Biedriem

Maratona plāni Nordea Rīgas maratonam 2012

Maratonu pieveikt var jebkurš. Pat, ja tu esi piecdesmit sešus gadus vecs un nekad neesi skrējis. Pat, ja tev ir liekais svars un nevari sev atteikt kūkas. Pat, ja esi jaunā māmiņa un visu dienu jārūpējas par mazuli. Bet daudz patīkamāks maratons tev būs, ja pirms tam būsi trenējies. Nākamnedēļ sākas klasiskās sešpadsmit nedēļas līdz Nordea Rīgas maratonam. Maratonā finišēt var jebkurš, bet, lai noskrietu, ir jātrenējas. Lasīt tālāk.

Kā trenējas tempa turētāji Nordea Rīgas maratonam?

Lasīt tālāk.

Vai ir dzīve pēc uzdrošināšanās?


Nu jau pagājis kāds laiciņš kopš Valmieras maratona, ar ko noslēdzās akcija „Uzdrošinies noskriet 2”un kurā mēs uzdrošinājušies noskrējām savus pirmos pusmaratonus un maratonus. Sācies jauns gads, atskatīsimies uz pagājušo laika posmu, lai redzētu, kā mums gājis. Vai akcija mūs iedvesmojusi savu dzīvi vadīt sportiskāk, vai tieši otrādi, ir doma, ka nekad vairs? Parunāsim arī par nākotnes plāniem sportiskajās aktivitātēs. Lasīt tālāk.

Noskrien 2011 uzvarētāji

Skriešanas treniņi ātrāk vai vēlāk nonāk līdz sacensībām un sacensība var būt par goda pjedestāli, labāku laiku nekā kolēģim vai sacenšanās pašam ar sevi. Noskrien 2011 reitings apvieno visas Latvijā notiekošās garo distanču skriešanas sacensības un mums ir zināms pirmais šādas sacensības uzvarētājs. Uldis Kļaviņš piedaloties trīspadsmit no piecpadsmit maksimāli iespējamām sacensībām sīvā cīņā uzvarēja Noskrien 2011 reitingā. Lasīt tālāk.

Nordea Rīgas maratona 2012
tempa turētāji – maratons

Nordea Rīgas maratons vairs nav aiz kalniem.  Janvāra beigās sākas minimāli nepieciešamās sešpadsmit nedēļas līdz 20. maijam, lai sagatavotos noskriet maratonu. Lai motivētu jūs sākt trenēties, noskriet savu pirmo maratonu, vai uzlabot savu pagājušā gada maratona rezultātu, VSK Noskrien turēs tempu un 2012. gadā Nordea Rīgas maratonā temps tiks turēts arī maratona distancē. Lasīt tālāk.

Maratoniste 2011

Kopā šogad ir divdesmit divas VSK Noskrien kluba biedres, kas vismaz reizi sacensībās pievārējušas maratonu vai garāku distanci. Lasīt tālāk.