renārs roze - Lapa 2

Lietotājs
Parole


Pievienoties VSK Noskrien Kas ir VSK Noskrien? Kāpēc reklāmas?

Iespēja pabūt pašam ar sevi

Pēc izdevušās pirmās “Uzdrošinies noskriet” akcijas, sapratām, ka iesāktais jāturpina. Bezkaunīgi Renāram prasīju – vai viņš ir gatavs atkal palīdzēt? Un man bija sajūta, ka Renāram škiet, ka nevis viņš palīdz mums, bet ka mēs dodam viņam iespēju. Iespēju padarīt citus no skriešanas atkarīgus. Viņš ne tikai palīdzēja atlasīt akcijas dalībniekus, piedalījās plānu sastādīšanā un koptreniņā, bet nolika malā sportiskās ambīcijas un sacensībās palīdzēja turēt tempu. Un ja Latvijā būtu vairāk šādu skrējēju, kas ne tikai paši ātri un pa pirmām vietām skrien, trenējas divas reizes dienā, bet vēl atrod laiku, lai ar skriešanu aplipinātu citus, tad latvieši nebūtu sliktāki skrējēji par kenijiešiem. Lasīt tālāk.

Renča skaitlis

Par Renča skaitļa izcelsmi

Skrējieni
Grupa

Vieta	Skrējējs	Renča skaitlis
1.	cumulus	26
2.	Dzo	21
3.	Ugisdatavs	19
4.	Normunds7	18
5.	pikols	17
6.	guncha	17
7.	Ginchaa	17
8.	Didzo	17
9.	Jolis	17
10.	Stayer	17
11.	englishteacher	16
12.	bredato	16
13.	dainelis	16
14.	runnerchick	16
15.	Bubu	16
16.	Dziņa	16
17.	matiss	15
18.	Alvis D	15
19.	Dzintars	15
20.	GintsK	15
21.	Mermaid	15
22.	Labinieks	15
23.	Cukuriņš	15
24.	Prestons	14
25.	sigita	14
26.	Edmunds	14
27.	noris	14
28.	MAKRO	14
29.	rmamedov	14
30.	RaivisR	14
31.	Kažmers	14
32.	lvingr	13
33.	chunka	13
34.	otto	13
35.	nois	13
36.	Kampars	13
37.	Raķete	13
38.	aicis	13
39.	GeT_RiGhT	13
40.	ilZZuks	13
41.	KarlisBumans	13
42.	villijs78	13
43.	topinjs	13
44.	the_nomad_runner	13
45.	oskarsdamb	13
46.	Santa.birgele	13
47.	laacis1981	13
48.	Raitis	13
49.	ezisskrien	13
50.	Gīča	13
51.	Agate_K	13
52.	Hamburgietis	13
53.	Mā	13
54.	JanisSkrien	13
55.	AndrisGribkovs	13
56.	RimantsL	12
57.	James87	12
58.	MartinsF	12
59.	ush	12
60.	katarakt	12
61.	seismologs	12
62.	AigarsOKZK	12
63.	forshais1	12
64.	mtiger	12
65.	Cassandra	12
66.	Miksons	12
67.	antra	12
68.	Ina	12
69.	InTi68	12
70.	johaidi	12
71.	Chuncha	12
72.	AigarsT	12
73.	bro	12
74.	Marinero	12
75.	LPD	12
76.	Skorpions	12
77.	DK86	12
78.	Voldžiks	12
79.	Richa_K	12
80.	Martins.Krumins	12
81.	Casperr	12
82.	trololo	12
83.	laaga	12
84.	_Edgars_	11
85.	VilnisV	11
86.	maffija	11
87.	Raibacainais Ezītis	11
88.	kaķis	11
89.	Signis	11
90.	uzzy	11
91.	OreMan	11
92.	Maikijs	11
93.	L.	11
94.	biciic	11
95.	GintsB	11
96.	Samiks	11
97.	eees	11
98.	AngelLika21	11
99.	Millers	11
100.	Shuma	11
101.	thunder man	11
102.	maruks	11
103.	Rozens	11
104.	Lubyz	11
105.	vetrasputns	11
106.	Grāmatvedis	11
107.	lerychv	11
108.	Andris M	11
109.	modris_aa	11
110.	Rasels	10
111.	alvita	10
112.	garaissss	10
113.	voļda	10
114.	ansiso	10
115.	Kahn	10
116.	andris13	10
117.	Jānis_v	10
118.	AgitaG	10
119.	Jay-P	10
120.	jurdoms	10
121.	js79	10
122.	pragma	10
123.	eddyboyz	10
124.	frišais	10
125.	Andrisss	10
126.	OSIS	10
127.	noskrietsevi	10
128.	ArnisŠ	10
129.	Geo	10
130.	m.jordan	10
131.	teicamnieks	10
132.	ekstremā	10
133.	zirnis	10
134.	DServ	10
135.	Biruta	10
136.	Lauma	10
137.	Valdis.M	10
138.	Aleks Kor	10
139.	gintsp	10
140.	gintss	10
141.	Špicka	10
142.	kmamedova	10
143.	kveks	10
144.	Dainis	10
145.	Aivars703	10
146.	Baibuko	10
147.	ZZ88	10
148.	jestrais	10
149.	Didzis	10
150.	Kiky	10
151.	Rupucis_	10
152.	GU	10
153.	ONils	10
154.	redzi	10
155.	DS93	10
156.	INGAMO	10
157.	vl80	10
158.	Ineta	9
159.	Rullis666	9
160.	Rozamunde	9
161.	neirula	9
162.	Artis_Š	9
163.	kaķenīte	9
164.	VP13	9
165.	vitaminka D	9
166.	Raicha23	9
167.	unknown	9
168.	Ilze1409	9
169.	Alarion	9
170.	Juoņs	9
171.	AndrisJ	9
172.	Lauris	9
173.	laysking	9
174.	Wictoria	9
175.	Rainers	9
176.	Alice	9
177.	.Linda	9
178.	mimite	9
179.	gasha	9
180.	ROMIX	9
181.	vasarasraibumi	9
182.	andis161	8
183.	KVerdens	8
184.	stjopachio	8
185.	Alvals	8
186.	art	8
187.	Aivars	8
188.	Džokers	8
189.	Aldis B	8
190.	Metal	8
191.	bowskis	8
192.	zetto	8
193.	zvaigzne	8
194.	flower	8
195.	polar	8
196.	Swimrunner	8
197.	Andrejs	8
198.	Sanča_Ro	8
199.	auskari	8
200.	Heņča	8
201.	mazaisKris	8
202.	archa777	8
203.	Čipsinieks	8
204.	Guna	8
205.	Hotdadzis	8
206.	Kuks	8
207.	maziinais	8
208.	Hiēna	8
209.	Janxxx	8
210.	ģeda	8
211.	Artūro	8
212.	lielaa saule	8
213.	JA	8
214.	StonkaD	8
215.	jans.s	8
216.	Romeo	8
217.	ArtūrsŽ	8
218.	IlzeAn	8
219.	Inzy	7
220.	Maru	7
221.	normundiņš	7
222.	Aktieris	7
223.	SelfijuPavēlniece	7
224.	Uldzha	7
225.	Māris	7
226.	Shembis	7
227.	Arinushka	7
228.	Briedītis	7
229.	runner-arrnis	7
230.	ievajansone	7
231.	anikka	7
232.	NITRO	7
233.	purene_vulgaris (parasta)	7
234.	Mošķis	7
235.	Kiverene	7
236.	nonnis	7
237.	masis7	7
238.	rotācijukaraliene	7
239.	Laaurappeeterzone	7
240.	GačusSkrunda	7
241.	Žanis	7
242.	Pokainis	7
243.	alex1255	7
244.	egiks	7
245.	Kalnu Dace	7
246.	Zeķīte	7
247.	suns	7
248.	Jhonsons	7
249.	Marvils	7
250.	ozols009	7
251.	EK1983	7
252.	zusurs	7
253.	ildze	7
254.	Jekaterina	7
255.	EdgarSk	6
256.	ugis_v	6
257.	ivitis	6
258.	sola.scriptura	6
259.	Atis	6
260.	IntaN	6
261.	Boriss	6
262.	MK70	6
263.	M_Freimis	6
264.	M.Po	6
265.	LaimaZ	6
266.	Jankers	6
267.	SAKO	6
268.	andrixxx26	6
269.	Aivysuperman	6
270.	strelks	6
271.	aKasIr	6
272.	Dina	6
273.	zizis	6
274.	Janis Millers	6
275.	Ainars	6
276.	Ginc	6
277.	Ndris	5
278.	Niklase	5
279.	Lielkuilis	5
280.	Lasma3	5
281.	Inta Amoliņa	5
282.	anciite	5
283.	dadadzis	5
284.	Alexander the Great	5
285.	bunbinja	5
286.	Ønske	5
287.	sanitux	5
288.	K-ens	5
289.	Ila_Kantī	5
290.	Kolberga	5
291.	Dana Rone	5
292.	čirka	5
293.	Gandzaitis	5
294.	Aruurs	5
295.	didzisc	5
296.	sergejs1	5
297.	Boldriks	5
298.	MarksOzo	5
299.	Rucavs	5
300.	krauklis	5
301.	ErvinsK	5
302.	Vīlīte	5
303.	anyway	5
304.	Roziiite	5
305.	A884	5
306.	Kristaps Ķilkuts	5
307.	coffee	5
308.	argentum	5
309.	kļučiks	4
310.	Raitis58	4
311.	kopijs	4
312.	Inis	4
313.	ISnow	4
314.	IlzeP	4
315.	a-anna	4
316.	Girtss	4
317.	oskarsp	4
318.	Aigarsol	4
319.	Ugis	4
320.	Girts76	4
321.	Guntis.Balodis	4
322.	gskunstins	4
323.	konits	4
324.	haizius	4
325.	Diddi	4
326.	kasuks	4
327.	EduardsRu	3
328.	Kachinjsh	3
329.	Ance K	3
330.	Jurs	3
331.	ilvarito	3
332.	Madeptua	3
333.	Kikii.ks	3
334.	mihails.basmanovs	3
335.	Kanclers	3
336.	Ingmar	3
337.	muskulītis	3
338.	ilonare	3
339.	rieksts99	3
340.	piile	3
341.	Antramons	3
342.	Gunjux	3
343.	Amelie	3
344.	Pičuks Dz	3
345.	edža	3
346.	vavere	3
347.	arcibalds	3
348.	eeriksd	2
349.	JK	2
350.	IlgaisC	2
351.	bantiite	2
352.	Jānis Domburs	2
353.	EvijaK	2
354.	sanitina	2
355.	eguceic	2
356.	riepa	2
357.	Tima	2
358.	Rodrigo	2
359.	Jānis88	2
360.	Enrico	2
361.	Zix	2
362.	Desperado	2
363.	Magnuss	2
364.	Ruuchons	1
365.	Huch	1
366.	Spaidijs (Spidey)	1
367.	Mada	1
368.	ciks	1
369.	Zanda19	1
370.	Helliza	1
371.	savanna	1
372.	aivars33	1
373.	liga.zlaugotne	1
374.	Elvis	1
375.	Ultralapsa	1
376.	ugaldins	1
377.	eziits	1
378.	sundowner	1
379.	atisx	1
380.	Kiddy	1
381.	Elīna K	1
382.	Vita Lucina	1
383.	sturitis	1
384.	Inga_K	1
385.	Santucio	1
386.	Edza_ups	1
387.	ArmandsJaunpetrovics	1

Malacis, tā tik uz priekšu

Zane bija trases malā Florencē, kad Renārs Roze pagājušo gadu noskrēja starp latviešiem visātrāko maratonu sezonā. Un pie sevis klusībā izdomāja ka skries un tā sanāca, ka mēs viņai palīdzējām. Šo interviju viņa sniedza pirms lielā notikuma un bija pārliecināta ka noskries. Zane uzdrošinājās un noskrēja. Lasīt tālāk.

Diseldorfas maratons

Renārs Roze pagājušo gadu bija ātrākais Latvijas maratonists. Šogad Renārs dod padomus VSK Noskrien akcijas „Uzdrošinies noskriet” dalībniekiem viņu pirmā pusmaratona treniņos, kā arī ātrākajiem palīdzēs Nordea Rīgas maratonā pusmaratona distancē turēt tempu. Bet pats labākais padoms un uzdrošinājums ir Renāra paša piedalīšanās sacensībās. Šoreiz aizraujošs stāsts no Renča pierakstu blociņa par Renāra startu Diseldorfas maratonā.

Lasīt tālāk.

VSK Noskrien akcija “Uzdrošinies noskriet”

Nešaubos, ka kādreiz esi skatījies uz tiem, kas skrien divas stundas no vietas un nodomājis – kaut es tā varētu. Tu vari un mēs palīdzēsim tev pašam sev to pierādīt. VSK Noskrien izsludina akciju – „Uzdrošinies noskriet.” Tās laikā mēs palīdzēsim desmit skrējējiem sagatavoties un noskriet savu pirmo pusmaratonu Nordea Rīgas maratona laikā 22. maijā. Lasīt tālāk.

Cēsu pavasaris 2010

Pagājušās brīvdienas VSK Noskrien komanda piedalījās sacensībās Cēsu pavasaris 2010. Ir dažas godalgotas vietas un milzum daudz emociju.

Lasīt tālāk.

km -
Pusmaratons -
Maratons -
km/h

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās