renārs roze - Lapa 2

Lietotājs
Parole


Pievienoties VSK Noskrien Kas ir VSK Noskrien? Kāpēc reklāmas?

Iespēja pabūt pašam ar sevi

Pēc izdevušās pirmās “Uzdrošinies noskriet” akcijas, sapratām, ka iesāktais jāturpina. Bezkaunīgi Renāram prasīju – vai viņš ir gatavs atkal palīdzēt? Un man bija sajūta, ka Renāram škiet, ka nevis viņš palīdz mums, bet ka mēs dodam viņam iespēju. Iespēju padarīt citus no skriešanas atkarīgus. Viņš ne tikai palīdzēja atlasīt akcijas dalībniekus, piedalījās plānu sastādīšanā un koptreniņā, bet nolika malā sportiskās ambīcijas un sacensībās palīdzēja turēt tempu. Un ja Latvijā būtu vairāk šādu skrējēju, kas ne tikai paši ātri un pa pirmām vietām skrien, trenējas divas reizes dienā, bet vēl atrod laiku, lai ar skriešanu aplipinātu citus, tad latvieši nebūtu sliktāki skrējēji par kenijiešiem. Lasīt tālāk.

Renča skaitlis

Par Renča skaitļa izcelsmi

Skrējieni
Grupa

Vieta	Skrējējs	Renča skaitlis
1.	KEi	25
2.	zviedrss	21
3.	Didzo	21
4.	Kristaps Broks	21
5.	Lielkuilis	21
6.	matiss	20
7.	smaidss	19
8.	Mārcis22	19
9.	alx	19
10.	RaivisR	19
11.	ush	18
12.	Ievinja	18
13.	Dzo	18
14.	Ugolo	18
15.	Zigis	18
16.	Andrisss	18
17.	Raķete	18
18.	vitaminka D	17
19.	chunka	17
20.	modža	17
21.	Rozens	17
22.	cumulus	17
23.	Džokers	17
24.	meow	16
25.	stjopachio	16
26.	zv	16
27.	sigita	16
28.	Dziņa	16
29.	Allegro	16
30.	MAKRO	16
31.	ilZZuks	16
32.	mtiger	16
33.	Voldžiks	16
34.	runnerchick	16
35.	Skorpions	15
36.	trololo	15
37.	AigarsOKZK	15
38.	Alice	15
39.	Roms	15
40.	runner-arrnis	15
41.	Signis	15
42.	Cassandra	15
43.	Ita	15
44.	Timurs	15
45.	seismologs	15
46.	Ugisdatavs	15
47.	vetrasputns	15
48.	Maru	15
49.	puuce	15
50.	intrepid	15
51.	Banija	14
52.	johaidi	14
53.	otto	14
54.	bro	14
55.	Casperr	14
56.	ValentineR	14
57.	LPD	14
58.	kaķenīte	14
59.	Aldis B	14
60.	Valdis.M	14
61.	Rainers	14
62.	Tārps	14
63.	Maikijs	14
64.	mimite	14
65.	berzs	14
66.	Labinieks	14
67.	Juris	14
68.	Alligator	14
69.	Inese Vārna	13
70.	DK86	13
71.	Intars7	13
72.	GintsK	13
73.	rmamedov	13
74.	dainelis	13
75.	Prestons	13
76.	topinjs	13
77.	Rasels	13
78.	Čipsinieks	13
79.	pragma	13
80.	oskarsdamb	13
81.	Krī	13
82.	MartinsA	13
83.	Jānis_v	13
84.	Andris M	13
85.	archa777	12
86.	Ruuchons	12
87.	Briedītis	12
88.	des	12
89.	OreMan	12
90.	Juoņs	12
91.	Dina	12
92.	Huch	12
93.	ISnow	12
94.	Hermejs	12
95.	NITRO	12
96.	Roziiite	12
97.	KārlisA	12
98.	Edza_ups	12
99.	Aivarz	12
100.	InTi68	12
101.	Hiēna	12
102.	KVerdens	12
103.	Lubyz	12
104.	ovezis	12
105.	AigarsT	12
106.	Edijs Veide	12
107.	pikols	11
108.	Jekaterina28	11
109.	eees	11
110.	GintaG	11
111.	MārcisB	11
112.	Aivars	11
113.	KarlisBumans	11
114.	Ugis	11
115.	Janxxx	11
116.	Ultralapsa	11
117.	Ezzis	11
118.	Imants	11
119.	Mermaid	11
120.	jans.s	11
121.	MTF	11
122.	inga.brusova	11
123.	Rucavs	11
124.	Heņča	11
125.	eddyboyz	11
126.	Antramons	11
127.	Jhonsons	11
128.	ZZ88	11
129.	bredato	11
130.	Aivars_M	11
131.	čirka	10
132.	AndrisGribkovs	10
133.	ArnisŠ	10
134.	vitjka	10
135.	Alvals	10
136.	KarlisIelejs	10
137.	Artūrs Ketlers	10
138.	Kampars	10
139.	Baibuko	10
140.	Ewis	10
141.	AndrisJ	10
142.	andis161	10
143.	GU	10
144.	kaķis	10
145.	garaissss	10
146.	andris13	10
147.	Raitums	10
148.	Rullis666	10
149.	maziinais	10
150.	Juris Brēdiķis	10
151.	edGars	10
152.	riebīgais	10
153.	ugis_v	10
154.	Aleks Kor	10
155.	imy	10
156.	alvita	10
157.	AngelLika21	10
158.	unknown	10
159.	zane_l	10
160.	oskarsp	10
161.	Artūro	10
162.	BeLinda	10
163.	FonMareks	10
164.	Rai tis	10
165.	ai-jucis	9
166.	Gucis	9
167.	Richa_K	9
168.	PeterisSkorovs	9
169.	GatisF	9
170.	Kristaps radionovs	9
171.	vircavs	9
172.	Inga_K	9
173.	frišais	9
174.	Metal	9
175.	MarksOzo	9
176.	aicis	9
177.	Linda.M	9
178.	Sangvinikis	9
179.	gatca	9
180.	polar	9
181.	Ketrin Kit	8
182.	mazaisKris	8
183.	Špicka	8
184.	Ritra	8
185.	Spaidijs (Spidey)	8
186.	Didzis	8
187.	dadadzis	8
188.	Kalnu Dace	8
189.	Jekaterina	8
190.	jestrais	8
191.	noris	8
192.	Girtss	8
193.	aijuciiic	8
194.	RaMa	8
195.	Azveja	8
196.	kveks	8
197.	ilvarito	8
198.	Dainis	8
199.	katarakt	8
200.	Zviedriete	7
201.	edža	7
202.	Žanis	7
203.	zusurs	7
204.	Lauris	7
205.	Alarion	7
206.	Ila_Kantī	7
207.	bowskis	7
208.	Gandzaitis	7
209.	Stupinss	7
210.	eziits	7
211.	GintsB	7
212.	JA	7
213.	Rozamunde	7
214.	Apaļais	7
215.	Armando	7
216.	Diddi	6
217.	MartinsF	6
218.	dzhii	6
219.	Anna_Makarenkova	6
220.	Dana Rone	6
221.	Elīna K	6
222.	RimantsL	6
223.	IneseO	6
224.	SantaSalmane	6
225.	AndrejsP	6
226.	gasha	6
227.	Ilze1409	6
228.	RobertsR	6
229.	nonnis	6
230.	a.briedis	6
231.	guncha	5
232.	agrulja	5
233.	zetto	5
234.	a-anna	5
235.	prieditism	5
236.	ievajansone	5
237.	M_Freimis	5
238.	Mārtiņ š	5
239.	Atis	5
240.	Aktieris	5
241.	Lenny	5
242.	Antikleopatra	5
243.	Micka	5
244.	Girts76	5
245.	robzi	5
246.	GLbro	5
247.	kri99999	5
248.	zais	5
249.	Aivars703	5
250.	Kiky	4
251.	ArtūrsŽ	4
252.	Jurja	4
253.	aKasIr	4
254.	Pičuks Dz	4
255.	laaga	4
256.	bukss_a	4
257.	GačusSkrunda	4
258.	kominieks	4
259.	Pinus	4
260.	iraudins	4
261.	Santucio	3
262.	Alexander the Great	3
263.	Aigars	3
264.	ansiso	3
265.	L.	3
266.	bOskars	3
267.	olga201	3
268.	IlzeP	3
269.	Krigo	3
270.	druupijs	3
271.	IngaV	3
272.	KK_LV	3
273.	vaicis	3
274.	Arinushka	3
275.	villijs78	3
276.	anikka	3
277.	Guntis.Balodis	3
278.	daceviksne	3
279.	experc	3
280.	Ledaajs	2
281.	Hotdadzis	2
282.	Grāmatvedis	2
283.	piilaadzis	2
284.	Ieva	2
285.	Millers	2
286.	aVRX	2
287.	Lasma3	1
288.	iRUN	1
289.	ArmandsJaunpetrovics	1
290.	engiS	1
291.	Tima	1
292.	Kuks	1
293.	AK_2	1
294.	laputis	1
295.	Jānis88	1
296.	lllaas	1

Malacis, tā tik uz priekšu

Zane bija trases malā Florencē, kad Renārs Roze pagājušo gadu noskrēja starp latviešiem visātrāko maratonu sezonā. Un pie sevis klusībā izdomāja ka skries un tā sanāca, ka mēs viņai palīdzējām. Šo interviju viņa sniedza pirms lielā notikuma un bija pārliecināta ka noskries. Zane uzdrošinājās un noskrēja. Lasīt tālāk.

Diseldorfas maratons

Renārs Roze pagājušo gadu bija ātrākais Latvijas maratonists. Šogad Renārs dod padomus VSK Noskrien akcijas „Uzdrošinies noskriet” dalībniekiem viņu pirmā pusmaratona treniņos, kā arī ātrākajiem palīdzēs Nordea Rīgas maratonā pusmaratona distancē turēt tempu. Bet pats labākais padoms un uzdrošinājums ir Renāra paša piedalīšanās sacensībās. Šoreiz aizraujošs stāsts no Renča pierakstu blociņa par Renāra startu Diseldorfas maratonā.

Lasīt tālāk.

VSK Noskrien akcija “Uzdrošinies noskriet”

Nešaubos, ka kādreiz esi skatījies uz tiem, kas skrien divas stundas no vietas un nodomājis – kaut es tā varētu. Tu vari un mēs palīdzēsim tev pašam sev to pierādīt. VSK Noskrien izsludina akciju – „Uzdrošinies noskriet.” Tās laikā mēs palīdzēsim desmit skrējējiem sagatavoties un noskriet savu pirmo pusmaratonu Nordea Rīgas maratona laikā 22. maijā. Lasīt tālāk.