Biedriem

Iespēja pabūt pašam ar sevi

Pēc izdevušās pirmās “Uzdrošinies noskriet” akcijas, sapratām, ka iesāktais jāturpina. Bezkaunīgi Renāram prasīju – vai viņš ir gatavs atkal palīdzēt? Un man bija sajūta, ka Renāram škiet, ka nevis viņš palīdz mums, bet ka mēs dodam viņam iespēju. Iespēju padarīt citus no skriešanas atkarīgus. Viņš ne tikai palīdzēja atlasīt akcijas dalībniekus, piedalījās plānu sastādīšanā un koptreniņā, bet nolika malā sportiskās ambīcijas un sacensībās palīdzēja turēt tempu.  Un ja Latvijā būtu vairāk šādu skrējēju, kas ne tikai paši ātri un pa pirmām vietām skrien, trenējas divas reizes dienā, bet vēl atrod laiku, lai ar skriešanu aplipinātu citus, tad latvieši nebūtu sliktāki skrējēji par kenijiešiem. Lasīt tālāk.

28. jūnijs, 2011 no | Tagi: , , , , , , , , | Sadaļa: intervija | 11 komentāri

Renča skaitlis

Par Renča skaitļa izcelsmi

Skrējieni
Grupa
Vieta Skrējējs Renča skaitlis
1. Rainers 30
2. KEi 30
3. Džokers 24
4. Andrisss 22
5. Lielkuilis 22
6. Mārcis22 22
7. topinjs 21
8. Kristaps Broks 21
9. sigita 21
10. vitaminka D 21
11. LaaCiiTs 21
12. Roms 20
13. cumulus 20
14. meow 20
15. Juris 20
16. RaivisR 20
17. matiss 20
18. kasio 20
19. Signis 19
20. MarksOzo 19
21. chunka 19
22. Dzintars 19
23. Rozens 19
24. rmamedov 18
25. mtiger 18
26. Labinieks 18
27. Skorpions 18
28. dainelis 17
29. Edza_ups 17
30. MAKRO 17
31. Banija 17
32. Aivarz 17
33. Ita 17
34. Prestons 17
35. runner-arrnis 17
36. ai-jucis 17
37. NITRO 17
38. seismologs 17
39. modža 17
40. Ievinja 17
41. pikols 16
42. runnerchick 16
43. unknown 16
44. MBirums 16
45. guncha 16
46. des 16
47. alx 16
48. Ugolo 16
49. Raķete 16
50. bro 16
51. Raitums 16
52. voļda 16
53. oskarsdamb 15
54. intrepid 15
55. Timurs 15
56. eees 15
57. MTF 15
58. Baibuko 15
59. Inese Vārna 15
60. Jānis_v 15
61. Ultralapsa 15
62. Čipsinieks 15
63. Juoņs 15
64. Cassandra 14
65. Vančuks 14
66. Dzo 14
67. Hiēna 14
68. Aldis B 14
69. antra 14
70. MartinsA 14
71. Intars7 14
72. aicis 14
73. Alligator 14
74. audrone 14
75. Aivars703 14
76. raraitis 13
77. Valdis.M 13
78. zviedrss 13
79. InTi68 13
80. Lubyz 13
81. Artūrs Ketlers 13
82. Huch 13
83. Stupinss 13
84. pragma 13
85. berzs 13
86. Jankers 13
87. OreMan 12
88. GintsK 12
89. kveks 12
90. AndrisGribkovs 12
91. Briedītis 12
92. Rozamunde 12
93. Girtss 12
94. noris 12
95. Artūro 12
96. Ruuchons 12
97. frišais 12
98. Gucis 12
99. KVerdens 12
100. KārlisA 12
101. Voldžiks 12
102. otto 12
103. jaaniite 12
104. Zviedriete 12
105. Jhonsons 12
106. Varbutins 11
107. I_M77 11
108. GU 11
109. Ina 11
110. Inga_K 11
111. Aivars 11
112. garaissss 11
113. Janxxx 11
114. Daiga Kalniņa 11
115. Antramons 11
116. kri99999 11
117. GvidoB 11
118. Alexander the Great 10
119. Boriss 10
120. Dina 10
121. DK86 10
122. Jekaterina 10
123. edža 10
124. Dziņa 10
125. andris13 10
126. Kampars 10
127. IneseO 10
128. gasha 10
129. Kalnu Dace 10
130. Platacis 10
131. kaķenīte 10
132. ugis_v 10
133. gatca 10
134. bowskis 10
135. zetto 10
136. riebīgais 10
137. M_Freimis 10
138. Azveja 10
139. EduardsRu 10
140. KarlisIelejs 10
141. KarlisBumans 10
142. piilaadzis 10
143. Imants 10
144. FonMareks 10
145. RobertsR 10
146. jestrais 9
147. GintaG 9
148. MartinsF 9
149. dadadzis 9
150. Didzis 9
151. kaķis 9
152. Dzintarsp 9
153. Apaļais 9
154. Andris M 9
155. Ugis 9
156. ilvarito 9
157. Girts76 9
158. Heņča 9
159. Ritra 9
160. AigarsT 8
161. JA 8
162. Rasels 8
163. zais 8
164. zane_l 8
165. Spaidijs (Spidey) 8
166. atisx 8
167. Aleks Kor 8
168. ilZZuks 8
169. maziinais 8
170. dzhii 8
171. Armando 8
172. Jurja 8
173. mzane 8
174. Ila_Kantī 8
175. olga201 8
176. mazaisKris 8
177. aKasIr 8
178. jans.s 7
179. zusurs 7
180. AndrejsP 7
181. Aivars_M 7
182. Elīna K 7
183. vircavs 7
184. Tārps 7
185. čirka 7
186. Casperr 7
187. eddyboyz 7
188. Dainis 7
189. LPD 7
190. nonnis 7
191. cabulitis 7
192. Ezzis 7
193. edGars 6
194. didzisc 6
195. Mārtiņ š 6
196. Aktieris 6
197. Gandzaitis 6
198. Diddi 6
199. Sangvinikis 6
200. vl80 6
201. IlgaisC 6
202. alvita 6
203. eziits 6
204. robzi 6
205. Richa_K 5
206. iRUN 5
207. Juris Brēdiķis 5
208. Elan 5
209. ovezis 5
210. IlzeP 5
211. a.briedis 5
212. Lenny 5
213. chanders 5
214. Hermejs 5
215. laaga 5
216. Kristaps radionovs 5
217. Pinus 5
218. Beris 5
219. GatisF 5
220. laputis 5
221. bOskars 5
222. Alarion 4
223. kominieks 4
224. L. 4
225. anikka 4
226. GačusSkrunda 4
227. Špicka 4
228. Jānis88 4
229. Arnis 4
230. Antikleopatra 4
231. Rucavs 4
232. AngelLika21 4
233. Kiky 4
234. Aigars 3
235. Micka 3
236. ErvinsK 3
237. sturitis 3
238. IngaV 3
239. Millers 3
240. bukss_a 3
241. aijuciiic 3
242. juris82 3
243. RimantsL 3
244. MārcisB 2
245. Avocado 2
246. a-anna 2
247. Mikss 2
248. Klaavs.v 2
249. Tima 1
250. stjopachio 1
251. mimite 1
252. apraxia 1
253. rinaldins 1
254. Ketrin Kit 1
255. Maikijs 1
256. AK_2 1
257. Loki 1
258. ArtūrsŽ 1
259. kasparsk 1
260. Anna_Makarenkova 1
261. Andulis 1
262. agrulja 1
263. ONils 1
21. jūnijs, 2011 no | Tagi: , , , | Sadaļa: | Komentē šo rakstu

Malacis, tā tik uz priekšu

Zane bija trases malā Florencē, kad Renārs Roze pagājušo gadu noskrēja starp latviešiem visātrāko maratonu sezonā. Un pie sevis klusībā izdomāja ka skries un tā sanāca, ka mēs viņai palīdzējām. Šo interviju viņa sniedza pirms lielā notikuma un bija pārliecināta ka noskries. Zane uzdrošinājās un noskrēja. Lasīt tālāk.

30. maijs, 2011 no | Tagi: , , , , , , , , , | Sadaļa: intervija, uzdrošinies noskriet | 15 komentāri

Diseldorfas maratons

Renārs Roze pagājušo gadu bija ātrākais Latvijas maratonists. Šogad Renārs dod padomus VSK Noskrien akcijas „Uzdrošinies noskriet” dalībniekiem viņu pirmā pusmaratona treniņos, kā arī ātrākajiem palīdzēs Nordea Rīgas maratonā pusmaratona distancē turēt tempu. Bet pats labākais padoms un uzdrošinājums ir Renāra paša piedalīšanās sacensībās. Šoreiz aizraujošs stāsts no Renča pierakstu blociņa par Renāra startu Diseldorfas maratonā.

Lasīt tālāk.

12. maijs, 2011 no | Tagi: , , , , , , , , | Sadaļa: maratons, sacensības | 13 komentāri

VSK Noskrien akcija “Uzdrošinies noskriet”


Nešaubos, ka kādreiz esi skatījies uz tiem, kas skrien divas stundas no vietas un nodomājis – kaut es tā varētu. Tu vari un mēs palīdzēsim tev pašam sev to pierādīt. VSK Noskrien izsludina akciju – „Uzdrošinies noskriet.” Tās laikā mēs palīdzēsim desmit skrējējiem sagatavoties un noskriet savu pirmo pusmaratonu Nordea Rīgas maratona laikā 22. maijā. Lasīt tālāk.

23. februāris, 2011 no | Tagi: , , , , , , , , , , , , , , | Sadaļa: uzdrošinies noskriet | 28 komentāri

Cēsu pavasaris 2010


Pagājušās brīvdienas VSK Noskrien komanda piedalījās sacensībās Cēsu pavasaris 2010. Ir dažas godalgotas vietas un milzum daudz emociju.

Lasīt tālāk.

27. aprīlis, 2010 no | Tagi: , , , , , , , , , , , , , | Sadaļa: sacensības | 8 komentāri
« Jaunāki raksti