Biedriem

Iespēja pabūt pašam ar sevi

Pēc izdevušās pirmās “Uzdrošinies noskriet” akcijas, sapratām, ka iesāktais jāturpina. Bezkaunīgi Renāram prasīju – vai viņš ir gatavs atkal palīdzēt? Un man bija sajūta, ka Renāram škiet, ka nevis viņš palīdz mums, bet ka mēs dodam viņam iespēju. Iespēju padarīt citus no skriešanas atkarīgus. Viņš ne tikai palīdzēja atlasīt akcijas dalībniekus, piedalījās plānu sastādīšanā un koptreniņā, bet nolika malā sportiskās ambīcijas un sacensībās palīdzēja turēt tempu.  Un ja Latvijā būtu vairāk šādu skrējēju, kas ne tikai paši ātri un pa pirmām vietām skrien, trenējas divas reizes dienā, bet vēl atrod laiku, lai ar skriešanu aplipinātu citus, tad latvieši nebūtu sliktāki skrējēji par kenijiešiem. Lasīt tālāk.

28. jūnijs, 2011 no | Tagi: , , , , , , , , | Sadaļa: intervija | 11 komentāri

Renča skaitlis

Par Renča skaitļa izcelsmi

Skrējieni
Grupa
Vieta Skrējējs Renča skaitlis
1. Rainers 34
2. KEi 32
3. Džokers 30
4. Mārcis22 29
5. matiss 29
6. sigita 28
7. Andrisss 27
8. Didzo 26
9. Raķete 26
10. topinjs 25
11. Lielkuilis 25
12. alx 25
13. voļda 24
14. MAKRO 23
15. RaivisR 23
16. Kristaps Broks 22
17. Ievinja 22
18. mtiger 22
19. NITRO 22
20. Rozens 22
21. Skorpions 22
22. Labinieks 22
23. chunka 22
24. Roms 22
25. mimite 21
26. guncha 21
27. Dzo 21
28. vitaminka D 21
29. Cassandra 21
30. zviedrss 21
31. Jānis_v 21
32. dainelis 21
33. Ita 21
34. bro 21
35. Mārtiņ š 21
36. seismologs 21
37. Aivarz 21
38. Juris 21
39. Prestons 21
40. Dzintars 21
41. intrepid 21
42. des 21
43. runnerchick 20
44. ush 20
45. Banija 20
46. Inga_K 20
47. raraitis 20
48. Raitums 20
49. runner-arrnis 20
50. Signis 20
51. meow 20
52. LaaCiiTs 20
53. MartinsA 20
54. Inese Vārna 20
55. AigarsT 20
56. Alligator 20
57. Avocado 20
58. Ugolo 19
59. Edza_ups 19
60. antra 19
61. Voldžiks 19
62. MarksOzo 19
63. aicis 19
64. ilZZuks 19
65. Ruuchons 18
66. pikols 18
67. kaķenīte 18
68. Rasels 18
69. ai-jucis 18
70. Ultralapsa 18
71. Vladimirs 18
72. Aldis B 18
73. Briedītis 17
74. Čipsinieks 17
75. Girtss 17
76. Lubyz 17
77. Ugis 17
78. berzs 17
79. unknown 17
80. Jhonsons 17
81. I_M77 17
82. IneseO 16
83. GintsK 16
84. GintaG 16
85. MTF 16
86. Hiēna 16
87. cumulus 16
88. Huch 16
89. frišais 16
90. Tārps 16
91. Aivars_M 16
92. LPD 16
93. Timurs 16
94. Kampars 16
95. Varbutins 16
96. Stupinss 16
97. Inis 16
98. Baibuko 16
99. maziinais 16
100. Artūrs Ketlers 15
101. Rozamunde 15
102. modža 15
103. Casperr 15
104. Valdis.M 15
105. ovezis 15
106. Intars7 15
107. archa777 15
108. Spaidijs (Spidey) 15
109. eees 15
110. eddyboyz 15
111. Mermaid 15
112. GintsB 15
113. Aivars703 15
114. cabulitis 14
115. kveks 14
116. edža 14
117. noris 14
118. jans.s 14
119. OreMan 14
120. rmamedov 14
121. GU 14
122. Platacis 14
123. Janxxx 14
124. oskarsdamb 13
125. DK86 13
126. Jekaterina 13
127. otto 13
128. Chiksiite 13
129. KarlisBumans 13
130. pragma 13
131. Aivars 13
132. Roziiite 13
133. zane_l 13
134. Antramons 13
135. bowskis 13
136. Daiga Kalniņa 13
137. Andris M 13
138. InTi68 13
139. AndrisGribkovs 12
140. Allegro 12
141. stjopachio 12
142. Ewis 12
143. Kristaps radionovs 12
144. ZZ88 12
145. andris13 12
146. Kalnu Dace 12
147. BeLinda 12
148. Aleks Kor 12
149. Gucis 12
150. MārcisB 12
151. ugis_v 12
152. jaaniite 12
153. Heņča 12
154. Juris Brēdiķis 12
155. FonMareks 12
156. Hermejs 12
157. GvidoB 12
158. garaissss 11
159. Didzis 11
160. Dina 11
161. edGars 11
162. KVerdens 11
163. Grāmatvedis 11
164. Artūro 11
165. Dzintarsp 11
166. alvita 11
167. gasha 11
168. eziits 11
169. MBirums 11
170. MartinsF 10
171. Juoņs 10
172. Vančuks 10
173. Dziņa 10
174. aKasIr 10
175. dzhii 10
176. jestrais 10
177. dadadzis 10
178. AngelLika21 10
179. Diddi 10
180. Maikijs 10
181. Jurja 10
182. Bertons 10
183. Antikleopatra 10
184. kaķis 10
185. ArtūrsŽ 10
186. Alvals 10
187. RobertsR 10
188. Apaļais 10
189. Girts76 10
190. Imants 10
191. OSIS 10
192. Pinus 10
193. Richa_K 9
194. atisx 9
195. Ritra 9
196. riebīgais 9
197. kominieks 9
198. Sangvinikis 9
199. ilvarito 9
200. Elan 9
201. laaga 9
202. aijuciiic 9
203. Dainis 9
204. kri99999 9
205. zais 9
206. Armando 9
207. mazaisKris 8
208. zusurs 8
209. Ilze1409 8
210. AndrejsP 8
211. JA 8
212. chanders 8
213. Millers 8
214. Ketrin Kit 8
215. Lenny 8
216. vircavs 8
217. Elīna K 8
218. Ina 8
219. AiaIja 8
220. gatca 8
221. heely 7
222. anikka 7
223. KārlisA 7
224. GatisF 7
225. zetto 7
226. Aktieris 7
227. iRUN 7
228. a.briedis 7
229. M_Freimis 7
230. Ginča88 7
231. apraxia 7
232. Jānis88 7
233. robzi 7
234. Jekaterina28 6
235. Anna_Makarenkova 6
236. Alarion 6
237. IlzeP 6
238. a-anna 6
239. piilaadzis 6
240. prieditism 6
241. agrulja 6
242. Dana Rone 6
243. Guntis.Balodis 6
244. Helliza 5
245. ArnisŠ 5
246. GačusSkrunda 5
247. Alexander the Great 5
248. andis161 5
249. L. 5
250. vitjka 5
251. Gandzaitis 5
252. Micka 5
253. Ila_Kantī 5
254. Azveja 5
255. kiksiite 5
256. katarakt 5
257. AigarsOKZK 5
258. didzisc 5
259. Beris 5
260. olga201 5
261. sturitis 5
262. Arnis 5
263. laputis 5
264. Zviedriete 5
265. Ewiaa 5
266. Lasma3 4
267. Špicka 4
268. AK_2 4
269. bukss_a 4
270. Aigars 4
271. bOskars 3
272. Jolis 3
273. Csinipatas 3
274. grimonis 3
275. Pičuks Dz 2
276. Ønske 2
277. Tima 2
278. KK_LV 2
279. Kofans 2
280. Andulis 2
281. Juliet 2
282. WolvesFC 2
283. bredato 2
284. ansiso 1
285. nonnis 1
286. rinaldins 1
287. Klaavs.v 1
288. engiS 1
289. teirartis 1
290. ONils 1
291. Emons 1
292. Mikss 1
293. Dzincca 1
294. Maru 1
21. jūnijs, 2011 no | Tagi: , , , | Sadaļa: | Komentē šo rakstu

Malacis, tā tik uz priekšu

Zane bija trases malā Florencē, kad Renārs Roze pagājušo gadu noskrēja starp latviešiem visātrāko maratonu sezonā. Un pie sevis klusībā izdomāja ka skries un tā sanāca, ka mēs viņai palīdzējām. Šo interviju viņa sniedza pirms lielā notikuma un bija pārliecināta ka noskries. Zane uzdrošinājās un noskrēja. Lasīt tālāk.

30. maijs, 2011 no | Tagi: , , , , , , , , , | Sadaļa: intervija, uzdrošinies noskriet | 15 komentāri

Diseldorfas maratons

Renārs Roze pagājušo gadu bija ātrākais Latvijas maratonists. Šogad Renārs dod padomus VSK Noskrien akcijas „Uzdrošinies noskriet” dalībniekiem viņu pirmā pusmaratona treniņos, kā arī ātrākajiem palīdzēs Nordea Rīgas maratonā pusmaratona distancē turēt tempu. Bet pats labākais padoms un uzdrošinājums ir Renāra paša piedalīšanās sacensībās. Šoreiz aizraujošs stāsts no Renča pierakstu blociņa par Renāra startu Diseldorfas maratonā.

Lasīt tālāk.

12. maijs, 2011 no | Tagi: , , , , , , , , | Sadaļa: maratons, sacensības | 13 komentāri

VSK Noskrien akcija “Uzdrošinies noskriet”


Nešaubos, ka kādreiz esi skatījies uz tiem, kas skrien divas stundas no vietas un nodomājis – kaut es tā varētu. Tu vari un mēs palīdzēsim tev pašam sev to pierādīt. VSK Noskrien izsludina akciju – „Uzdrošinies noskriet.” Tās laikā mēs palīdzēsim desmit skrējējiem sagatavoties un noskriet savu pirmo pusmaratonu Nordea Rīgas maratona laikā 22. maijā. Lasīt tālāk.

23. februāris, 2011 no | Tagi: , , , , , , , , , , , , , , | Sadaļa: uzdrošinies noskriet | 28 komentāri

Cēsu pavasaris 2010


Pagājušās brīvdienas VSK Noskrien komanda piedalījās sacensībās Cēsu pavasaris 2010. Ir dažas godalgotas vietas un milzum daudz emociju.

Lasīt tālāk.

27. aprīlis, 2010 no | Tagi: , , , , , , , , , , , , , | Sadaļa: sacensības | 8 komentāri
« Jaunāki raksti