renārs roze - Lapa 2

Lietotājs
Parole


Pievienoties VSK Noskrien Kas ir VSK Noskrien? Kāpēc reklāmas?

Iespēja pabūt pašam ar sevi

Pēc izdevušās pirmās “Uzdrošinies noskriet” akcijas, sapratām, ka iesāktais jāturpina. Bezkaunīgi Renāram prasīju – vai viņš ir gatavs atkal palīdzēt? Un man bija sajūta, ka Renāram škiet, ka nevis viņš palīdz mums, bet ka mēs dodam viņam iespēju. Iespēju padarīt citus no skriešanas atkarīgus. Viņš ne tikai palīdzēja atlasīt akcijas dalībniekus, piedalījās plānu sastādīšanā un koptreniņā, bet nolika malā sportiskās ambīcijas un sacensībās palīdzēja turēt tempu. Un ja Latvijā būtu vairāk šādu skrējēju, kas ne tikai paši ātri un pa pirmām vietām skrien, trenējas divas reizes dienā, bet vēl atrod laiku, lai ar skriešanu aplipinātu citus, tad latvieši nebūtu sliktāki skrējēji par kenijiešiem. Lasīt tālāk.

Renča skaitlis

Par Renča skaitļa izcelsmi

Skrējieni
Grupa

Vieta	Skrējējs	Renča skaitlis
1.	KEi	25
2.	Andrisss	18
3.	Mārcis22	18
4.	cumulus	17
5.	meow	17
6.	Rozens	17
7.	sigita	16
8.	ai-jucis	16
9.	Raķete	16
10.	Džokers	16
11.	runnerchick	16
12.	RaivisR	16
13.	LaaCiiTs	16
14.	kasio	16
15.	MAKRO	15
16.	Kristaps Broks	15
17.	alx	15
18.	vitaminka D	15
19.	mtiger	15
20.	chunka	15
21.	Čipsinieks	15
22.	pikols	14
23.	Signis	14
24.	MarksOzo	14
25.	runner-arrnis	14
26.	Roms	14
27.	bro	14
28.	Rainers	13
29.	topinjs	13
30.	unknown	13
31.	Banija	13
32.	Aivarz	13
33.	rmamedov	13
34.	Ugolo	13
35.	Timurs	13
36.	seismologs	13
37.	Lielkuilis	13
38.	Labinieks	13
39.	Skorpions	13
40.	OreMan	12
41.	Cassandra	12
42.	Vančuks	12
43.	Dzo	12
44.	oskarsdamb	12
45.	Prestons	12
46.	guncha	12
47.	Ruuchons	12
48.	MTF	12
49.	Raitums	12
50.	Inese Vārna	12
51.	Intars7	12
52.	Juris	12
53.	dainelis	11
54.	Edza_ups	11
55.	MBirums	11
56.	intrepid	11
57.	NITRO	11
58.	garaissss	11
59.	Dzintars	11
60.	Gucis	11
61.	modža	11
62.	Huch	11
63.	Ina	10
64.	GintsK	10
65.	edža	10
66.	AndrisGribkovs	10
67.	Briedītis	10
68.	Ita	10
69.	des	10
70.	Aivars	10
71.	Hiēna	10
72.	eees	10
73.	andris13	10
74.	InTi68	10
75.	antra	10
76.	KVerdens	10
77.	Lubyz	10
78.	Baibuko	10
79.	otto	10
80.	Jānis_v	10
81.	Ultralapsa	10
82.	Stupinss	10
83.	pragma	10
84.	Alligator	10
85.	EduardsRu	10
86.	Rozamunde	9
87.	Girtss	9
88.	Inga_K	9
89.	frišais	9
90.	Janxxx	9
91.	Aldis B	9
92.	ugis_v	9
93.	Dzintarsp	9
94.	jaaniite	9
95.	Juoņs	9
96.	riebīgais	9
97.	audronite	9
98.	Varbutins	8
99.	Alexander the Great	8
100.	Boriss	8
101.	Dina	8
102.	GU	8
103.	DK86	8
104.	Jekaterina	8
105.	AigarsT	8
106.	noris	8
107.	IneseO	8
108.	zane_l	8
109.	gasha	8
110.	Artūrs Ketlers	8
111.	kaķenīte	8
112.	aicis	8
113.	ilZZuks	8
114.	gatca	8
115.	bowskis	8
116.	Andris M	8
117.	berzs	8
118.	Ievinja	8
119.	jestrais	7
120.	raraitis	7
121.	jans.s	7
122.	GintaG	7
123.	MartinsF	7
124.	Dziņa	7
125.	Valdis.M	7
126.	JA	7
127.	zviedrss	7
128.	dadadzis	7
129.	Didzis	7
130.	KārlisA	7
131.	Aivars_M	7
132.	Spaidijs (Spidey)	7
133.	Aleks Kor	7
134.	vircavs	7
135.	Tārps	7
136.	matiss	7
137.	ilvarito	7
138.	mzane	7
139.	zusurs	6
140.	edGars	6
141.	Artūro	6
142.	Kampars	6
143.	AndrejsP	6
144.	Rasels	6
145.	Voldžiks	6
146.	Platacis	6
147.	atisx	6
148.	Mārtiņ š	6
149.	zetto	6
150.	maziinais	6
151.	vl80	6
152.	KarlisIelejs	6
153.	I_M77	5
154.	kveks	5
155.	iRUN	5
156.	MartinsA	5
157.	Juris Brēdiķis	5
158.	ovezis	5
159.	Kalnu Dace	5
160.	Elīna K	5
161.	kaķis	5
162.	Apaļais	5
163.	Gandzaitis	5
164.	Daiga Kalniņa	5
165.	Zviedriete	5
166.	Casperr	5
167.	Hermejs	5
168.	dzhii	5
169.	Jurja	5
170.	laaga	5
171.	voļda	5
172.	Beris	5
173.	kri99999	5
174.	eddyboyz	5
175.	Alarion	4
176.	Elan	4
177.	anikka	4
178.	didzisc	4
179.	Aktieris	4
180.	M_Freimis	4
181.	čirka	4
182.	Lenny	4
183.	chanders	4
184.	Girts76	4
185.	Pinus	4
186.	GatisF	4
187.	Heņča	4
188.	L.	3
189.	Ugis	3
190.	Aigars	3
191.	Sangvinikis	3
192.	ErvinsK	3
193.	Antramons	3
194.	Azveja	3
195.	Kristaps radionovs	3
196.	Ila_Kantī	3
197.	KarlisBumans	3
198.	sturitis	3
199.	piilaadzis	3
200.	olga201	3
201.	mazaisKris	3
202.	MārcisB	2
203.	kominieks	2
204.	zais	2
205.	IlzeP	2
206.	Diddi	2
207.	Micka	2
208.	Armando	2
209.	GačusSkrunda	2
210.	GvidoB	2
211.	IlgaisC	2
212.	Avocado	2
213.	Ritra	2
214.	Dainis	2
215.	Richa_K	1
216.	Tima	1
217.	stjopachio	1
218.	mimite	1
219.	a.briedis	1
220.	apraxia	1
221.	rinaldins	1
222.	Ketrin Kit	1
223.	Maikijs	1
224.	IngaV	1
225.	Imants	1
226.	Millers	1
227.	Aivars703	1
228.	a-anna	1

Malacis, tā tik uz priekšu

Zane bija trases malā Florencē, kad Renārs Roze pagājušo gadu noskrēja starp latviešiem visātrāko maratonu sezonā. Un pie sevis klusībā izdomāja ka skries un tā sanāca, ka mēs viņai palīdzējām. Šo interviju viņa sniedza pirms lielā notikuma un bija pārliecināta ka noskries. Zane uzdrošinājās un noskrēja. Lasīt tālāk.

Diseldorfas maratons

Renārs Roze pagājušo gadu bija ātrākais Latvijas maratonists. Šogad Renārs dod padomus VSK Noskrien akcijas „Uzdrošinies noskriet” dalībniekiem viņu pirmā pusmaratona treniņos, kā arī ātrākajiem palīdzēs Nordea Rīgas maratonā pusmaratona distancē turēt tempu. Bet pats labākais padoms un uzdrošinājums ir Renāra paša piedalīšanās sacensībās. Šoreiz aizraujošs stāsts no Renča pierakstu blociņa par Renāra startu Diseldorfas maratonā.

Lasīt tālāk.

VSK Noskrien akcija “Uzdrošinies noskriet”

Nešaubos, ka kādreiz esi skatījies uz tiem, kas skrien divas stundas no vietas un nodomājis – kaut es tā varētu. Tu vari un mēs palīdzēsim tev pašam sev to pierādīt. VSK Noskrien izsludina akciju – „Uzdrošinies noskriet.” Tās laikā mēs palīdzēsim desmit skrējējiem sagatavoties un noskriet savu pirmo pusmaratonu Nordea Rīgas maratona laikā 22. maijā. Lasīt tālāk.

Cēsu pavasaris 2010

Pagājušās brīvdienas VSK Noskrien komanda piedalījās sacensībās Cēsu pavasaris 2010. Ir dažas godalgotas vietas un milzum daudz emociju.

Lasīt tālāk.

km -
Pusmaratons -
Maratons -
km/h

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi