Biedriem

Kā gadu sāksi… jeb treniņu nometne Āfrikā

Jaunas dzīves sākšana vismaz mentāli ir nodarbinājusi ne tikai VSK Noskrien klubiņa biedrus. Cits vēlas šogad noskriet maratonu zem 2:39:59, cits vēlas Prāgas maratonā ieņemt vismaz 200 vietu, bet vēl cits vēlas tikai šogad aplipināties ar „skriešanas vīrusu”. Pie tam nez kāpēc jaunas dzīves sākšana ideja visbiežāk ienāk prātā tieši uzsākoties jaunam gadam. Mana „jaunā dzīve” šogad tika uzsākta ar ieplānotu skrējienu pa diviem kontinentiem, jo 1.janvārī rīta 5 km noskrēju Rīgā, kas kā zināms atrodas Eiropā, bet vakarā 5km izdevās noskriet miestiņā netālu no Ēģiptes pilsētas Hurgadas, kurš iekārtojies krāšņās Sarkanās jūras krastos, pievilinot tūristus Āfrikas kontinentam.

Lasīt tālāk.

Nordea Rīgas maratonā jauna distance – 10 km

2011.gadā visiem Nordea Rīgas maratona dalībniekiem tiks piedāvāta jauna 10km distance, kas izveidota ņemot vērā auditorijas pieprasījumu pēc vidēja garuma distances. Tā rezultātā tiek atcelta līdzšinējā stafetes distance. Reģistrācija 10 kmdistancei tiek uzsākta no šodienas – 15.decembra. „Nordea Rīgas maratonam vienmēr ir bijušas svarīgas dalībnieku vēlmes un atsauksmes. Novērtējot dalībnieku uzticību un viņu gatavību jauniem izaicinājumiem, esam ieviesuši šo jauno distanci. Tādēļ vēlamies ierosināt izaugsmes programmu visiem tiem 5km distances dalībniekiem, kas ir gatavi jaunam izaicinājumam un dubultot savu pagājušajā gadā noskrieto,” aicina Nordea Rīgas maratona organizatoru komandas vadītājs Aigars Nords. Lasīt tālāk.

100 km pa Gibraltāru – latvieši 24. IAU Pasaules čempionātā

Gibraltāra 2010 - Pasaules čempionāts 100km šosejā

Ir pagājušas teju divas nedēļas kopš 24.IAU (International Association of Ultrarunners) Pasaules čempionāta 100km šosejas skrējienā, tāpēc mēģināšu sniegt nelielu pārskatu par un ap šim sacensībām.

Ceļš uz Gibraltāru sākās 5.novembrī ar braucienu uz vēju pilsētu – Liepāju, lai pievienotos mūsu dāmu komandas līderei Irīnai Štūlai-Pankokai un ar auto kopā dotos uz Kauņas lidostu, no kurienes ar Ryanair gaisa kuģi uz Berlīni, tālāk uz Malagu, kur atradām jau iepriekš norezervētu opelīti un braucām jau uz pašu Gibraltāru. Lasīt tālāk.

Ironman ielūdz uz treniņiem

Ieplāno sportiskas svētku brīvdienas no 18. līdz 21.novembrim, jo Ironman.lv aicina uz kopīgiem triatlona treniņiem un iespēju izmēģināt spēkus Half Ironman triatlona distancē trenera Romāna Meldera uzraudzībā. Treniņus organizēsim atbilstoši katra spēju līmenim, taču iepriekšēja fiziska sagatavotība ir obligāts dalības priekšnosacījums. Mūsu mērķis ir labi pavadīt laiku, tādēļ rūpēsimies par savu viesu labsajūtu – atbalstīsim, palīdzēsim un ļausim atpūsties, ja vajadzēs. Četru dienu laikā organizēsim vairākus treniņus un piebiedroties var sev ērtākajā laikā. Rīta un vakara treniņus varat veikt vienatnē, taču esam pārliecināti par 110%, ka kopā būs interesantāk. Treniņus vadīs un konsultācijas sniegs Ironman.lv treneris un Latvijas rekordists Ironman triatlona distancē Romāns Melderis. Pēdējā dienā aicinām visus doties Half Ironman distancē – peldēt 2km, braukt 90km un skriet 21km. Distanci veiksim viegli un brīvi. Ja vēlēsieties, distanci varēsiet saīsināt. Jebkurā gadījumā aiz muguras nevienu neatstāsim, uzmundrināsim, palīdzēsim un ļausim izbaudīt triatlonu pilnībā! Lasīt tālāk.

Skrienam kalnus gāzt, jeb Nike Siguldas kalnu maratons 2010

Es arī nesaprotu tos cilvēkus, kuri šitā mokās, kur viņiem prāts. Nu priekš kam tas vajadzīgs. Nevar normāli kā cilvēki skriet. Nē zin viņiem vajag braukt vēl uz Siguldu un tur mocīties pa visādiem kalniem, trepītēm, dubļiem, meža biezokņiem, ūdens šķēršļiem. Un vēl pa tumsu. Man tiešām trūkst vārdu, jo viņiem tiešām nav ko galīgi darīt, lai šitā visu dienu mocītos. Lasīt tālāk.

Ir jāsāk vienkārši skriet

Monvīdu pirmo reizi satiku pavisam savādā vietā priekš skrējējiem. Mēs nakts vidū vērojām uz deju laukuma trakojošus cilvēkus un runājām par rokenrolu. Man nākamais rīts bija grūts, bet milzīgu pārsteiguma sagādāja Monvīda ziņa – noskrēju 16 kilometrus un jūtos lieliski. Ceru, ka šī nelielā intervija, dos pārliecinošu atbildi uz jautājumu par to kas jādara, lai varētu noskriet desmit kilometrus, pusmaratonu, maratonu vai pat 55 kilometrus pa Siguldas kalniem, lai arī pirms tam parastu skriešanu uzskata par lielāko pasaules absurdu. Lasīt tālāk.