Biedriem

Iespēja pabūt pašam ar sevi

Pēc izdevušās pirmās “Uzdrošinies noskriet” akcijas, sapratām, ka iesāktais jāturpina. Bezkaunīgi Renāram prasīju – vai viņš ir gatavs atkal palīdzēt? Un man bija sajūta, ka Renāram škiet, ka nevis viņš palīdz mums, bet ka mēs dodam viņam iespēju. Iespēju padarīt citus no skriešanas atkarīgus. Viņš ne tikai palīdzēja atlasīt akcijas dalībniekus, piedalījās plānu sastādīšanā un koptreniņā, bet nolika malā sportiskās ambīcijas un sacensībās palīdzēja turēt tempu.  Un ja Latvijā būtu vairāk šādu skrējēju, kas ne tikai paši ātri un pa pirmām vietām skrien, trenējas divas reizes dienā, bet vēl atrod laiku, lai ar skriešanu aplipinātu citus, tad latvieši nebūtu sliktāki skrējēji par kenijiešiem. Lasīt tālāk.

Renča skaitlis

Par Renča skaitļa izcelsmi

Skrējieni
Grupa
Vieta Skrējējs Renča skaitlis
1. Kristaps Broks 12
2. KEi 11
3. MAKRO 10
4. alx 10
5. Raķete 10
6. vitaminka D 10
7. Džokers 10
8. Andrisss 9
9. meow 9
10. runnerchick 9
11. cumulus 8
12. pikols 8
13. des 8
14. Ugolo 8
15. Ina 7
16. sigita 7
17. MBirums 7
18. Timurs 7
19. Roms 7
20. bro 7
21. Labinieks 7
22. Edza_ups 6
23. unknown 6
24. Dzo 6
25. GintsK 6
26. Banija 6
27. MarksOzo 6
28. Jekaterina 6
29. oskarsdamb 6
30. Prestons 6
31. guncha 6
32. OreMan 6
33. Girtss 6
34. rmamedov 6
35. noris 6
36. NITRO 6
37. frišais 6
38. eees 6
39. chunka 6
40. seismologs 6
41. Dina 6
42. andris13 6
43. Dzintars 6
44. Lielkuilis 6
45. topinjs 6
46. Cassandra 6
47. Raitums 6
48. Inese Vārna 6
49. Aivarz 5
50. zusurs 5
51. intrepid 5
52. MartinsF 5
53. runner-arrnis 5
54. ai-jucis 5
55. Signis 5
56. Valdis.M 5
57. Aivars 5
58. mtiger 5
59. zviedrss 5
60. Janxxx 5
61. Gucis 5
62. GU 5
63. Vančuks 5
64. Didzis 5
65. Aivars_M 5
66. zane_l 5
67. Skorpions 5
68. Juris 5
69. Mārcis22 5
70. raraitis 4
71. AndrisGribkovs 4
72. Alarion 4
73. Inga_K 4
74. Ruuchons 4
75. Hiēna 4
76. garaissss 4
77. iRUN 4
78. dadadzis 4
79. InTi68 4
80. MTF 4
81. IneseO 4
82. antra 4
83. Rozens 4
84. Juris Brēdiķis 4
85. KārlisA 4
86. gasha 4
87. jestrais 4
88. ovezis 4
89. kaķenīte 4
90. Andris M 4
91. pragma 4
92. RaivisR 4
93. Varbutins 3
94. Rainers 3
95. dainelis 3
96. Alexander the Great 3
97. Boriss 3
98. edža 3
99. jans.s 3
100. Briedītis 3
101. edGars 3
102. Aldis B 3
103. modža 3
104. Baibuko 3
105. Spaidijs (Spidey) 3
106. Kalnu Dace 3
107. Huch 3
108. atisx 3
109. Intars7 3
110. Elīna K 3
111. anikka 3
112. ilZZuks 3
113. kaķis 3
114. Dzintarsp 3
115. Stupinss 3
116. Čipsinieks 3
117. bowskis 3
118. I_M77 2
119. kveks 2
120. DK86 2
121. GintaG 2
122. AigarsT 2
123. MārcisB 2
124. kominieks 2
125. JA 2
126. L. 2
127. Rasels 2
128. MartinsA 2
129. KVerdens 2
130. Lubyz 2
131. Elan 2
132. IlzeP 2
133. Aleks Kor 2
134. aicis 2
135. gatca 2
136. Juoņs 2
137. zetto 2
138. maziinais 2
139. Ita 1
140. Rozamunde 1
141. Dziņa 1
142. Richa_K 1
143. Artūro 1
144. Kampars 1
145. AndrejsP 1
146. zais 1
147. Tima 1
148. stjopachio 1
149. Voldžiks 1
150. Artūrs Ketlers 1
151. Platacis 1
152. ugis_v 1
153. mimite 1
154. otto 1
155. Apaļais 1
156. vircavs 1
157. Jānis_v 1
158. Ultralapsa 1
159. a.briedis 1
160. didzisc 1
161. Mārtiņ š 1
162. jaaniite 1
163. Aktieris 1
164. Tārps 1
165. Ugis 1
166. riebīgais 1
167. Gandzaitis 1
168. M_Freimis 1
169. Diddi 1
170. Daiga Kalniņa 1

Malacis, tā tik uz priekšu

Zane bija trases malā Florencē, kad Renārs Roze pagājušo gadu noskrēja starp latviešiem visātrāko maratonu sezonā. Un pie sevis klusībā izdomāja ka skries un tā sanāca, ka mēs viņai palīdzējām. Šo interviju viņa sniedza pirms lielā notikuma un bija pārliecināta ka noskries. Zane uzdrošinājās un noskrēja. Lasīt tālāk.

Diseldorfas maratons

Renārs Roze pagājušo gadu bija ātrākais Latvijas maratonists. Šogad Renārs dod padomus VSK Noskrien akcijas „Uzdrošinies noskriet” dalībniekiem viņu pirmā pusmaratona treniņos, kā arī ātrākajiem palīdzēs Nordea Rīgas maratonā pusmaratona distancē turēt tempu. Bet pats labākais padoms un uzdrošinājums ir Renāra paša piedalīšanās sacensībās. Šoreiz aizraujošs stāsts no Renča pierakstu blociņa par Renāra startu Diseldorfas maratonā.

Lasīt tālāk.

VSK Noskrien akcija “Uzdrošinies noskriet”


Nešaubos, ka kādreiz esi skatījies uz tiem, kas skrien divas stundas no vietas un nodomājis – kaut es tā varētu. Tu vari un mēs palīdzēsim tev pašam sev to pierādīt. VSK Noskrien izsludina akciju – „Uzdrošinies noskriet.” Tās laikā mēs palīdzēsim desmit skrējējiem sagatavoties un noskriet savu pirmo pusmaratonu Nordea Rīgas maratona laikā 22. maijā. Lasīt tālāk.

Cēsu pavasaris 2010


Pagājušās brīvdienas VSK Noskrien komanda piedalījās sacensībās Cēsu pavasaris 2010. Ir dažas godalgotas vietas un milzum daudz emociju.

Lasīt tālāk.