas notiek 19.oktobrī, tātad ir vēl viens papildus mēnesis, lai tam sagatavotos. Ir Amsterdamā kur palikt. Salīdzinoši lēts pasākums, lai gan man nav pieredzes, bet no tiem pasākumiem, kurus salīdzināju, šis bija vislētākais (Dalība maratonā 65 EUR). Par to kā man veicās ar gatavošanos un kā man skrējās Amsterdamā varbūt dalīšos citā stāstā.

Diploms

Man ir gandrīz divdesmit gadus vecs diploms par II vietu 1000m skrējienā. Cik es atceros, tad notika tas Aizkraukles stadionā, pašā dienas saulainākā brīdī, garās biksēs un zābakos. Pēdējā brīdī ļāva zābakus nomainīt pret kedām, bet nebiju tādam pavērsienam gatavs. Tas nebija to laiku stipro skrējiena alternatīva, bet LR Jaunsargu III salidojums.

Skolas laikā biju viens no ātrākajiem garo distanču skrējējiem rajonā, bet, piedaloties sacensībās republikas līmenī, gandrīz vienmēr paliku pēdējais. Bet jaunsargiem derēja arī tāds. Šāvēju bija daudz, bet vajadzēja arī kādu, kas varētu noskriet. Tieši dēļ skriešanas varēšanas manā dosjē ir ieraksts par dalību šajā organizācijā, pirmās iemaņas granātu mešanā un šis diploms.

Jūs neticēsiet, bet nu jau ģenerālmajora Graubes parakstītais diploms liecina, ka šo otro vietu esmu ieguvis pēc trīs minūtēm un trīs sekundēm. Tiem, kam šādu distanču ātrumi neko neizsaka, – šādā ātrumā noskrienot pusmaratonu, es būtu Latvijas rekorda īpašnieks. Man ir slikta atmiņa un nav lietišķu pierādījumu, bet šķiet, ka esmu skrējis ātrāk un, atklāti sakot, nekādu prieku no tā neguvu.

Man skrienot vienmēr sāpēja sāns, treniņu vietā tika skrieti kazaki un razbojņiki pagalmā un vienīgā mērķtiecīgā skriešana notika dažādās distancēs skolas sacensībās. Vienu brīdi modē bija skriet jūdzi. To darot manēžā, likās kā piedalīšanās īstās mocībās. Tai laikā man patika orientēšanās, jo tur varēja ieskriet mežā un vairāk neskriet.

Vakar es ieguvu nozīmīti, ko piešķir par septiņām pēc kārtas skrietām dienām un vakardienas treniņā es izbaudīju katru sekundi. Tagad, sēžot patīkami vēsā birojā, domāju tikai par to, kā gribu doties ārā un skriet. Un pie sevis domāju, kāpēc?

Manī ir 25% gēnu, kas ļautu sasniegt Latvijas rekordu abās klasiskajās garajās distancēs. Esmu pārliecināts, ka varu iztikt bez alus un varu ēst profesionālai skriešanai pareizi. Man ir drusku nauda farmakoloģijai un ātrākai atjaunošanās procesu nodrošināšanai. Lielākie bērni var pieskatīt mazākos un vakarus varu pavadīt kārtīgi trenējoties. Bet…

Es nekad maratonu nenoskriešu ātrāk par trīs stundām un pusmaratonā nevarēšu turēt tempu nekam ātrākam par divām stundām.  Pat tam man vajadzētu iespringt. Kāpēc tad es skrienu? Kāpēc es ļauju jaunākiem puišiem, vecākiem vīriem un meitenēm sevi pat par apli apdzīt? Kāpēc es tērēju gandrīz piecas stundas tur, kur citiem pietiek divām ar astīti?

Jo man patīk tā sajūta, ka tu gribi skriet. Vienalga cik ātri, vienalga cik daudz, vienalga cik dienas pēc kārtas, bet gribi. Nekas nesāp, nekur nav jāpiespiežas, nekas nav obligāti un nekas nav jāsasniedz. Tikai tu un tava skriešana. Un pilnīgi vienalga, kas tevi pie tā notur. Ultramaratoni, desmit parastie maratoni gadā, pusmaratons zem stundas divdesmit vai tādi skriešanas treniņi, kur nav nekas no skriešanas, bet nevari pēc tam pat pār lūpu pārspļaut. Vai arī skriešanā pa vidu nedaudz paiet. Katram savs un galvenais nav ne uzvarēt, ne arī noskriet. Galvenais ir gribēt un to darīt.

Kāpēc es skrienu?

Ziema. Pavasaris. Vasara. Rudens. Sniegs. Vējš. Saule. Lietus. Tā paiet laiks. Gadalaiki nomainās, bet skrējēji paliek. Tie mainās un pielāgojās, bet ir redzami ik brīdi un visur. Tie komunicē un dalās savos piedzīvojumos ar pārējiem.

Un ko daru es? Es skrienu, kad vēlos, cik vēlos un tāpēc, ka vēlos.

Blogi


katarakt

Negaidītais 37. Tartu Maastikumaraton – finišs (1)

katarakt

Negaidītais 37. Tartu Maastikumaraton, 2. daļa (0)

Inta Amoliņa

Bez šamaņiem (8)

Hiēna

Uzlabotā Maltuve. (5)

katarakt

Negaidītais 37. Tartu Maastikumaraton, 1. daļa (2)

VSK Noskrien

Louzantrail (Jānis Kūms) (5)

VSK Noskrien

Noskrien Ziemu Limbažos (Kristīne Vilcāne) (6)

Rozamunde

Reiz Honkongā (14)

Lauma

TDS jeb sapnis negaisa naktī (7)

katarakt

Gandrīz visi Rīgas tilti 2018 (4)

villijs78

Taisnais (4)

Spaidijs (Spidey)

Rīga – Aizkraukle 2018. Vai skaidrība, kāpēc dodies pretī nākamajam mērķim, spēj motivēt tevi? (9)

Rozamunde

Gads Stirnu buka zīmē. (15)

Lauma

Hānja 100, trešo reizi (8)

ilZZuks

Traumas anatomija (11)

VSK Noskrien

Septiņu pauguru maratons Lisabonā (Mārtiņš Auziņš) (11)

Lauma

Kuršių Nerija trail 2018 (3)

VSK Noskrien

Siguldas kalnu maratons (Jānis Kūms) (3)

Raķete

SKM 2018 – LČ takās (14)

Džokers

SKM 2018 (8)

MartinsOzolins

Rudens klasika (5)

villijs78

Pirmais tūrisma maratons (3)

villijs78

Atliek tik vien, kā noskriet (2)

Raķete

CCC 2018 (8)

VSK Noskrien

Ring of steall skyrace (Jānis Kūms) (0)

Hiēna

Pārspēj sevi! (18)

topinjs

Rekordu Berlīne (4)

Lauma

Viens sasodīts, skaists Berlīnes maratoniņš. (2)

Signis

Berlīnes maratons (3)

Džokers

CCC 2018 (18)

villijs78

Par motivāciju rudenī un kāpēc Tartu nebūs PB (3)

villijs78

Klupdams, krizdams, bet uz Tartu pusi kustos (5)

villijs78

Neplānots maratons kā sniegs uz galvas. Laiks iekarot Tartu! (14)

VSK Noskrien

Cēsis Eco Trail (Jānis Kūms) (11)

Hiēna

Atgriešanās ultramaratona pasaulē (18)

Guna

Kad nekas nav palicis Tevī jeb CET (9)

katarakt

Iepazīšanās ar Vilkaci (4)

ZZ88

Caur Cēsim uz Valmieru. UltraTrail 140km. (5)

VSK Noskrien

E101_bezgalīgs stāsts, tas ir bezgalīgs stāsts (Dace Linde) (3)

Lauma

Zilonis Babītē (1)

Lauma

Vilkaci zini? Meklē Āžu kalnā. (7)

VSK Noskrien

Maraton du Mont-Blanc (Gints Jakovels) (2)

VSK Noskrien

Maraton du Mont-Blanc (Jānis Kūms) (1)

VSK Noskrien

Vilkaču maratons (Uģis Zanders) (6)

VSK Noskrien

Rīga-Valmiera 2018, jeb čaiņiks skrien pirmo ultru! (11)

villijs78

Kliņķis asarām netic (10)

Didzo

Ultrabalaton 2018. 221 km. (24)

topinjs

Stokholmas maratons; smagākā medaļa (11)

Rozamunde

Karaliskās 26 jūdzes Edinburgā (5)

katarakt

Mana pirmā ultra (100 miles of Istria, 67 km distance) (16)

Inta Amoliņa

Sveicināts, svešiniek! (22)

villijs78

Mans otrais maratons jeb kā es pie sub3h netiku (21)

Raķete

Trail World Championships 2018 (20)

Lapsene

No 10 km līdz ultrai un atpakaļ (6)

Inta Amoliņa

Tikšanās ar “Lūsi” (12)

Džokers

MIUT 2018 (19)

VSK Noskrien

Madeira 2018 pārbaudījumu ceļojums (1)

VSK Noskrien

Endorfīnu kosmoss Čefčauenas treilā (3)

Hiēna

Maltuve. (19)

katarakt

Februāra 111 (4)

Lauma

Es šajā salā vēl atgriezīšos jeb TGC 125km (4)

Lauma

Neiespējamais skrējiens (10)

Džokers

Paris Eco Trail 2018 (13)

raraitis

Bēgot no sala uz salām caur salu. Arī par skriešanu. (15)

Elpošanas šabloni un OreMan sliekšņi (12)

Ultralapsa

¡Ay mi Gran Canaria! (9)

Raķete

TGC 64km 2018 (8)

VSK Noskrien

Transgrancanaria maratons (Jāņa Kūma izpildījumā) (3)

Lubyz

Intersport un 46. izmērs (19)

villijs78

Biksti-Rīga. Mājup skrienas vieglāk (22)

topinjs

maratontūrisms Malagā (6)

eees

Pārtraukt skriet katru dienu (30)

Džokers

Ultra Trail Cape Town 2017 (15)

snepste

Apetīte aug ēdot jeb ar 100 jau par maz! (7)

VSK Noskrien

2018.gada apņemšanās (39)

trololo

Baspēdu trollis (13)

Lauma

Igauņu purvu maratons 2017 (16)

topinjs

Magdeburgas maratons (6)

Sakāpinātas emocijas un trauksmainas domas (9)

Ultralapsa

Burtu spēles Siguldā (15)

ansiso

Siguldas tests: vai ir iespējams progresēt regresējot? (3)

Hiēna

Mazais hiēnēns. 9. daļa. (19)

Raķete

SKM 2017 (14)

Inga_K

Nopelnītais a (21)

raraitis

Ne lēnāk par trim, ne ātrāk par divām. (17)

Lauma

Minskas pusmaratons (4)

Džokers

CCC 2017 (6)

Ultralapsa

Baso pēdu stāsts (9)

Hiēna

Mazais hiēnēns. 8. daļa. (10)

topinjs

Neveiksme Latvijas čempionātā (8)

mtiger

Klases ekskursija uz citu dīķi jeb HK100 (21)

Inga_K

Latvāņi un briksnis 2017 (19)

Divas sacensības divās dienās (1)

pichonis

101 (8)

Cassandra

Starp elli un debesīm (14)

zirnee

Cēsis Eco Trail/Latvijas Čempionāts ultragarajos skrējienos 114km (8)

AgrisN

Dolomiti Extreme Trail 103km +7150m -7060m (4)

EdgarsBR

Grossglockner Ultra Trail 2017 (8)

Hiēna

Mazais hiēnēns. 7.daļa. (27)

zirnee

Kā es skrēju līdz KLIŅĶIM jeb Rīga-Valmiera (107 km), jeb Gladiatoru pastaiga.. (7)

Didzo

Mazāk par skriešanu. Vairāk par dzīvi. Vilkaču maratons. (11)

Jelgavas pusmaratons 2017 (27)

Ultralapsa

Pastaiga Viktorijas parkā (19)

Lauma

Stokholmas eco trail (5)

Džokers

Taku spēles Lavaredo (22)

Raķete

Trail World Championships 2017 (4)

Hiēna

Mazais hiēnēns. 6.daļa. (5)

Signis

Vilkaču maratons (35)

Hiēna

Mazais hiēnēns. 5.daļa. (14)

Kur gan vēl, ja ne mājās. (5)

pichonis

3.99 (9)

AgrisN

Beskidzki Topór 43km (+1911m / -1745m) (8)

topinjs

Tempa turēšana Latvijas čempionei maratonā (2)

Cukuriņš

Harder, Better, Faster, Stronger (8)

ansiso

Kā atrast motivāciju grūtos brīžos (10)

teicamnieks

Pateicība (10)

Krustnagliņa

Spontānais pusmaratons un motivācijas atrašana (10)

Lapsene

Rīgas maratona svētki atpūtas režīmā (6)

ario

Kā ir noskriet pirmo maratonu (15)

topinjs

Frankfurtes maratons 2016; pirmklasnieks (5)

Hiēna

Mazais hiēnēns. 4.daļa. (10)

Lapsene

Liepāja – pilsēta, kurā piedzimst vējš un ticība skriešanai (4)

Labinieks

Mana „TEICAMI” latiņa (7)

ario

Pirmā maratona gaidās (14)

Lapsene

Iesācēja grēksūdze (13)

Džokers

Madeira Island Ultra Trail 2017 (8)

topinjs

Daugavpils pusmaratons; ģenerālmēģinājums (6)

Hiēna

Mazais hiēnēns. 3.daļa (7)

DLK

Pirmā ultra, pirmie kalni, pirmo reizi ar pīpi uz jumta (8)

Didzo

Rīga – Valmiera, 107 km. 2017. (17)

Hiēna

Mazais hiēnēns. 2.daļa (8)

pichonis

Haiveja Tuhela memuāri (13)

PaulEdgecomb

Mana Rīga – Valmiera (4)

Aija Valtmane

Mani 107km (5)

villijs78

Kā man ceļā uz Valmieru cimdus atņēma (12)

Liepājas pusmaratons 2017 (3)

Lauma

Man ir plāns rītdienai – Transgrancanaria 360° (16)

Hiēna

Mazais hiēnēns. 1.daļa (18)

Ultralapsa

Transgrancanaria 360° – nomoda sapņi (31)

Ziemas noskriešanas noslēgums (5)

subglo

Seši gadi apritē un gatavošanās otrajam maratonam (13)

Spaidijs (Spidey)

Trans Gran Canaria 2017. Kas svarīgāks: mērķis vai ceļš uz to…? (24)

Džokers

TransGranCanaria 2017 – Džokers mēģina vēlreiz (14)

villijs78

Mazais riksis uz Bikstiem (9)

AgrisN

RĪGA – BIKSTI (10)

Ultralapsa

Bikstu virzienā (35)

Darya

NEskrējējas īpašais stāvoklis 3. daļa, jeb dzīves labākie mirkļi (9)

Aivars703

Klusā lūgsna Skrejdieviņam (14)

Ina

2017. gada mērķi (108)

Edgaru kauss 2017 (42)

Lauma

Kā es otrreiz braucu TDS lūkoties. (13)

Lasma3

Ko darīt ziemā jeb kā noskriet ziemu? (16)

Čipsinieks

Valensijas zelta maratons (8)

Darya

NEskrējējas īpašais stāvoklis 2.daļa, jeb neierasts skatpunkts uz ierastām lietām. (5)

Antruks

“Neiespējamais skrējiens” (Valka/Valga) 99km. VSK noskrien Divplākšņa izpildījumā. (19)

Darya

NEskrējējas īpašais stāvoklis. 1. daļa. Jeb – kā sadzīvot ar nūjošanu/ staigāšanu, kad nedrīksti skriet (5)

Lasma3

Pirkt vai nepirkt BigBank Skrien Latvija abonementu? (55)

sigita

Gads ir balts no abiem galiem jeb ar ultru sāku un ar ultru beidzu! (20)

Hiēna

Kad maratonu mēra jūdzēs (22)

Lauma

Es nākamgad Hānjā* neskriešu (8)

.Linda

Mana pirmā īsto kalnu ultra (24)

Ultralapsa

Grūtā diennakts Albī stadionā (34)

Džokers

Pasaules taku čempionāts 2016 (14)

Signis

Gada mači (31)

snepste

Neapēstā Melleņu kūka vai CCC – mans pirmais kalnu taku skrējiens. 2.Daļa. (21)

Vai var noskriet Sub18min5K, nevienu kilometru neskrienot ātrāk par 3:37? (24)

snepste

Neapēstā melleņu kūka vai CCC-mans pirmais kalnu taku skrējiens. 1.daļa. (10)

ansiso

Sigulda – mans jubilejas 10. pusmaratons (21)

Lauma

Purvu – mežu maratons Igaunijā (19)

Mārtiņš Pakulis

6 lietas, ko iemācies skrienot 70km (8)

a-anna

Vīna ceļa pusmaratons. Mans pirmais. (10)

snepste

Kā uzvarēt Siguldas Kalnu maratonā jeb viss ir tikai galvā! (13)

Lauma

Mans Rīgas maratons’16 (8)

Hiēna

Maratona saspiešana vienā aplī (29)

riebīgais

II daļa. Torte (15)

Inga_K

Ārpus komforta robežām (19)

riebīgais

I daļa. Trīs svecītes. (14)

Hiēna

Garais stāsts par īso skrējienu. (12)

Lauma

Rudenīgais Priekuļu trail (6)

ai-jucis

Priekuļu trail – tāda trase, ka pirmajos km uz pakaļas! (3)

Ultralapsa

Basas pēdas un vēja ķeršana vienā skaistā augusta sestdienā (11)

Labinieks

Kam neveicas kārtīs, tam veicas skriešanā? (6)

OMG

Dzīšanās pēc lāčādas jeb gada sportiskā mērķa īstenošana (7)

Džokers

CET 2016 – mērķis dominēt! (21)

villijs78

Pirmais ultramaratons – pa dubļiem un gailenēm (10)

Jekaterina

Jaunās māmiņas piezīmes. Noslēgums. CET 2016 (7)

Hiēna

Hiēna pret gripas vīrusu (25)

Lauma

Jau atkal Zilonis tumsā (15)

maziinais

Nakts ekspresis Rīga – Ērgļi (18)

villijs78

Ellīgais Ventas ielejas Stirnubuks (8)

Lasma3

Zilonis tumsā. Mana pirmā ultra (14)

janis.kokins

Skrējēja piezīmes #2 (1)

Ultralapsa

Viena karsta diena Daugavpilī (25)

Hiēna

Amoliņas jaunkundzes pēdējās sacensības. (14)

Čipsinieks

Tā mēs tās dienas skrienam un skrienam* (8)

.Linda

sarunas ar sevi (15)

villijs78

Vispār jau pieteicos pusmaratonam… (17)

Cukuriņš

When you’re in pain, when you think you’ve had enough – Don’t ever give up (12)

Signis

Statistikas upuris (28)

Raķete

Lattelecom Rīgas maratons – 15.05.2016 (5)

sandalman

Divi maratoni/divi krasti sešās dienās (8)

topinjs

120tais Bostonas maratons, 2016 (12)

zirnis

Mans pirmais ultramaratons. (29)

a-anna

Rēzeknes pusmaratons. Iesācējas piezīmes (12)

drafts

Piedzīvojums 107km garumā… (7)

Labinieks

Reiz dzīvoja…kāds Gladiators? (25)

Zanda19

Divplākšņa ceļojums no Rīgas uz Valmieru (19)

VSK Noskrien

Rīga-Valmiera. Skrējiens līdz kliņķim. Jooks lingini (27)

aiaiaigar

Mana Rīga–Valmiera. (7)

Ultralapsa

Rīga – Valmiera: trīs lietas, labas lietas (41)

OMG

ITBS dienasgrāmata (44)

ai-jucis

Rīga – Valmiera atkārtojums (12)

EvijaStreiča

mani sauc Evija un man riebās skriešana (48)

Tuksnesa vetra

Priekš kam!? Kādēļ!? Tu ko, slims!? (8)

Aivars703

G2E. No Glāzgovas uz Edinburgu (16)

Signis

Problēma Rīga-Valmiera (35)

Ultralapsa

Sciurus vulgaris Rīgas rogainingā (13)

topinjs

2016. gada plāni (18)

Džokers

TransGranCanaria 2016 (9)

Hiēna

Ziema ir noskrieta. Pavisam. (21)

VSK Noskrien

Transgrancanaria 2016 – pirmās vecuma krīzes jeb 30 gadnieka dzīves pārbaudījums (5)

ansiso

Cik man izmaksā skriešana? (95)

Čipsinieks

Vai skriešana bez sāpēm ir pastaiga? (66)

Hiēna

Kā man nācās noskriet ziemu otro reizi (16)

Raķete

Rīga-Biksti – 23.01.2016 (9)

Hiēna

Kā es noskrēju ziemu, nevis ziema mani (14)

OMG

Beyond the borders jeb Igaunijas vecgada trilleris (40)

matiss

Ņergatlons (tēzes) (94)

sandalman

Nekad neskrējis pensionārs var kļūt par savas vecuma grupas 5K čempionu. Tiešām? (18)

Aivars

Loterija “Rīga – Valmiera” (27)

Hiēna

Arābu pasaka (19)

Lauma

Haanja 100, divreiz… (13)

Jekaterina

Esmu skrējēja. Bet vai tikai? (31)

ai-jucis

Neticamākais laimests – Ņujorkas maratons (14)

Lauma

Kā es braucu Venēciju lūkoties. (13)

Lasma3

Lapsu rogainings ar Divplākšņa kājām (12)

topinjs

Frankfurtes maratons (11)

topinjs

Oldenburga, 2015 (18)

VSK Noskrien

Svara rādītāju analīze palīdz uzlabot treniņu efektivitāti (23)

Kods

Fiasko Itālijā (31)

VSK Noskrien

Esi aicināts uz telpu orientēšanās sacensībām Rīgas universitātēs (3)

Čipsinieks

Manējais stirnu buks 2015 (8)

ansiso

Manas dramatiskās sekundes desmitdaļas Siguldas pusmaratonā. (18)

Mazāk ambiciozā biedra SL sezonas piedzīvojumi (25)

ai-jucis

Valmieras maratons ai-jucim (7)

ansiso

Kā es kļuvu par Vadimu Bistrovu jeb mans Valmieras Tautas skrējiens (23)

Valmieras eksperiments (18)

Ultralapsa

100 Vinshotenas kilometri (18)

ansiso

Mana atgriešanās Naik Rīgas skrējienā (37)

Baso pēdu nospiedumi Mazirbes, Kolkas un Ģipkas pludmalē (15)

Hiēna

Pasaules čempis. (41)

Džokers

Telemarks Toffaste – cīņa ar purviem (20)

cekamens

Amatiera piedzīvojumi TDS’ā jeb sapnis vasaras naktī (15)

ilZZuks

Un kad tu beidzot kaut ko uzrakstīsi? (19)

ai-jucis

Brīnumainais, brīnums – basām (10)

VSK Noskrien

We Run Riga (5)

ai-jucis

Noslēguma “Stirnu buks” – skaistuma uzlāde (6)

snepste

Dejas ar Keksiem! (8)

Džokers

Cēsis Eco Trail 2015 (23)

snepste

Kombuļu Inese Jaunajā vilnī (24)

Rupucis_

Evija Melberga – Taku baudītāja (2)

Hiēna

Likumsakarība – sagadīšanās – likumsakarība. (22)

ai-jucis

Pirmā tempa turēšana (9)

Signis

Problēma “Rīga-Valmiera” 2 (67)

Skrēju, skrienu un ceru, ka skriešu (6)

Hiēna

Startēt no līderu koridora (17)

ai-jucis

Mans Zebrus ezera un Pokaiņu meža stirnu buks (8)

Rupucis_

Vizbulīte Celmiņa – Skrējienu baudītāja (16)

Guna

Dejas ar grābekli (47)

Čingons no Babītes

Laulasmaa Ultra 2015 – Spartieši nepadodas (24)

Lauma

Mans Rīgas maratons’15 (14)

druupijs

Death was not easy for me (22)

Cukuriņš

Death is easy, Life is harder! (37)

Lauma

Kāpēc Zilonis tumsā? (6)

sm72

Jaunā tēta piezīmes #3. Lauranas pirmais pusmaratons (20)

def

100 km pieveikti! (20)

ansiso

Mani pirmie 800m (20)

Jekaterina

Jaunās māmiņas piezīmes #12.Būt vai nebūt – neretorisks jautājums (7)

OMG

Par gribasspēku un iedvesmu jeb sezonas mērķis sasniegts (14)

shahs

Karalis ir miris, lai dzīvo karalis! jeb traumas. (28)

Kaspars Vendelis

Kur atrast spēku un kādēļ mērķus vajag augstākus (6)

Hiēna

Neprātīgi, apņēmīgi prātīgais maratons. (28)

Mia_

Mans ceļš uz maratonu (12)

Ružais

Lēciens pēc skrējiena (8)

sm72

Jaunā tēta piezīmes #2. Pirmie slīcēni jākucina (10)

alx

Maratons? Aizmirstiet! (13)

ansiso

Cīņa par sekundēm jeb mans pusmaratona pārpratums (12)

sm72

Jaunā tēta piezīmes #1. Vai skriešana man palīdzēja kļūt par “jauno tēti”? (33)

Rupucis_

Andris Limanāns – Supertētis (13)

Lasma3

… kopā ar tēti … (17)

Kaspars Vendelis

Kā maratons var palīdzēt lielu mērķu sasniegšanā (35)

Hiēna

Mēnesi pēc ultramaratona. (26)

cekamens

Dažos vārdos par manu pirmo kalnu piedzīvojumu. (13)

Klāt pavasaris – jaunā baspēdošanas sezona (11)

aspruds

100 Istras jūdzes (15)

sm72

Ja kārtīgi trenēšos uz skriešanas trenažiera un ēdīšu franču pārtiku, uzstādīšu Parīzes maratonā savu personīgo rekordu (P.S.) (2)

Ultralapsa

24 stundas Turīnā (34)

sm72

Ja kārtīgi trenēšos uz skriešanas trenažiera un ēdīšu franču pārtiku, uzstādīšu Parīzes maratonā savu personīgo rekordu (V daļa) (43)

maziinais

Nākamreiz… (11)

Džokers

Stirnu buks Garkalnē (24)

Ceļojums uz Valmieru kājām (13)

Jekaterina

Jaunās māmiņas piezīmes #11. Atpakaļ sacensību apritē (26)

Ružais

Mans Sadistiskais Enģelis (7)

sm72

Ja kārtīgi trenēšos uz skriešanas trenažiera un ēdīšu franču pārtiku,  uzstādīšu Parīzes maratonā savu personīgo rekordu (IV daļa) (8)

Slims ar skriešanu (11)

Rupucis_

Baiba Močāne – Piedzīvojumu meklētāja (6)

Rupucis_

Ieva Upmace – Piedzīvojumu meklētāja (7)

Lauma

No Mildas līdz Sīmanim 2015 (13)

SelfijuPavēlniece

Reāli Nereāli 107 km (7)

Cukuriņš

385 dienas nestais sveiciens Sīmanim no Mildas (10)

Labinieks

Arī mirstīgie spēj izdarīt TO (26)

ai-jucis

Rīga-Valmiera izmisums un prieks! (12)

Hiēna

Rīga —– Valmiera no debitanta skatpunkta. (37)

Signis

Problēma “Rīga-Valmiera.” (49)

Rupucis_

Edgars Ābelītis – Piedzīvojumu meklētājs (5)

sm72

Ja kārtīgi trenēšos uz skriešanas trenažiera un ēdīšu franču pārtiku, uzstādīšu Parīzes maratona savu personīgo rekordu (III daļa) (10)

Jekaterina

Jaunās māmiņas piezīmes #10. Gandrīz 10 mēneši apkārt. (8)

Signis

Problēma “Rīga-Valmiera.” Desmitā epizode (15)

Agy

Caur traumas prizmu (26)

Rupucis_

Mārtiņš Plaudis – Piedzīvojumu meklētājs (6)

Signis

Problēma “Rīga-Valmiera.” Devītā epizode (18)

sm72

Ja kārtīgi trenēšos uz skriešanas trenažiera un ēdīšu franču pārtiku, uzstādīšu Parīzes maratonā savu personīgo rekordu (II daļa) (12)

Mans ceļš līdz rekordam un pēc tā (1)

sm72

Ja kārtīgi trenēšos uz skriešanas trenažiera un ēdīšu franču pārtiku, uzstādīšu Parīzes maratonā savu personīgo rekordu (21)

Signis

Problēma “Rīga-Valmiera.” Astotā epizode (8)

.Linda

Grāmatas apskats. Krisija Velingtone. Dzīve bez ierobežojumiem (15)

Rupucis_

Jānis Grāmatnieks – Piedzīvojumu meklētājs (4)

Signis

Problēma “Rīga-Valmiera.” Septītā epizode (8)

Rupucis_

Līga Linuža (9)

matiss

Divi janvāri (13)

ansiso

Manas apaļās 1024 dienas (13)

Signis

Problēma “Rīga-Valmiera.” Sestā epizode (10)

Lasma3

Nedēļas 3 km skriešanas prieks Šveicē (5)

ai-jucis

3 gadi… Daudz vai maz? (12)

Biezpiena sacepums keto gaumē (5)

Hiēna

Kā skrējēji Ķemeru kūrortā atpūtās. (9)

ansiso

Augļošanās pirmais mēnesis: izmaksas, asinsanalīzes, ieguvumi, trūkumi. (89)

Ievads uztura zinātnē – keto diēta (70)

VSK Noskrien

516km (25)

Ultralapsa

Reiz man bija normāla dzīve… (13)

Signis

Problēma “Rīga-Valmiera.” Piektā epizode (16)

Lasma3

Nepakās cieņas cīņu rosolā! (20)

Vakara pasaciņas pirms 2014. gada miega, mani pēdējie treniņi pirms Vecgada sapņa. (9)

Signis

Problēma “Rīga-Valmiera.” Svētku speciālizlaidums (48)

ansiso

Eksperiments: fruitarianism diēta. Kas tā tāda? (53)

Signis

Problēma “Rīga-Valmiera.” Ceturtā epizode (78)

Čingons no Babītes

“Valmiera Epizode 3b – Sestdiena Trīspadsmitais” jeb Sapnis Vasaras Naktī (8)

Pasaules čempionāts 100 km skrējienā (7)

Jekaterina

Jaunās māmiņas piezīmes #9. Pusgads apkārt (9)

Signis

Problēma “Rīga-Valmiera.” Trešā epizode (59)

Lauma

Nav kompass, nav problēmu jeb Rīgas rogainings (1)

Hiēna

Ķermeņu nacionālais parks. (21)

Rozamunde

Divplākšņu eksperimentālie piedzīvojumi Rīgas rogainingā (24)

Signis

Problēma “Rīga-Valmiera.” Otrā epizode (38)

Signis

Problēma “Rīga-Valmiera.” Pirmā epizode (71)

Zeķes palika neadītas jeb Siguldas kalnu maratons`2014 (6)

Lasma3

Patriotu nedēļa (9)

Ina

Novuss 2014, 15.-16. Novembris, Klīves pirts (6)

LindaP

Sākums. Izaicinājums. Skriešanas prieks un motivācija. (17)

VSK Noskrien

Reitinga noslēguma pasākuma loterijas rezultāti (19)

SKM14, trešā ultra pirmā ultru gada laikā. (3)

Inga_K

Kur ir Ziemeļi Vaidavā? (16)

Lauma

Kā es braucu Ziemeļdēlu lūkoties jeb Haanja 100. (22)

Siguldas kalnu skrējiens 2014 (12)

OMG

“Kur Tu šogad esi pazudusi?” (43)

Džokers

SKM’14 – cīņa ar kalniem (11)

Cukuriņš

Neviens jau neteica, ka šogad būs vieglāk. #SKM’14 (27)

ai-jucis

SKM smagais otrais aplis… (8)

Lauma

Tu pazīsti kādu, kas skrien jeb Siguldas kalnu maratons 2014. (20)

Lauma

Kad tempa turētājs kļūst par līdzskrējēju. (13)

Lasma3

Neprātīgā Divplākšņa pirmais maratons (28)

Hiēna

Skrējieni priekam. (27)

Profesionāls skrējējs? (19)

druupijs

Kefīra kauss? Nē! Alus kauss! (12)

Jekaterina

Jaunās māmiņas piezīmes #8. Nedēļas 13.-18 jeb dažas atklāsmes (8)

ilZZuks

Tieši gads, kopš es skrienu (27)

Valmieras maratons – mans pirmais BASAIS maratons (36)

Lauma

Priekuļu trail 2014 (25)

ai-jucis

Priekuļu trail pirmais un laikam jau ne pēdējais… (14)

Lasma3

Mans Valmieras pusmaratons (11)

Inta Amoliņa

Mammas atskaite. (20)

Hiēna

Valmieras maratons. (29)

Viļņas maratons 2014 (7)

Zanda19

Starp diviem Igaunijas maratoniem. SEB Tallinas maratons (8)

Mia_

Otrā Pusīte (16)

Lasma3

Nike Riga Run. Vai man jāskrien ātrāk par pusaudzi? (23)

Banija

Kāpēc es skrienu? (15)

Hiēna

Fjordmaratons. (21)

Jekaterina

Jaunās māmiņas piezīmes #7. Nedēļas 9.-12. (3)

Tests iziets (21)

ai-jucis

Mans basais piedzīvojums (9)

Trīs ultras pusotrā mēnesī (15)

Hiēna

Kā es basām kājām skrēju. (12)

Jekaterina

Jaunās māmiņas piezīmes #6. Sporta testa rezultāti (11)

Jekaterina

Jaunās māmiņas piezīmes #5. Ratu būšana (14)

Lauma

Citāds Monblāns jeb bobsleja ekipāžas piedzīvojumi 2013 (10)

Stereotips

Solījums no sirds (9)

Lasma3

Mans skriešanas gads – 2014 (23)

Jekaterina

Jaunās māmiņas piezīmes #4. Nedēļas 5.-8. (8)

Agy

Skrienošs “frīks” (32)

Signis

Diploms (29)

Ilze FM

Četrdesmit septiņi Kortīnas kilometri (8)

Lauma

Laulasmaa skrējiens 2014 (12)

Hiēna

Mana pirmā tikšanās ar orientēšanos. (31)

Jekaterina

Jaunās māmiņas piezīmes #3. Vingrojumi (4)

Hiēna

No traumas līdz skrējienam. (15)

Jekaterina

Jaunās māmiņas piezīmes #2. Nedēļas 1. – 4. Atsāku skriet. (10)

Ultralapsa

Laulasmaa valdzinājums (28)

dzinchathegreat

Naksnis sapņas vasarī (11)

Rozamunde

Divplākšņi pūš pirmo svecīti (19)

BaibaN

Viens, Divi, …, Četri, Pieci (6)

Laulasmaa 2014 (14)

Jekaterina

Jaunās māmiņas piezīmes #1. Vai skriešana man palīdzēja dzemdībās? (25)

viesturiņš

Esmu atgriezies! (3)

ricardo

Trīs NRM distances vienā dienā (11)

ramiism

Pasaules masveidīgākais* 20km+ skrējiens (6)

lellde

Mans pirmais – kad būs nākamais? (21)

Hiēna

Līdz maratonam. Kas tālāk? (30)

Jekaterina

Skrējējas trimestru piezīmes 9. Pēdējais ieraksts (tempi un pulsi) (16)

ansiso

Brīnišķīgie SSV koptreniņi! (12)

pichonis

Pārdomas pirms Nordea Rīgas maratona (16)

Rupucis_

Skarbais Stipro Skrējiens (2)

ugis_v

Stipro Skrējiens 2014 (9)

Hiēna

Skarbumiņš. (11)

eees

Spēju robeža (33)

Lauma

Kāpēc man (ne)patīk skriet ātri. (21)

No Rīgas līdz Valmierai – kāpēc un kā! (8)

Jekaterina

Skrējējas trimestru piezīmes 8. Otrā trimestra sajūtas un statistika (5)

Jekaterina

Skrējējas trimestru piezīmes 7. Par izmaiņām ēdienā, muguras (ne)sāpēm un (ne)piepampumu (6)

BaibaN

Kā es lēnām atgriežos trasē…, jeb – kas jauns?! (15)

Darya

Pirmais iespaids par orientēšanās sportu, jeb no high heels, no dresses! (62)

VSK Noskrien

Spēks ir komandā! (17)

Jekaterina

Skrējējas trimestru piezīmes 6. Svars, Magnēts un traucēkļi (11)

dzinchathegreat

Rīga – Valmiera 2014 (4)

Nix65

Rīga – Valmiera 2014 (14)

Ultralapsa

Mans Valmieras stāsts (31)

Lauma

No Mildas līdz Sīmanim (14)

Jekaterina

Trimestru piezīmes 5. Otrā trimestra sākums (4)

Lasma3

Laiks jauniem izaicinājumiem! (5)

eees

Saruna (17)

Ivars

Skriešanas Prieks (7)

Lapsenīte

Es jūtos dzīva! (26)

Jekaterina

Trimestru piezīmes 4. Emociju amerikāņu kalniņi un dārzeņu būšana (9)

Inta Amoliņa

Kā es piecēlos no dīvāna un iekāpu kedās. (32)

Jekaterina

Skrējējas trimestru piezīmes 3. Hormonu vētras (6)

Ivars

Kā mēs skrējāmies ar Lohnesa briesmoni (29)

Jekaterina

Skrējējas trimestru piezīmes 2. Informācijas avoti (3)

Jekaterina

Skrējējas trimestru piezīmes. Ievads (21)

Signis

Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet (38)

BaibaN

Pie kā 12 stundās aiztipinājusi ‘Cielaviņa’? (5)

topinjs

Sports nav priekš Jums (24)

Mijamoto

No 113 līdz 83 kg gada laikā (0)

Jete

Kad visa pasaule sadevās rokās manis dēļ (14)

Hiēna

Kā vajag finišēt. (10)

Lauma

2.Mispo Ziemas maratons (11)

dzinchathegreat

Pražská Stovka 2012 (6)

Maikijs

Kopdziesma (16)

Kaut kas rapo pa roku

Mans pirmais maratons (Maraton Divina Pastora Valencia) (26)

Meсhanik

План тренировок. Мысли вслух. (14)

Imants A.

Pirmā reize. Don’t screw up!* (32)

.Linda

Esmu ievilināta (57)

Čingons no Babītes

Kurš ātrāks – zirgs vai auto, jeb do Tallina jescho daleko.. (22)

Hiēna

Īsie gabali. (30)

Siguldas kalnu skrējiens 2013 (5)

Džokers

Kāpēc Tu vēl neesi pieteicies Cēsu rogainingam? (29)

Agy

Es to daru, tātad man tas patīk! (19)

ario

Man sava cīņa (9)

viagris

Pirmā Sigulda (SKM) (16)

spaanietis

Mans pirmais kalnu maratons – pa visu naudu un vēl mazliet! (32)

BaibaN

Siguldas Kalnu Maratons 2013 (13)

.Linda

Es vairs neskriešu! (26)

Bulldozer

Sveika, skrejošā pasaule! (30)

Ina

Mans pirmais 1/2 maratons (14)

Hiēna

Kur tu visu laiku skrien, jei bogu? /Ērika/ (8)

Džokers

Pirmā pusīte – Siguldas pusmaratons (33)

1. Baltijas Baso pēdu ultramaratons (0)

BaibaN

Zolotaja Sigulda (6)

BaibaN

Nu, pagriezies, parādi, kas tev šoreiz uzrakstīts!?! /Artūrs Jermolovs/ (8)

Guna

Jo augstāk kalnā jo dziļāk purvā jeb Hardangervidda maratons (15)

ramiism

Kā es Jūrmalā uzlaboju savu pusmaratona PB par 31 minūti (35)

Labinieks

Mans ceļš līdz pirmajam maratonam (25)

Mijamoto

Mans pirmais 1/2 maratons (Jūrmala, 21.09.2013.) (37)

18:37 ir zem 19:11, zem 19:00, saldajā – zem 18:47 (12)

BaibaN

Valmierā par 4min ātrāka (2)

Pārsteidzošais Valmieras maratons 2013 (2)

Jekaterina

Ar degošu sirdi plaušām (18)

Ieva

Modes upuris (7)

Daugavpils 50K (1)

Kuks

Valmiera – saturies! (22)

BaibaN

Valmierai gatavojos Balkānos (2)

VSK Noskrien

838 “Nike Riga Run” dalībnieki saņems jūras ceļojumu uz Stokholmu no “Tallink” (24)

Nike Riga Run stafete (6)

VSK Noskrien

Kristapa Epnera personālizstāde (3)

Darya

Vingrinājumi ķermeņa stiprināšanai – CrossFit (29)

Vēl viens Kuldīgas pusmaratona stāsts (4)

Divas nedēļas ar Garmin Forerunner 110 HRM, mani pirmie treniņi ar pulsometru (19)

Kuldīgas dalījums (27)

Hiēna

Kuldīgas prieki (20)

matiss

Kuldīgas pusmaratons skaitļos (22)

zaichiks

Pēdējās 88 dienās noskrietais – 0.00km. Mans prieks un mana sāpe. (15)

pichonis

Ceļā pretim gaismai (16)

matiss

Mans pirmais pusmaratons (25)

ugis_v

Ciemos pie Nurmja kunga, jeb Pāvo Nurmi maratons 29.06.2013, Turku, Somijā. (10)

Geo

Skriešana pēc pulsa plāna II (37)

VSK Noskrien

“Nike Riga Run” būs iespējams startēt arī bez laika kontroles (0)

Zane Rambaka

Skrienošie piligrimi (7)

BaibaN

3. Liepājas pusmaratons (6)

#Liepājas21 (2)

Lauma

Swedbank oranžais treniņš – tērpies oranži un palīdzi maznodrošinātām Latvijas ģimenēm! (4)

Geo

Skriešana pēc pulsa plāna I (30)

Āres izpētot (21)

VSK Noskrien

Liepājas Pusmaratonā jaunas disciplīnas un atjaunota trase (8)

Jekaterina

Nedaudz par jogu (24)

BaibaN

Ja skrien, tad ar sirdi. (16)

Ventspils skaņa (7)

dzinchathegreat

6 stundas un 12 minūtes (9)

BaibaN

Es skrienu. Tu skrien. Viņš, viņa skrien! (9)

Kuks

Kārtējais “prātīgais” lēmums – pēdu kopšana pabasopunktselvē stilā (15)

Ainars

Jau kādu laiku briedis lēmums (43)

.Linda

Pacietības mācība. Pirmā mācībstunda (37)

Spāre lido

Mans ideālais pirmais pusmaratons. (18)

Zane Rambaka

Pusotra stunda pārtikas veikalā (39)

Māris T

Četrdesmit divi. Otrais. (6)

Stereotips

Sunim pārskrēju jēzenēs, astei basām pēdām. Nordea Rīgas maratons 2013. (8)

Lauma

Zelta keda 2013 (3)

Zane Rambaka

Mans šī gada skriešanas stāsts (21)

Jekaterina

Divi soļi uz priekšu, viens atpakaļ (10)

Lauma

Viens skrējiens, viena sajūta’13. (15)

Kuks

CVC – basais pludmales pusmaratons (16)

Šis laiks. Karostas mezgls 2013 (13)

VSK Noskrien

Stilīgākais skrējiens Rīgā – 1. jūnijā Mežaparkā! (24)

OMG

Tempa turētāju sadzīves ainiņas (9)

Hiēna

Kā es skrēju savu pirmo oficiālo pusmaratonu. (21)

topinjs

Trešais maratons pirmo reizi (16)

matiss

Ziepju burbuļi (14)

VSK Noskrien

“Nike Riga Run” kopā ar “Tallink” uzsāk oficiālo treniņu sezonu (21)

Mans pirmais maratons sacensībās – Nordea Rīgas maratons. Atziņas. (7)

.Linda

Grūts lēmums – maratons no otras puses (39)

Jekaterina

Uz karstām pēdām jeb kā es izstājos no NRM 2013 (74)

GatisLubans

Viens no retajiem, kurš pieveicis visus 22 Rīgas maratonus (27)

Hiēna

Stipro skrējiens (14)

VSK Noskrien

Latvijas rekordiste Jeļena Prokopčuka skries Nordea Rīgas maratonā (3)

Lauma

Iepazīstieties: Lattelecom Komandu kausa NEDĒĻAS KAPTEINIS Signis Vāvere no VSK Noskrien (8)

Skrējiens Rīga – Sigulda (11)

Jekaterina

Свободу попугаям! (14)

VSK Noskrien

Bizons ziemas nebaidās (13)

VSK Noskrien

Spītējot laikapstākļiem, Sieviešu skrējiena dalībnieces dosies pirmajā āra treniņā (6)

Lauma

Bratislavas pusmaratons (6)

Darya

Bratislavas maratons 2013 jeb otrie 42,195 km (7)

VSK Noskrien

Bizoņi (14)

VSK Noskrien

Jau 6. aprīlī notiks Rēzeknes pusmaratons (4)

Meсhanik

Зима и домохозяйка (17)

VSK Noskrien

Nordea Rīgas maratons atklāj 2013. gada skriešanas sezonu (20)

VSK Noskrien

2013. gadā „Skrien Latvija” seriālu sola vēl spraigāku (9)

Ulmis

8.daļa. Maratons. Nobeigums (16)

Ulmis

7.daļa. Maratons kā jau maratons (3)

Ulmis

Maratons. Sestā daļa. Drusku pirms starta. (0)

Ulmis

Maratons. Piektā daļa. Diena iepriekš (0)

Ulmis

Maratons. Ceturtā daļa. Ne visām meitenēm tas patīk (0)

Ulmis

Maratons – mans treniņu plāns domāts meitenēm. 3.daļa (15)

Ulmis

Otrā daļa. Maratons – baigi traks darbs (2)

Ulmis

PisaCityMarathon 2012 jeb 1.daļa (7)

Meсhanik

На одометре 8000 км. (0)

ansiso

Kāpēc sāku skriet minimālajos apavos un kā man (ne)iet (20)

Meсhanik

Туфли для бега. Мысли новичка (8)

Olevs

Skrejlentas maratons 2013 (9)

Jekaterina

Mans Ļubļanas “es” (11)

Signis

Nordea Rīgas maratona Lattelecom Komandu kauss (44)

Hiēna

Mani skriešanas motivatori (8)

matiss

Gada derības (73)

Meсhanik

Мои первые 10 км. (21)

Hiēna

Kā es skriešanu padarīju par ieradumu (11)

Sākt skriet nav grūti (17)

Signis

Cieņas cīņas līderi pēc piecām nedēļām (22)

Jekaterina

Kā es mācījos sevī klausīties. 4.daļa (pēdējā) (12)

Signis

Trešās un ceturtās nedēļas populārākās cīņas (8)

VSK Noskrien

Izaicinājums piedalīties Sieviešu skrējienā (132)

Signis

Otrās nedēļas populārākās cīņas (47)

aspruds

Pražská stovka (9)

Signis

Apkārt pasaulei komandu veikums pirmajā Cieņas cīņas nedēļā (39)

VSK Noskrien

Nordea Rīgas maratona Skriešanas Skola (12)

Signis

Barselona aiz kalniem (27)

pulvermuca

Manas pirmās ārzemju sacensības (7)

matiss

Tāds kā parāds vasarai jeb (2)

matiss

Par prioritātēm (14)

maffija

DREAM of the final night (9)

maffija

Daugavpils un 100km (21)

VSK Noskrien

Daugavpils kandidāts 28.Pasaules čempionātā 100 km skrējienā (10)

Jekaterina

Kā es mācījos klausīties sevī. 3. daļa (5)

.Linda

Fizkultūru labprāt nobastoju (8)

Jekaterina

Kā es mācījos klausīties sevī. 2. daļa (7)

Otrais desmittūkstošnieks (12)

Jekaterina

Kā es mācījos sevī klausīties (3)

dzinchathegreat

Kā es sāku skriet… (19)

Ulla

Dzīves anatomija (1)

Lauma

Kāpēc es skrienu? (1)

Signis

Atskriešanās līdz Barselonai (6)

Mans Ņujorkas maratons 2012

Viss notika ne tā kā plānots – plānotais nenotika un neplānotais notika. Un jāatzīst, pirmo reiz man esot tur, Ņujorka nebija uzmanības fokuss pati par sevi, bet kalpoja par fantastisku notiekošo notikumu fonu. Līdzīgi kā Vudija Alena filmās – paši par sevi aizraujoši notikumi, kas robežojas ar piedzīvojumu sajūtu un tad vēl papildus tam metropole – Ņujorka! Lasīt tālāk.

Vēlreiz, nekad vairs, vēlreiz…

“Ar mugursomu mugurā un maizes šķēli kabatā, ar laimes zvīņu maciņā es dodos prom.” Ceļš uz mājām no Fēliksa Ķiģeļa. Ir tāds stāsts – neuzrakstīts, nepasacīts, kurā stāstu par to, kāpēc neskrienu maratonus, bet tikai pusmaratonus. Atbilde uz šo jautajumu bija gaužām vienkārša – un ko pēc tam? Lasīt tālāk.