Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Polar FT7
Labs treniņu gids. Cilvēkiem, kuri vēlas zināt, vai tiek uzlabota fiziskā sagatavotība vai dedzināts tauku slānis.
LVL 69.30

Mass Gainer

Dzēriens veicina muskuļu attīstīšanu un uzlabo to izturību slodzes laikā . Optimizēts Ogļhidrātu un ātri uzsūcošos Olbaltumvielu sajaukums
LVL 19.00

High5 Zero Electrolyte Drink
Augstas koncentrācijas elektrolītu dzēriens ar pretkrampju iedarbību. Lietot treniņu laikā, lai trenētu organismu ņemt enerģiju no tauku rezervēm. Viegls, nav pārāk salds. Sporta uzturs.
LVL 6.99

LSC atklātais čempionāts šosejas skriešanā – 1. kārta (papildināts ar bildēm)

VSK Noskrien veiksmīgi aizvadījuši  pirmās pašmāju sacensības skriešanā un kuplā skaitā piedalījušies LSC atklātais čempionāts šosejas skriešanā 1. kārtā. Piecu kilometru distancē vīriešiem VSK Noskrien biedri gluži kā Barselonas maratonā, no pirmajām divpadsmit vietām – septiņas aizņem VSK Noskrien. Dažādās vecuma grupās mūsējiem ir arī pirmās vietas. Lasīt tālāk.

VSK Noskrien Ozolnieku pusmaratonā 2009

ozolnieki-2009-torte1

OZOLNIEKI 2009

Sigņa izveidotais VSK Noskrien skriešanas sacensību kalendārs ļauj padalīties ar savām vēlmēm uz sacensībām, par to informējot savus kluba biedrus un, iespējams, arī samazinot kopējās izmaksas. Vēlmē piedalīties pēdējos sezonas mačos Ozolniekos piesaka daudzi no VSK Noskrien, tikai ne katram to izdodas realizēt. Visu izjauc traumas un Siguldas ACG maratona (laumiic rakstu par šo pasākumu lasiet ŠEIT) organizatori, kas ieliek šo Latvijā iecienīto ekstremālo pasākumu vienā dienā ar Ozolnieku pusmaratonu. Esam mazliet apbēdināti par tādu netaisnību, jo vienai daļai kluba dalībnieku Ozolnieki bija kā sagatavošanās posms pirms Siguldas, bet tagad, mazliet vairāk kā mēneša laikā, bija jāizšķiras par ko vienu.

Lasīt tālāk.

Siguldas maratons 2009

Ir pienākusi viena no pēdējām oktobra mēneša nedēļas nogalēm, kad vairāki kluba biedri dodas uz Ozolniekiem pierādīt savu varēšanu gadskārtējā Ozolnieku pusmaratonā vai arī dodas uz Siguldu pierādīt savu varēšanu Siguldas maratonā 2009. Lasīt tālāk.

Valmieras maratons 2009

maratons_afisa_a3_2009_apsk

Valmieras maratons aizvadīts godam ar lielu VSK Noskrien biedru skaitu, kuri savu skriet varēšanu pierādīja visās distancēs.

Lasīt tālāk.

Zelta kedas skrējiens

list341

Septembris. Zelta rudens. Zelta keda Mežaparkā 2009.gada 20.septembrī.

Ir pienākusi kārtējā nedēļas nogale, kad vairāki kluba biedri dodas uz Ozolniekiem pierādīt savu varēšanu skrējienu seriālā „Ielūdz Ozolnieki” vai arī tepat Mežaparkā centīsies pierādīt savu varēšanu Zelta kedā. Šoreiz stāsts būs par to pēdējo.

Lasīt tālāk.

Ogres novada balvu izcīņa garo distanču skriešanā (papildināts)

untitled-1

Sestdien, 5. septembrī, Ogrē tika aizvadītas “Ogres Slēpotāju kluba” rīkotās sacensības garo distanču skriešanā. 11,4 kilometru distancē uzvaru vīriešu konkurencē guva Valērijs Žolnerovičs, bet dāmām ātrākā bija Inna Poluškina. Labi rezultāti arī VSK Noskrien biedriem.

Lasīt tālāk.

Kuldīgas pusmaratons 2009

img_4317 Lasīt tālāk.

Nordea Rīgas maratons 2009

vsk_noskrien
Lasīt tālāk.

Grīziņkalna skrējienā

trase.JPGDiskusijas par treniņiem, sezonas un maratona/pusmaratonu sagatavošanas plāniem kādu brīdi bija pieklusušas, bet līdz ar Rīgas maratona cikla (standartā – 16.nedēļās) iesākšanos tās virmo no jauna. Tiek lauzti šķēpi par visdažādākām lietām – kurš plāns ir labāks, kura sagatavošanās koncepcija pareizāka. Arī treniņmetodes un vietas visdažādākās – katram pēc iespējas, vajadzībām un uzstādītiem mērķiem – sākot no specializētiem skriešanas trenažieriem, basketbola treniņiem un spēka vingrinājumiem trenažieru zālēs un peldēšanu, līdz skriešanai pa asfaltu vai jūrmalu – tas viss tiek izmantots, lai kārtīgi sagatavotos nākamajai 2009. gada sezonai. Lasīt tālāk.