renārs roze - Lapa 2

Lietotājs
Parole


Pievienoties VSK Noskrien Kas ir VSK Noskrien? Kāpēc reklāmas?

Iespēja pabūt pašam ar sevi

Pēc izdevušās pirmās “Uzdrošinies noskriet” akcijas, sapratām, ka iesāktais jāturpina. Bezkaunīgi Renāram prasīju – vai viņš ir gatavs atkal palīdzēt? Un man bija sajūta, ka Renāram škiet, ka nevis viņš palīdz mums, bet ka mēs dodam viņam iespēju. Iespēju padarīt citus no skriešanas atkarīgus. Viņš ne tikai palīdzēja atlasīt akcijas dalībniekus, piedalījās plānu sastādīšanā un koptreniņā, bet nolika malā sportiskās ambīcijas un sacensībās palīdzēja turēt tempu. Un ja Latvijā būtu vairāk šādu skrējēju, kas ne tikai paši ātri un pa pirmām vietām skrien, trenējas divas reizes dienā, bet vēl atrod laiku, lai ar skriešanu aplipinātu citus, tad latvieši nebūtu sliktāki skrējēji par kenijiešiem. Lasīt tālāk.

Renča skaitlis

Par Renča skaitļa izcelsmi

Skrējieni
Grupa

Vieta	Skrējējs	Renča skaitlis
1.	KEi	28
2.	Didzo	26
3.	Džokers	26
4.	Mārcis22	25
5.	alx	25
6.	Andrisss	23
7.	Raķete	23
8.	voļda	22
9.	Rozens	22
10.	Lielkuilis	22
11.	matiss	22
12.	Rainers	21
13.	MAKRO	21
14.	Kristaps Broks	21
15.	Ievinja	21
16.	topinjs	21
17.	vitaminka D	21
18.	sigita	21
19.	RaivisR	21
20.	ush	20
21.	meow	20
22.	zviedrss	20
23.	Ita	20
24.	Prestons	20
25.	Dzintars	20
26.	intrepid	20
27.	Roms	20
28.	Avocado	20
29.	raraitis	19
30.	Signis	19
31.	mtiger	19
32.	NITRO	19
33.	seismologs	19
34.	MarksOzo	19
35.	Juris	19
36.	Skorpions	19
37.	Labinieks	19
38.	runnerchick	18
39.	mimite	18
40.	pikols	18
41.	Banija	18
42.	guncha	18
43.	Dzo	18
44.	runner-arrnis	18
45.	Rasels	18
46.	ai-jucis	18
47.	Voldžiks	18
48.	Aivarz	18
49.	Vladimirs	18
50.	AigarsT	18
51.	chunka	18
52.	des	18
53.	Briedītis	17
54.	Inga_K	17
55.	Ugolo	17
56.	Raitums	17
57.	Cassandra	17
58.	Jānis_v	17
59.	dainelis	17
60.	Inese Vārna	17
61.	Ultralapsa	17
62.	Aldis B	17
63.	Ruuchons	16
64.	Čipsinieks	16
65.	antra	16
66.	LaaCiiTs	16
67.	bro	16
68.	Varbutins	16
69.	Inis	16
70.	ilZZuks	16
71.	Alligator	16
72.	Jhonsons	16
73.	GintsK	15
74.	Edza_ups	15
75.	Hiēna	15
76.	kaķenīte	15
77.	MartinsA	15
78.	Aivars_M	15
79.	Timurs	15
80.	archa777	15
81.	Kampars	15
82.	Lubyz	15
83.	eddyboyz	15
84.	maziinais	15
85.	aicis	15
86.	unknown	15
87.	GintsB	15
88.	IneseO	14
89.	noris	14
90.	jans.s	14
91.	OreMan	14
92.	MTF	14
93.	Huch	14
94.	frišais	14
95.	Girtss	14
96.	berzs	14
97.	DK86	13
98.	GintaG	13
99.	otto	13
100.	Rozamunde	13
101.	Chiksiite	13
102.	KarlisBumans	13
103.	cumulus	13
104.	pragma	13
105.	Aivars	13
106.	Roziiite	13
107.	Tārps	13
108.	Janxxx	13
109.	Ugis	13
110.	kveks	12
111.	edža	12
112.	Jekaterina	12
113.	modža	12
114.	Allegro	12
115.	stjopachio	12
116.	Casperr	12
117.	ovezis	12
118.	Intars7	12
119.	Platacis	12
120.	zane_l	12
121.	LPD	12
122.	ZZ88	12
123.	BeLinda	12
124.	Stupinss	12
125.	ugis_v	12
126.	Mermaid	12
127.	Antramons	12
128.	bowskis	12
129.	Juris Brēdiķis	12
130.	Andris M	12
131.	InTi68	12
132.	Hermejs	12
133.	cabulitis	11
134.	Artūrs Ketlers	11
135.	garaissss	11
136.	AndrisGribkovs	11
137.	oskarsdamb	11
138.	Didzis	11
139.	rmamedov	11
140.	Dina	11
141.	edGars	11
142.	Ewis	11
143.	GU	11
144.	Valdis.M	11
145.	Kristaps radionovs	11
146.	Grāmatvedis	11
147.	andris13	11
148.	Spaidijs (Spidey)	11
149.	eees	11
150.	Aleks Kor	11
151.	Gucis	11
152.	MārcisB	11
153.	jaaniite	11
154.	Heņča	11
155.	eziits	11
156.	FonMareks	11
157.	I_M77	11
158.	MartinsF	10
159.	Juoņs	10
160.	Vančuks	10
161.	Dziņa	10
162.	aKasIr	10
163.	dzhii	10
164.	Kalnu Dace	10
165.	Diddi	10
166.	Baibuko	10
167.	Artūro	10
168.	Maikijs	10
169.	Jurja	10
170.	Dzintarsp	10
171.	alvita	10
172.	Bertons	10
173.	gasha	10
174.	Antikleopatra	10
175.	kaķis	10
176.	Daiga Kalniņa	10
177.	Alvals	10
178.	Girts76	10
179.	Aivars703	10
180.	MBirums	10
181.	jestrais	9
182.	AngelLika21	9
183.	Ritra	9
184.	Elan	9
185.	ArtūrsŽ	9
186.	laaga	9
187.	RobertsR	9
188.	Imants	9
189.	GvidoB	9
190.	KVerdens	8
191.	mazaisKris	8
192.	dadadzis	8
193.	Ilze1409	8
194.	kominieks	8
195.	Sangvinikis	8
196.	ilvarito	8
197.	JA	8
198.	Millers	8
199.	Ketrin Kit	8
200.	vircavs	8
201.	kri99999	8
202.	zais	8
203.	heely	7
204.	zusurs	7
205.	Mārtiņ š	7
206.	atisx	7
207.	GatisF	7
208.	chanders	7
209.	zetto	7
210.	iRUN	7
211.	aijuciiic	7
212.	Lenny	7
213.	Elīna K	7
214.	Dainis	7
215.	Armando	7
216.	OSIS	7
217.	Jekaterina28	6
218.	Anna_Makarenkova	6
219.	Alarion	6
220.	anikka	6
221.	IlzeP	6
222.	AndrejsP	6
223.	piilaadzis	6
224.	Aktieris	6
225.	a.briedis	6
226.	Apaļais	6
227.	M_Freimis	6
228.	agrulja	6
229.	Guntis.Balodis	6
230.	Helliza	5
231.	ArnisŠ	5
232.	GačusSkrunda	5
233.	andis161	5
234.	KārlisA	5
235.	vitjka	5
236.	a-anna	5
237.	riebīgais	5
238.	Gandzaitis	5
239.	Micka	5
240.	prieditism	5
241.	Ila_Kantī	5
242.	kiksiite	5
243.	katarakt	5
244.	AigarsOKZK	5
245.	apraxia	5
246.	Beris	5
247.	sturitis	5
248.	Lasma3	4
249.	Richa_K	4
250.	Alexander the Great	4
251.	Špicka	4
252.	Azveja	4
253.	bukss_a	4
254.	Aigars	4
255.	Jānis88	4
256.	Arnis	4
257.	Dana Rone	4
258.	laputis	4
259.	robzi	4
260.	L.	3
261.	Jolis	3
262.	AK_2	3
263.	didzisc	3
264.	Csinipatas	3
265.	olga201	3
266.	grimonis	3
267.	Pičuks Dz	2
268.	Ønske	2
269.	bOskars	2
270.	Tima	2
271.	KK_LV	2
272.	Juliet	2
273.	WolvesFC	2
274.	bredato	2
275.	ansiso	1
276.	nonnis	1
277.	Ginča88	1
278.	rinaldins	1
279.	Klaavs.v	1
280.	Ina	1
281.	engiS	1
282.	teirartis	1
283.	ONils	1
284.	Emons	1
285.	Kofans	1
286.	Andulis	1
287.	Mikss	1

Malacis, tā tik uz priekšu

Zane bija trases malā Florencē, kad Renārs Roze pagājušo gadu noskrēja starp latviešiem visātrāko maratonu sezonā. Un pie sevis klusībā izdomāja ka skries un tā sanāca, ka mēs viņai palīdzējām. Šo interviju viņa sniedza pirms lielā notikuma un bija pārliecināta ka noskries. Zane uzdrošinājās un noskrēja. Lasīt tālāk.

Diseldorfas maratons

Renārs Roze pagājušo gadu bija ātrākais Latvijas maratonists. Šogad Renārs dod padomus VSK Noskrien akcijas „Uzdrošinies noskriet” dalībniekiem viņu pirmā pusmaratona treniņos, kā arī ātrākajiem palīdzēs Nordea Rīgas maratonā pusmaratona distancē turēt tempu. Bet pats labākais padoms un uzdrošinājums ir Renāra paša piedalīšanās sacensībās. Šoreiz aizraujošs stāsts no Renča pierakstu blociņa par Renāra startu Diseldorfas maratonā.

Lasīt tālāk.

VSK Noskrien akcija “Uzdrošinies noskriet”

Nešaubos, ka kādreiz esi skatījies uz tiem, kas skrien divas stundas no vietas un nodomājis – kaut es tā varētu. Tu vari un mēs palīdzēsim tev pašam sev to pierādīt. VSK Noskrien izsludina akciju – „Uzdrošinies noskriet.” Tās laikā mēs palīdzēsim desmit skrējējiem sagatavoties un noskriet savu pirmo pusmaratonu Nordea Rīgas maratona laikā 22. maijā. Lasīt tālāk.